王晉剛 （內(nèi)蒙古工業(yè)大學體育部 010000）

淺議高校大學生身體素質(zhì)狀況與高校體育教學改革

王晉剛 （內(nèi)蒙古工業(yè)大學體育部 010000）

隨著我國物質(zhì)生活水平的不斷提高，大學生的身體素質(zhì)問題成為當今高校體育教學改革的出發(fā)點。多種調(diào)查與教學實際均顯示，當今在校大學生身體素質(zhì)呈現(xiàn)出逐漸下降趨勢，各方面指標均不容樂觀。高校體育教學如何從現(xiàn)存問題入手，進一步分析影響大學生身體素質(zhì)的因素，是當今體育教學過程中所存在的關(guān)鍵問題。本文試從當今高校大學生身體素質(zhì)狀況入手，探尋影響大學生身體素質(zhì)提高的原因，并進一步探尋高校體育教學改革的重點。

高校大學生；身體素質(zhì)；體育教學改革

隨著時代的變化與生活環(huán)境的改變，當今在校大學生的身體素質(zhì)，成為當今體育教學工作中思考最多的一大問題。綜合來看，目前各高校均存在大學生身體素質(zhì)整體下降，體育鍛煉不足，體育課難以達到改變大學生身體素質(zhì)的效果。按照傳統(tǒng)的體育教學方式，已無法改變高校大學生身體素質(zhì)下滑的趨勢。因此，考慮當今高校大學生身體素質(zhì)的整體狀況，針對造成問題的原因進行綜合分析，堅持探尋高校體育改革辦法勢在必行。下面，筆者即從高校大學生身體素質(zhì)整體狀況入手，嘗試分析影響大學生身體素質(zhì)提高的原因，并進一步總結(jié)高校體育教學改革的重點。

一、高校大學生身體素質(zhì)整體狀況

總體來看，當今越來越多的在校大學生存在身體素質(zhì)下降的狀況，身體健康狀況存在諸多問題。具體來說，主要表現(xiàn)為：平均視力值中等偏下、絕大多數(shù)在校大學生肺活量低于同年齡段所應(yīng)達到的標準肺活量值、身體耐力較差、心肺功能需進一步增強、綜合素質(zhì)達標能力較差，甚至有一部分大學生難以完成正常體育素質(zhì)測試。從這些具體問題來看，當前我國在校大學生身體素質(zhì)綜合值令人堪憂。

二、在校大學生身體素質(zhì)問題產(chǎn)生的原因分析

通過對在校大學生身體素質(zhì)所存在問題的研究，發(fā)現(xiàn)以下幾點是造成問題產(chǎn)生的具體原因。

（一）大學生鍛煉時間有限

傳統(tǒng)教育觀念下，體育教學長期屬于邊緣化課程，雖然近些年來在中學已加大體育教學分量，強調(diào)體育課的重要性。但對于應(yīng)試教育為主的教學歷程來說，體育課所占的比例仍然微乎其微。另外學生對于文化課的重視度遠遠超出體育課及體育鍛煉，體育達標測試成為必須完成的任務(wù)，任務(wù)一旦結(jié)束，體育鍛煉便重新被忽視。

（二）高校對體育課重視不足

而從校方來看，對于體育課重視度不足，也導(dǎo)致了體育課在高校受重視度不夠，從而影響到學生對于體育課的重視。高校體育教學存在場地器材不足、教學理念落后、教學手段單一、教材和教學方法陳舊等問題，無法迎合時代需要，且對于學生缺乏足夠的吸引力，難以調(diào)動起學生的學習興趣和主動性，難以達到教學目標。

（三）難以達成監(jiān)督，無法控制學生生活習慣

體育教學不同于其他學科，可根據(jù)考試等內(nèi)容對學生學習生活進行檢驗，甚至監(jiān)督。由于體育教學的特殊性，導(dǎo)致體育課后無法對學生進行監(jiān)督，更無法控制和改變學生的生活習慣。高校大學生剛剛脫離繁重的高中生活，也擺脫了嚴苛的家庭管束，生活習慣與作息時間都發(fā)生了重大改變。非但不能保證體育鍛煉，且可能會因熬夜打游戲、看手機等不良生活習慣導(dǎo)致個人身體健康受到威脅。

（四）缺乏終身鍛煉意識

眾所周知，要想擁有健康的身體素質(zhì)，保持身體健康，需要良好的生活習慣，更離不開長期的體育鍛煉。雖然如今有越來越多的人已經(jīng)意識到慢跑、健步等體育活動對于保持身體健康、提高身體素質(zhì)有好處，但對于在校大學生來說，對于體育鍛煉活動，能夠善始，卻難以善終。大多數(shù)學生對于體育活動，存在抵觸心理。他們很難堅持定期和長期進行體育鍛煉，有些學生甚至從來不會自覺進行體育鍛煉，這便導(dǎo)致了學生身體素質(zhì)整體下降，且有部分學生甚至難以一次性通過體育達標測試。

三、高校體育課程改革思路探析

（一）高校體育課程教學理念需進行調(diào)整

高校體育課程教學，需與時俱進，更新觀念。體育課程也應(yīng)成為素質(zhì)教育當中的重要環(huán)節(jié)，身體素質(zhì)應(yīng)作為綜合素質(zhì)當中重要的項目進行考慮，并依據(jù)對此的高度認識，重新設(shè)置體育教學任務(wù)與目標，用新的教育思想與觀念來統(tǒng)領(lǐng)體育教學。以發(fā)展的眼光看待體育教學，根據(jù)需要進行教學方式與教學手段的創(chuàng)新，使體育教學理論與時代發(fā)展保持一致。

（二）借助體育教學活動引導(dǎo)大學生主動進行鍛煉

高校體育課程應(yīng)將大學生作為主體，以促進其充分發(fā)展作為出發(fā)點，進一步對大學生的特點、需要及身體狀況、心理活動機制進行研究，設(shè)置合理的課堂教學內(nèi)容，從而調(diào)動學生的主動性與積極性，鼓勵大學生加強體育學習與體育鍛煉，并且能夠舉一反三，借助課堂教學設(shè)計與教學內(nèi)容，促進大學生自身意識的改變，教會他們自主進行體育學習及體育鍛煉 ，成為體育教學活動的真正需求者。

（三）增加體育課內(nèi)容

高校體育課程為適應(yīng)高校培養(yǎng)適應(yīng)現(xiàn)代化社會發(fā)展需要的高層次合格人才的要求，必須逐步創(chuàng)建起符合大學生身體素質(zhì)培養(yǎng)需求的新課程體系。傳統(tǒng)體育教學方式、教學內(nèi)容，勢必要向體育、鍛煉與健康養(yǎng)生等相結(jié)合的綜合性多學科結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)變，單一的技能提高型體育教學，也必然要向技能、健身相結(jié)合的方向發(fā)展。從當前高校大學生所應(yīng)具備的知識結(jié)構(gòu)要求出發(fā)，體育課程也應(yīng)成為大學生能力與素質(zhì)教育體系當中的重要環(huán)節(jié)。

（四）打破傳統(tǒng)，創(chuàng)建新的教學方式

新的教學方式，即在新的教學理念和新的教學內(nèi)容的前提下，以教師為主導(dǎo)，形成教師引導(dǎo)，學生主動接受，調(diào)動起學生的運動參與意識，使學生能夠更快掌握運動技能。同時考慮到學生身體素質(zhì)的不同與需求的不同，按照分級教學及“因材施教”的原則，對應(yīng)設(shè)置不同的體育課程，組建不同的授課隊伍，讓每一個學生都能找到更適合自己的運動方式，和最有效的鍛煉方式。

四、結(jié)語

高校體育教學要順應(yīng)時代發(fā)展趨勢與潮流，真正符合大學生潛在的心理要求與實際需要，引導(dǎo)學生充分理解體育課的必要性與存在價值，增進學生對自身身體素質(zhì)的重視度，培養(yǎng)大學生終身鍛煉的意識。唯有如此，高校體育才能真正符合時代要求，為高校培養(yǎng)高素質(zhì)復(fù)合型人才做出應(yīng)有的貢獻。

[1]高曉明.高校校園體育文化對大學生身體素質(zhì)的影響研究[J].搏擊·體育論壇，2010（12）.

[2]魏文，鄭雪玲，陳紅霞.大學生身體素質(zhì)與高校體育課程改革實踐研究[J].西安建筑科技大學學報（社會科學版），2010（3）.