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      用好藥枕 祛病強身

      2017-02-08 15:35:02徐強
      養(yǎng)生保健指南 2017年1期
      關(guān)鍵詞:枕芯藥枕降血壓

      徐強

      “藥枕”是將一些中草藥加工后放入枕芯做成的枕頭。藥枕所用中草藥多具有芳香開竅、理氣活血、清利頭目的功效,長期使用,可以起到治病祛邪、養(yǎng)生保健的神奇效果?,F(xiàn)介紹幾款藥枕供選用,為保證療效,藥枕中的藥材最好每3個月更換一次。

      菊花枕 取優(yōu)質(zhì)菊花1500克,揀去雜質(zhì),裝入枕芯,即成菊花枕。菊花具有雅淡的清香,含微量龍腦、樟腦和菊花油等揮發(fā)油,有“通關(guān)竅、利滯氣”的功效;所含的腺嘌呤、膽堿、水蘇堿和菊苷等有效成分,具有安眠、抗菌消炎、降壓、明目和防治冠心病的作用。長期使用,可輔助治療風(fēng)火眼赤、頭昏眼花、血壓偏高,以及神經(jīng)性頭痛和腦動脈硬化等疾病。

      薄荷枕 每年寒露至霜降期間,割取薄荷全草,曬干,取1500克碾成粗末,充當(dāng)枕芯,即成“薄荷枕”。薄荷草含揮發(fā)油、薄荷醇和薄荷酯等芳香物質(zhì),《中草藥學(xué)》中記載:“(薄荷)氣郁香竄,性平和,其力能內(nèi)透筋骨,外達肌表,宣通經(jīng)絡(luò),能清頭目諸內(nèi),止眩暈、降血壓?!?/p>

      明礬枕 明礬性寒、味酸澀,將其搗碎后做成枕頭,有解毒燥濕、清解頭火、降壓醒腦、清痰祛濕毒的功效。

      蠶砂(蠶屎)枕 以蠶砂為主藥,再輔以其他中藥做成藥枕,有疏風(fēng)祛濕、清涼去火、解內(nèi)毒等作用,尤適宜于夏季高溫、潮熱氣候中易“上火”者。

      百花枕 取白蘭花、菊花、茉莉花、薔薇花等曬干,裝袋制成“百花枕”,具有清肝明目、降血壓的神奇功效,對頭暈、高血壓、失眠,以及各種眼疾,都有較大的輔助治療作用。

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