大石橋市初級(jí)中學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試調(diào)查及對(duì)策研究

□劉明哲 鄭 非 曹 蘭（.沈陽(yáng)體育學(xué)院體育教育專業(yè)0級(jí)遼寧沈陽(yáng)00；.沈陽(yáng)體育學(xué)院體育教育學(xué)院遼寧沈陽(yáng)00；.大石橋市第二中學(xué)遼寧營(yíng)口0400）

大石橋市初級(jí)中學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試調(diào)查及對(duì)策研究

□劉明哲1鄭 非2曹 蘭3（1.沈陽(yáng)體育學(xué)院體育教育專業(yè)2012級(jí)遼寧沈陽(yáng)110102；2.沈陽(yáng)體育學(xué)院體育教育學(xué)院遼寧沈陽(yáng)110102；3.大石橋市第二中學(xué)遼寧營(yíng)口110400）

本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法等對(duì)中學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查和研究。旨在通過(guò)對(duì)大石橋市實(shí)驗(yàn)中學(xué)的初中部的學(xué)生進(jìn)行凋查，從而發(fā)現(xiàn)其在體質(zhì)健康方面的優(yōu)缺點(diǎn)，并且通過(guò)分析調(diào)查等嘗試找出影響其體質(zhì)健康的因素，并進(jìn)行對(duì)策的研究，從而為以后大石橋市初級(jí)中學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)以及學(xué)生家長(zhǎng)提供合理化的建議，為全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)做出貢獻(xiàn)。

中學(xué)生體質(zhì)測(cè)試對(duì)策研究

引言

學(xué)生是祖國(guó)的花朵，是中華民族希望的寄托，是祖國(guó)的未來(lái)，但是通過(guò)相關(guān)部門(mén)測(cè)試發(fā)現(xiàn)中國(guó)學(xué)生的體質(zhì)在近幾年持續(xù)下降，學(xué)生的身體體質(zhì)水平明顯沒(méi)有在我們生活水平低得時(shí)候高，有句話說(shuō)得好，身體是革命的本錢(qián)，所以只有有一個(gè)好身體素質(zhì)才能更有利于我們今后的學(xué)習(xí)。通過(guò)查閱文獻(xiàn)得知，中學(xué)的學(xué)生的身體健康方面的文獻(xiàn)不多，但是今年是全國(guó)民健身計(jì)劃實(shí)施五年中的最后一年，通過(guò)五年的全民健身培養(yǎng)，學(xué)生的身體健康是否得到有效的提高，非常的重要。

1、研究對(duì)象與方法

1.1、研究對(duì)象

大石橋市初級(jí)中學(xué)（一年、二年、三年級(jí)同學(xué)），男生女生共100人。

1.2、研究方法

（1）問(wèn)卷調(diào)查法。

向?qū)W生共發(fā)放問(wèn)卷100份，回收96份，有效問(wèn)卷92份，有效率為94.82%。

（2）文獻(xiàn)資料法。

根據(jù)需要，并且在中國(guó)知網(wǎng)、學(xué)術(shù)網(wǎng)、googl學(xué)術(shù)搜索等網(wǎng)絡(luò)資源中查閱了很多相關(guān)資料以及在遼寧大學(xué)圖書(shū)館進(jìn)行了為期一個(gè)月的查閱工作，閱讀了和本文有關(guān)的文獻(xiàn)，對(duì)其中關(guān)于中學(xué)生身體健康等方面的知識(shí)進(jìn)行了歸納和整理，為本文的討論與研究提供了理論依據(jù)。

（3）數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法。

通過(guò)運(yùn)用Excel數(shù)據(jù)處理軟件，對(duì)本文的數(shù)據(jù)進(jìn)行整理。

2、研究結(jié)果與分析

2.1、大石橋市初級(jí)中學(xué)的中學(xué)生身體體質(zhì)測(cè)試結(jié)果與分析

（1）學(xué)生在身高方面的測(cè)試與分析。

表1 大石橋市初級(jí)中學(xué)的學(xué)生身高(cm)的測(cè)試結(jié)果（N=92）

身高是評(píng)價(jià)學(xué)生身體發(fā)育的主要指標(biāo)之一，如表所示，從女生的身高方面來(lái)看，女生在各個(gè)年齡段的平均身高都低于平均標(biāo)準(zhǔn)，差距都在4-5厘米左右。從男生的身高方面來(lái)看，大石橋市初級(jí)中學(xué)的男生在各個(gè)年齡段的平均身高也低平均標(biāo)準(zhǔn)，差距都在1-3厘米左右。

通過(guò)這些數(shù)據(jù)研究與分析我們可以看出，大石橋市初級(jí)中學(xué)的男生和女生的平均身高均都低于《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的平均水平。大石橋市初級(jí)中學(xué)的女生平均身高在近幾年以來(lái)一直與《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有一定的差距，且這種差距一直保持不變，可見(jiàn)大石橋市實(shí)驗(yàn)中學(xué)的女生的身高一直處在下滑或者沒(méi)有提升的趨勢(shì)。大石橋市實(shí)驗(yàn)中學(xué)的男生身高在15歲年齡段中，與健康標(biāo)準(zhǔn)值差距較大，但是隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，和各個(gè)方面的改善到了16歲，差距有可能縮小，在這個(gè)年齡段大石橋市實(shí)驗(yàn)中學(xué)的男生的身高減小到了1厘米左右，男生的身高隨著年齡的增加，其數(shù)值越趨近于《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的平均值。

（2）學(xué)生在肥胖率測(cè)試結(jié)果與分析。

隨著我國(guó)發(fā)展水平的提高人民的生活質(zhì)量也得到了改善學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的飲食情況肆無(wú)忌憚的放縱，學(xué)生手里的零花錢(qián)從幾毛到幾塊現(xiàn)在發(fā)展到了幾十塊錢(qián)，因?yàn)檫@些原因使學(xué)生身體健康形成下降趨勢(shì)，使很多的學(xué)生身體發(fā)胖給學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)上帶來(lái)了很多的困擾和不便。過(guò)度的肥胖對(duì)學(xué)生身體是不利的。所以肥胖會(huì)影響學(xué)生的身體發(fā)育和健康，需要通過(guò)科學(xué)的手段控制在合理的范圍內(nèi)。

表2 大石橋市初級(jí)中學(xué)的學(xué)生體重(kg)的測(cè)試結(jié)果（N=92）

如圖所示，大石橋市初級(jí)中學(xué)男學(xué)生在隨著年齡的增長(zhǎng)體重也隨著不斷增大到了15歲和16歲時(shí)平均值都大于《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的平均值，可見(jiàn)大石橋市初級(jí)中學(xué)的男生的體重在不斷偏大。大石橋市初級(jí)中學(xué)的女生體重在也大于《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的平均值。

隨著國(guó)家發(fā)展迅速，人們的家庭水平得到提高，學(xué)生的飲食和營(yíng)養(yǎng)狀況也得到了很大的提高，就是因?yàn)榧彝ニ教岣吡艘步o學(xué)生帶來(lái)了困擾飲食不合理營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。隨著學(xué)生家庭改善了養(yǎng)成了懶惰的心里，參加體育活動(dòng)的時(shí)間越來(lái)越少，身體所消耗的能量也越來(lái)越少，而在外界所吸收的物質(zhì)不能充分的利用，所導(dǎo)致能量過(guò)多，身體的重量增大。對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活都會(huì)帶來(lái)了一定的困擾。

2.2、大石橋市初級(jí)中學(xué)的學(xué)生在身體素質(zhì)的測(cè)試與分析

（1）身體力量測(cè)試與分析。

測(cè)試的項(xiàng)目是原地雙手投擲實(shí)心球，對(duì)測(cè)試的結(jié)果進(jìn)行整理與統(tǒng)計(jì)，得出學(xué)生身體力量水平的合格率和不合格如表3所示，從數(shù)據(jù)來(lái)看大多數(shù)學(xué)生是因?yàn)樯眢w沒(méi)有力量而導(dǎo)致的學(xué)不出老師教的技術(shù)動(dòng)作，從而導(dǎo)致不及格率很多。如表3可看大石橋市初級(jí)中學(xué)學(xué)生的優(yōu)良率低于《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，不及格率高于《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》可見(jiàn)大石橋市初級(jí)中學(xué)學(xué)生的身體力量不是很好，很大原因和學(xué)生的身體健康有關(guān)。

表3 大石橋市初級(jí)中學(xué)的學(xué)生在身體力量的測(cè)試合格率調(diào)查（N=92）

（2）大石橋市初級(jí)中學(xué)學(xué)生身體耐力的測(cè)試與分析。

表4 大石橋市初級(jí)中學(xué)的學(xué)生在身體耐力方面的測(cè)試合格率調(diào)查（N=92）

如圖所示，大石橋市初級(jí)中學(xué)的學(xué)生測(cè)試中，男生進(jìn)行1000米測(cè)試，女生進(jìn)行800米測(cè)試，測(cè)試結(jié)果如表4所示，學(xué)生的測(cè)試結(jié)果是不合格率高于《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》合格率低于《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。從表4可以看出大石橋初級(jí)中學(xué)學(xué)生身體耐力能差與學(xué)生不經(jīng)常參加體育鍛煉有很大的關(guān)系，從而導(dǎo)致學(xué)生在測(cè)試中跑不下來(lái)。

（3）大石橋市實(shí)驗(yàn)中學(xué)學(xué)生肺活量的調(diào)查與分析。

表5 大石橋市初級(jí)中學(xué)的學(xué)生在肺活量的測(cè)試合格率的調(diào)查（N=92）

如圖所示，通過(guò)肺活量測(cè)定儀對(duì)學(xué)生的肺活量進(jìn)行測(cè)定，通過(guò)數(shù)據(jù)可以得知，大石橋市初級(jí)中學(xué)學(xué)生的肺活量測(cè)試中合格率為39.5%，不合格率是61.5%，不及格率高于《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的初中學(xué)生的在肺活量方面的不合格率，可見(jiàn)表5可以看出大石橋市初級(jí)中學(xué)的學(xué)生在本次測(cè)試中肺活量較差。肺活量的大小，說(shuō)明學(xué)生的肺通氣量很小，這與學(xué)生本身有直接原因，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致的肥胖，不愿意運(yùn)動(dòng)懶惰，經(jīng)常不參加體育鍛煉等。

2.3、大石橋市初級(jí)中學(xué)學(xué)生身體體質(zhì)的影響因素調(diào)查

（1）大石橋市初級(jí)中學(xué)學(xué)生的飲食習(xí)慣的影響。

隨著我國(guó)生活水平的提高，初中的學(xué)生正是身體發(fā)育的重要時(shí)期，學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)孩子的飲食過(guò)度的放縱，給孩子手里的錢(qián)也是越來(lái)越多的，零食也越來(lái)越多。怕學(xué)生身體營(yíng)養(yǎng)跟不上，大量的叫孩子吃高脂肪的肉食。從而導(dǎo)致身體健康下降，所以學(xué)生的飲食習(xí)慣跟身體健康有重要關(guān)系。

還有就是對(duì)早餐對(duì)一天身體的影響認(rèn)識(shí)不夠，通過(guò)查閱文獻(xiàn)得知，早餐對(duì)于處在青春發(fā)育期的學(xué)生來(lái)說(shuō)尤為重要，重要性甚至超越了午餐和晚餐。早餐是我們這一天當(dāng)中的開(kāi)始，它可以讓我們?cè)谶@一天當(dāng)中精力充沛，從而給我們這一天的學(xué)習(xí)開(kāi)個(gè)好頭。如果不吃早餐的話我們?cè)缟掀饋?lái)無(wú)精打采，身體發(fā)慌，在上課時(shí)精神不集中。降低學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。所以從表中可以看出大石橋市初級(jí)中學(xué)的學(xué)生每天都吃零食的人比較多而堅(jiān)持吃早餐的人很少。

（2）體育鍛煉對(duì)身體體質(zhì)的影響。

有句話說(shuō)的好“身體是革命的本錢(qián)”養(yǎng)成一個(gè)經(jīng)常參加體育鍛煉的習(xí)慣對(duì)我們自身的身體健康有很大的幫助，有助于我們身體素質(zhì)的提高，而遠(yuǎn)離各種各樣的疾病。

大石橋市初級(jí)中學(xué)的學(xué)生，經(jīng)常參加體育鍛煉的學(xué)生僅有31.7%，可見(jiàn)學(xué)生經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)非常的少，這是導(dǎo)致肥胖，疾病，身體健康下降的重要原因。

通過(guò)對(duì)不參加體育鍛煉的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查得知，學(xué)生不參加體育運(yùn)動(dòng)的原因是自身懶惰占第一位，學(xué)校沒(méi)有設(shè)施等，排在了第二位，可見(jiàn)影響學(xué)生參加體育鍛煉的最終要的因素就是自身懶惰。

2.4、提高大石橋市初級(jí)中學(xué)的學(xué)生身體體質(zhì)對(duì)策與研究

（1）加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育，提高學(xué)生對(duì)身體素質(zhì)的認(rèn)識(shí)。

只有通過(guò)學(xué)校老師和家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生自身懶惰的督促，才能有效的提高學(xué)生對(duì)參加體育鍛煉的認(rèn)知，只有學(xué)生自己認(rèn)識(shí)到了體育鍛煉的重要性才能從根本上提高學(xué)生身體體質(zhì)健康。

（2）學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)提高對(duì)體育工作的重視程度。

學(xué)校老師在學(xué)生的眼里是神圣的，是花園里的園丁來(lái)剪修這些花朵，如何把學(xué)生的成績(jī)漲上去而又能提高學(xué)生的自身身體體質(zhì)水平，是每個(gè)學(xué)校和老師的責(zé)任。只是一味的注重學(xué)習(xí)而不發(fā)展體育是不對(duì)的，只有學(xué)校高度重視學(xué)生身體體質(zhì)健康，才能大幅度的提高學(xué)生的自我認(rèn)知水平。

（3）學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生飲食安排不合理。

由于我國(guó)現(xiàn)在發(fā)展水平的提高人民的生活水平也逐漸的提高，家長(zhǎng)對(duì)孩子的飲食出現(xiàn)了不管不顧，孩子想吃什么就買什么，而忽略了孩子的身體健康，從而導(dǎo)致學(xué)生身體健康逐漸下降，所以家長(zhǎng)的合理安排學(xué)生的飲食最為重要，應(yīng)該保證學(xué)生一天三餐按時(shí)吃，少給零花錢(qián)買零食，只有這樣才能提高學(xué)生的身體健康。

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

（1）大石橋市初級(jí)中學(xué)的學(xué)生身高低于《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，體重高于《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》；

（2）學(xué)生的身體素質(zhì)過(guò)低，力量和耐力達(dá)不到正常水平，肺活量不是很大。學(xué)校對(duì)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉不重視，器材短缺；

（3）學(xué)生飲食沒(méi)有一個(gè)合理的安排，經(jīng)學(xué)生參加體育鍛煉的時(shí)間很少，身體狀況體質(zhì)逐漸下降；

（4）學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)不夠，缺乏體育鍛煉的學(xué)習(xí)。

3.2、建議

（1）學(xué)生的身高和體重是體現(xiàn)學(xué)生體型，學(xué)校應(yīng)該多組織一些體育活動(dòng)叫學(xué)生參加，家長(zhǎng)不能讓孩子養(yǎng)成懶惰的習(xí)慣多督促他參加體育活動(dòng)；

（2）學(xué)生身體素質(zhì)過(guò)低這需要學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師高度重視，不能光注重學(xué)習(xí)成績(jī)，而忽略了學(xué)生身體健康，如果器材短缺可以讓學(xué)生自主研發(fā)一些器材，及開(kāi)發(fā)大腦又能提高身體素質(zhì)；

（3）學(xué)生家長(zhǎng)應(yīng)該合理安排孩子飲食情況，早餐最為重要，不能讓孩子過(guò)多的吃一些所謂的零食，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育需要合理安排不能過(guò)量的給她們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；

（4）加強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，在教學(xué)中適當(dāng)?shù)拇┎逡恍w育鍛煉的知識(shí)，從而提高學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)。

[1]張大超,李敏.影響我國(guó)中小學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的主要因素及對(duì)策研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2009,32(11).

[2]張志.學(xué)校體育增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的若干問(wèn)題思考[J].沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào),2002(4).

[3]學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)研究課題組.學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）解讀[M].北京:人民教育出版社,2002.

[4]馬思遠(yuǎn).提高中小學(xué)學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉效益研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2010(8).

[5]中國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)研究課題組.中國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研報(bào)告[M].吉林:科學(xué)技術(shù)出版社,1996.

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1006-8902-（2016）-12-ZQ