做園藝可降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)

常做園藝既陶冶情操，又有益身心健康。據(jù)美國《女性健康雜志》最新報(bào)道，經(jīng)常做園藝還可以顯著降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

世界癌癥研究基金會(huì)和美國癌癥研究所對全球119項(xiàng)有關(guān)飲酒、體重、鍛煉等因素對乳腺癌影響的相關(guān)研究、數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，絕經(jīng)前，每天跑步或騎車45分鐘以上的女性，乳腺癌發(fā)病率比不愛活動(dòng)的女性低17%；絕經(jīng)后，經(jīng)常跑步和騎車可使乳腺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)降低10%，做園藝和散步等身體活動(dòng)可以使乳腺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)降低13%。

研究還發(fā)現(xiàn)，每天喝一小杯白酒或一杯啤酒可使女性乳腺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加5%。如果她們戒酒，每年全球?qū)p少1．2萬名乳腺癌患者。這些研究涉及1200萬名女性，其中26萬名是乳腺癌患者。