藥枕
- 養(yǎng)生妙法枕中藏
保健的一種方式，藥枕療法自古就受到醫(yī)藥學(xué)家、養(yǎng)生學(xué)家的青睞?！肚Ы鹨健份d：“治頭項(xiàng)強(qiáng)不得顧視方：蒸好大豆一斗令變色，納囊中枕之。”《本草綱目》中有綠豆“作枕，明目，治頭風(fēng)頭痛”的記載。南宋詩(shī)人陸游也曾在《劍甫詩(shī)稿》中寫(xiě)道：“采菊縫枕囊，余香滿室生。”藥枕療法屬于中醫(yī)“聞香治病”的外治法范疇，主要是將中藥飲片碎斷成塊狀或研粗末裝入布袋內(nèi)做枕頭，用以輔助治療疾病及調(diào)理養(yǎng)生。藥枕如何發(fā)揮作用通過(guò)鼻腔等吸收 用于填充藥枕的主要是芳香類中藥，其揮發(fā)性較強(qiáng)。人在睡眠
大眾健康 2023年9期2023-09-15
- 古人怎樣擁有好睡眠
辰就是亥時(shí)。利用藥枕古人十分重視枕頭的作用，還利用藥枕助眠?？脊殴ぷ髡咴陂L(zhǎng)沙馬王堆一號(hào)漢墓中挖掘出了填滿佩蘭的藥枕，古代各大醫(yī)家也充分肯定藥枕的作用。三國(guó)時(shí)期，華佗提出了“聞香祛病”的理論?！侗静菥V目》中記載了綠豆枕的作用，說(shuō)綠豆甘寒無(wú)毒，可作枕頭，使眼睛明亮?！娥B(yǎng)生要錄》里則介紹了各種各樣的藥枕：竹葉枕清暑去熱；蕎麥皮枕清熱去火；菊花枕清涼明目。說(shuō)起菊花枕，我們還得說(shuō)陸游。陸游喜歡菊花枕，曾寫(xiě)詩(shī)記錄二十歲時(shí)采集菊花做枕頭的故事：“余年二十時(shí)，尚作菊枕詩(shī)。
雪豆月讀·高年級(jí) 2023年5期2023-06-25
- 觀察中藥藥枕對(duì)腦卒中患者睡眠質(zhì)量的影響
料顯示，利用中藥藥枕療法，通過(guò)“藥氣”的作用，可以對(duì)失眠、高血壓等疾病具有一定的治療效果[2]。本文主要觀察中藥藥枕療法應(yīng)用于腦卒中患者的睡眠障礙治療的效果，現(xiàn)將結(jié)果報(bào)道如下。1 資料與方法1.1 一般資料 選取2019年7月至2020年9月漳州市中醫(yī)院收治的腦卒中睡眠障礙患者96例作為研究對(duì)象，按照隨機(jī)數(shù)字表法分為觀察組和對(duì)照組，每組48例。對(duì)照組中男25例，女23例，年齡48～72歲，病程5～12個(gè)月;觀察組中男23例，女23例，年齡51～71歲，病程
世界睡眠醫(yī)學(xué)雜志 2022年10期2023-01-15
- 芳香藥枕聯(lián)合引陽(yáng)入陰推拿治療缺血性腦卒中后失眠的臨床觀察
年10月運(yùn)用芳香藥枕聯(lián)合引陽(yáng)入陰推拿治療45 例缺血性腦卒中后失眠患者，旨在為該病治療尋求安全、有效的治療措施。1 臨床資料1.1 一般資料 選擇本院神經(jīng)內(nèi)科收治的90例缺血性腦卒中后失眠患者，采用隨機(jī)數(shù)字表法將其分組，每組各45例。其中對(duì)照組男26例，女19例；平均年齡(64.52±9.46)歲；腦卒中病程最短5個(gè)月，最長(zhǎng)2年，平均(1.28±0.34)年，失眠病程1～3個(gè)月，平均(2.21±0.32)月。觀察組男28例，女17例；平均年齡(63.48±
中國(guó)中醫(yī)藥科技 2022年3期2022-05-07
- 中藥藥枕聯(lián)合耳穴療法治療1例胸痹患者失眠的護(hù)理體會(huì)
總結(jié)1例應(yīng)用中藥藥枕聯(lián)合耳穴療法治療胸痹患者失眠的護(hù)理體會(huì)，現(xiàn)報(bào)告如下。1 臨床資料患者男性，52歲，因胸痹（冠心?。┯?022年3月21日入院?；颊咧髟V心前區(qū)疼痛，呈刺痛，放射至肩背部，每次持續(xù)約數(shù)秒鐘，偶有心慌乏力，易汗出，口干口苦，眠差。舌暗淡，苔黃膩，脈沉細(xì)?；颊呷朐汉筮M(jìn)行匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)（PSQI）［5-6］評(píng)估，得分為18分，睡眠質(zhì)量很差?；颊哂?2日至導(dǎo)管室行冠狀動(dòng)脈造影檢查，影像提示前降支中段次全閉塞，回旋支中段60%～70%節(jié)段性狹窄，
中西醫(yī)結(jié)合護(hù)理 2022年10期2022-03-15
- 外治療法
——藥枕療法
＞＞＞藥枕療法，是選用一些中藥做枕芯枕于頭下，用以防治疾病的一種外治療法。藥枕療法早在晉代葛洪《肘后備急方》中即有記載，用大豆裝入枕中，做成豆枕，治療失眠。唐代孫思邈《千金要方》中，載有“治頭項(xiàng)強(qiáng)，不得四顧方，蒸好大豆一斗，令變色，內(nèi)囊中枕之”。明代李時(shí)珍在《本草綱目》中，亦記載了多種藥枕法。俗話說(shuō)“一世人生半世枕”，實(shí)踐證明，藥枕有良好的保健作用，并適合于慢性病的輔助治療，從而形成了獨(dú)特的“藥枕療法”。藥枕使用簡(jiǎn)單、方便、安全，深受中老年人的偏愛(ài)。使用時(shí)
銀潮 2021年1期2021-11-15
- 熬一晚，100天都補(bǔ)不回來(lái)
5分鐘為宜。制作藥枕。藥枕可促進(jìn)睡眠，藥枕處方亦以養(yǎng)心安神為主：百合150克、夜交藤120克、合歡皮90克、柏子仁80克、菊花80克、石菖蒲100克。上述中藥配齊碾粉，均勻裝入棉質(zhì)枕套，每晚枕于頸后或枕骨處。注意定期將藥枕放于通風(fēng)處，散發(fā)上面的汗氣，保持干爽，才能繼續(xù)發(fā)揮功效。
百姓生活 2021年5期2021-07-08
- 中藥藥枕聯(lián)合生理-行為睡眠護(hù)理干預(yù)在腦卒中后睡眠障礙患者中的應(yīng)用
基礎(chǔ)上，運(yùn)用中藥藥枕聯(lián)合生理-行為睡眠護(hù)理干預(yù)模式對(duì)腦卒中后患者睡眠障礙進(jìn)行干預(yù)。1 對(duì)象與方法1.1 研究對(duì)象選取2018年1—12月廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院老年病科、干部病區(qū)住院的腦卒中后睡眠障礙患者80例。診斷標(biāo)準(zhǔn)：參考中國(guó)神經(jīng)內(nèi)科相關(guān)專家小組制定的《2015腦卒中分級(jí)診療指南》中腦卒中的診斷標(biāo)準(zhǔn)；納入條件：符合診斷標(biāo)準(zhǔn)的首發(fā)患者；有CT或MRI的影像學(xué)診斷依據(jù)；患者神志清楚，全身狀況穩(wěn)定，無(wú)聽(tīng)力障礙和智能障礙，有自我表達(dá)能力；匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)（
護(hù)理實(shí)踐與研究 2021年6期2021-04-22
- 耳穴埋豆聯(lián)合中藥藥枕改善腦血管介入術(shù)圍手術(shù)期患者睡眠質(zhì)量觀察*
，耳穴埋豆和中藥藥枕在改善患者睡眠質(zhì)量方面取得了一定效果，但針對(duì)腦血管介入術(shù)圍手術(shù)期患者的睡眠問(wèn)題，臨床應(yīng)用較少。本研究采用耳穴埋豆聯(lián)合中藥藥枕對(duì)腦血管介入術(shù)圍手術(shù)期睡眠質(zhì)量下降患者進(jìn)行干預(yù)，取得較好效果，現(xiàn)報(bào)道如下。1 臨床資料1.1 一般資料：選取我科2018年2月至2019年8月收治的120例腦血管病介入術(shù)圍手術(shù)期失眠患者。隨機(jī)分為對(duì)照組、觀察組A、觀察組B和觀察組C各30例。對(duì)照組中男10例，女20例，平均年齡57.6±1.3歲，平均病程2.4±0
浙江中醫(yī)雜志 2021年1期2021-01-22
- 穴位敷貼聯(lián)合中藥藥枕治療慢性胃炎伴失眠的臨床觀察*
穴位敷貼聯(lián)合中藥藥枕治療慢性胃炎伴失眠患者的臨床療效及對(duì)匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)(PSQI)、失眠嚴(yán)重程度指數(shù)(ISI)的影響。1 臨床資料1.1 一般資料選取2018年6月—2020年6月就診于安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院的慢性胃炎伴失眠患者60例，采用隨機(jī)數(shù)字表法分為治療組和對(duì)照組，每組30例。治療組，其中男13例，女17例；年齡(44.8±6.1)歲，年齡范圍為35～52歲；體重(71.5±13.2)kg，體重范圍為56～85 kg；身高(169.3±8.8
中西醫(yī)結(jié)合研究 2020年6期2021-01-06
- 聞香能祛病 避暑養(yǎng)生 試試藥枕
許多填充藥材的“藥枕”，有綠豆枕、吳萸枕、決明菊花枕、蠶沙枕等，通過(guò)呼吸可起到“聞香祛病”的作用。藥枕可防病保健通常來(lái)說(shuō)，相比內(nèi)服藥物會(huì)進(jìn)“五臟廟”，外敷藥物能直擊患處，藥枕聽(tīng)起來(lái)似乎只是將一個(gè)枕頭墊在頭部下面，為何能跟治病扯上關(guān)系？其實(shí)，藥枕作用的發(fā)揮，主要是通過(guò)以下三個(gè)途徑實(shí)現(xiàn)的。①通過(guò)鼻腔吸收，其實(shí)大部分填充在藥枕里的中藥材，都是含有芳香功效的藥物，揮發(fā)性較強(qiáng)，人在睡眠時(shí)，藥枕中的揮發(fā)物質(zhì)可通過(guò)空氣傳播至面部，再通過(guò)鼻腔、口腔、咽腔黏膜和皮膚對(duì)藥物進(jìn)
自我保健 2020年7期2020-12-03
- 自制藥枕：邊做夢(mèng)邊養(yǎng)生
。這說(shuō)的就是中醫(yī)藥枕。藥枕對(duì)慢性病尤為適宜藥枕療法屬于中醫(yī)“聞香治病”的外治法范疇，在我國(guó)具有悠久的歷史。它主要是將藥物飲片碎斷成塊狀或研粗末裝入布袋內(nèi)做枕頭，用以輔助治療疾病及調(diào)理養(yǎng)生。藥枕聽(tīng)來(lái)似乎只與睡眠相關(guān)，這使得很多患者誤以為藥枕只能治療失眠。其實(shí)藥枕的治療范疇很廣，對(duì)慢性疾病尤為適宜，比如失眠、頭痛、高血壓、頸椎病等，只要是對(duì)藥物不過(guò)敏者，大多可以使用藥枕進(jìn)行防病保健。在唐代著名醫(yī)學(xué)家孫思邈所著的《千金要方》中早有記載：“治頭項(xiàng)強(qiáng)不得顧視方，蒸好
戀愛(ài)婚姻家庭·養(yǎng)生版 2020年10期2020-11-19
- 自制藥枕：邊做夢(mèng)邊養(yǎng)生
許紅藥枕對(duì)慢性病尤為適宜?藥枕療法屬于中醫(yī)“聞香治病”的外治法范疇，它主要是將藥物飲片碎斷成塊狀或研粗末裝入布袋內(nèi)做枕頭，用以輔助治療疾病及調(diào)理養(yǎng)生。藥枕聽(tīng)來(lái)似乎只與睡眠相關(guān)，這使得很多患者誤以為藥枕只能治療失眠。其實(shí)藥枕的治療范疇很廣，對(duì)慢性疾病尤為適宜，比如失眠、頭痛、高血壓、頸椎病等，一般只要是對(duì)藥物不過(guò)敏者，大多可以使用藥枕進(jìn)行防病保健。藥枕作用3原理?藥枕主要是通過(guò)以下3個(gè)途徑發(fā)揮作用：通過(guò)鼻腔吸收。用于填充藥枕的主要是芳香藥物，揮發(fā)性較強(qiáng)。人在
37°女人 2020年11期2020-11-10
- 自制藥枕：邊做夢(mèng)邊養(yǎng)生
。這說(shuō)的就是中醫(yī)藥枕。藥枕對(duì)慢性病尤為適宜藥枕療法屬于中醫(yī)“聞香治病”的外治法范疇，在我國(guó)具有悠久的歷史。它主要是將藥物飲片碎斷成塊狀或研粗末裝入布袋內(nèi)做枕頭，用以輔助治療疾病及調(diào)理養(yǎng)生。藥枕聽(tīng)來(lái)似乎只與睡眠相關(guān)，這使得很多患者誤以為藥枕只能治療失眠。其實(shí)藥枕的治療范疇很廣，對(duì)慢性疾病尤為適宜，比如失眠、頭痛、高血壓、頸椎病等，一般只要是對(duì)藥物不過(guò)敏者，大多可以使用藥枕進(jìn)行防病保健。在唐代著名醫(yī)學(xué)家孫思邈所著的《千金要方》中早有記載：“治頭項(xiàng)不得四顧方，蒸
家庭醫(yī)藥·快樂(lè)養(yǎng)生 2020年8期2020-08-25
- 自制藥枕：邊做夢(mèng)邊養(yǎng)生
。這說(shuō)的就是中醫(yī)藥枕。藥枕對(duì)慢性病尤為適宜藥枕療法屬于中醫(yī)“聞香治病”的外治法范疇，在我國(guó)具有悠久的歷史。它主要是將藥物飲片碎斷成塊狀或研粗末裝入布袋內(nèi)做枕頭，用以輔助治療疾病及調(diào)理養(yǎng)生。藥枕聽(tīng)來(lái)似乎只與睡眠相關(guān)，這使得很多患者誤以為藥枕只能治療失眠。其實(shí)藥枕的治療范疇很廣，對(duì)慢性疾病尤為適宜，比如失眠、頭痛、高血壓、頸椎病等，只要是對(duì)藥物不過(guò)敏者，大多可以使用藥枕進(jìn)行防病保健。在唐代著名醫(yī)學(xué)家孫思邈所著的《千金要方》中早有記載：“治頭項(xiàng)強(qiáng)不得顧視方，蒸好
戀愛(ài)婚姻家庭 2020年30期2020-07-21
- 藥枕聯(lián)合耳穴壓豆在緩解結(jié)腸癌患者圍手術(shù)期焦慮、抑郁中的應(yīng)用研究
。本研究采用中藥藥枕聯(lián)合耳穴壓豆的中醫(yī)特色療法對(duì)結(jié)腸癌圍手術(shù)期焦慮、抑郁患者施治，觀察其對(duì)結(jié)腸癌患者圍手術(shù)期的焦慮、抑郁狀態(tài)及術(shù)后并發(fā)癥、鎮(zhèn)靜藥物不良反應(yīng)等的影響，取得了顯著療效，現(xiàn)將研究結(jié)果報(bào)道如下。1 對(duì)象與方法1.1 研究對(duì)象及分組選取2018 年6 月至2019 年7 月廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院二外科收治的擇期行結(jié)腸癌根治術(shù)的患者120例為研究對(duì)象。按隨機(jī)數(shù)字表將患者隨機(jī)分為常規(guī)組、藥枕組、耳穴組和藥枕聯(lián)合耳穴壓豆組（以下簡(jiǎn)稱聯(lián)合組），每組各30
廣州中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào) 2020年6期2020-05-25
- 睡眠養(yǎng)生用藥枕
元秀藥枕療法歷史悠久，我國(guó)古代的人們?cè)缇桶l(fā)現(xiàn)，用裝了藥物的枕頭（即藥枕）來(lái)睡覺(jué)，能起到有良好的防病保健的作用，并可以防治多種慢性疾病，從而形成了獨(dú)特的“藥枕療法”。早在晉代葛洪《肘后備急方》中就載有用大豆裝入枕中，治成豆枕，用以治療失眠的患者。孫思邈的《千金要方》載有“治頭項(xiàng)強(qiáng)，不得四顧方，蒸好大豆一斗，令變色，內(nèi)囊中枕之”。明代大醫(yī)藥家李時(shí)珍在《本草綱目》中載有綠豆枕、吳萸枕、決明菊花枕、蠶沙枕等多首枕療方劑用于臨床。其中，蠶沙枕對(duì)防治高血壓、頭痛、失眠
現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2020年1期2020-02-14
- 自制藥枕：邊做夢(mèng)邊養(yǎng)生
。這說(shuō)的就是中醫(yī)藥枕。藥枕對(duì)慢性病尤為適宜藥枕療法屬于中醫(yī)“聞香治病”的外治法范疇，在我國(guó)具有悠久的歷史。它主要是將藥物飲片碎斷成塊狀或研粗末裝入布袋內(nèi)做枕頭，用以輔助治療疾病及調(diào)理養(yǎng)生。藥枕聽(tīng)來(lái)似乎只與睡眠相關(guān)，這使得很多患者誤以為藥枕只能治療失眠。其實(shí)藥枕的治療范疇很廣，對(duì)慢性疾病尤為適宜，比如失眠、頭痛、高血壓、頸椎病等，一般只要是對(duì)藥物不過(guò)敏者，大多可以使用藥枕進(jìn)行防病保健。在唐代著名醫(yī)學(xué)家孫思邈所著的《千金要方》中早有記載：“治頭項(xiàng)不得四顧方，蒸
家庭醫(yī)藥 2020年16期2020-01-03
- 枕頭
劉墉藥枕聲色不凡，提起來(lái)沙沙作響。聞聞氣味，有薄荷的清涼、桂皮的樹(shù)香、甘草的甜味……活像置身中藥鋪。躺上去，就更不同了，不但像綠豆殼一樣，有些滾動(dòng)的聲音，而且?jiàn)A雜著干葉子折碎的音響，偶爾還發(fā)出斷裂的聲音，想必是由桔梗一類小枝子發(fā)出的，于是每一轉(zhuǎn)頭，便像是步入黃葉滿地的秋林。這藥枕是否清心我不知道，只曉得每天早上起來(lái)一頭的中藥味，連女朋友都嗅出來(lái)了，歪著臉問(wèn)：“你是不是天天喝苦茶？”于是我為她也買(mǎi)了一個(gè)，當(dāng)別人洞房里都是一對(duì)龍鳳大花枕的時(shí)候，我們的卻是兩個(gè)又
愛(ài)你·健康讀本 2019年10期2019-11-22
- 枕 頭
◎ 劉墉藥枕聲色不凡，提起來(lái)沙沙作響。聞聞氣味，有薄荷的清涼、桂皮的樹(shù)香、甘草的甜味……活像置身中藥鋪。躺上去，就更不同了，不但像綠豆殼一樣，有些滾動(dòng)的聲音，而且?jiàn)A雜著干葉子折碎的音響，偶爾還發(fā)出斷裂的聲音，想必是由桔梗一類小枝子發(fā)出的，于是每一轉(zhuǎn)頭，便像是步入黃葉滿地的秋林。這藥枕是否清心我不知道，只曉得每天早上起來(lái)一頭的中藥味，連女朋友都嗅出來(lái)了，歪著臉問(wèn)：“你是不是天天喝苦茶？”于是我為她也買(mǎi)了一個(gè)，當(dāng)別人洞房里都是一對(duì)龍鳳大花枕的時(shí)候，我們的卻是兩
愛(ài)你 2019年37期2019-11-15
- 枕頭挑得好，睡眠質(zhì)量高
.想改善睡眠可選藥枕除了一般的枕頭外，近年來(lái)藥枕也頗受消費(fèi)者喜愛(ài)。藥枕的保健原理在于枕芯內(nèi)的中藥氣味不斷揮發(fā)，中藥微粒子借頭溫?fù)]發(fā)和藥氣經(jīng)頭上毛竅孔進(jìn)入人體內(nèi)，或是通過(guò)鼻腔吸入，經(jīng)過(guò)肺的氣血交換進(jìn)入體內(nèi)。藥枕一般對(duì)五官科及頭部疾病患者效果最佳，如神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等疾病患者。但使用藥枕時(shí)應(yīng)注意以下四點(diǎn)：第一，枕芯內(nèi)的填充物最好選擇辛香、平和、微涼、清輕之品。以植物花、葉、莖為好。不宜使用大辛、大熱、大寒及濃烈之物，如附子、烏頭、狼毒等對(duì)人體有刺激性的填充物
農(nóng)村百事通 2019年11期2019-06-27
- 藥枕讓你高枕無(wú)憂
藥枕療法歷史悠久，我國(guó)古代的人們?cè)缇桶l(fā)現(xiàn)，枕著裝了藥物的枕頭睡覺(jué)，能起到良好的保健作用，并可以防治多種慢性疾病。選擇藥枕，必須根據(jù)各自的生理特點(diǎn)及健康狀態(tài)因人而異。1.草決明枕適應(yīng)證：長(zhǎng)期高血壓兼患結(jié)膜炎。藥物及用法：決明子120克，沖洗干凈，曬干，裝進(jìn)小紗布袋里，再縫進(jìn)枕頭當(dāng)中，每晚枕之睡覺(jué)。2.晚蠶沙枕適應(yīng)證：明目、散風(fēng)寒、通絡(luò)止痛，可用于頸椎病疼痛較明顯者。藥物及用法：晚蠶沙500克，羌活300克，加工成末，裝入枕芯，每晚枕之睡覺(jué)。3.綠豆槐花枕適應(yīng)
特別文摘 2019年4期2019-03-16
- 近10年藥枕療法治療頸椎病的研究進(jìn)展
；中醫(yī)則通過(guò)中藥藥枕配合傳統(tǒng)療法及理療等手段，針對(duì)病變局部進(jìn)行針對(duì)性治療，體現(xiàn)出較大優(yōu)勢(shì)。綜合分析近10年藥枕治療頸椎病的文獻(xiàn)，發(fā)現(xiàn)對(duì)于以藥枕治療頸型、神經(jīng)根型及椎動(dòng)脈型三型頸椎病的研究因其較高的發(fā)病率而最為普遍，且療效顯著，對(duì)交感型及脊髓型頸椎病的研究則較少。由于頸椎病的發(fā)病率越來(lái)越高，國(guó)內(nèi)的研究也在不斷拓展深入，筆者就對(duì)三型頸椎病藥枕治療的研究進(jìn)展及藥枕療法發(fā)展展望進(jìn)行全面綜述，希望可以為日后進(jìn)一步研究作出相應(yīng)貢獻(xiàn)。1 資料與方法2.1 藥枕的作用原理
江西中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào) 2019年1期2019-03-04
- 安神藥枕聯(lián)合中藥足浴在老年睡眠障礙患者中的應(yīng)用
障礙患者采用安神藥枕聯(lián)合中藥足浴進(jìn)行干預(yù)，發(fā)現(xiàn)患者的睡眠質(zhì)量明顯改善，現(xiàn)報(bào)告如下。1 資料與方法1.1 一般資料選取2017年1月—12月在江蘇省中醫(yī)院老年科住院的伴睡眠障礙患者60例，均符合《中國(guó)精神疾病分類與診斷標(biāo)準(zhǔn)》(第3版)中關(guān)于睡眠障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)[4]，且愿意接受治療。排除標(biāo)準(zhǔn)：①由明確診斷的軀體疾病或精神障礙(如焦慮、抑郁、疼痛等)引起者；②過(guò)敏體質(zhì)或?qū)λ幬镞^(guò)敏者；③失能、失智而無(wú)法配合者。納入患者中男39例，女21例；年齡61～85歲；平均睡
- 熱河藥枕
外就他自己，只賣藥枕，不賣草藥。他從山上采來(lái)許多草藥的莖葉，晾干，切碎，分別裝進(jìn)大大小小的布袋，治成藥枕。滿屋里都是淡淡的藥香。郎中說(shuō)：“這里土肥，藥性大，莖葉便有極好的療效?！庇胁∪藖?lái)，他就把脈，然后給一藥枕說(shuō)：“睡用半月必好?！辈∪税朐潞蠊缓昧?。郎中漸漸有了名聲。郎中的名聲是因?yàn)榻o小孩治病傳出來(lái)的。熱河人最怕小娃得病。太小，啥事不懂，灌藥不吃，勉強(qiáng)灌下去，還得嘔吐出來(lái)。孩子受罪，大人著急。一婦女抱仨月大的娃來(lái)了。婦女說(shuō)：“這孩子一到晚上就哭，整宿不睡
小小說(shuō)大世界 2018年9期2018-11-19
- 頸椎熱敷藥枕中揮發(fā)油成分的GC-MS法分析※
350003）藥枕是我國(guó)廣大智慧的勞動(dòng)人民在日常生活實(shí)踐中不斷探索總結(jié)的產(chǎn)物，在臨床治療與防病保健方面擁有著源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的歷史。我國(guó)西漢時(shí)期的墓穴馬王堆一號(hào)墓就出土了古人使用的以中藥為主要填充物的枕頭——“香枕”；晉代《肘后備急方》一書(shū)中記載有以蒸大豆為內(nèi)容物裝入枕頭中制成枕具，用來(lái)改善睡眠的方法，這是關(guān)于藥枕療法的最早記載。唐代孫思邈在《千金要方》中也記載了采用蒸大豆為主要內(nèi)容物的藥枕，治療癥狀表現(xiàn)為頸部僵硬、頭項(xiàng)不能旋轉(zhuǎn)的頸椎病。明代的中藥學(xué)著作《本草綱
- 說(shuō)說(shuō)中醫(yī)藥枕療法
文/孫清廉所謂藥枕，就是利用某些具有藥效的材料作為枕芯，人的頭部睡在這種枕頭上，就能收到醫(yī)療保健之功效。所選用于枕芯的藥物，大多都是氣味芳香，有揮發(fā)作用，具有開(kāi)竅醒腦、祛風(fēng)定驚、清心安神等功效。主要通過(guò)機(jī)體的皮膚以及鼻子等孔竅的吸收，以達(dá)養(yǎng)生保健、預(yù)防疾病之目的。中醫(yī)認(rèn)為，“頭者元神之府”“腦為髓之海”。藥枕療法即借助人的頭部與藥枕長(zhǎng)時(shí)間的接觸，使藥物緩緩刺激頭部的孔竅與穴位，并通過(guò)經(jīng)脈，對(duì)人體的經(jīng)脈氣血、臟腑組織的生理功能產(chǎn)生一定的影響，從而起到芳香通竅
益壽寶典 2018年18期2018-08-18
- 枕上流年
有保健養(yǎng)生功效的藥枕。藥枕是指用藥物來(lái)充當(dāng)枕芯的枕頭。它利用睡眠時(shí)頭部溫度及頭部的壓力,使藥物的有效成分散發(fā)出來(lái),通過(guò)呼吸經(jīng)過(guò)肺部而進(jìn)入血液循環(huán),從而達(dá)到防病治病、養(yǎng)生保健的目的。古人的藥枕,如果是布枕、皮枕等軟枕,就直接用質(zhì)地輕柔的花、葉、籽類藥物來(lái)填充枕芯;如果是藤枕、竹枕、瓷枕、石枕等硬枕,則在枕的內(nèi)部留空,內(nèi)裝藥芯,四壁留孔,以散發(fā)藥物成分。我國(guó)古代何時(shí)出現(xiàn)藥枕,已無(wú)據(jù)可考,但最遲在唐代,已有關(guān)于藥枕的記載。如唐代醫(yī)家、藥王孫思邈在《千金要方》里就
特別健康 2018年6期2018-06-21
- 枕頭的故事
了。有回聽(tīng)說(shuō)一種藥枕，枕芯里灌滿各色中藥材，據(jù)說(shuō)能安神健腦，治失眠最是見(jiàn)效。我立即跑去買(mǎi)了一個(gè)。當(dāng)晚，我聞著淡淡的藥香，很快就莊周夢(mèng)蝶了。我相信自己從此過(guò)上了幸福生活?？墒遣坏桨雮€(gè)月，夜里又是輾轉(zhuǎn)反側(cè)了。我疑心藥枕是有期限的，用久了就會(huì)失效，便又去買(mǎi)了一個(gè)。果然，初用幾日，睡得安穩(wěn)，過(guò)不多久又失眠了。如此換了三四個(gè)藥枕之后，再也感覺(jué)不到它的催眠效果。于是，藥枕被我舍棄。我開(kāi)始懷念小時(shí)候用過(guò)的蕎殼枕頭。家鄉(xiāng)老式的蕎殼枕頭，枕衣是青色土布縫的。不用枕芯，蕎殼直
時(shí)代郵刊 2018年23期2018-04-16
- 說(shuō)說(shuō)中醫(yī)藥枕療法
方法，古人稱為“藥枕療法”。所謂藥枕，就是利用某些具有藥效的材料作為枕芯，人的頭部睡在這種枕頭上，就能收到醫(yī)療保健之功效。所選用于枕芯的藥物，大多都是氣味芳香，有揮發(fā)作用，具有開(kāi)竅醒腦、祛風(fēng)定驚、清心安神等功效。主要通過(guò)機(jī)體的皮膚以及鼻子等孔竅的吸收，以達(dá)養(yǎng)生保健、預(yù)防疾病之目的。藥枕最早流傳于民間，晉代葛洪在《肘后備急方》中就有用蒸大豆裝枕來(lái)治療失眠的記載。唐代大醫(yī)學(xué)家孫思邈在《千金要方》中記載：“治頭項(xiàng)強(qiáng)不得四顧方，蒸好大豆一斗，令變色，內(nèi)囊中枕之?！?/div>
保健醫(yī)苑 2018年2期2018-02-26
- 睡眠時(shí)間因人而異
三招助你一夜好眠藥枕助眠 在選擇藥枕時(shí)最好咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)，選擇適合自己的藥枕。一般應(yīng)選質(zhì)地柔軟、清心安神的藥枕，比如菊花、蠶沙、竹葉等材質(zhì)的藥枕。如果是質(zhì)地較硬的藥物，可通過(guò)碾磨成粉等加工處理方法，改變其質(zhì)地后做成藥枕。食療助眠 可以食用一些清心安神的食物，比如百合、蓮子、酸棗仁等。這里向大家推薦一款藥膳“百合棗仁湯”。取酸棗仁20g、百合20g、茯苓15g、桂圓15g、枸杞子10g和小麥10g，洗凈待用。先將酸棗仁炒熟，與其他藥材一起放入砂鍋中，加2老年世界 2017年12期2018-01-25
- 中藥枕治療頸椎病的概況研究※
有年輕化的趨勢(shì)。藥枕遵循中醫(yī)局部與整體辨證統(tǒng)一的理論，采用走竄通絡(luò)、氣味芳香、引經(jīng)開(kāi)竅為主的中藥飲片研成粗末，放入枕中，睡時(shí)與頸部皮膚接觸，通過(guò)皮膚的直接吸收、經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)及鼻腔吸收等途徑進(jìn)入機(jī)體而發(fā)揮疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、調(diào)和氣血的作用。盡管近年來(lái)多將藥枕與針灸、推拿等外治手法結(jié)合，但藥枕仍舊占據(jù)治療上的主導(dǎo)地位。筆者查閱2008～2018年相關(guān)文獻(xiàn)，對(duì)10年來(lái)枕內(nèi)藥物的變化以及藥枕治病所聯(lián)合的中醫(yī)外治法等作一綜述，希望為日后的進(jìn)一步研究做出貢獻(xiàn)。2 單一藥中醫(yī)藥通報(bào) 2018年4期2018-01-18
- 《道藏》藥枕方舉隅
含一些極具特色的藥枕方。藥枕法是指將藥物袋置于枕芯，或制成薄型藥袋置于普通枕頭上，枕臥治病的一種外治方法[4]。藥枕治療疾病的主要機(jī)制是局部皮膚的吸收作用,藥物刺激經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，鼻腔藥物分子的吸收作用及生物全息和泛控性的整合作用[5]。中國(guó)古代醫(yī)籍中也有關(guān)于藥枕及藥枕方的記載。1972年馬王堆一號(hào)漢墓就出土了藥枕，里面塞滿香草，此藥枕現(xiàn)藏于湖南省博物館。葛洪的《肘后備急方》中載有多種藥枕，包括使用大豆、藿香、青木香、犀角等藥物作為填充物[6]。《備急千金要方》安徽中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào) 2018年2期2018-01-01
- 兩款藥枕助降壓
平穩(wěn)降壓的作用。藥枕的藥材需要質(zhì)地柔軟，粗大的根莖一定要經(jīng)過(guò)粉碎，有利于有效成分的揮發(fā)，也能提高舒適度。此方中，菊花、桑葉、野菊花都有降壓的效果。野菊花味甘、苦、性微寒，有疏風(fēng)去熱、解毒、養(yǎng)肝明目的功效。用菊花制作枕頭，可治療頭痛、目赤。紅花是活血的藥物，能改善血液循環(huán)，對(duì)高血壓并發(fā)癥，如頭痛、頭暈有一定的緩解作用。辛夷花雖沒(méi)有降壓的作用，但作為香料能夠促進(jìn)藥物揮發(fā)。辛夷還可解表、疏風(fēng)、通鼻竅，對(duì)頭風(fēng)、眩暈、風(fēng)火牙痛有良效。老人長(zhǎng)期枕用藥枕，有清熱清暑、除養(yǎng)生保健指南 2017年8期2017-12-09
- 提高神經(jīng)內(nèi)科眩暈失眠病人藥枕使用率的品管圈實(shí)踐
內(nèi)科眩暈失眠病人藥枕使用率的品管圈實(shí)踐周扣香，王樂(lè)紅，環(huán)林林（江蘇省中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科，江蘇 南京 210000）目的 探討品管圈活動(dòng)對(duì)提高眩暈失眠病人藥枕使用率的作用。方法 通過(guò)實(shí)施品管圈活動(dòng)，找出導(dǎo)致眩暈失眠病人藥枕使用率低的主要因素，制定相應(yīng)對(duì)策，分階段實(shí)施與改進(jìn)，比較、分析品管圈方法實(shí)施前后眩暈失眠病人藥枕使用率。結(jié)果 眩暈失眠病人藥枕使用率從品管圈活動(dòng)前的51.1%提高至活動(dòng)后的89.8%，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）。結(jié)論 將品管圈活動(dòng)應(yīng)用于護(hù)理學(xué)報(bào) 2017年8期2017-12-01
- 蒼術(shù)白芷小藥枕防感冒
蒼術(shù)白芷小藥枕防感冒家里有老人，免疫力較差，我聽(tīng)人說(shuō)可自制藥枕。方法是：蒼術(shù)150克，白芷100克，防風(fēng)60克，菊花、薄荷各50克，辛夷20克，藿香、細(xì)辛各15克，山柰、冰片各10克。把藥研為細(xì)末，用長(zhǎng)30厘米、寬20厘米的布袋裝好，并置枕頭上，每天枕著睡覺(jué)，每月?lián)Q藥1次，連用3個(gè)月。專家點(diǎn)評(píng)：中醫(yī)認(rèn)為，人的頭頸部經(jīng)脈多，穴位龐雜。久臥藥枕，可利用睡眠時(shí)頭部的溫度，緩慢持久地刺激經(jīng)穴，達(dá)到防病治病的目的。藥枕對(duì)于老幼體弱、身體免疫力較低者、服用藥物有困難等戀愛(ài)婚姻家庭 2017年33期2017-11-08
- 蒼術(shù)白芷小藥枕防感冒
，我聽(tīng)人說(shuō)可自制藥枕。方法是：蒼術(shù)150克，白芷100克，防風(fēng)60克，菊花、薄荷各50克，辛夷20克，藿香、細(xì)辛各15克，山柰、冰片各10克。把藥研為細(xì)末，用長(zhǎng)30厘米、寬20厘米的布袋裝好，并置枕頭上，每天枕著睡覺(jué)，每月?lián)Q藥1次，連用3個(gè)月。專家點(diǎn)評(píng)：中醫(yī)認(rèn)為，人的頭頸部經(jīng)脈多，穴位龐雜。久臥藥枕，可利用睡眠時(shí)頭部的溫度，緩慢持久地刺激經(jīng)穴，達(dá)到防病治病的目的。藥枕對(duì)于老幼體弱、身體免疫力較低者、服用藥物有困難等人群能起到增強(qiáng)免疫力的作用。長(zhǎng)期使用，可促戀愛(ài)婚姻家庭·養(yǎng)生版 2017年11期2017-11-08
- 中藥聯(lián)合藥枕治療高血壓病的臨床療效分析
003）中藥聯(lián)合藥枕治療高血壓病的臨床療效分析李云燕（新疆哈密市三道嶺人民醫(yī)院，新疆 哈密 839003）目的探討中藥聯(lián)合藥枕治療高血壓病的臨床療效。方法對(duì)我院2014年2月至2017年2月期間84例高血壓病患者的臨床資料進(jìn)行回顧性分析，將入組的患者根據(jù)隨機(jī)抽簽原則分為對(duì)照組和研究組，每組42例，對(duì)照組患者口服賴諾普利治療，研究組患者口服中藥臨床藥枕治療，治療1個(gè)月后，比較兩組患者的臨床療效。結(jié)果研究組治療總有效率較對(duì)照組更為顯著，兩組比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義中國(guó)醫(yī)藥指南 2017年23期2017-09-15
- 雙葉煮水可生發(fā)
感冒，蒼術(shù)白芷小藥枕家里有老人，免疫力較差，我聽(tīng)人說(shuō)可自制藥枕。方法是：蒼術(shù)150克，白芷100克，防風(fēng)60克，菊花、薄荷各50克，辛夷20克，藿香、細(xì)辛各15克，山柰、冰片各10克。把藥研為細(xì)末，用長(zhǎng)30厘米、寬20厘米的布袋裝好，并置枕頭上，每天枕著睡覺(jué)，每月?lián)Q藥1次，連用3個(gè)月。陜西 張先生點(diǎn)評(píng)：中醫(yī)認(rèn)為，人的頭頸部經(jīng)脈多，穴位龐雜。久臥藥枕，可利用睡眠時(shí)頭部的溫度，緩慢持久地刺激經(jīng)穴，達(dá)到防病治病的目的。藥枕對(duì)于老幼體弱、身體免疫力較低者、服用藥物家庭醫(yī)藥·快樂(lè)養(yǎng)生 2017年8期2017-08-18
- 使用藥枕要講究什么？
醫(yī)生還建議我使用藥枕。請(qǐng)問(wèn)平常使用藥枕要講究啥呢？答：現(xiàn)代社會(huì)，像您這樣患有頸椎疼的患者，并不鮮見(jiàn)，而且許多頸椎病患者往往伴有嚴(yán)重的睡眠問(wèn)題。枕頭和睡眠質(zhì)量有極大關(guān)系，應(yīng)精心挑選。除了要有合適的高度與軟硬度外，枕頭的填充物也有講究，應(yīng)盡可能選擇軟硬適中，塑型和吸水性能都不錯(cuò)的材質(zhì)。藥枕便是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。藥枕枕芯中的有效成分多為揮發(fā)油類物質(zhì)，常溫下就可以散發(fā)到空氣中。人們?cè)谂P睡休息時(shí)，會(huì)不斷將有效成分吸入鼻腔、氣管及肺泡，被鼻腔黏膜、氣管黏膜及肺泡壁吸收，食品與健康 2017年8期2017-08-16
- 使用藥枕有什么講究
醫(yī)生還建議我使用藥枕。請(qǐng)問(wèn)，平常使用藥枕有哪些講究呢？答：藥枕中的有效成分多為揮發(fā)油類物質(zhì)，常溫下就可以散發(fā)到空氣中。人們?cè)谒邥r(shí)，會(huì)不斷將藥枕中的有效成分吸入身體并進(jìn)入血液循環(huán)，發(fā)揮治療作用。但使用藥枕一般以2～3月為一個(gè)療程，并每隔一個(gè)月翻曬一次，以使藥枕保持干燥。同時(shí)，為了防止藥物發(fā)霉，藥枕應(yīng)放置于陰涼干燥處。如果不適應(yīng)中草藥的芳香氣味，可在藥枕之上放置一層薄棉枕或多放幾層枕巾。需要特別注意的是，如果患者在使用中出現(xiàn)皮膚瘙癢、斑疹、發(fā)紅等過(guò)敏現(xiàn)象，應(yīng)家庭百事通·健康一點(diǎn)通 2017年6期2017-06-20
- 漢武帝的“藥枕”養(yǎng)生
沈爾安漢武帝的“藥枕”養(yǎng)生文/廣西玉林市醫(yī)學(xué)情報(bào)研究所研究員 沈爾安漢武帝劉徹（公元前156-前87年）是西漢第5位皇帝，他開(kāi)創(chuàng)了中國(guó)歷史上的一個(gè)光輝時(shí)代。漢武帝活至古稀之年，是西漢14位皇帝中唯一的壽星，他的養(yǎng)生之道，有得有失，頗具曲折且充滿神奇色彩，值得我們研究。1. 經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)善吸取。追求長(zhǎng)壽是古代君王的共同愿望，漢武帝也不例外，早年他一度迷信過(guò)“長(zhǎng)生不老之藥”，晚年悔悟。漢武帝曾上過(guò)方士李少君的當(dāng)，隨后又聽(tīng)信了一位自稱少翁的人，將其視為神仙而接受他的益壽寶典 2017年15期2017-02-26
- 花草裝枕頭
使用上方時(shí)，再在藥枕中加入酸棗仁、珍珠母、生牡蠣等藥材，則可緩解失眠。此藥枕還可防感冒，尤其對(duì)那些經(jīng)常頭暈、頭痛的患者以及高血壓患者最適宜。需要注意的是，藥枕中通常要選質(zhì)地輕柔的花、葉、子類藥物。藥枕作用緩慢，枕中藥物一般只能用一季，若枕頭有異味或者藥味淡了，最好重新填充一個(gè)藥枕。使用時(shí)應(yīng)當(dāng)注意防潮，多通風(fēng)晾干。此外，過(guò)敏體質(zhì)者慎用藥枕，若使用中出現(xiàn)不適癥狀必須立即停用。（大河健康報(bào)）家庭醫(yī)學(xué)·下半月 2016年12期2017-02-20
- 用好藥枕 祛病強(qiáng)身
徐強(qiáng)“藥枕”是將一些中草藥加工后放入枕芯做成的枕頭。藥枕所用中草藥多具有芳香開(kāi)竅、理氣活血、清利頭目的功效，長(zhǎng)期使用，可以起到治病祛邪、養(yǎng)生保健的神奇效果。現(xiàn)介紹幾款藥枕供選用，為保證療效，藥枕中的藥材最好每3個(gè)月更換一次。菊花枕 取優(yōu)質(zhì)菊花1500克，揀去雜質(zhì)，裝入枕芯，即成菊花枕。菊花具有雅淡的清香，含微量龍腦、樟腦和菊花油等揮發(fā)油，有“通關(guān)竅、利滯氣”的功效；所含的腺嘌呤、膽堿、水蘇堿和菊苷等有效成分，具有安眠、抗菌消炎、降壓、明目和防治冠心病的作用養(yǎng)生保健指南 2017年1期2017-02-08
- 決明子做藥枕功效微乎其微
年群體非常流行用藥枕養(yǎng)生，尤其是被商家標(biāo)榜有清肝明目、降壓等作用的決明子枕頭，更是受到不少老人的青睞。但是，決明子枕頭真的具有如此神奇的功效嗎？老人在選購(gòu)藥枕時(shí)，又應(yīng)該注意哪些問(wèn)題？種子類枕芯藥理作用弱廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院康復(fù)護(hù)理中心副主任醫(yī)師歐志穗表示，決明子是眾多填充材料之一，為豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子。在《神農(nóng)本草經(jīng)》中，對(duì)其描述為“味咸平，主青盲、目淫、膚赤、白膜，眼赤痛，淚出”，即決明子的主要作用為治療眼部疾病。但是決明子在治療眼家庭醫(yī)藥·快樂(lè)養(yǎng)生 2016年10期2016-10-19
- 助眠有方
主任醫(yī)師 朱欣佚藥枕助眠選擇藥枕時(shí)最好咨詢醫(yī)生意見(jiàn)，一般選清心安神的藥枕，比如菊花、蠶沙、竹葉等材質(zhì)。如果質(zhì)地較硬，可碾磨成粉，改變質(zhì)地后做成藥枕。食療助眠可食用一些清心安神的食物，比如百合、蓮子等。推薦一款藥膳“酸棗仁粥”：取炒過(guò)的酸棗仁30～50克煮15分鐘，將酸棗仁濾出，用過(guò)濾出的水煮粥。但會(huì)對(duì)消化道有一定刺激，消化功能不好的人慎用。穴位助眠最簡(jiǎn)單的就是按涌泉穴，就是我們常說(shuō)的搓腳底。手心相對(duì)互搓，至搓熱，再用右手搓左足心（腳底前三分之一的正中間的位飲食保健 2016年14期2016-08-12
- 自制藥枕治失眠
制作了消暑防失眠藥枕，藥枕的制作方法是：先取青蒿、藿香、菖蒲、薄荷、菊花、茉莉花、白玉蘭花、梔子花干品各等量，將其碎為粗屑，拌勻備用。用紗布縫成枕芯袋，將藥置入其內(nèi)，制成枕芯，將枕芯套上枕套即可。此后，我每天睡覺(jué)都枕著這個(gè)氣味芳香的藥枕。沒(méi)想到，連用一個(gè)夏季后，竟讓我告別了失眠。從此，我不但睡覺(jué)好，而且吃飯香、精神佳。北京中醫(yī)藥大學(xué)中藥學(xué)院常章富指出：我國(guó)人民在漫長(zhǎng)的生活實(shí)踐中，逐步學(xué)會(huì)了應(yīng)用枕頭進(jìn)行健體療疾，這就是中醫(yī)傳統(tǒng)的藥枕療法。因其療效顯著，簡(jiǎn)便易保健與生活 2016年10期2016-04-11
- 藥枕聯(lián)合提醒式護(hù)理對(duì)50例腦室外引流術(shù)患者的護(hù)理觀察
萬(wàn)姍姍藥枕聯(lián)合提醒式護(hù)理對(duì)50例腦室外引流術(shù)患者的護(hù)理觀察萬(wàn)姍姍目的探討藥枕聯(lián)合提醒式護(hù)理對(duì)腦室外引流(EVD)術(shù)患者的護(hù)理效果。方法100例開(kāi)展EVD術(shù)的患者,利用數(shù)字隨機(jī)表法分為對(duì)照組和對(duì)比組,每組50例。對(duì)照組行常規(guī)護(hù)理,對(duì)比組在對(duì)照組基礎(chǔ)上開(kāi)展藥枕聯(lián)合提醒式護(hù)理。對(duì)比兩組護(hù)理效果。結(jié)果對(duì)比組第7、21、60天的日常生活能力量表(ADL)評(píng)分(42.47±9.86)、(57.34±10.68)、(70.78±9.88)分均高于對(duì)照組(37.45±10中國(guó)現(xiàn)代藥物應(yīng)用 2016年24期2016-03-10
- 外敷中藥也能養(yǎng)腎
敷敷貼貼或者做成藥枕，同樣能補(bǔ)腎健體。中藥外用歷史悠久遼寧省名中醫(yī)張艷介紹說(shuō)：“中藥外用的歷史悠久。古代很多醫(yī)書(shū)，像《本草綱目》《集救廣生集》等都記載了中藥外用療法，它是中醫(yī)療法中的一個(gè)重要組成部分。中藥外用的特點(diǎn)是不通過(guò)胃腸道，避免了肝臟的首過(guò)作用和對(duì)胃腸道環(huán)境的破壞作用。藥物通過(guò)皮膚或黏膜給藥，既能發(fā)揮局部治療作用，又能透過(guò)皮膚或黏膜的吸收作用達(dá)到全身的治療目的。冬季是養(yǎng)腎補(bǔ)腎的黃金季節(jié)，大家可以利用中藥外用法來(lái)溫補(bǔ)壯陽(yáng)，補(bǔ)腎健體?！狈竽氀a(bǔ)腎，溫補(bǔ)壯陽(yáng)家庭科學(xué)·新健康 2016年1期2016-02-04
- 養(yǎng)生首要睡得好
助眠方法。1. 藥枕助眠法。在選擇藥枕時(shí)，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)。一般應(yīng)選質(zhì)地柔軟、清新安神的藥枕，比如菊花、蠶沙、竹葉等材質(zhì)的藥枕。如果是質(zhì)地較硬的藥物，可通過(guò)碾磨成粉等加工方法，改變其質(zhì)地做成藥枕。2. 按摩穴位助眠法。最簡(jiǎn)單的穴位助眠法就是按摩涌泉穴，即搓腳底。手心相對(duì)互搓至雙手發(fā)熱，用右手搓左足心（腳底前1/3正中間的位置），用左手搓右足心，直到感覺(jué)發(fā)熱為止。3. 食療助眠法。可食用一些清心安神的食物，比如百合、蓮子等。這里向大家推薦一款藥膳———祝您健康 2015年11期2015-11-11
- 中藥藥枕在社區(qū)高血壓病防治中的療效觀察
310024中藥藥枕在社區(qū)高血壓病防治中的療效觀察余福英浙江省杭州市西湖區(qū)周浦社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心310024摘要目的：探討中藥藥枕對(duì)于治療高血壓病的療效。方法：選取本社區(qū)自2013年1-12月的高血壓病人80例，隨機(jī)分為對(duì)照組和觀察組。對(duì)照組進(jìn)行日常生活作息，觀察組使用中藥藥枕防治,觀察兩組病人的血壓水平穩(wěn)定情況。結(jié)果：采用中藥藥枕防治的觀察組病人降壓效果優(yōu)于采用常規(guī)治療的對(duì)照組病人，差異比較具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P關(guān)鍵詞高血壓中藥藥枕療效高血壓在現(xiàn)代人群中發(fā)病率醫(yī)學(xué)理論與實(shí)踐 2015年4期2015-02-26
- 自己動(dòng)手做藥枕 藥香中輕松治病
菊花、決明子共做藥枕，可有清心、解熱毒等功效。民間將此藥枕又稱為“明目枕”。白礬枕：白礬又叫明礬，性寒，味酸澀，故有解毒與燥濕的功效，用碎末裝袋作上墊枕，有清解頭火、降壓醒腦和清痰祛濕毒的治療作用。養(yǎng)麥皮枕：人們最常枕用，也屬藥枕之列。因其性味甘平寒，所以去頭火和清熱毒的作用尤強(qiáng)，常年枕用，自然可收到清頭火、解毒熱和降血壓等防病健身的效益。使用藥枕5個(gè)注意事項(xiàng)：1.藥枕保健也要根據(jù)不同體質(zhì)，有不同的選擇，不能拿起來(lái)就用，如果不能辨別自身情況是否符合某一藥枕晚晴 2014年6期2014-08-06
- 縷縷素香話藥枕
許圣義縷縷素香話藥枕文李榮蘭許圣義如果按每天八小時(shí)睡眠計(jì)算,人的一生有1/3的時(shí)間在枕頭上度過(guò)。有統(tǒng)計(jì)稱,全世界6億失眠者中有1億5千萬(wàn)是由于不舒適的枕頭造成的。也就是說(shuō),幾乎每4個(gè)失眠者中就有1個(gè)與枕頭不適有關(guān),因此挑選適合的枕頭對(duì)于我們的健康至關(guān)重要。枕頭與我們的生活、健康有怎樣的關(guān)系?如何正確發(fā)揮枕頭的保健作用?讓我們追隨藥枕的縷縷素香,重新認(rèn)識(shí)生命的健康伴侶——枕頭。古人對(duì)枕頭與健康的聯(lián)系早已有了樸素的認(rèn)識(shí),并通過(guò)神話的形式得以體現(xiàn)。比如,東晉醫(yī)藥發(fā)明與創(chuàng)新 2013年26期2013-04-21
- 活血洗藥治療各種疼痛
洗的部位可制作成藥枕使用，具體方法如下：取活血洗藥1劑，粉碎成粗粉。用紗布縫制一個(gè)長(zhǎng)30cm、寬20cm的長(zhǎng)方形藥枕。將粉碎的藥粉放入藥枕中，置蒸鍋上蒸40min，取出，待溫度降至40℃～50℃時(shí)將藥枕放在身體疼痛部位外敷，溫度過(guò)低時(shí)可放入蒸鍋內(nèi)重復(fù)加熱，連續(xù)外敷1h。1劑活血洗藥可重復(fù)使用3～4次。以上2種用法，每日1次，7日為1個(gè)療程。1次使用完畢后，可將藥渣和藥枕放在陰涼處，以備下次使用。治療結(jié)果326例患者在使用活血洗藥后，使用1次疼痛感均顯著減輕中國(guó)民間療法 2011年9期2011-02-10
- 枕藥而臥 諸病皆愈
事情!其實(shí)，一個(gè)藥枕就能讓你休息、保健、治療三不誤。藥枕療法是中醫(yī)重要的傳統(tǒng)外治法之一，其歷史悠久。自古即有“枕石而臥”治愈疾病的病案記載。隨著醫(yī)療方法和手段的不斷改進(jìn)，藥枕的形式也發(fā)生了很大的變化，除了藥石枕、藥木枕外，還有以中草藥配方為枕芯的布枕和盒枕(枕芯裝在有孔透氣的編織盒中)。在枕芯的變化上，除了中草藥配方以外，還采用現(xiàn)代科技方法，出現(xiàn)了磁療、電療等新型藥枕。作為一種內(nèi)病外治的方法，藥枕治病的主要機(jī)理就是通過(guò)枕內(nèi)藥物對(duì)頸項(xiàng)部皮膚、經(jīng)絡(luò)、穴位以及鄰祝您健康 2000年3期2000-12-30
- 養(yǎng)生妙招枕中藏
的枕頭，稱之為“藥枕”。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人的頭頸之處，經(jīng)脈網(wǎng)羅密布，穴位龐難豈富，久臥藥枕，可利用睡眠時(shí)頭部溫度，促使藥枕所盛的藥物的有效成份散發(fā)出來(lái)，緩慢持久地刺激經(jīng)穴，從而達(dá)到防病治病的目的。我國(guó)古代佛家和道家都有臥藥枕的傳統(tǒng)。唐代義凈和尚介紹過(guò)當(dāng)時(shí)僧侶們常用的一種藥枕——枕囊。這是一種用帛或布縫制的直袋，內(nèi)填毛麻、綿絮、軟葉、干苔、決明子、麻豆等物。臥枕囊，不僅柔軟舒適，而且又可收到“物暖除風(fēng)、麻豆明目”之功效。道家素以講究養(yǎng)生之道而著稱。其使用的藥知識(shí)窗 1997年7期1997-03-31
- 藥枕治療頸椎病
眠時(shí)間，通過(guò)使用藥枕，也能減輕頸椎病的癥狀，獲得較好的效果，特別省時(shí)省事，很受群眾歡迎。現(xiàn)在市場(chǎng)上已有多種藥枕供應(yīng)，大多是長(zhǎng)方扁平形的藥枕。而我們?cè)O(shè)計(jì)的藥枕呈長(zhǎng)圓形，長(zhǎng)38厘米，直徑10厘米，除了內(nèi)含舒筋活血、宣痹和絡(luò)的中藥外，還含有使藥枕柔軟富有彈性的泡沫塑料。使用時(shí)并不像通常的枕頭那樣放在頭后部，而是置于頸后部，經(jīng)臨床觀察375例，有效率為97.64％。為什么要把藥枕制成長(zhǎng)圓形?這要從正常頸椎的排列形態(tài)說(shuō)起：人的頸部共有七塊頸椎骨，它們的排列，從正面看祝您健康 1996年5期1996-12-30
- 養(yǎng)生保健話藥枕
藥通草為囊制作的藥枕。藥枕，屬于中醫(yī)外治法的一種，可歸屬于“氣味療法”。它是將一些芬香宜人或性味寒溫的中藥，裝入枕頭中，利用睡眠時(shí)頭部的溫度使藥物的有效成分散發(fā)出來(lái)，從而達(dá)到防病治病，養(yǎng)生保健的目的。人的一生約有三分之一的時(shí)間是在枕頭上度過(guò)的。中醫(yī)的臟腑學(xué)說(shuō)認(rèn)為：頭為諸陽(yáng)之會(huì)，腦為元神之府，因此利用藥枕芳香清透的氣味或寒溫之性，來(lái)達(dá)到清心、明目、健腦安神、調(diào)和陰陽(yáng)的目的。對(duì)高血壓、神經(jīng)衰弱、頭暈耳鳴、鼻炎、視力減退、失眠等癥狀有一定的治療和輔助治療的作用。祝您健康 1995年5期1995-12-30
- 頸脖引起的悲喜劇
，競(jìng)是一只小小的藥枕。正當(dāng)我為病痛而發(fā)愁的時(shí)候，收到了友人寄來(lái)的這只保健藥枕。“對(duì)治療頸椎病的總有效率達(dá)89％”，藥枕使用說(shuō)明書(shū)上的這句話，既給我?guī)?lái)了寬慰，也引發(fā)了一絲疑惑：真有這等靈驗(yàn)嗎?時(shí)間是最公正的評(píng)判家。每個(gè)夜晚，我都枕著藥枕安睡。半個(gè)月后，頸部的疼痛不覺(jué)減輕了，頭部的仰俯轉(zhuǎn)動(dòng)靈便了，人的精神也因之振奮起來(lái)。親身的體驗(yàn)使我對(duì)小小的藥枕刮目相看，并進(jìn)而探究起它療效顯著的原因來(lái)。藥枕之靈，首先在于它的“形”吧?人的頸椎天生是彎曲的。若睡眠時(shí)頭和頸不能祝您健康 1989年2期1989-12-30
- 頸脖引起的悲喜劇
，競(jìng)是一只小小的藥枕。正當(dāng)我為病痛而發(fā)愁的時(shí)候，收到了友人寄來(lái)的這只保健藥枕?！皩?duì)治療頸椎病的總有效率達(dá)89％”，藥枕使用說(shuō)明書(shū)上的這句話，既給我?guī)?lái)了寬慰，也引發(fā)了一絲疑惑：真有這等靈驗(yàn)嗎?時(shí)間是最公正的評(píng)判家。每個(gè)夜晚，我都枕著藥枕安睡。半個(gè)月后，頸部的疼痛不覺(jué)減輕了，頭部的仰俯轉(zhuǎn)動(dòng)靈便了，人的精神也因之振奮起來(lái)。親身的體驗(yàn)使我對(duì)小小的藥枕刮目相看，并進(jìn)而探究起它療效顯著的原因來(lái)。藥枕之靈，首先在于它的“形”吧?人的頸椎天生是彎曲的。若睡眠時(shí)頭和頸不能祝您健康 1989年5期1989-01-06
- 睡眠時(shí)間因人而異