王淼

月經(jīng)，一個讓女性又愛又恨、卻又逃避不了的生理現(xiàn)象。以醫(yī)學(xué)角度來看，只要月經(jīng)準(zhǔn)時報到，也就意味著子宮健康、有生育能力；相反，如果月經(jīng)因各種因素而遲遲不來，不僅會造成身體諸多不適、影響生活步調(diào)，也將可能演變成無法生育等健康問題……

女性的月經(jīng)來潮指的是周期性的子宮內(nèi)膜脫落，從中醫(yī)角度來看，女性于二七（14歲）至七七（49歲）間是月經(jīng)按時來臨的年齡段。月經(jīng)在西醫(yī)的理論是結(jié)合下丘腦、腦下垂體、卵巢以及子宮共同協(xié)調(diào)作用而成的；而在中醫(yī)理論里，月事則是由腎氣盛、天癸至、任脈通及太沖脈盛所形成。

女性子宮內(nèi)膜增長是為了懷孕而做的生理準(zhǔn)備，若沒有懷孕，則需要將子宮內(nèi)膜排出來，這就是為什么會產(chǎn)生月經(jīng)。月經(jīng)一般正常的周期約為28～30天，從月經(jīng)開始一直到更年期收經(jīng)為止，每個女性都可能面對月經(jīng)失調(diào)問題。

當(dāng)月經(jīng)的周期、經(jīng)期、經(jīng)血量發(fā)生異常，以及伴隨著月經(jīng)周期出現(xiàn)明顯不適癥狀的疾病等，都被稱為月經(jīng)失調(diào)。而月經(jīng)失調(diào)所囊括的范圍非常廣，常見的月經(jīng)失調(diào)有月經(jīng)先期（提早）、月經(jīng)后期（延后）、月經(jīng)先后無定期、經(jīng)血量過多或過少、經(jīng)期延長、崩漏、痛經(jīng)及情志異常等等，而閉經(jīng)則屬于月經(jīng)失調(diào)范圍內(nèi)較嚴(yán)重的一種月經(jīng)病。

閉經(jīng)指的是正常的月經(jīng)周期逐漸越拖越長、月經(jīng)與月經(jīng)之間相隔得越來越久，而閉經(jīng)又被分為原發(fā)性閉經(jīng)及繼發(fā)性閉經(jīng)兩種。若女性已年逾18歲但月經(jīng)卻尚未來潮，則被歸類為原發(fā)性閉經(jīng)；若已月經(jīng)來潮，但卻突然中斷6個月或以上者，則被稱為繼發(fā)性閉經(jīng)。妊娠期、哺乳期或更年期的月經(jīng)停閉屬于生理現(xiàn)象，所以不屬于閉經(jīng)問題范圍；而少女初潮2年內(nèi)偶爾出現(xiàn)的月經(jīng)停閉現(xiàn)象也都不需要進(jìn)行治療。

任何經(jīng)歷月經(jīng)的女性都有可能面對閉經(jīng)問題，若是因考試或工作壓力、情緒困擾等其他因素導(dǎo)致的暫時性月經(jīng)失調(diào)，則不屬于閉經(jīng)范圍。

病因

1.腎精不夠（勞累、生活作息不正常）

每個人生下來都有固定的腎精分量，猶如一桶煤氣，被送來的時候里面有多少就是多少，若過度疲勞、生活作息不正常將加速腎精的耗損。腎精是人體轉(zhuǎn)化元氣、再促使生殖系統(tǒng)發(fā)育的重要資源，有些到14歲時應(yīng)該來的月經(jīng)到了20歲還沒來，從而增加后續(xù)月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)等問題的幾率。

2.肝氣不佳（情緒、七情）

從中醫(yī)角度來看，肝代表的不止是肝臟，也代表了情緒壓力、焦慮、生氣，肝主疏泄，氣機(jī)不暢，氣滯血淤都會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，甚至閉經(jīng)。喜愛穿著露臍裝導(dǎo)致腹部受寒等，寒甚血凝也會導(dǎo)致氣血不通。

3.脾胃不和（飲食）

長期偏食導(dǎo)致營養(yǎng)不良，嗜飲冷飲、飲食過于寒淤，愛吃難以消化的食物，又或是脾胃吸收功能不佳，久則氣血不足，導(dǎo)致無血可下、閉經(jīng)。

4.多產(chǎn)婦女

生育就是繁殖后代，母體是需要被消耗的。女性生產(chǎn)必須消耗自身的元氣，多產(chǎn)再加上產(chǎn)后疏忽調(diào)理、沒有攝取足夠營養(yǎng)的婦女更是高風(fēng)險群。

癥狀

閉經(jīng)的主要癥狀在于感覺月經(jīng)快要來了但卻一直不能來，肚子脹痛，每一次月經(jīng)都隔得越來越久；月經(jīng)不暢、點點滴滴地并且導(dǎo)致痛經(jīng)，也會伴隨無法控制的脾氣暴躁等情緒方面的癥狀。

出現(xiàn)閉經(jīng)后若不及時調(diào)理將會演變成終生絕經(jīng)。終生絕經(jīng)會導(dǎo)致卵巢萎縮并影響生育能力，甚至不孕，除此之外也會引發(fā)提早衰老，所造成的問題除了生理方面之外，也包括精神壓力層面。

閉經(jīng)所需承受的情緒壓力不是一般人可以想象的。若是因為飲食過于寒淤而導(dǎo)致閉經(jīng)，也代表著體內(nèi)氣血不通，這些因素也可能會將病患推向抑郁，是一般人不容易注意到的心理層面。

絕經(jīng)后卵巢及腦下垂體都將會萎縮，過早的卵巢功能萎縮會導(dǎo)致女性第二性征衰退，造成比更年期停經(jīng)還要嚴(yán)重的后遺癥，如加速衰老、皮膚皺紋、頭發(fā)脫落、身體機(jī)能衰退等生理退化。

治療

治療閉經(jīng)主要是通過把脈問診、檢查與診斷、辨證求因、辨證分型（分型是指寒淤、氣血不足等不同病因）后，再針對病患不同的病型對癥下藥。中醫(yī)可使用的藥方有很多種，主要還是根據(jù)病因及病人體質(zhì)來配藥。

除了服食藥物進(jìn)行調(diào)理之外，若是脾胃不好，包括患有慢性胃炎、胃痛的人，則必須同時戒口。為什么較多女性一般都會面對胃部病癥？只因女性比較情緒化，或是長期飲用冰凍飲品，當(dāng)子宮受寒時脾胃也會受寒，導(dǎo)致消化不良等胃部問題。消化不良會導(dǎo)致毒素儲存在胃里，從而引發(fā)燥熱，出現(xiàn)口干舌燥、臉部長痘等癥狀，喝涼茶等都是治標(biāo)不治本的做法。所以最重要的還是保養(yǎng)子宮。

閉經(jīng)雖看似嚴(yán)重，但通過調(diào)理還是可以治愈的，但醫(yī)者本身只能幫助并指導(dǎo)病患康復(fù)及提供治療，若病人不能配合則會事倍功半。醫(yī)生能做到的就是治療及引導(dǎo)病患，但一些情緒問題還需病人來紓解，并找到發(fā)泄渠道。只要能夠平衡飲食、情緒、生活作息這最重要的三點，便能讓治療過程更加順?biāo)臁?/p>

預(yù)防

應(yīng)從飲食開始，不吃太寒的食物，并且補充足夠營養(yǎng)；維持正常生活作息、不要熬夜，因夜間是身體自動調(diào)復(fù)的最佳時間，所以一定要有足夠的睡眠；適當(dāng)?shù)厥惆l(fā)及調(diào)和情緒、避免過勞、保持身體清潔等也是預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的關(guān)鍵。

食療

食療最主要的目的還是在于避免子宮受寒，除了依照體質(zhì)選擇食療外，最重要的還是保持均衡的飲食，避免過食生冷食物。

女性體質(zhì)是以血及陰為主，以肝為先天，肝是藏血之臟，肝血不足會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，女性若能長期服食烏雞白鳳丸或八珍湯則可幫助補氣養(yǎng)血，尤其適合一直感到很累、頭暈?zāi)X脹、精神不足的人。

此外，子宮畏寒需多加保暖，建議可服用黑糖紅棗生姜湯幫助暖宮，只要女人的丹田可做到常保溫暖，那么其第二性征就會發(fā)育得好，臉色也會非常好看。適當(dāng)?shù)奶鹗硨ζ⑽刚{(diào)整也會有所幫助，但如果過甜反而會造成高脂肪及高血糖，應(yīng)斟酌使用。

子宮位于丹田部位，古代用于提煉丹田“丹”的煉丹爐都是火熱的，所以子宮一定要溫暖。子宮過寒會導(dǎo)致經(jīng)血不通，經(jīng)血不通會導(dǎo)致淤血，產(chǎn)生腫塊并疼痛。久而久之就容易累積成病，甚至長出腫瘤，切勿掉以輕心。