黃家壘

現(xiàn)代足球運動是世界上普及范圍較廣、影響最深刻的運動項目，有人稱它為“世界第一運動”“運動之主”，深受人們喜愛。隨著職業(yè)聯(lián)賽、校園聯(lián)賽、社會業(yè)余聯(lián)賽的快速發(fā)展，足球越來越受到廣大學生的喜愛。在技工院校開展五人制足球運動對平衡技工院校特殊教學模式起到關鍵作用，它能夠增強學生綜合身體素質，同時也能夠改善技工院校實訓給學生帶來的“職業(yè)病”等問題，為職業(yè)性體育發(fā)展奠定了基礎。

一、五人制足球的發(fā)展歷史與特點

1.室內五人制足球運動的起源和發(fā)展

五人制足球的歷史可追溯到1940年的拉丁美洲，發(fā)源地分別是巴西圣保羅與烏拉圭蒙特維多。足球在西班牙語與葡萄牙語中分別是“Futbol”和“Futebol”，室內在兩種語言中的拼寫分別是“Salao”和“Sala”，兩者結合便是“Futsal”。發(fā)展到后來，它就逐漸由訓練型轉變成為競賽型的運動。小型足球活動在世界各地受到了熱烈的歡迎，有著悠久的歷史和良好的傳統(tǒng)，小型足球賽能夠提高運動員的技戰(zhàn)術水平、體能等。

1955年，巴西舉辦第一屆室內五人制足球賽，而規(guī)則到1959年才統(tǒng)一，同時巴西體育協(xié)會在全國范圍內舉行比賽。1982年，國際五人制足球協(xié)會舉辦了第一屆五人制足球錦標賽，五人制足球培養(yǎng)出了眾多世界級的球星，引起了國際足聯(lián)的關注。1989年，國際五人制足球協(xié)會并入國際足聯(lián)，五人制足球迅速在全世界范圍內得到推廣。直至2003年9月，中國足協(xié)在全國足球代表大會上，正式成立了全國室內五人制足球專項委員會。最近，教育部、國家體育總局、中央電視臺聯(lián)合主辦了“誰是球王”青少年校園五人制足球競賽活動。

2.五人制足球的特點

五人制足球場地、用球、比賽人數(shù)、換人輪次和人數(shù)（換人不受限制，可以輪流換人）、比賽時間（兩個20分鐘的半場）有自己的特點，規(guī)則上嚴格限制身體沖撞對抗、禁止鏟球，沒有越位，給比賽增添了娛樂性。五人制足球攻防轉換快、技戰(zhàn)術瞬息萬變、場均進球多，對個人技術以及團隊配合能力要求更高，因此要求隊員場上的反應要快、射門要準、控球要嫻熟、團隊配合意識要強。五人制足球比賽適合不同年齡和水平的人參與，集娛樂、練習、健身、游戲為一體。五人制較十一人制更易組織，比賽具有較高娛樂性、觀賞性，受天氣等條件的制約少，從而能夠吸引廣大技工院校學生的參與。

二、技工院校體育教學特點

技工院校的學生入學時年齡一般在16～I7歲，男女生身體素質發(fā)展速度不同。這種心理素質、生理素質以及后天教育條件和生活環(huán)境的差異，使學生們表現(xiàn)出不同的特征，例如，在綜合身體素質（力量、速度、耐力、柔韌性、靈敏度）、意志力、認識能力等方面存在差異。因此，在體育教學中應以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位，關注個體差異與不同需求。技工院校的教學目標是培養(yǎng)社會所需的高技能人才，技工院校體育教學要為學生未來從事的職業(yè)所需的綜合身體素質打下夯實的基礎。技工院校和普通院校的不同之處在于，在技工院校的整個人才培養(yǎng)過程中，專業(yè)實訓實踐課程與理論課程是同時進行的，這就要求學生要具備相應良好的專項身體素質。如鉗工實訓過程中，學生長時間處于站立姿勢，雙手在做搓、切等動作，這就要求學生要有良好的核心力量、身體協(xié)調能力、上肢力量等綜合身體素質。因此技工院校體育教學要根據(jù)不同的專業(yè)、不同的實訓內容、不同的實訓周期來綜合設置職業(yè)性體育課程。

三、技工院校推廣五人制足球的價值

1.培養(yǎng)學生良好的綜合身體素質

職業(yè)性體育與健康課程是利用體育課教學特點及教學資源，與學生即將從事的職業(yè)相聯(lián)系，以培養(yǎng)職業(yè)性、應用性、專門性人才，以就業(yè)為導向，培養(yǎng)學生未來從事職業(yè)所需要的特殊體育素質、社會適應能力。如筆者所在學校的機電一體化與電子商務這兩個專業(yè)，對學生手指靈活性、敏感性要求較高，實訓學習過程通常以長時間靜力性的坐、站為主，靜力性力量要求較高，肌肉容易疲勞，從而導致腰部、肩關節(jié)、手腕肌肉損傷。因此，在體育與健康教學計劃中應以增強學生手腕、肩關節(jié)、腰部肌肉的耐受性，訓練其肌肉靈活性、協(xié)調性，這樣就可以避免長期實訓帶來的身體損傷。體育教學過程中應根據(jù)不同專業(yè)的職業(yè)特點，以及專業(yè)對身體素質的不同要求來進行教學設計，進而促進學生綜合身體素質的提高。足球是一項綜合性的運動項目，適量的運動負荷能夠增強學生的體質，提高學生的力量、速度、耐力、靈敏性、柔韌性等，能促進他們的身心健康和社會適應能力的提升，是職業(yè)性體育課中良好的教學素材。五人制足球的技術特點能夠培養(yǎng)學生的綜合身體素質，使學生身心全面發(fā)展，適應技工院校學生的心理需求，有利于技工院校學生樹立終身體育意識。

2.有利于足球運動的推廣與普及

技工院校開展五人制足球，不僅能推動足球運動的發(fā)展與普及，而且還能為國家輸送球員，進而提高我國足球運動整體水平。五人制足球是十一人制的縮影，五人制足球場地、球門、用球都比十一人要小，但是基本技術、意識、規(guī)則、教學、訓練大體一致。校園足球的參與人數(shù)越來越多，而開展十一人制足球的要求較高，在一定程度上影響了參與者的熱情，這使具有廣泛群眾基礎的足球運動得不到充分的發(fā)展。而五人制足球能夠解決十一人制在普及中所存在的問題，在技工院校開展五人制足球能避免出現(xiàn)人多場地少的困境，有利于學校足球教學，使更多的學生學習足球、參加足球運動。五人制足球場地小，因此球員接觸球的次數(shù)多、攻防轉換快、位置變化大、運動密度和強度大，從而能夠提高運動員的體能。場地小也導致運動員的活動范圍小，這就要求運動員能夠在瞬間完成傳、接、運、射等技術動作，這樣就提高了運動員腳下技術和快速擺脫、傳接以及射門的能力。再次，接觸球是掌握球性的重要途徑，接觸球多是加速掌握技術動作的關鍵，能促進參與者的技戰(zhàn)術水平的提高。因此，在技工院校開展五人制足球對培養(yǎng)足球運動后備力量以及學校的體育教學與訓練都起著重要的作用。

3.豐富技工院校校園文化生活

校園足球是學生課外業(yè)余時間參與體育活動的一種形式。技工院校可以開展以班級或系部為單位的校園足球聯(lián)賽，給學生搭建展現(xiàn)自我的平臺。以比賽為紐帶加強班級及系部之間的聯(lián)系，豐富校園文化活動。校園足球比賽可以增強學生的綜合身體素質，在比賽中相互學習、鍛煉自我，從而提高球技。足球還能夠成為學校與企業(yè)之間的橋梁，促進校企合作。目前國內大多數(shù)企業(yè)單位都擁有一支自己的業(yè)余足球隊，參加業(yè)余聯(lián)賽。通過足球運動，能夠促進技工院校與合作企業(yè)之間的聯(lián)系，以足球比賽為活動形式來加強技工院校其它專業(yè)與企業(yè)專項技術之間的學習，來提升學校專業(yè)方面的建設。

四、結論

與十一人制相比，五人制足球運動場占地面積小、時間短、人數(shù)少，隊員接觸球次數(shù)多，對傳、接、運、射等技術動作要求更高，個人技術與團隊配合更加靈活多變，因此能夠提高運動員的技戰(zhàn)術水平。五人制足球適應技工院校的體育教學要求，容易開展，對學校足球教學、培養(yǎng)足球后備力量起著重要作用；還有利于學生終身體育意識的形成，有利于足球運動的普及與發(fā)展。開展技工院校五人制足球運動能夠豐富校園文化生活，促進校企合作，發(fā)展技工院校職業(yè)性體育，解決專業(yè)實訓給技工院校學生帶來的“職業(yè)病”問題，促進學生綜合身體素質的提高，為他們未來從事的職業(yè)奠定良好的基礎。

（作者單位：寧波技師學院）