李波

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2017）01-000-02

摘 要 在初中田徑的教學(xué)活動中，體育教師靈活運(yùn)用分段注意教學(xué)法，可以促進(jìn)教學(xué)活動的展開，激發(fā)學(xué)生對于田徑學(xué)習(xí)的興趣，更好地幫助學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。本文針對分段注意教學(xué)法的概念、理論依據(jù)等問題進(jìn)行了闡述，并對其在教學(xué)上的運(yùn)用進(jìn)行了探究，為初中田徑教學(xué)活動提供了參考。

關(guān)鍵詞 分段注意教學(xué)法 田徑教學(xué) 初中

田徑課是初中體育教學(xué)活動中較為關(guān)鍵的組成部分。但通常學(xué)校中的田徑教學(xué)千篇一律，導(dǎo)致課堂枯燥乏味，為學(xué)生所不喜，甚至產(chǎn)生厭煩情緒。此時(shí)，學(xué)生在學(xué)習(xí)相關(guān)項(xiàng)目的時(shí)候往往不能集中注意，降低了教師的教學(xué)質(zhì)量，造成課堂效率低下，有時(shí)甚至連教學(xué)計(jì)劃都不能當(dāng)堂完成。因此，筆者經(jīng)過查閱相關(guān)資料，并結(jié)合日常工作經(jīng)驗(yàn)與教學(xué)實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)了“分段注意教學(xué)法”在教學(xué)應(yīng)用中的良好效果。

一、分段注意教學(xué)法的概念與理論依據(jù)

（一）分段注意教學(xué)法的概念

分段注意教學(xué)法，簡而言之，就是將一個(gè)完整的技術(shù)動作人為地分成若干段落，并在教學(xué)的過程中分層次進(jìn)行強(qiáng)調(diào)性講解，使得學(xué)生的心理狀態(tài)一直處于新奇之中，進(jìn)而加強(qiáng)學(xué)生反復(fù)練習(xí)的完整過程。例如，田徑課程中的短跑項(xiàng)目可大致分為四段，即起跑、加速跑、途中跑和沖刺跑；途中跑，又可區(qū)分出擺臂與后蹬；擺臂還可以分出擺臂路線、擺臂幅度等等技術(shù)要領(lǐng)。

分段注意教學(xué)法與教科書上的分解教學(xué)法存在一定區(qū)別。教科書上的分解教學(xué)法主要依據(jù)動作的結(jié)構(gòu)與難易程度，將繁雜的動作進(jìn)行簡化。而分段注意教學(xué)法則依據(jù)學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)要領(lǐng)的過程中，在教師的主觀引導(dǎo)下，形成一種心理上的分層感覺。教師如果能將這種分段注意教學(xué)法完美地運(yùn)用于實(shí)際教學(xué)之中，不僅能保證學(xué)生練習(xí)的重復(fù)次數(shù)，還能避開田徑教學(xué)產(chǎn)生的枯燥、單調(diào)之感，利于學(xué)生對田徑技術(shù)的精細(xì)掌握，方便教師對學(xué)生的動作進(jìn)行近距離的觀察指導(dǎo)。

（二）分段注意教學(xué)法的理論依據(jù)

分段注意教學(xué)法以心理學(xué)與生理學(xué)理論作為其理論支撐。心理學(xué)指出，注意力能使人們的心理活動集中于一定的事物，并將其他的事物暫時(shí)忘掉，例如視而不見、聽而不聞、食而不知其味等等。在教學(xué)的過程中，如果教師能引發(fā)學(xué)生的注意力，就能讓學(xué)生暫時(shí)忘掉疲勞、枯燥的感覺。這一點(diǎn)在生理學(xué)中同樣能得到論證，生理學(xué)認(rèn)為，人體大腦皮層的有關(guān)區(qū)域產(chǎn)生了優(yōu)勢興奮中心后，其他區(qū)域會受到一定程度的抑制。由于田徑運(yùn)動本身比較單調(diào)，加之大量重復(fù)性練習(xí)，勢必會使學(xué)生產(chǎn)生一定程度的單調(diào)之感。但在無法改變必不可少的重復(fù)練習(xí)的情況下，分段注意教學(xué)法的出現(xiàn)就變得非常有必要了。

采用分段注意教學(xué)法，利用的就是人“有意注意”的這一心理現(xiàn)象。引起有意注意的條件之一就是人們對該項(xiàng)目的理解程度——理解得越清晰透徹，完成該項(xiàng)目的愿望就越強(qiáng)烈；反之，則會對這一項(xiàng)目產(chǎn)生抵觸情緒。筆者通過多年的教學(xué)實(shí)踐，證明了分段注意教學(xué)法在田徑教學(xué)與訓(xùn)練方面產(chǎn)生的一定程度的推動作用。這種教學(xué)法在提高學(xué)生情緒上更是彰顯了蓬勃的生命力，提高了訓(xùn)練的效果。以田徑的教學(xué)為例：教師在教學(xué)過程中，有意地將復(fù)雜的目標(biāo)分成幾段簡單的任務(wù)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)這幾段簡單任務(wù)時(shí)，對任務(wù)目標(biāo)的理解得更為深刻、透徹，從而對完成任務(wù)充滿信心，積極參與到活動中來，掌握田徑各個(gè)技巧。

二、分段注意教學(xué)法在初中田徑教學(xué)中的應(yīng)用

運(yùn)動條件反射的形成過程告訴我們，任何動力定型都是在不斷的重復(fù)練習(xí)的基礎(chǔ)上建立起來的。同理，學(xué)生田徑技巧的掌握程度也與學(xué)生重復(fù)練習(xí)的次數(shù)有直接關(guān)系。但簡單而重復(fù)的練習(xí)動作勢必會使學(xué)生產(chǎn)生枯燥、無聊之感。那么，在實(shí)際體育課堂中，教師又該如何運(yùn)用分段注意教學(xué)法來解決訓(xùn)練重復(fù)乏味的問題呢？下面，讓我們用兩個(gè)實(shí)例來說明這一問題。

（一）短跑教學(xué)之途中跑教學(xué)

在短跑運(yùn)動項(xiàng)目的活動中，途中跑的技能水平對整個(gè)短跑的成績往往能起到至關(guān)重要的作用。因此在進(jìn)行短跑教學(xué)時(shí)，教師會非常重視學(xué)生途中跑的能力，進(jìn)而加大訓(xùn)練強(qiáng)度。通常，途中跑的訓(xùn)練需要學(xué)生進(jìn)行70m×12的反復(fù)練習(xí)，以改進(jìn)學(xué)生途中跑的技術(shù)、提升學(xué)生的跑步能力。但這種強(qiáng)度的訓(xùn)練很容易使學(xué)生在一開始就產(chǎn)生疲憊心理與畏難情緒，這對整個(gè)訓(xùn)練而言非常不利。此時(shí)，教師就需要沉住氣，不將訓(xùn)練的總次數(shù)告訴學(xué)生，采用分段注意教學(xué)法，對途中跑的教學(xué)進(jìn)行分段，使學(xué)生完成第一段訓(xùn)練內(nèi)容之后，再開始第二段訓(xùn)練。學(xué)生在不斷強(qiáng)化技能的同時(shí)，還能保持著體驗(yàn)的新鮮感，心理承受能力也在不知不覺間增強(qiáng)，對于后期的訓(xùn)練活動有著極其重要的意義。具體做法如下：

1.先讓學(xué)生按照要求跑兩圈，一來起到熱身作用，二來也可以方便教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題。然后，將學(xué)生集中起來詳細(xì)講解，將學(xué)生共同出現(xiàn)的問題加以強(qiáng)調(diào)，并要求學(xué)生按照提示方法再跑幾次。此時(shí)，教師的主要是任務(wù)就是看學(xué)生是否按照指導(dǎo)進(jìn)行練習(xí)，同時(shí)觀察學(xué)生反應(yīng)，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生產(chǎn)生諸如厭煩、焦慮等情緒，就應(yīng)該迅速采取有效措施進(jìn)行處理。

2.這幾次訓(xùn)練結(jié)束后，教師需集合學(xué)生，對訓(xùn)練情況進(jìn)行小結(jié)。以表揚(yáng)為主，同時(shí)也要指出不足，以引發(fā)學(xué)生的自省。如：有針對性地對表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生予以贊揚(yáng)，同時(shí)對部分錯(cuò)誤的動作進(jìn)行演示，使學(xué)生興奮起來，并將注意力集中到教師身上。此時(shí)，教師再示范標(biāo)準(zhǔn)姿勢，請學(xué)生加以模仿，往往能起到事半功倍的效果。準(zhǔn)確的方向、清晰的目的、幽默的老師、活躍的氛圍，能輕而易舉地激發(fā)學(xué)生的興趣，全力以赴去完成接下來的訓(xùn)練任務(wù)。

3.接下來的分段任務(wù)，就需要教師充分運(yùn)用自身的組織能力與語言功底進(jìn)行展開。教師要善用鼓勵性的語言，刺激學(xué)生嚴(yán)格要求自己、積極訓(xùn)練。諸如“這次表現(xiàn)不錯(cuò)，但還有個(gè)別同學(xué)后腿沒有蹬直，再來一遍，讓老師檢查一下，看到底誰有這個(gè)問題”、“真不錯(cuò)！×××跑得非常輕松，姿勢特別漂亮，誰能和他比一比？”等等。

（二）跳遠(yuǎn)完整技術(shù)學(xué)習(xí)

跳遠(yuǎn)教學(xué)的具體做法同例一中的大同小異，最重要的教學(xué)原則，就是從助跑到落地的教學(xué)過程中，使學(xué)生感覺到練習(xí)上的不同，在心理上從始至終保持新鮮感。但跳遠(yuǎn)畢竟與短跑不同，因此，教師在教學(xué)過程中要注意分段的區(qū)別，靈活分段。如果本節(jié)課需要學(xué)生重復(fù)練習(xí)全程助跑跳遠(yuǎn)十次，就將任務(wù)分十段；如果是八次，就分八段。

采用這種方法，需要教師靈活根據(jù)不同水平的學(xué)生進(jìn)行不同程度的調(diào)整，即對高水平的學(xué)生高要求，讓他們不那么輕松完成，學(xué)到該學(xué)的知識；同時(shí)對低水平的學(xué)生低標(biāo)準(zhǔn)，讓他們通過努力也能達(dá)到，調(diào)動練習(xí)積極性。這種方法，不僅能使學(xué)生始終保持高昂的情緒，完成枯燥的重復(fù)訓(xùn)練，還能使學(xué)生在每一次的練習(xí)之前，對動作要求、技術(shù)要領(lǐng)等各方面細(xì)節(jié)知識進(jìn)行思考，加深印象。

三、分段注意教學(xué)法在應(yīng)用中需注意的問題

分段注意教學(xué)法是融合了心理學(xué)、生理學(xué)、物理學(xué)等多門學(xué)科的綜合性知識，是一種能夠?qū)⒅R有效地傳授予學(xué)生的科學(xué)方法。但這種教學(xué)法的使用也并非沒有條件，教師如果不能正確使用，往往無法對學(xué)生的學(xué)習(xí)起到幫助作用，反而可能引發(fā)相反的效果。因此，在初中體育課田徑知識的教學(xué)過程中，教師應(yīng)在以下五個(gè)方面給予足夠的重視：

（一）分段的設(shè)置。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理表現(xiàn)、教材的實(shí)際性質(zhì)、動作的重難點(diǎn)等方面，靈活而有針對性地對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行分段。不能隨心所欲地分，也不能固定模式地分。

（二）分段的練習(xí)。教師要在所有學(xué)生都完成練習(xí)之后，再布置新的練習(xí)任務(wù)。否則，對學(xué)生的反復(fù)影響會使學(xué)生無法首尾兼顧，兩種訓(xùn)練都不能很好地完成，造成訓(xùn)練結(jié)果的不理想。

（三）重復(fù)的次數(shù)。在分段訓(xùn)練的過程中，重復(fù)的次數(shù)盡量控制在一到三次，不能過多。避免給學(xué)生的訓(xùn)練造成壓力，影響初衷。

（四）遵循的原則。分段注意教學(xué)一定要遵循田徑各項(xiàng)技術(shù)的教學(xué)原則有目的地進(jìn)行連貫性安排，不能東一榔頭西一棒槌。

（五）教師的總結(jié)。教師在技術(shù)要領(lǐng)的表達(dá)上與田徑技術(shù)相結(jié)合，有一定的針對性，避免給學(xué)生留下不專業(yè)之感，影響教師的威嚴(yán)。

四、總結(jié)

綜上所述，田徑是初中體育教學(xué)中的重要組成部分，幾乎貫穿了整個(gè)初中體育教學(xué)活動，必須受到體育教師的重視。隨著教學(xué)活動的開展與深入，機(jī)械、單調(diào)的教學(xué)方法只會導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的降低，必然對教學(xué)效果造成極大的影響。此時(shí)，教師就需要改進(jìn)教學(xué)方法，選用更為適合的分段注意教學(xué)法，以激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情，練好田徑。這樣，不但從根本上提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，也能培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志與開朗互助的性格。

參考文獻(xiàn)：

[1] 王小娟.分段注意教學(xué)在初中田徑教學(xué)中的應(yīng)用[J].田徑.2016.02：18-19.

[2] 肖陽.田徑教學(xué)中分段教學(xué)法的應(yīng)用[J]. 體育世界（學(xué)術(shù)版）.2010.04：103-104.

[3] 馬福興.分段注意教學(xué)在田徑教學(xué)中的應(yīng)用探討[J].知識文庫.2016.13：97.

[4] 唐軍良.初中田徑教學(xué)活動中分段注意教學(xué)的運(yùn)用探究[J].田徑.2016.06：23.