葉勝癸

摘要：我國傳承下來的民族文化形式極為豐富，不僅有優(yōu)美的詩詞歌賦，同時(shí)還有能夠健身健體的體育活動(dòng)，為了更好地傳承中華民族的優(yōu)秀文化，我國各中職學(xué)校都開始將民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目加入到了體育課程的教學(xué)之中，本文將就在體育教學(xué)中加入民族體育項(xiàng)目的價(jià)值進(jìn)行分析，并提出民族傳統(tǒng)體育在中職體育教學(xué)中開展的有效措施，以供各位中職體育教育同仁進(jìn)行參考。

關(guān)鍵詞：強(qiáng)身健體；民族傳統(tǒng)體育；中職學(xué)校；愛國意識(shí)

現(xiàn)在我國民眾對(duì)于自身的健康越來越重視，在這種背景之下，各中職學(xué)校越來越重視對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)，提倡培養(yǎng)身心全面發(fā)展的綜合型人才。而將民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目加入到中職的體育教學(xué)之中，對(duì)于中職學(xué)生的培養(yǎng)而言具有十分重要的價(jià)值，下面我們?cè)敿?xì)分析一下。

一、在中職體育中開展民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的價(jià)值

（一）增強(qiáng)中職學(xué)生的愛國意識(shí)

我國民族傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目形式豐富、種類繁多，而且很多項(xiàng)目都帶有濃厚的民族韻味，將其加入到體育的課程教學(xué)之中，可以讓學(xué)生通過體育活動(dòng)親身感受到民族傳統(tǒng)文化的魅力所在，讓他們能夠由衷的對(duì)傳統(tǒng)文化產(chǎn)生強(qiáng)烈的自豪感和熱愛之情，從而增強(qiáng)中職學(xué)生的愛國意識(shí)。

（二）拓展體育教學(xué)資源

以往的中職體育教學(xué)內(nèi)容較為單調(diào)，基本都是按照體育教材為依據(jù)進(jìn)行的教學(xué)設(shè)計(jì)，學(xué)生在課上參與的積極性并不高，但在教學(xué)中加入民族傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，不僅為體育課程的教學(xué)內(nèi)容注入了新鮮的活力，而且還能通過運(yùn)動(dòng)幫助學(xué)生養(yǎng)成積極向上的心態(tài)。而且傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)基本都是有氧型運(yùn)動(dòng)，這樣的運(yùn)動(dòng)對(duì)于人體心肺功能以及各器官生理機(jī)能等方面的提升都具有一定的助益。

民族傳統(tǒng)體育的中心思想就是保健養(yǎng)生、強(qiáng)身健體，很多運(yùn)動(dòng)都包含一定的娛樂性和教育性等方面的功能，對(duì)于學(xué)生的人文素養(yǎng)與身心發(fā)展都具有十分重要的意義，能夠起到極為積極的助益。

（三）優(yōu)化民族傳統(tǒng)體育的保護(hù)與傳承

中職學(xué)校擁有專業(yè)的師資隊(duì)伍，完善的體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地等諸多教學(xué)優(yōu)勢(shì)，這就為傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的教學(xué)提供了良好地條件。學(xué)生通過正規(guī)的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的訓(xùn)練，能夠正確掌握各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的鍛煉方式和注意事項(xiàng)，只要老師能夠?qū)W(xué)生予以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，就能幫助學(xué)生樹立起終身進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的信念，這樣就對(duì)傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目進(jìn)行了良好地保護(hù)與傳承。

二、在中職體育教學(xué)中開展民族體育項(xiàng)目的應(yīng)用對(duì)策

（一）加強(qiáng)對(duì)傳統(tǒng)體育動(dòng)作教學(xué)的重視

想要讓學(xué)生掌握正確的傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)方式，首先老師必須要對(duì)體育項(xiàng)目的動(dòng)作、呼吸調(diào)節(jié)方式等各方面的內(nèi)容都要做到熟記于心，能夠靈活、協(xié)調(diào)的做出每一項(xiàng)動(dòng)作，并仔細(xì)研究、設(shè)計(jì)每一式的教學(xué)方法，教學(xué)方式以學(xué)生能夠理解和接受為準(zhǔn)；其次，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作的教學(xué)時(shí)引導(dǎo)他們調(diào)節(jié)自己的呼吸，體會(huì)在運(yùn)動(dòng)時(shí)身體各個(gè)部分的變化，養(yǎng)成優(yōu)秀的肌肉感受力。再次在對(duì)學(xué)生進(jìn)行傳統(tǒng)武術(shù)以及其他高難度運(yùn)功的教學(xué)時(shí)，老師一定不要心急，多次進(jìn)行示范，之后再讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，知道學(xué)生熟練掌握為止，要讓學(xué)生掌握正確的套路節(jié)奏感，不斷提高自身的身體素質(zhì)。

（二）增強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)的資金投入

在進(jìn)行傳統(tǒng)體育活動(dòng)教學(xué)時(shí)，無論是器材購買還是配套場(chǎng)地的維護(hù)都需要大量的資金投入，但由于一些中職學(xué)校對(duì)于體育教學(xué)并沒有足夠的重視，都將大量的資金和精力投入到了對(duì)學(xué)生專業(yè)能力的培養(yǎng)之上，導(dǎo)致體育教學(xué)的可用資金并不充足，對(duì)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目教學(xué)的開展造成了一定的阻礙。因此各中職學(xué)校要改變以往對(duì)于體育課程的認(rèn)識(shí)，提高學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)

對(duì)該課程的重視程度，按照本校體育教學(xué)改革的實(shí)際需要制定出合理的資金數(shù)額，改善體育教學(xué)的硬件設(shè)施，配套完善的體育教學(xué)器材，滿足民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目教學(xué)的開展需要。

（三）將傳統(tǒng)體育教學(xué)與體育課程教學(xué)有效結(jié)合在一起

運(yùn)用民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)并不是直接使用，而是對(duì)這些體育項(xiàng)目進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，使其能夠適合中職的體育教學(xué)。各中職學(xué)校的體育任課教師應(yīng)對(duì)本地的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目進(jìn)行深入的研究，提取出項(xiàng)目中的精華所在，并將其與體育項(xiàng)目有機(jī)結(jié)合在一起，例如，筆者將踢毽子與體育的教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合設(shè)計(jì)了踢毽子比賽教學(xué)方式，比賽的內(nèi)容一共分為兩個(gè)部分，一部分是比踢毽子的數(shù)量，而另一部分比的是踢毽子的花樣，老師要將學(xué)生按照學(xué)生自身的體育學(xué)習(xí)能力和身體素質(zhì)進(jìn)行科學(xué)、合理的分組，開展比賽。這樣的教學(xué)方式不僅娛樂性和運(yùn)動(dòng)性更強(qiáng)，同時(shí)還使得體育教學(xué)的內(nèi)容變得更加豐富，既讓學(xué)生在愉快的氛圍中增強(qiáng)了自己的體魄，同時(shí)也達(dá)到了對(duì)民族傳統(tǒng)體育傳承和發(fā)展的目的。

（四）優(yōu)化課外體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)

想要讓學(xué)生達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，不僅要在體育課堂上對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的教學(xué)，同時(shí)還要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生課外體育運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練。中職學(xué)?？梢愿鶕?jù)當(dāng)?shù)氐拿褡逄厣w育項(xiàng)目在校園內(nèi)建立民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)社團(tuán)，像武術(shù)社、打口袋社以及高蹺社等等，通過社團(tuán)活動(dòng)，能夠有效提高學(xué)生對(duì)于這些項(xiàng)目的了解程度，同時(shí)也能拓展民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的影響力，對(duì)于體育項(xiàng)目的發(fā)展與傳承都具有一定的助益。除此之外，各中職學(xué)校還可以舉辦民族傳統(tǒng)體育社團(tuán)運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓本校所有的體育社團(tuán)都參與到其中，體育老師在保證學(xué)生安全的前提下，按照體育運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)進(jìn)行比賽項(xiàng)目設(shè)計(jì)，像武術(shù)就是以各項(xiàng)武術(shù)的基本套路表演為主，而高橋社團(tuán)則是以花樣高蹺表演的比賽為主，這樣的比賽方式不僅能夠有效提升學(xué)生們的體育運(yùn)動(dòng)水平，同時(shí)還能增加學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)的熱愛之情，可謂一舉多得。

結(jié)束語：

將民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目加入到中職體育的教學(xué)活動(dòng)之中，不僅能夠提升中職學(xué)生的愛國之情，讓民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目能夠得到更好地保護(hù)和發(fā)展，同時(shí)還能對(duì)課堂的教學(xué)資源進(jìn)行拓展，提高學(xué)生對(duì)于體育教學(xué)的喜愛程度，從而能夠有效增強(qiáng)學(xué)生們的身體素質(zhì)，使其日后能夠?yàn)樯鐣?huì)的發(fā)展貢獻(xiàn)出自己的一份力量。

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