林樂(lè)迎　劉紅翔

【摘 要】本文在了解大學(xué)生孤獨(dú)感現(xiàn)狀及探討其影響因素的作用的基礎(chǔ)上，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查對(duì)245名在校大學(xué)生進(jìn)行測(cè)查。結(jié)果表明：（1）超過(guò)2/3的大學(xué)生有時(shí)或經(jīng)常感到孤獨(dú)；（2）這種孤獨(dú)感在性別、專業(yè)、生源地、城鄉(xiāng)、年級(jí)、是否貧困和是否戀愛(ài)間均存在顯著差異；（3）大學(xué)生孤獨(dú)感與其人格、社會(huì)環(huán)境、認(rèn)知和背景因素有顯著性相關(guān)；（4）新時(shí)代下，城市化和網(wǎng)絡(luò)化的快速發(fā)展，成為造成大學(xué)生孤獨(dú)感的重要因素。因此，我們可以從家庭，學(xué)校，自身和社會(huì)四個(gè)方面進(jìn)行干預(yù)。

【關(guān)鍵詞】新時(shí)代；大學(xué)生；孤獨(dú)感；影響因素；應(yīng)對(duì)

0 引言

孤獨(dú)感是指當(dāng)個(gè)體感到缺乏令人滿意的人際關(guān)系和當(dāng)自己的交往水平與所期望的產(chǎn)生差距時(shí)產(chǎn)生的一種不愉快的主觀心理情緒體驗(yàn)。孤獨(dú)感已成為影響當(dāng)代大學(xué)生心理健康的問(wèn)題之一，這種孤獨(dú)感可以說(shuō)是現(xiàn)代人普遍的社會(huì)心理在大學(xué)生群體中的一種折射與反映。大學(xué)生作為社會(huì)的一個(gè)特殊群體，正處于積累專業(yè)知識(shí)，建立良好的人際關(guān)系的階段。他們需要社會(huì)和他人的認(rèn)可，和諧友好的人際關(guān)系，并從中得到激勵(lì)、自信和歸屬感。當(dāng)這些需求難以滿足時(shí)，便會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感，造成心理的扭曲，引發(fā)各種心理和行為上的問(wèn)題。導(dǎo)致部分大學(xué)生不能建立起自己的良好的社交網(wǎng)絡(luò)，被社會(huì)孤立。本研究采用分層抽樣的方法，從贛州市兩所大學(xué)（贛南醫(yī)學(xué)院、贛南師范學(xué)院）抽取大一至大三年級(jí)的245名在校大學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，旨在了解新時(shí)代大學(xué)生孤獨(dú)感現(xiàn)狀，分析原因，提出對(duì)策，為開(kāi)展大學(xué)生心理健康工作、改善學(xué)生孤獨(dú)感，提高大學(xué)生的社會(huì)生活能力和人際關(guān)系提供依據(jù)。

1 對(duì)調(diào)查結(jié)果的研究與分析

孤獨(dú)作為人類社會(huì)特有的一種精神、心理現(xiàn)象，他的影響因素主要是：人格變量、社會(huì)環(huán)境、認(rèn)知和背景因素四個(gè)方面。

人格是指一個(gè)人與社會(huì)環(huán)境相互作用表現(xiàn)出的一種獨(dú)特的行為模式、思想模式和情緒反應(yīng)的特征。人們對(duì)社交情境或社會(huì)關(guān)系狀況的認(rèn)知與評(píng)價(jià)受人格的影響。人格因素對(duì)孤獨(dú)感有如下表現(xiàn)：羞怯、內(nèi)向、社交謹(jǐn)慎的人往往感到孤獨(dú)；大學(xué)生的孤獨(dú)感與自尊呈負(fù)相關(guān)；個(gè)人的認(rèn)知影響個(gè)體的自我評(píng)價(jià)和歸因方式，自我評(píng)價(jià)過(guò)高也可導(dǎo)致孤獨(dú)；應(yīng)對(duì)方式與孤獨(dú)之間也存在相關(guān)關(guān)系，求助是與孤獨(dú)感最有聯(lián)系的應(yīng)付方式，且呈負(fù)相關(guān)，退避的應(yīng)付方式與孤獨(dú)感有正相關(guān)。

個(gè)體所處的社交環(huán)境和社會(huì)關(guān)系狀況相當(dāng)重要。孤單、陌生、封閉、不和諧的環(huán)境極易誘發(fā)孤獨(dú)感；社交網(wǎng)絡(luò)的大小、親屬比例、網(wǎng)絡(luò)密度、關(guān)系密切程度等都會(huì)影響孤獨(dú)體驗(yàn)；父母教育方式，社會(huì)文化背景與個(gè)體孤獨(dú)感受存在聯(lián)系。

個(gè)體對(duì)自己人際交往水平和人際處境狀況的認(rèn)知、理解和評(píng)價(jià)，會(huì)影響個(gè)體孤獨(dú)情緒的產(chǎn)生和表現(xiàn)強(qiáng)度。孤獨(dú)者常在交往過(guò)程中過(guò)于敏感，對(duì)他人的行為和意圖常常曲解，對(duì)自己或他人的評(píng)價(jià)比較消極，缺乏人際信任，因此他們會(huì)用消極的情緒來(lái)處理人際關(guān)系。孤獨(dú)者常將社交成敗歸因于不可控制的外部因素，如運(yùn)氣、個(gè)人背景等，這種歸因的結(jié)果往往會(huì)使個(gè)體降低自我評(píng)價(jià)，影響個(gè)體對(duì)孤獨(dú)的應(yīng)對(duì)方式。

背景不同，孤獨(dú)感的程度也不一樣。從性別、年齡、婚姻狀況及社會(huì)文化等變量分析：男生的情感孤獨(dú)感更高于女生；孤獨(dú)并不一定隨年齡而增長(zhǎng)，有研究顯示，存在青少年的孤獨(dú)感高于老年人；已婚者感受的孤獨(dú)少于未婚者；經(jīng)濟(jì)收入與孤獨(dú)的關(guān)系微妙，高、低收入人群都會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)；在居住情況方面，居無(wú)定所，鄰居少等情況與孤獨(dú)有密切聯(lián)系；個(gè)體職業(yè)的不同也可為人們提供不同的社交機(jī)會(huì)和社交網(wǎng)絡(luò)。

2 教育引導(dǎo)建議與策略

針對(duì)引起大學(xué)生孤獨(dú)感的因素，應(yīng)該從個(gè)人，家庭，學(xué)校和社會(huì)四位一體進(jìn)行干預(yù)：

大學(xué)生自身的努力是決定性的。我們可以從以下幾個(gè)方面來(lái)減輕大學(xué)生孤獨(dú)的情感體驗(yàn)：（1）健全大學(xué)生的人格：大學(xué)生在一些團(tuán)體活動(dòng)中，需要有意識(shí)的培養(yǎng)自己樂(lè)觀、熱情、合作等一些積極的情感，塑造良好的人格；（2）培養(yǎng)大學(xué)生的社交技能：大學(xué)生要想走出孤獨(dú)，首先要端正社交的觀念，把社交當(dāng)做是開(kāi)拓個(gè)人視野，交朋友，增強(qiáng)個(gè)人能力的一個(gè)重要途徑；其次，要擴(kuò)大交際的范圍，不管是學(xué)習(xí)上還是思想上有所幫助的，都可以與之交往，并采取主動(dòng)積極的態(tài)度；再次，要注意交往對(duì)象的甄選；最后，把學(xué)習(xí)到得社交的技巧運(yùn)用到實(shí)踐中去。（3）合理安排好大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活時(shí)間：作為新時(shí)代的大學(xué)生必須按照統(tǒng)籌兼顧的原則，妥善安排學(xué)習(xí)和休閑的時(shí)間，這就要求他們必須擁有較強(qiáng)的自制力和自我的調(diào)控能力，提前做好計(jì)劃并及時(shí)檢查自己的落實(shí)情況。在學(xué)習(xí)之余，參加一些有益的校園文化活動(dòng)，建立良好的人際關(guān)系，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)和提升自我。

家庭是愛(ài)的港灣。家長(zhǎng)對(duì)子女的保護(hù)對(duì)子女健康心理、良好性格、道德品質(zhì)和理想情操的形成具有重要的意義。因此，家長(zhǎng)應(yīng)給予子女更多的關(guān)心、溫暖和理解，注重家庭的親密度，用鼓勵(lì)、理解和尊重的方式和子女談心，幫助大學(xué)生更好好的調(diào)整自己的行為與心境，增強(qiáng)環(huán)境的適應(yīng)性，從而減少孤獨(dú)。

學(xué)校是學(xué)生受教育的基地，是他們成長(zhǎng)的搖籃。學(xué)校應(yīng)多組織豐富多彩的校園文化活動(dòng)，組織好學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)，形成健康向上的校園文化氛圍；重視心理健康教育課程的開(kāi)設(shè)及心理咨詢工作，定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試，提高學(xué)生的心理健康水平。建立一個(gè)充滿合作和友誼，有較強(qiáng)的凝聚力的班集體，能使每個(gè)成員從中獲得心理支持，從而產(chǎn)生歸屬感和自信心，減少孤獨(dú)感。

良好的社會(huì)環(huán)境對(duì)大學(xué)生的健康成長(zhǎng)有著重要的作用。各級(jí)人民政府、企事業(yè)單位、社會(huì)組織及其他公民都有義務(wù)保護(hù)大學(xué)生在心理上、思想上健康成長(zhǎng)維護(hù)大學(xué)生的正當(dāng)權(quán)益。社會(huì)還有義務(wù)為大學(xué)生提供好的條件、場(chǎng)所，禁止他們參加一些不利于其健康成長(zhǎng)的活動(dòng)。

3 總結(jié)與展望

孤獨(dú)感是衡量一個(gè)人心理是否健康的重要標(biāo)準(zhǔn)，影響個(gè)體的生活質(zhì)量和主觀的幸福感。我們只有先了解它，才能夠正視它，最終才能夠消滅它?？傊尨髮W(xué)生遠(yuǎn)離孤獨(dú)，保持健康的心理是一個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，需要來(lái)至家庭、學(xué)校、社會(huì)以及大學(xué)生自身的努力。同時(shí)需要研究者們進(jìn)一步的努力，共同致力于我國(guó)大學(xué)生心理健康的發(fā)展。

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[責(zé)任編輯：張濤]