吳宣廷

摘 要：文章采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法和實地調(diào)研法等、對太極拳健身與消費在濟(jì)南市的發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究，依據(jù)太極拳參與者密集程度，抽取了濟(jì)南市七個太極拳集群練習(xí)健身場地的60位女性和165位男性為研究對象，進(jìn)行調(diào)查分析。研究結(jié)果顯示：隨著社會的不斷發(fā)展、人民生活水平在不斷提高，廣大市民的健身意識有了很大提高，相繼出現(xiàn)各種健身活動，太極拳由其適中的運動強度、剛?cè)嵯酀?jì)的動作架構(gòu)、深厚的傳統(tǒng)文化韻味等特點，在各種運動項目中逐漸顯現(xiàn)出了巨大的發(fā)展優(yōu)勢，深受廣大市民的喜愛。但是在發(fā)展中也出現(xiàn)了很多制約因素，包括場地設(shè)施不完善、缺乏專業(yè)人員指導(dǎo)、缺乏對太極拳組織者和教練員的定期培訓(xùn)，以及對于太極拳健身運動的投資力度小等問題，導(dǎo)致不能最佳的普及太極拳健身運動。通過研究分析得到結(jié)論，制定對策，從而提高太極拳在濟(jì)南乃至整個中國的普及程度，促進(jìn)其朝著一個更加科學(xué)化、大眾化的方向發(fā)展。

關(guān)鍵詞：太極拳 健身 消費 發(fā)展現(xiàn)狀

中圖分類號：G85 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2096—1839（2016）11—0051—05

1 引言

1.1 問題的提出

目前，全國經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)急劇增加，各類體育場所超過100萬個，人們參加體育健身活動的積極性突飛猛進(jìn)。由于太極拳適合于各個年齡階段的人員練習(xí)，本身是中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)體育項目，有著深厚的文化底蘊，很少受到場地限制，并且運動強度適中。長期堅持鍛煉，可以達(dá)到修身養(yǎng)性的功能，所以深受人民群眾的偏愛。政府在城市、鄉(xiāng)村和各個階層建立文化廣場，這為太極拳運動的普及提供了豐富的物質(zhì)基礎(chǔ)。本文從太極拳健身與消費角度出發(fā)，圍繞著太極拳習(xí)練年限、練習(xí)頻率、消費水平、消費項目、健身動機等諸多要素，對濟(jì)南市居民太極拳健身消費現(xiàn)狀進(jìn)行綜合分析，探索影響濟(jì)南市居民太極拳健身消費的因素，力求為社會提供有價值的參考。

1.2 太極拳概述

太極拳是中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)體育項目，是中華民族沿歷史長河一路走來智慧的結(jié)晶，蘊含豐富的文化內(nèi)涵，武術(shù)承載著積極向上，自強不息的基本精神。[1]關(guān)于太極拳的起源，眾說紛紜，但是流傳較廣泛的是：太極拳起源于河南溫縣陳家溝，創(chuàng)始人是明末清初的陳王廷。雖然沒有更為具體的資料顯示究竟是何人在何時何地所創(chuàng)，但是太極拳博大精深、技術(shù)精湛，理論更是耐人尋味，這終究要歸因于歷代武術(shù)家們和武術(shù)愛好者們的不斷研習(xí)和創(chuàng)新、理論和實踐結(jié)合而得到的成果，絕不是某個人的功勞。太極拳以其獨特的運動方式對練習(xí)者的身心施加良好的影響，如今各界太極拳名家也追求太極名著，太極拳論等，[2]太極拳技術(shù)與理論共同發(fā)展。

1.3 選題依據(jù)

近年來，對太極拳的研究文獻(xiàn)層出不窮，但以太極拳健身與消費為視角來剖析其發(fā)展的則少之又少，本文著眼于太極拳健身和太極拳消費兩個角度分析太極拳的發(fā)展。通過對濟(jì)南市太極拳健身消費現(xiàn)狀調(diào)查研究，了解濟(jì)南市太極拳開展現(xiàn)狀，分析影響濟(jì)南市太極拳發(fā)展的因素，提出有利于濟(jì)南市太極拳開展的對策，為太極拳在濟(jì)南市的開展、研究和更廣泛的提出理論性的指導(dǎo)意見，填補濟(jì)南市太極拳理論研究空白。

1.4 濟(jì)南市太極拳興起的原因

太極拳屬于武術(shù)的重要組成部分，在古代，武術(shù)的傳播具有“保密性”，許多真心想學(xué)拳的人會被拒之門外，[3]當(dāng)今武術(shù)傳播的各種門檻被打開，只要想學(xué)拳，都能找到好的途徑。近年來濟(jì)南市太極拳不斷興起，主要原因歸結(jié)為以下幾點：第一，濟(jì)南市擁有深厚的文化底蘊，濟(jì)南是黃河下游的一座古城，素有齊魯雄都、泉城濟(jì)南之稱。第二，濟(jì)南市經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，近年來，濟(jì)南市充分利用旅游資源，大明湖、趵突泉、千佛山等一系列旅游勝地為濟(jì)南的經(jīng)濟(jì)發(fā)展提供了保障。第三，人口老齡化加劇，截止2013年底，濟(jì)南市60歲以上老人達(dá)111.6萬，占戶籍總?cè)丝诘?8.2%，并且以年均3.2%左右的速度增長。人口老齡化加劇促進(jìn)濟(jì)南市太極拳的開展，老年人參加太極拳鍛煉，不僅增強體質(zhì)，更能豐富晚年生活。第四，民間太極拳師的作用，如陳式太極拳第十八代傳人洪均生先生對濟(jì)南市太極拳的普及起到了巨大的作用，其陳式洪派太極拳在濟(jì)南市開展得如火如荼，洪均生先生的拳自成體系，特點鮮明。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

考慮到經(jīng)濟(jì)、人口密度、專業(yè)性等因素，本研究選取濟(jì)南市七個太極拳集群練習(xí)場所為研究對象，調(diào)查太極拳參與者225人，把太極拳健身現(xiàn)狀和消費情況作為切入點，對濟(jì)南市太極拳開展現(xiàn)狀進(jìn)行分析并為濟(jì)南市太極拳更好的普及制定對策，具體地區(qū)及問卷回收率如表1所示。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

以健身消費、太極拳發(fā)展現(xiàn)狀、太極拳健身等為關(guān)鍵詞，從中國知網(wǎng)，中國學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)等學(xué)術(shù)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行檢索，查找相關(guān)的學(xué)術(shù)期刊200余篇，在上海體育學(xué)院圖書館查閱體育類、經(jīng)濟(jì)類、健身類等書籍10余本，對本文做出參考依據(jù)。

2.2.2 問卷調(diào)查法

選取濟(jì)南市七個具有代表性的地點，根據(jù)太極拳參與人數(shù)的多少進(jìn)行問卷發(fā)放，問卷發(fā)放后，并對被訪者進(jìn)行講解指導(dǎo)，在其身邊監(jiān)督認(rèn)真完成問卷。截至數(shù)據(jù)統(tǒng)計之前，“太極拳健身消費調(diào)查問卷”總共發(fā)放225份，回收有效問卷197份，有效回收率高達(dá)87.56%。

2.2.3 實地調(diào)研法

本文采用實地調(diào)研法中的詢問調(diào)查法，包括入戶訪談法和隨機調(diào)查法。對表1中七個地區(qū)周邊太極拳健身參與者進(jìn)行入戶訪談，并對被訪者的言行舉止做好詳細(xì)記錄，保證調(diào)查內(nèi)容的準(zhǔn)確性。還對街道路人隨機詢問調(diào)查，并對被訪者的言行舉止做好詳細(xì)記錄，以達(dá)到為本文做出準(zhǔn)確性參考的目的。

3 結(jié)果與分析

3.1 濟(jì)南市太極拳參與者的基本特征分析

3.1.1太極拳參與者的年齡特征分析

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，太極拳參與者年齡分布非常不均，年齡在18到30歲之間的比例為9.1%，人數(shù)為18；年齡在31到45歲之間的比例為19.3%，人數(shù)為38人；年齡在46到55歲之間的比例為21.8%，人數(shù)為43人；年齡在56到65歲之間的比例為22.8%，人數(shù)為45人；年齡在65歲以上的比例為26.9%，人數(shù)為53人。由此不難看出，年齡在65歲以上的參與者人數(shù)最多，年齡在18到30歲之間的參與人數(shù)最少，并且隨著年齡段的不斷遞進(jìn)，參與人數(shù)是不斷增多的。

3.1.2 太極拳參與者的性別特征分析

對太極拳參與者性別的統(tǒng)計分析發(fā)現(xiàn)，女性參與者的比例為26.9%，人數(shù)為53人。而男性參與者的比例為73.1%，人數(shù)為144人。性別差異非常明顯。其原因如下：（1）太極拳屬于民族傳統(tǒng)體育項目，蘊含豐富的武術(shù)文化，男性喜歡習(xí)練武術(shù)的天性致使男性比例占優(yōu)；（2）女性相比男性，更喜歡廣場舞等一些舞蹈運動，因此占比例少。（3）太極拳中的實用技法豐富，如太極推手具有技擊性，更受到廣大男性的青睞。

3.2 濟(jì)南市太極拳參與者鍛煉情況分析

3.2.1 太極拳參與者每周鍛煉頻數(shù)分析

對太極拳練習(xí)者練習(xí)頻率的統(tǒng)計分析發(fā)現(xiàn)，除天氣原因外每天都練習(xí)的人數(shù)占到總數(shù)的51.3%，為101人；其次是一周四到六次，占到總數(shù)的31.5%，人數(shù)為62人；而一周練習(xí)在一到三次的比例為17.2%，人數(shù)為34人。超過一半的人每天都練習(xí)太極拳，每周練習(xí)太極拳四到六次的人數(shù)占比也非常高，這說明太極拳已逐漸受到市民青睞，成為其生活中不可缺少的一部分。

3.2.2 太極拳參與者參與太極拳的動機、影響因素綜合分析

運動動機是指激發(fā)一個人從事運動活動的內(nèi)在動力。動機的產(chǎn)生取決于兩個必要條件：一是個體需要，即內(nèi)驅(qū)力；二是行為目標(biāo)，即誘因。[4]由表2得出：濟(jì)南市居民參加太極拳的主要動機是獲得太極拳技能，占到總?cè)藬?shù)的90%。其次是增進(jìn)健康和預(yù)防疾病，占到總?cè)藬?shù)的65.5%。而女性相比男性更加注重減肥修身，占到女性總?cè)藬?shù)的77.4%。通過太極拳運動提高人際交往能力的人數(shù)占23.9%。由表得出，影響濟(jì)南市居民參加太極拳的因素主要為缺乏培訓(xùn)，占44.2%。其次是沒有場地，占37.1%。由于工作忙導(dǎo)致對參加太極拳健身運動的影響占0.5%，不過仍然有21.3%的太極拳健身參與者未受影響。因此，在進(jìn)行太極拳推廣時，要充分考慮居民參加太極拳鍛煉的主要目的和影響因素，定期培訓(xùn)太極拳集群鍛煉的教練員，掌握較專業(yè)的太極拳技能，消除影響居民參加太極拳健身運動的主要障礙，比如加強太極拳鍛煉場地設(shè)施的建設(shè)，為太極拳的科學(xué)化、規(guī)范化發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

3.3 濟(jì)南市太極拳參與者參與太極拳健身消費情況分析

3.3.1 太極拳參與者月消費水平分析

由表3得出：太極拳參與者的月消費主要集中在50元以下，其次是50元到100元，呈現(xiàn)出隨著資金的不斷遞進(jìn)，人數(shù)逐漸減少的趨勢。這說明太極拳參與者對太極拳消費的投入水平較低，在某種程度上可以反映出太極拳健身鍛煉者對太極拳的重視程度還有待提高，雖然“花錢買健康”的理念開始盛行，但不同人群的消費水平存在差異，[5]因此，應(yīng)該落實太極拳的普及發(fā)展，更新太極拳健身參與者的思想，灌輸一種花錢買健康的思想，提高對太極拳消費的投入。

3.3.2 太極拳參與者主要消費項目分析

由表4得出：太極拳參與者主要的消費項目是比賽表演，其次是套路服裝。而男女差異明顯，男士主要花費在比賽表演上，占39.6%?；ㄙM在練功器械上占20.8%。而女性不但花費在比賽表演上占41.5%，而且相比男性花費在套路服裝上高出了9.6個百分點。不難看出女士的愛美之心和男士的注重練習(xí)太極拳技能的特點。

3.4 濟(jì)南市太極拳組織情況與推廣分析

3.4.1 太極拳專業(yè)人員現(xiàn)狀分析

由調(diào)查得知，有太極拳專業(yè)證書的僅占到28%，有72%的組織者是沒有專業(yè)證書的。由表5得出：35.5%的太極拳參與者是通過朋友指導(dǎo)，這是主要的學(xué)習(xí)途徑，27.4%的太極拳參與者是看視頻學(xué)習(xí)，也占有相當(dāng)大的比例。28.4%太極拳參與者長期有專業(yè)人員指導(dǎo)，這個比例相對較低。由數(shù)據(jù)可以看出，太極拳專業(yè)人員比較匱乏，參與者的技術(shù)水平也受影響。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)部分太極拳組織者先跟著專業(yè)的太極拳習(xí)練者學(xué)習(xí)或看視頻學(xué)習(xí)，然后再教給朋友，這樣傳遞下去，難免會出現(xiàn)太極拳技術(shù)架構(gòu)偏離。

3.4.2 太極拳場地設(shè)施情況及看法

和其他運動相比，太極拳運動最大的優(yōu)點就是場地靈活不受限制。根據(jù)調(diào)查結(jié)果得知：有35.5%的人喜歡在廣場鍛煉，占據(jù)最大的比例；其次是在公園鍛煉太極拳，占25.4%；再次是在街道寬敞地帶鍛煉，占22.8%；在社區(qū)健身活動場所鍛煉的人數(shù)最少，僅占16.2%。對于太極拳場地設(shè)施看法，34.5%的人感覺基本滿足需要，占據(jù)比例最大；感覺比較充裕和有點缺乏的占據(jù)相同的比例，均為17.8%；15.2%和14.7%的人感覺非常充裕和非常缺乏。由此可以得出，濟(jì)南市太極拳設(shè)施已基本滿足大多數(shù)人的需要，但在實地調(diào)查中發(fā)現(xiàn)場地仍存在一些問題：太極拳健身場地不夠?qū)I(yè)，地面不夠平坦，質(zhì)地太硬，避雨設(shè)施簡陋，夜晚缺少較好的燈光照明，空氣質(zhì)量不能得到保證等，這些問題還有待改善。

4 結(jié)論

通過對濟(jì)南市七個太極拳集群練習(xí)場所的225人的調(diào)查分析得出結(jié)論：目前濟(jì)南市太極拳普及廣泛，開展的比較順暢。但是也存在一些相應(yīng)的問題，例如：缺乏專業(yè)人員指導(dǎo)，缺少對太極拳組織者和教授者的定期培訓(xùn)，太極拳健身相對比較匱乏，缺少專業(yè)性的太極拳健身場地。通過對太極拳參與者的月消費情況調(diào)查研究得出結(jié)論：太極拳參與者對太極拳消費的投入水平較低，在一定意義上可以反映太極拳參與者對太極拳的消費動機和重視程度還有待提高，太極拳健身消費的動機實際上就是太極拳健身消費的價值觀的體現(xiàn)。[6]太極拳健身參與者主要的消費項目是比賽表演和套路服裝上的花費。這讓我們產(chǎn)生一種構(gòu)想：可以通過政府支持的政策來減少太極拳比賽的花銷，獎勵常年參加太極拳健身運動人員表演服裝以提高居民參加太極拳健身運動的積極性。

5 建議

5.1 鼓勵年輕人參與太極拳鍛煉

隨著社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們的生活水平有了顯著提高，但是與之相伴隨的還有就業(yè)壓力的增大，環(huán)境污染日益加重，各種各樣的突發(fā)性疾病和健康隱患日益威脅著人們的身體健康。從這一角度看，年輕人，作為社會的主要勞動力群體，更應(yīng)該重視身體鍛煉。太極拳運動是人們強身健體、預(yù)防疾病、抵抗衰老的有效運動方式，太極拳以其獨特的呼吸方式，“氣沉丹田”的腹式呼吸方式， 使內(nèi)臟器官在形體運動的同時進(jìn)行適宜的按摩，[7]對人體的身體健康起到良好的作用。太極拳是普通百姓所喜聞樂見的項目，通過太極拳運動，人們可以在一定程度上消減身心疲勞，對于現(xiàn)代人，尤其是年輕人，能有效消除日常生活壓力和工作壓力等。研究表明，常年進(jìn)行太極拳鍛煉，還能夠發(fā)散思維，提高智力水平，太極拳作為一項特殊的運動形式，能有效改善人體的神經(jīng)系統(tǒng)和機能的適應(yīng)能力，加快神經(jīng)中樞和大腦的供給循環(huán)，從而使人體的神經(jīng)系統(tǒng)更健全，大腦運轉(zhuǎn)更靈活，提高工作效率[8]。對于整日奔波工作的年輕人來說，太極拳無疑是一項最好不過的健身運動。此外，傳統(tǒng)文化中的思想和內(nèi)容，會在武術(shù)練習(xí)者的性格、品質(zhì)中潛移默化，從而訴諸于生活實踐中，這就是武術(shù)的教育過程。[9]太極拳屬于武術(shù)的重要組成部分，承載著傳承中華優(yōu)良傳統(tǒng)文化的艱巨任務(wù)。年輕人屬于社會的主要勞動群體，更要加以重視，因此應(yīng)該調(diào)動不同年齡階段的男女共同參與進(jìn)來，加大太極拳宣傳力度，實施太極拳習(xí)練優(yōu)惠政策，樹立太極拳品牌，提高太極拳的普遍性，使廣大群眾都參與進(jìn)來。

5.2 定期開展太極拳教練培訓(xùn)班

當(dāng)今太極拳參與人數(shù)逐漸增多，在公園、街道、廣場、山地等空地可以經(jīng)?？吹郊壕毩?xí)太極拳，太極拳習(xí)練者人數(shù)雖然不斷增多，但是其組織者、教授者的專業(yè)性卻有待提高，大多數(shù)太極拳集群練習(xí)場地的教授者都是老年人，很少參加正規(guī)的太極拳培訓(xùn)，也很少經(jīng)歷過太極拳考核，往往都是通過集群練習(xí)太極拳，慢慢傳遞下來的。這從某種程度上講便丟失了太極拳的標(biāo)準(zhǔn)化味道，導(dǎo)致一種不好的現(xiàn)象，就是一個同樣的套路，不同場地的練習(xí)者，打出來的動作卻良莠不齊，無論從節(jié)奏上還是架構(gòu)上都有所偏差，因此規(guī)范太極拳習(xí)練者的套路動作是我們當(dāng)今改善太極拳普及情況的重要內(nèi)容。當(dāng)?shù)卣?、太極拳協(xié)會、社區(qū)委員會等一系列組織可以成立太極拳培訓(xùn)基地，聘請?zhí)珮O拳專業(yè)的高校生、體校教練、退休的太極拳工作者等作為培訓(xùn)教練，對每個太極拳集群練習(xí)場所的組織者和教練員進(jìn)行定期培訓(xùn)，并且在培訓(xùn)后對太極拳集群訓(xùn)練場地的教練員進(jìn)行太極拳考核，制定相應(yīng)的考核標(biāo)準(zhǔn)，直到考核通過才可以結(jié)束培訓(xùn)，這樣便有利于太極拳訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)化，展示出原汁原味的太極拳，有利于太極拳的更好普及與傳承，最大限度地滲透到人群中去。

5.3 政府實施補貼政策鼓勵太極拳發(fā)展

通過調(diào)查顯示，太極拳健身消費處于較低水平，很多人雖然練習(xí)太極拳，但是不舍得在太極拳上多投入資金。比如，太極拳服裝、比賽報名費等都需要花費很多資金。由于資金限制，很多人原本很想?yún)⒓犹珮O拳比賽的欲望將被打消，這無疑是阻礙太極拳發(fā)展的一道門檻。從這個角度講，政府可以實施財政補貼的方法來鼓勵太極拳參與者的積極性。比如，為了提高群眾參與太極拳健身運動的積極性，可以對長期參加太極拳健身運動的人員給予一部分資金支持，或者給予太極拳服裝等。為了提高太極拳參與者參加太極拳比賽的積極性，可以免除報名費，免費提供比賽表演服裝，設(shè)立優(yōu)秀運動員獎金政策等，這些政策都可以大大提高群眾參與太極拳健身運動的積極性，這樣會為太極拳的普及和傳承做出巨大貢獻(xiàn)。

5.4 完善太極拳場地設(shè)施建設(shè)

太極拳健身需要場地，尤其是大型的集群練習(xí)，更是需要充足開闊的習(xí)練場地，這是開展太極拳的基礎(chǔ)。良好的鍛煉場地可以激發(fā)練習(xí)者的練習(xí)欲望，使練習(xí)者保持練習(xí)的熱情，久而久之，將會不斷吸引更多的人參與進(jìn)來。社區(qū)體育文化的宗旨和目標(biāo)是服務(wù)居民，為居民排憂解難，最大限度地提高所有居民的生活質(zhì)量水平。因此，各基層單位應(yīng)加強對太極拳等體育文化活動的管理，創(chuàng)新管理形式，尊重人民群眾的首創(chuàng)精神[10]。各街道社區(qū)應(yīng)以各地太極拳成功推廣的案例為參照，搞好組織、策劃，做好建設(shè)太極拳練習(xí)場地。《全民健身計劃綱要》第二十四條指出：“體育場地建設(shè)要納入城鄉(xiāng)建設(shè)規(guī)劃，落實國家關(guān)于城市公共體育設(shè)施用地定額?！盵11]此外，鼓勵社會力量、社會資本參與公共文化服務(wù)體系建設(shè)，多方面加大對社區(qū)體育文化建設(shè)的資金投入力度，從太極拳集群練習(xí)周邊建設(shè)太極拳習(xí)練場所，并且定期維護(hù)場地設(shè)施等，從根本上解決太極拳參與者場地不足的問題。

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Investigation and Study of Jinan Residents Tai Chi Chuan Fitness and Consumption Situations

Wu Xuanting（Shanghai University of Sports， Shanghai 200438， China）

Abstract：This paper， using the methods of documentation， questionnaires， field research， does an investigation and study about the present situations of Tai Chi Chuan fitness activities and consumption in Jinan residents. According to the intensity of Tai Chi Chuan participants， the study takes seven clusters of Tai Chi Chuan exercise fitness locations in Jinan City of 60 women and 165 men， does the investigation and analysis. The study results show that along with social development， peoples living standards are constantly improving， the consciousness of the general public has been greatly improved， and have a variety of fitness activities， Tai Chi Chuan for its moderate exercise intensity， the softness of the architecture， profound traditional culture features in various sports， has shown great advantages for the development， becoming the majority publics favorite. But there are many constraints in the development， including facilities， lack of professional personnel guidance， lack of regular training for Tai Chi Chuan organizers and coaches， and investments， these problems block the best popular of Tai Chi Chuan exercise. The conclusions of the research are drawn out and the development countermeasures are offered， to increase the penetration of Tai Chi Chuan in Jinan and China， to promote its direction towards a more scientific and popular.

Keywords： Tai Chi Chuan fitness consumption development status