邱菊，于曉，劉文璐

（沈陽大學(xué)應(yīng)用技術(shù)學(xué)院，遼寧沈陽110044）

新時期高職院校心理咨詢的意義及途徑

邱菊，于曉，劉文璐

（沈陽大學(xué)應(yīng)用技術(shù)學(xué)院，遼寧沈陽110044）

近年來高校校園矛盾意外事件頻發(fā)，究其主要原因是大學(xué)生心理問題沒有得到更合適的疏導(dǎo)和解決。在此采用調(diào)查問卷和面對面訪談的方式，深入分析了高職院校大學(xué)生對于心理咨詢的認(rèn)知，并提出現(xiàn)實可行的解決辦法。

高職院校；心理咨詢；心理問題；預(yù)警機制

一、高校心理咨詢意義

高職院校心理咨詢的意義在于它可以通過最溫和、最舒適的方式來慢慢地解決大學(xué)生內(nèi)心的問題以及煩惱；正如心理咨詢在西方國家的生活中扮演著重要角色像感冒發(fā)燒一樣普遍，每當(dāng)人們在遇到困難或者不快樂時就會找心理咨詢師溝通聊天以此來排解自己內(nèi)心困惑。心理咨詢是“授之與漁”而不是“授人與魚”。

二、當(dāng)前大學(xué)生的心理狀況調(diào)查研究

（一）大學(xué)生對于心理咨詢的誤區(qū)

1．誤區(qū)之一：只有心理疾病的人才需要心理咨詢

在調(diào)查中有30.2%的受調(diào)查對象認(rèn)為只有心理疾病的人才需要心理咨詢。其實心理咨詢最主要的對象是健康人群，因為它的主要功能是起調(diào)節(jié)和緩解的作用，而不是精神科醫(yī)生以治療心理疾病為主，但心理疾病如果得不到很好的調(diào)節(jié)勢必會久積成病。

2．誤區(qū)之二：心理咨詢就是聊天

在調(diào)查中有25.3%的受調(diào)查對象認(rèn)為事實上老師們會運用社會學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)、醫(yī)學(xué)等專業(yè)知識來解答你心理的疑問，體會你的情緒，判斷你的行為方式等。[2]

3．誤區(qū)之三：心理咨詢師能看透我的想法

什么？經(jīng)血發(fā)黑就是體內(nèi)有毒？你是不是武俠小說看多了??？那是不是每次換衛(wèi)生巾，還要拿銀針試一下??？女人每個月排毒一次，那男人不是早就應(yīng)該中毒身亡了？

有8.4%的受調(diào)查對象認(rèn)為心理咨詢師能看透我的想法。心理學(xué)不同于傳統(tǒng)觀念中的算命或占卜，它是一門科學(xué)系統(tǒng)的學(xué)科，是運用扎實的基礎(chǔ)知識和操作者的專業(yè)技能水平進(jìn)行分析，通過被觀察者的語言行為和潛在的意識來反映真實的心理活動，具有真實性、客觀性和科學(xué)性。

（二）大學(xué)生存在的心理問題

調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生在愛情方面出現(xiàn)問題的占53.4%；在與家長的溝通方面存在問題的占42%；在友情方面存在困擾的占40.1%；在學(xué)業(yè)上存在巨大壓力的占23.2%；在其他方面存在問題的占15.8%。

1．同學(xué)關(guān)系方面

在大學(xué)生活中，同學(xué)之間、室友之間的矛盾是主要矛盾，是日積月累的矛盾，如果不及時疏導(dǎo)溝通，日后會導(dǎo)致矛盾激化從而衍生出一系列的重大問題。

2．情侶關(guān)系方面

通過調(diào)查問卷的統(tǒng)計可知，89%以上的大學(xué)生都有過或正在擁有戀愛的經(jīng)歷，但其中只有36.7%的大學(xué)生對于愛情抱有積極樂觀的態(tài)度，由此可見與異性的交往問題在大學(xué)生生活中占有很大的比重。有些情侶可以采用理智且溫和的方法來解決問題；而對于尚在青春期的大學(xué)生很多人無法采用正確客觀的態(tài)度對待出現(xiàn)的問題，甚至采用極端沖動暴力的手段，最終導(dǎo)致無法收場的慘劇發(fā)生。[3]

3．學(xué)業(yè)壓力方面

由于大學(xué)生通常來自不同的地域或文化背景，他們的知識基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力和自控能力差別很大，因此在這樣一個寬松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境中學(xué)習(xí)和生活，會有一部分懶惰、自制能力弱的同學(xué)自怨自艾而掉隊；而學(xué)習(xí)習(xí)慣好、自制能力強的同學(xué)會如魚得水，一段時間后會出現(xiàn)兩極分化的局面。因此，學(xué)業(yè)的壓力也通常會成為困擾大學(xué)生生活的一個重要方面。

4．與父母關(guān)系方面

從小學(xué)到大學(xué)，孩子與父母之間的問題從未中斷過，家長望子成龍、盼女成鳳的迫切心態(tài)導(dǎo)致子女壓力過大而產(chǎn)生叛逆心理，原本就缺少溝通的長輩與晚輩由于各類問題導(dǎo)致代溝加深，彼此的問題就越來越大。

三、優(yōu)化高職院校學(xué)生心理咨詢的建議

目前，高職院校的學(xué)生面臨著越來越激烈的壓力。這些崇尚自由叛逆的90后大學(xué)生已經(jīng)成為了高職院校學(xué)生的主力軍。入學(xué)年齡日趨年輕化所帶來的諸如自我心理疏導(dǎo)能力下降及傳統(tǒng)心理疏導(dǎo)方式的失效問題，探究當(dāng)前高職院校大學(xué)生對于心理咨詢的認(rèn)識及作用，提出適合、科學(xué)及有效的解決辦法至關(guān)重要。[4]

（一）加大宣傳力度，提高重視程度

學(xué)校應(yīng)該加大力度宣傳心理咨詢的重要性以及體系化，詳細(xì)地向?qū)W生解釋什么是心理咨詢，以及心理咨詢的模式、心理咨詢的方法、心理咨詢的重要性等。通過細(xì)致的宣傳，來減輕乃至清除學(xué)生對心理咨詢的抗拒心理。

（二）創(chuàng)新咨詢方法，建立有效的教學(xué)體系

面對面咨詢這是一種傳統(tǒng)的心理咨詢方法，也是現(xiàn)在同學(xué)們內(nèi)心十分拒絕的一種心理咨詢方法，不能充分地發(fā)揮它該有的作用。所以改進(jìn)工作方法是十分重要的。

第一，學(xué)校應(yīng)該完善和壯大心理咨詢師的隊伍，提供資金和政策支持，并對心理咨詢師進(jìn)行高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求的選拔，從而更好地對學(xué)生進(jìn)行幫助。[5]

第二，學(xué)?？梢耘c廣大有資質(zhì)的心理咨詢工作室進(jìn)行“校企”合作，更好地整合和提高資源的利用率，達(dá)到互利互惠的目的。

第三，學(xué)校應(yīng)與家長聯(lián)動，定期對學(xué)生的心理狀況進(jìn)行調(diào)查，及時有效疏導(dǎo)心理問題。

第四，利用互聯(lián)網(wǎng)有效資源可以開發(fā)心理咨詢類App軟件，選擇在手機上進(jìn)行心理咨詢會成為學(xué)生所愿意接受的方式，同學(xué)也可以通過視頻進(jìn)行“面對面”的溝通，更能很好地避免尷尬。[6]

（三）完善預(yù)警機制，營造積極校園氛圍

學(xué)校應(yīng)該重視心理咨詢對學(xué)生的重要性，建立大學(xué)生心理疾病預(yù)防的體系與制度，認(rèn)真了解每一例暴力事件或問題事件的緣由，總結(jié)原因，防微杜漸。因此，在學(xué)生入校后可以嘗試建立大學(xué)生成長檔案，記錄每個學(xué)生的心理和情緒變化，起到預(yù)警作用。對于每次發(fā)生的意外和問題事件進(jìn)行詳細(xì)分析，并給予科學(xué)妥善解決，不留后患。對于重點的問題學(xué)生進(jìn)行實時跟蹤，有效疏導(dǎo)問題，降低問題事件的發(fā)生概率。完善預(yù)警機制的同時也要不斷地進(jìn)行正面引導(dǎo)，在全校范圍內(nèi)開展豐富多彩的積極向上的文化娛樂活動，營造歡樂陽光的校園氛圍。

[1]張素霞.關(guān)于高職院校心理咨詢隊伍建設(shè)的幾點思考[J].遼寧高職學(xué)報,2010(4):90-91.

[2]潘曉娜.積極心理學(xué)視闕下高職院校心理咨詢?nèi)∠蛱轿鯷J].職業(yè)技術(shù),2016(1):81-83.

[3]黃志華.高職院校心理咨詢現(xiàn)狀及其優(yōu)化策略[J].開封教育學(xué)院學(xué)報,2016(4):169-170.

[4]魏婷.當(dāng)前高職院校心理咨詢工作存在的問題[J].佳木斯職業(yè)學(xué)院學(xué)報,2016(4):30-31.

[5]孫娟.高職院校心理咨詢工作問題研究[J].大眾文藝,2010 (18):241.

[6]黃永堅.對高職院校開展網(wǎng)絡(luò)心理咨詢的思考[J].教育與職業(yè),2010(11):84-85.

[責(zé)任編輯，撫順職院：于英霞]

The Significance and Ways of Optimizing Psychological Counseling in Higher Vocational Colleges

QIU Ju，YU Xiao，LIU Wen-lu
(Institute of Shenyang University of Technology,Shenyang 110044,China)

In recent years,frequent campus violence in colleges and universities is mainly due to the fact that the psychological problems of college students have not got more appropriate guidance and solution.In this paper,it adopts the methods of questionnaires and face to face interviews,analyzes the cognition of higher vocational college students for psychological counseling,and puts forward practical solutions.

higher vocational colleges;psychological counseling;psychological problem;pre-warning system

G711

A

1009—7600（2017）03—0098—02

2017-02-16

切理會心咨詢服務(wù)有限公司（沈陽大學(xué)2016年大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃項目）（201611035000071）

邱菊（1984—），女，遼寧沈陽人，講師，博士研究生；于曉（1995—），女，遼寧鐵嶺人；劉文璐（1996—），女，遼寧海城人。