2017年10期
刊物介紹
本刊是醫(yī)學(xué)保健類雜志，以幫助人們建立科學(xué)文明的生活方式，提高自我保健能力，增強(qiáng)身心健康為辦刊宗旨，貼近生活，面向群眾，融科學(xué)性、知識(shí)性、趣味性和實(shí)用性為一體。
保健與生活
名家講壇
中老年保健
自我保健
健康新知
藥膳食療
養(yǎng)生體驗(yàn)談
保健萬花筒
- 每天跑步能有效延長(zhǎng)壽命
- 練太極拳可緩解癌癥患者失眠
- 調(diào)適情緒 身體更健康
- 人類壽命極限可能是125歲
- 保持健康體重的秘訣
- 抗菌藥可能“餓死”腫瘤
- 胃口變差 警惕心臟病
- 吃炸薯?xiàng)l會(huì)增加早亡風(fēng)險(xiǎn)
- 吃素可降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)
- 人生有目標(biāo) 睡眠會(huì)更好
- 生吃蔬菜要小心
- 不吃麩質(zhì)食品 可能影響心臟
- 力量訓(xùn)練可預(yù)防老年性癡呆
- 做園藝可降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)
- 睡眠環(huán)境吵 易患心臟病
- 吃甜食太多影響視力
- 患過帶狀皰疹有可能增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)
- 運(yùn)動(dòng)習(xí)慣可以“傳染”
- 騎車上班 工作更積極
- 劇烈運(yùn)動(dòng) 腸道可能受累
- 廚房海綿最好定期更換
- 每天吃一個(gè)雞蛋 孩子發(fā)育好
- 每頓少吃一點(diǎn) 身體更年輕
- 鍛煉有助于減少疲勞感
- 隨手畫畫 令人愉悅
- 吃巧克力可防心律不齊
- 超市手推車比廁所門把手臟
- 憤怒也會(huì)誘發(fā)疾病
- 玩樂器 大腦衰老慢
- 老年人多做耳部保健操
- 補(bǔ)足維生素A 胰島功能好
- 緩解視疲勞 試試眼部瑜伽
- 50歲也能有30歲的血管
- 蘋果皮可“餓死”前列腺癌細(xì)胞
- 癌癥患者做瑜伽可緩解疲勞
- 補(bǔ)維生素D可促進(jìn)男性激素的分泌
- 增加運(yùn)動(dòng)量 骨骼變強(qiáng)壯
- 睡眠不足增加減肥難度
- 魚蒸著吃更健康
- 健身前喝咖啡有助于燃燒脂肪
- 小便氣味異常的原因
- 常吃蜂蜜可減輕動(dòng)脈硬化
- 吃甜食 心情未必變好
- 多吃蔬菜能降膽固醇
- 喝牛奶有助于避免女性提前絕經(jīng)
- 慷慨讓人感到幸福
- 多吃豆有助于緩解腸道炎癥
- 經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可讓人年輕9歲