張 嘎

(長春理工大學(xué)光電信息學(xué)院，長春 130000)

終身體育理念下的大學(xué)體育教學(xué)改革路徑

張 嘎

(長春理工大學(xué)光電信息學(xué)院，長春 130000)

結(jié)合從事大學(xué)體育教育的工作經(jīng)驗，闡述在大學(xué)體育教學(xué)中融入終身體育理念的必要性，提出終身體育理念下大學(xué)體育教學(xué)的改革路徑，為廣大同行今后的體育教育教學(xué)工作提供全新的思路與有益的建議。

終身體育理念；大學(xué)體育教學(xué)；教學(xué)改革

終身體育理念強(qiáng)調(diào)了體育教育必須是貫穿于人的一生，是以培養(yǎng)人們形成良好的健康鍛煉習(xí)慣為目標(biāo)，增強(qiáng)全民身體素質(zhì)，提高人們綜合素質(zhì)為根本的一種全新教育理念，更加適應(yīng)當(dāng)前社會的發(fā)展變化。如何深入且徹底的貫徹終身體育理念已經(jīng)成為當(dāng)前大學(xué)體育教學(xué)改革的重要方向。筆者結(jié)合個人多年從事體育教學(xué)工作的實踐經(jīng)驗與相關(guān)文獻(xiàn)，就終身體育理念下的大學(xué)體育教學(xué)改革提出建議。

1 大學(xué)體育教學(xué)中融入終身體育理念的必要性

1.1 終身體育理念有助于培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)性心理素質(zhì)

一個人的情緒調(diào)整以及心理素質(zhì)發(fā)展都需要通過人體各項機(jī)能進(jìn)行協(xié)調(diào)與配合。信息在人體肌肉與人體大腦之間所實施的傳遞與交流是雙向的，既通過人體的神經(jīng)系統(tǒng)將興奮信息從大腦傳遞到肌肉中，也可以從肌肉發(fā)揮到大腦。當(dāng)人的肌肉得到一定的鍛煉以后，也會使人的大腦保持在興奮狀態(tài)，使人們保持在高漲的情緒中。終身體育理念是為了培養(yǎng)學(xué)生們形成終身體育鍛煉的良好習(xí)慣，有效激發(fā)學(xué)生們各項身體機(jī)能的發(fā)展，調(diào)節(jié)學(xué)生們的情緒，培養(yǎng)學(xué)生們的適應(yīng)性心理素質(zhì)。

1.2 終身體育理念能夠激發(fā)學(xué)生的積極性與滿足感

學(xué)生的體育意識越強(qiáng)烈，參與體育學(xué)習(xí)的積極性就越高，這種體育興趣并不會隨著客觀條件的變化而相應(yīng)削弱，會隨著體育運(yùn)動的不斷提高而有所加強(qiáng)。如今大學(xué)生們的專業(yè)課壓力較大，學(xué)生們在體育課堂上恰恰能夠得到身心的暫時放松，這也是體育課最大的優(yōu)勢所在?；诖朔N優(yōu)勢，大學(xué)體育教師基于終身體育理念對體育課進(jìn)行設(shè)計，讓大學(xué)生們在體育運(yùn)動中釋放自身的壓力，激發(fā)學(xué)生們參與體育運(yùn)動的積極性，從而獲得滿足感，以便養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。

1.3 終身體育理念能夠提高學(xué)生們的自我體育鍛煉能力

終身體育理念可以有效提高學(xué)生們的自我體育鍛煉能力。將終身體育理念貫穿于整個體育教育過程，有效增強(qiáng)學(xué)生們的體育調(diào)控能力，培養(yǎng)大學(xué)生們的自主運(yùn)動習(xí)慣，在實際體育運(yùn)動過程中不斷改善學(xué)生們的身心發(fā)展。

2 大學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀

2.1 大學(xué)生在體育課程上的主體地位尚不明確

部分高校在開展體育課的過程中，學(xué)生們?nèi)匀惶幱诒粍咏邮艿牡匚?，教師僅僅是通過填鴨式教學(xué)模式將體育知識、體育技能灌輸給學(xué)生，沒有考慮到學(xué)生的實際接受能力和體育知識的實用性，也就無法激發(fā)學(xué)生們對體育運(yùn)動的興趣。

2.2 體育教學(xué)內(nèi)容過多且較為落后

目前，多數(shù)大學(xué)的體育教材往往墨守成規(guī)，內(nèi)容陳舊，不符合當(dāng)代大學(xué)生對體育運(yùn)動的需求，逐漸喪失了對體育學(xué)習(xí)的動力。

2.3 體育教學(xué)評價體系不健全

體育教學(xué)評價體系是大學(xué)體育教學(xué)的重要環(huán)節(jié)。然而，部分大學(xué)所采用的體育教學(xué)評價體系，設(shè)置的標(biāo)準(zhǔn)都是依靠學(xué)生的實際運(yùn)動成績，而忽視了對大學(xué)生們體育技能的挖掘與引導(dǎo)，違背了大學(xué)體育教育的宗旨，不利于形成終身體育鍛煉的自覺性。

3 終身體育理念下大學(xué)體育教學(xué)的改革路徑

3.1 轉(zhuǎn)變大學(xué)體育教學(xué)理念

要有意識的引導(dǎo)學(xué)生貫徹并執(zhí)行終身體育理念，養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣，轉(zhuǎn)變高校體育教學(xué)理念，放棄傳統(tǒng)的以體育知識、體育技能為基礎(chǔ)的教育教學(xué)理念，轉(zhuǎn)向以學(xué)生們參與鍛煉的終身教育。為此，要從學(xué)生們的個人發(fā)展需求出發(fā)，從社會需求出發(fā)，在思想意識上引導(dǎo)大學(xué)生們的科學(xué)鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生們的身心健康發(fā)展，調(diào)動學(xué)生們參與體育學(xué)習(xí)的積極性，有效形成學(xué)生的終身教育理念。

3.2 創(chuàng)新大學(xué)體育教學(xué)方法

體育活動實踐是大學(xué)體育教育最為重要的組成內(nèi)容之一。在體育實踐活動中能夠讓學(xué)生們更好的感悟到體育運(yùn)動的真諦，更好的加深對體育理念的理解，最大限度的發(fā)揮出學(xué)生們在體育教育教學(xué)工作中的主體地位。所以，在大學(xué)體育教育過程中，體育教師必須不斷的創(chuàng)新體育教育方法。第一，體育教師應(yīng)該加強(qiáng)與學(xué)生的溝通，構(gòu)建出符合學(xué)生實際特性，心理需求的體育課程，最大限度的激發(fā)學(xué)生們對體育課程的主動探索興趣，使體育運(yùn)動成為學(xué)生們的良好習(xí)慣；第二，體育教師應(yīng)該運(yùn)用多樣化的教育教學(xué)方法指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行不同的體育項目，對學(xué)生們多鼓勵，切實提高每一名學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣；第三，體育教師在課程上應(yīng)充分利用現(xiàn)代化教學(xué)手段與體育器材，讓學(xué)生們更加直觀的感受到體育的運(yùn)動技巧。

3.3 開展一體化的體育教育教學(xué)工作

與其他的傳統(tǒng)專業(yè)相比，體育教育工作更注重對學(xué)生們體育實踐鍛煉能力的培養(yǎng)，更注重于學(xué)生們能否在體育實踐鍛煉的過程中掌握一定的體育技巧。在大學(xué)體育教育教學(xué)過程中，必須開展一體化體育教育教學(xué)工作，將課外體育與課內(nèi)體育教學(xué)有機(jī)結(jié)合，使課外體育教育成為課內(nèi)體育教育的一部分，讓學(xué)生們在體育實踐活動中真正感受到體育鍛煉的快樂，實現(xiàn)體育運(yùn)動的連續(xù)性，從而形成良好的體育運(yùn)動習(xí)慣，更好的體會終身體育理念的精髓。

3.4 以大學(xué)生的實際需求為根本，開展體育教育教學(xué)工作

大學(xué)生參與體育鍛煉的時間較為寬裕，只要體育教師們引導(dǎo)得當(dāng)，當(dāng)大學(xué)生們認(rèn)識到體育鍛煉的優(yōu)勢，就能夠充分激發(fā)大學(xué)生們參與體育活動的積極性。大學(xué)體育教師在設(shè)置大學(xué)體育課程時，必須要滿足多樣化學(xué)習(xí)的需求，在體育課程時間上要靈活安排，為大學(xué)生們構(gòu)建人性化課程，最大限度的激發(fā)學(xué)生們對體育課程的興趣，只有如此，才能夠讓學(xué)生們花費(fèi)更多的時間去反復(fù)的練習(xí)。學(xué)校應(yīng)該不斷加強(qiáng)對體育設(shè)施的投入，注重對體育設(shè)施硬、軟實力的提高，即為學(xué)生們提供更多的運(yùn)動器材，運(yùn)動場地，營造良好的運(yùn)動氛圍，使更多的大學(xué)生參與到體育運(yùn)動中，熱愛體育運(yùn)動，形成終身體育運(yùn)動理念。

4 結(jié)語

體育教育是高等素質(zhì)教育過程中不可或缺的重要組成部分，終身體育理念是當(dāng)前大學(xué)體育教學(xué)改革的重要方向。筆者結(jié)合個人多年從事體育教育教學(xué)工作的實踐經(jīng)驗，對終身體育理念的重要性加以闡述，提出當(dāng)前大學(xué)體育教學(xué)存在的具體問題及其終身體育理念下的大學(xué)體育教學(xué)改革路徑。

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ThepathofuniversityPEteachingreformundertheconceptoflifelongphysicaleducation

ZHANG Ga

(College of Optoelectronic Information, Changchun University of Science and Technology, Changchun 130000, China)

Based on the experience of college physical education and the necessity of incorporating the idea of lifelong sports in university physical education, this paper puts forward the reform path of college physical education under the concept of lifelong physical education and provides brand-new ideas and helpful advice for general counterparts in the future.

Concept of lifelong physical education; University physical education; Teaching reform

G807.4

B

1674-8646(2017)22-0176-02

2017-09-15

張嘎(1988-)，男，碩士，助教。