體育教學(xué)是學(xué)校體育目的任務(wù)的基本途徑。隨著社會的進(jìn)步和教育事業(yè)的發(fā)展，體育課程進(jìn)行深改革，教師在教學(xué)過程中巧妙地運用示范動作能起到提高教學(xué)質(zhì)量的作用，有利于發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，提高教學(xué)效果。

動作示范是體育教學(xué)中最常用的一種直觀教學(xué)法。它是教師通過具體的動作示范，使學(xué)生在頭腦中建立起所要學(xué)習(xí)的動作的表象，以了解所學(xué)動作的結(jié)構(gòu)，要領(lǐng)的方法。它是言語傳授所不能代替的，一個簡單的動作用語言敘述很難表清真相，體育教學(xué)的目的是使學(xué)生學(xué)習(xí)并掌握一定的運動技能，而中學(xué)生運動技能的學(xué)習(xí)需要直接的感性經(jīng)驗做支持。因此，體育教學(xué)中正確的動作示范，不僅可以使學(xué)生獲得必要的直接感受，以提高掌握動作要領(lǐng)的效率，而且還可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性，有利于形成正確的動力定型?？梢姡處煹氖痉秾τ谌〉脙?yōu)良的教學(xué)效果有著非常重要的作用。

有目的示范可以使學(xué)生在頭腦中建立起正確的動作概念。教師示范的目的，是要使學(xué)生通過對教師形體動作的觀察，在頭腦中形成清晰的記憶表象，并使之“內(nèi)化”，教師的每次示范都應(yīng)明確所解決的問題。比如：示范什么，怎樣示范都要根據(jù)教學(xué)任務(wù)，教學(xué)步驟，以及學(xué)生可能接受的具體情況而定。例如教授新教材時，為了使學(xué)生建立完整的動作概念，一般可先做一次完整的示范，讓學(xué)生先觀察，了解整個動作的形象，結(jié)構(gòu)和過程，然后結(jié)合教學(xué)要求，把動作分解，用慢速或常速做重點示范。這樣完整的示范就為重點示范作了必要的鋪墊，并使重點示范的動作更加鮮明、突出，以幫助學(xué)生較快地理解教師教授的內(nèi)容，達(dá)到預(yù)定的教學(xué)目的。

正確的示范可以使學(xué)生在體驗到體育動作的形體美，力度美，嫻熟美和健康美的同時，獲得一種滿意的心理感受。并由此而產(chǎn)生學(xué)習(xí)體育技術(shù)動作的極大興趣，可以造成一種躍躍欲試的心里氣氛。興趣是使人對某種事物有一種特殊的欲求傾向，并力求積極參與該事物的行李特點。

優(yōu)美的動作示范可以讓學(xué)生體驗到形體美、力度美、嫻熟美和健康美，讓他們獲得一種滿足感，領(lǐng)悟到運動不再僅僅是四肢的簡單機械往復(fù)定位，而是人們內(nèi)心對美的一種展示，一種追求，進(jìn)而嘗試到運動的快樂，從心底產(chǎn)生躍躍欲試的心理，激發(fā)自身對體育運動的興趣在體育教學(xué)中，對動作的正準(zhǔn)確要求固然重要，但教師對動作“美”的引導(dǎo)也是必不可少的，要做好這一點對體育教師的要求相對也就提高了不少，作為一名合格的體育老師不但要有過硬的基本功，還要力求做到技巧及動作的熟練、輕快、優(yōu)美、大方，除了能準(zhǔn)確順利地完成一套動作，之后還要給人留下美的視覺回味，例如：在進(jìn)行“單杠后擺下”這個動作的教學(xué)時，教師應(yīng)重點突出示范后擺動，制動，推杠等動作要領(lǐng)，并要求學(xué)生注意觀察教師示范時后擺制動，推離器械的動作，教師的示范動作要務(wù)求規(guī)范、連貫、干脆、還要注意自己的表情，整個形體的協(xié)調(diào)，這樣下來才會給人以信手拈來完美的感受。

因此，教師的示范動作要過硬，應(yīng)該是動作的典范，一般要力求做到準(zhǔn)確、熟練、輕快、優(yōu)美、大方，使學(xué)生在學(xué)習(xí)活動一開始，就能收到教師示范動作的感染，在欣賞示范動作的同時受到一種力的鼓舞，美的熏陶。在教師正確的動作示范的影響下，使學(xué)生油然產(chǎn)生一種躍躍欲試的心里氣氛，從而提高學(xué)習(xí)動作技能的積極性，以保證教學(xué)任務(wù)的完成。

多方位的示范可以消除學(xué)習(xí)中的心理障礙。在中學(xué)生體育教學(xué)中，由于學(xué)生生理的發(fā)育和心理的不成熟，尤其是中學(xué)生男女性別差異的增大，加之教學(xué)中動作技術(shù)難度的變化，導(dǎo)致學(xué)生在教學(xué)中動作學(xué)習(xí)發(fā)生困難，特別是在教授復(fù)雜的動作時，處理不好，往往會使學(xué)生產(chǎn)生一種不意思或不愿學(xué)甚至害怕的心理障礙，影響教學(xué)任務(wù)的完成，對此，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的行李特點，巧妙地安排隊形，充分考慮動作的性質(zhì)及安全要求等因素，來確定示范的位置和方向，盡可能做到多方位教學(xué)，以解除學(xué)生的不必要的思想負(fù)擔(dān)。示范前，還應(yīng)注意分析和要求，要考慮學(xué)生觀察動作的角度，講究動作示范的各個“面”。可采用正面、鏡面、側(cè)面、斜面和正面示范，如籃球防守中的左右移動。為顯示動作的前后部位，可采用側(cè)面示范，如跨欄跑的“擺動腿”上欄動作和“起跨腿”后蹬，提拉動作。如：在教學(xué)“跳遠(yuǎn)”的時候，教師可以把動作分解開來教學(xué)；1.助跑：助跑時要求學(xué)生觀察助跑的節(jié)奏和步幅，2.起跳：要求學(xué)生注意觀察快速有力的踏跳。3.騰空：要求學(xué)生觀察收腹抬腿。4.落地：要求學(xué)生注意觀察雙腳落地屈膝緩沖。做完分解動作后，再給他們把整套動作再做一遍。以加強學(xué)生的記憶，形成動作概念。在練習(xí)教學(xué)中，還要注意糾正錯誤動作，當(dāng)發(fā)現(xiàn)錯誤動作時，教師切忌自我表演，要耐心地進(jìn)行講解。必要時還要進(jìn)行正誤對比示范，找出錯誤的處理，使學(xué)生有意識地糾正錯誤，正確地完成整套動作。從而提高學(xué)習(xí)動作的技能，保證教學(xué)任務(wù)的順利完成。

動作示范是中學(xué)體育教學(xué)中的最常見的一種教學(xué)方法，在中學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)該合理的運用動作示范，每一種示范動作都不是獨立存在的，我們要善于合理的結(jié)合，在教學(xué)中我們應(yīng)該靈活運用來提高課堂的效率，達(dá)到良好的教學(xué)效果。

總之，在學(xué)校體育教學(xué)中動作示范發(fā)揮著重要的作用，我們體育老師在動作示范中必須不斷地加強業(yè)務(wù)的探索和學(xué)習(xí)，提高動作示范的藝術(shù)性和水平，促使學(xué)生們找到學(xué)習(xí)體育的樂趣和掌握技術(shù)動作的成就感，為樹立終身體育思想打下良好的基礎(chǔ)。

作者簡介

項寶良（1966.11）.男，內(nèi)蒙古通遼市科左中旗人，教育學(xué)學(xué)士，中學(xué)副高