美國(guó)研究者發(fā)現(xiàn),對(duì)每晚與失眠做抗?fàn)幍娜橄侔┗颊邅?lái)說(shuō),練太極拳或許是對(duì)抗失眠的一種相當(dāng)不錯(cuò)的選擇。46.7%的練習(xí)太極拳的患者的失眠癥狀得到了明顯改善,采用認(rèn)知行為療法進(jìn)行治療的患者有43.7%的人失眠癥得到了改善,兩者效果一樣良好。
保健與生活2017年10期
1《師道·教研》2024年10期
2《思維與智慧·上半月》2024年11期
3《現(xiàn)代工業(yè)經(jīng)濟(jì)和信息化》2024年2期
4《微型小說(shuō)月報(bào)》2024年10期
5《工業(yè)微生物》2024年1期
6《雪蓮》2024年9期
7《世界博覽》2024年21期
8《中小企業(yè)管理與科技》2024年6期
9《現(xiàn)代食品》2024年4期
10《衛(wèi)生職業(yè)教育》2024年10期
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