楊迪禹

（湖南工業(yè)職業(yè)技術學院，湖南長沙410208）

自媒體時代高職院校心理健康教育教學改革的探討

楊迪禹

（湖南工業(yè)職業(yè)技術學院，湖南長沙410208）

自媒體時代的到來對高職大學生的心理產(chǎn)生了較大的影響,對大學生心理健康教育教學改革提出了新要求。文章從革新課程體系豐富教育教學手段、構建教育教學平臺等方面提出了自媒體背景下的高職大學生心理健康教育教學的改革措施。

自媒體時代；高職院校；心理健康；教學改革

科學技術飛速發(fā)展下，社會競爭日益激烈，對人才的綜合素質(zhì)也提出了更高要求。為提高大學生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)健康人格以應對社會的種種挑戰(zhàn)，全國各高校都非常重視大學生的心理健康教育。自2011年教育部下發(fā)《關于印發(fā)〈普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）〉的通知》、《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》等系列文件以來，心理健康教育課程在大部分高校列為必修課，也成為大學生心理健康教育的主渠道。通過對長沙市近20所高校學生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，心理健康教育課程的開設取得了一定的成效，大學生不同程度地掌握了一些心理學相關的知識和技能，心理健康意識也日益提升。然而，隨著“人人都是發(fā)言人、人人都是信息傳播者”的自媒體時代的到來，它就像魔法盒似地豐富了大學生的學習和生活，對他們的心理產(chǎn)生了極大影響：一方面滿足了他們表現(xiàn)自我的需求、彰顯個性的平臺、心理溝通的渠道等；另一方面也給他們帶來了不少心理問題。高校如何在心理健康教育課堂這一主陣地上，合理利用自媒體并結(jié)合當代大學生的個性心理特征開展教學活動，從而有效應對自媒體帶來的挑戰(zhàn)，是高校心理健康教育工作者的職責所在。

一、自媒體對高職學生心理成長的影響

與本科院校學生相比，高職院校學生多數(shù)為高考的失利者，在學業(yè)上缺少自律自信、缺乏成就意識，心理上容易產(chǎn)生厭學和自卑心理，行為上常常缺乏毅力、自我放任等。自媒體帶來的豐富的視覺感受和全新的生活體驗，讓崇尚自由、追求個性的青年學生們極為推崇，更是容易讓眾多高職學生迷戀，從而對其心理成長產(chǎn)生不小影響。

（一）意志毅力的消磨和自控能力的下降

從長沙市近20所高校學生網(wǎng)絡使用頻率和時長的調(diào)查數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，高職大學生每天使用網(wǎng)絡的時長明顯高于本科學生，個別高職學生長達10小時以上。網(wǎng)絡的頻繁且過度使用，使高職大學生對其產(chǎn)生了強烈的依賴心理。眾多高職大學生在上課期間玩微信、看視頻、刷微博甚至打游戲。網(wǎng)絡游戲中的冒險刺激、網(wǎng)絡交友中的放縱自如、網(wǎng)絡不健康內(nèi)容中的新鮮誘惑等大大超過了學業(yè)的趣味性，學生的學習動機減弱、意志毅力消磨、自控能力下降，從而厭學心理凸顯，甚至還有不少學生產(chǎn)生“網(wǎng)絡成癮癥”，導致學業(yè)荒廢，身體素質(zhì)也每況愈下。

（二）人際交往能力的弱化

在自媒體時代,人們的交往突破了時間和空間的限制，變得方便快捷，同時人們實實在在面對面的交流卻越來越少。調(diào)查顯示，18.3%的網(wǎng)民因上網(wǎng)而減少了與父母的日常交往時間，28.8%的網(wǎng)民因上網(wǎng)而減少了與親戚、鄰居的日常交往時間。[1]高職學生把大量的時間花在虛擬的網(wǎng)絡中，交往的虛擬性不斷增強,這在一定程度上使得他們在現(xiàn)實中的人際交往經(jīng)驗減少。[2]在現(xiàn)實人際交往中面對一些特殊情況時缺乏溝通技巧和處理策略，容易自卑和焦慮。此外，相關研究表明：隨著上網(wǎng)時間的增長，網(wǎng)絡用戶的語言能力會逐漸出現(xiàn)障礙。長此以往，在現(xiàn)實交往中導致情緒緊張、膽怯，產(chǎn)生性格冷漠、孤僻，嫉妒、抑郁等心理問題。

（三）價值觀念的模糊和道德觀念的淡化

網(wǎng)絡信息包羅萬象、魚龍混雜，正處于人生觀、價值觀形成期的大學生們對各種網(wǎng)絡論調(diào)、文化思潮充滿好奇，但缺乏一定的是非甄別能力。一些激化民族矛盾、弱化國家意識等觀點言論極易使大學生們的人生觀、價值觀產(chǎn)生傾斜，模糊不清。網(wǎng)絡虛擬世界里，網(wǎng)絡語言的隨心所欲、網(wǎng)絡角色的任意扮演，容易讓高職學生們放松了道德的自律和自我的約束，從而道德觀念淡化。

二、自媒體給大學生心理健康教育教學帶來契機

任何事物都有其兩面性，自媒體給大學生心理健康教育帶來挑戰(zhàn)的同時，也帶來了契機。

（一）自媒體豐富的表現(xiàn)形式可以激發(fā)學生們的學習興趣

興趣是最好的學習動力，激發(fā)學生的學習興趣，讓其積極參與到教學活動中來，才能達到理想的教學效果。將視頻、音頻、圖片等自媒體信息融入到心理健康課教學中,以大學生感興趣、受歡迎的授課形式和語言表達技巧來傳遞心理健康知識比傳統(tǒng)的灌輸式教學更生動、更形象。

（二）自媒體廣泛的應用可以使心理健康教育突破時空的限制

傳統(tǒng)的大學生心理健康課程教學指定了時間和地點，自媒體的出現(xiàn)讓心理健康課堂教育突破了時空的限制。學生們可以通過網(wǎng)絡下載精品課程隨時隨地學；可以通過論壇、網(wǎng)絡公眾平臺就某一感興趣的心理話題暢所欲言；可以關注心理健康教育公眾號，及時接收相關心理知識。

（三）自媒體強大的互動平臺可以拉近師生之間的心理距離

自媒體時代有許多的交流平臺，QQ、微信、微博等為老師和學生們提供了更多的交流機會。在網(wǎng)絡交流中,學生們更容易對老師坦露自己在生活、學習、人際交往、宿舍關系上的矛盾與困惑，老師也可以更方便的幫助學生們解決心理問題。

三、自媒體時代高職院校心理健康教育教學改革的突破與探索

好的課程教學不僅是順應時代要求的，而且是適應學生發(fā)展的。自媒體時代，需要我們教育者思考如何改變傳統(tǒng)的教學模式、教學方法以適應大學生的心理特征和需求，最終實現(xiàn)培養(yǎng)優(yōu)秀人才的目的。

（一）以生為本，革新大學生心理健康教育課程體系

在筆者調(diào)查的近二十所高校中，心理健康教育課程都是大學一年級開設的必修課，32至48學時不等。調(diào)查還得出：（1）不同年級的學生所面臨的心理困惑和需求不同：例如大一新生主要面臨的是如何適應新環(huán)境、新生活；大二學生更注重人際交往、生涯發(fā)展等問題；大三學生更多的困擾是關于擇業(yè)、就業(yè)和創(chuàng)業(yè)。（2）不同群體的學生所關注的心理發(fā)展方向也不同：例如戀愛或失戀的學生更關注戀愛與性心理、情緒管理等；找工作就業(yè)的學生更側(cè)重學習銷售心理學、服務心理學；考研考證的學生更希望了解如何緩解壓力、如何高效學習。

因此，集知識傳授、心理體驗和行為訓練于一體的高校心理健康教育課程[3]，其課程體系的構建和設計要充分考慮不同階段不同群體大學生的心理發(fā)展需求。主要包含三個維度:一是面向全體高職院校學生,開設以身心發(fā)展為主線的心理健康教育必修課程，作為全面了解心理健康知識的基礎課；二是針對不同年級不同群體學生的心理困惑和需求,開設發(fā)展心理學、人際關系心理學、生涯規(guī)劃心理學、營銷心理學等選修課，供不同年級學生選擇性地學習，提高心理健康教育課程的針對性和實效性。三是以特殊需要群體為對象,開展團體輔導和團體訓練等實踐教學活動。

（二）融會貫通，豐富大學生心理健康教育課程教學手段

自媒體時代，傳統(tǒng)的心理健康教育形式和手段無法更好的激發(fā)學生的學習興趣，不少心理健康教學課堂還出現(xiàn)了“臺上講課不停、臺下刷屏不止”的現(xiàn)象。高職院校心理健康課程教師應充分把握自媒體的優(yōu)勢，將網(wǎng)絡資源、多媒體技術融入到教學過程中去。一是將自媒體資源與課堂教學緊密結(jié)合。如在課程導入時運用視頻案例更容易吸引學生們的注意力；在情感、情景體驗時播放一些合適的音頻和圖片會更讓學生們?nèi)肭槿刖?，增加課堂的感染力；在解析原本枯燥難懂的理論知識時運用一些動畫材料或動態(tài)圖解會更讓學生們喜聞樂見。二是將網(wǎng)絡資源作為課后的延伸、教學內(nèi)容的補償。整理上傳心理學方面的視頻、音頻、文檔、課件資料，如心理專家的專題講座、勵志電影、經(jīng)典案例、趣味測試、心理調(diào)適音樂、心理電子書等，供學生們下載查閱，滿足學生們自主化學習、個性化學習的需要。三是將網(wǎng)絡交流群作為課后答疑和討論的工具。一門課程的學習只有學生的熱情參與和積極互動才能達到良好的學習效果。網(wǎng)絡可以讓師生們跨越時間空間的限制，隨時隨地交流互動。老師們可以在QQ、微信、微博等交流工具上課發(fā)布課程作業(yè)、安排案例討論、線上指導和答疑。學生們可以方便快捷地與老師一對一地交流和咨詢，及時解除心理困惑和矛盾。

（三）與時俱進，構建心理健康教育網(wǎng)絡教學平臺

自媒體時代，各類網(wǎng)站、APP應用、公眾號等平臺搶占著手機用戶的視線。高校心理健康教育教師也應與時俱進，構建心理健康教育教學的網(wǎng)絡平臺。一是建立學校的心理健康教育網(wǎng)站，欄目可以包含校園心理健康教育活動通知、活動新聞、課程建設、教學視頻、心理測試、心理咨詢、心理學相關網(wǎng)站鏈接等，將網(wǎng)站打造為教學的資源庫和課程通知公告的推送平臺。二是與兄弟院校共同開發(fā)心理健康教學APP，聯(lián)合多所高職院校的心理健康教育的專業(yè)人士，攜手為更多學生提供更好的心理健康教育服務。該平臺可以設置心理課程、心理測試、心理咨詢、朋輩互助等欄目，以豐富的體驗形式、精品的教學資源、專業(yè)的服務團隊來激發(fā)學生的求知欲和參與度。

[1]簡奧.網(wǎng)絡社交對現(xiàn)實人際交往的影響[J].湘潮，2013，(01):154-155.

[2]雷燕.自媒體時代下高職院校心理健康教育工作探索[J].成都中醫(yī)藥大學學報，2016,(18):65-66.

[3]馬桂蘭.大學生心理健康教育課堂教學模式改革[J].教育與職業(yè),2012,（17）:70-71.

The Teaching Reform of the Mental Health Education in Higher Vocational Colleges in We-media Era

YANG Di-yu
（Hunan Industry Polytechnic,Changsha410208,Hunan）

The coming of we-media era greatly influences the psychology of higher vocational students and puts forward new requirements for the teaching reform of undergraduates'mental health education.This paper proposes the reform countermeasures of undergraduates'mental health education under the background of we-media era from the following aspects:renewing curriculum system,enriching teaching methods,constructing teaching platform,etc.

we-media era;higher vocational college;mental health;teaching reform

G441

A

1671-5004（2017）05-0119-03

2017-08-25

湖南工業(yè)職業(yè)技術學院2016年度院級科研項目“自媒體時代高職院校心理健康教育模式的創(chuàng)新研究”（項目編號:GYKYY2016012）

楊迪禹（1984-），女，湖南長沙人，湖南工業(yè)職業(yè)技術學院講師、碩士，研究方向：大學生心理健康教育。