常玉

【關(guān)鍵詞】 體育教學(xué)；心理障礙；成因；對(duì)策

【中圖分類號(hào)】 G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A

【文章編號(hào)】 1004—0463（2017）03—0086—01

體育教材內(nèi)容多，各項(xiàng)技術(shù)難易程度不同，為了完成體育任務(wù)，教師通常對(duì)學(xué)生身體方面的教育多，卻忽視了學(xué)生心理方面的培養(yǎng)，因而導(dǎo)致學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中產(chǎn)生了膽怯、自卑等心理障礙。在心理障礙的刺激下，人體工作機(jī)能明顯下降，表現(xiàn)出精神緊張、反應(yīng)遲鈍、注意力難以集中、自我控制力下降等情況。特別對(duì)身體素質(zhì)和心理素質(zhì)差的學(xué)生來(lái)說(shuō)，更容易產(chǎn)生恐懼心理，這嚴(yán)重影響了教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果。因此，應(yīng)引起體育教師的足夠重視。

一、心理障礙的形成因素

1.外部原因

（1）教材性質(zhì)：體育教材中內(nèi)容較多，對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)都有一定的要求，當(dāng)教材內(nèi)容有一定難度時(shí)，部分學(xué)生往往會(huì)產(chǎn)生畏懼心理。

（2）教學(xué)方面：在體育教學(xué)中，有些教師的教學(xué)方法、手段單調(diào)，講解枯燥，動(dòng)作示范不規(guī)范、不準(zhǔn)確，沒(méi)有吸引力，易使學(xué)生產(chǎn)生厭倦和畏懼心理。

2.內(nèi)部因素

（1）缺乏興趣和主動(dòng)性、積極性

每個(gè)學(xué)生都存在興趣、志趣、身體素質(zhì)等方面的差異，但學(xué)生的畏懼心理卻有著共同的特點(diǎn)，即對(duì)自己的弱項(xiàng)缺乏改進(jìn)的興趣，一遇到訓(xùn)練此項(xiàng)目時(shí)，便尋找各種借口逃避。

（2） 缺乏正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

部分學(xué)生沒(méi)有樹立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，認(rèn)為只要把語(yǔ)文數(shù)學(xué)外語(yǔ)學(xué)好了，體育成績(jī)無(wú)所謂，表現(xiàn)出厭煩和無(wú)所謂的態(tài)度，對(duì)體育學(xué)習(xí)冷漠。

（3）意志不夠堅(jiān)強(qiáng)

訓(xùn)練動(dòng)作失敗或身體受傷容易形成條件反射，過(guò)于愛(ài)“面子”，怕在同學(xué)面前做“砸了”被同學(xué)譏笑，遇到難度較大或有風(fēng)險(xiǎn)的項(xiàng)目，沒(méi)有用頑強(qiáng)意志去戰(zhàn)勝困難，而是產(chǎn)生怕苦、怕累、躲避的消極思想。

二、排除學(xué)生心理障礙的教學(xué)策略

1.激趣策略

要激發(fā)學(xué)生的體育興趣，首先就要引導(dǎo)他們形成良好的情感態(tài)度，讓他們樹立自信心，樹立克服困難的意志。要使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)與不足，養(yǎng)成與他人合作、積極向上的品格。其次要?jiǎng)?chuàng)造生動(dòng)、活潑、民主的課堂氣氛，組織學(xué)生能參與的體育活動(dòng)和游戲，讓學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)習(xí)、鍛煉，逐漸消除學(xué)生的心理障礙，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。

2.量力策略

在學(xué)生的發(fā)展過(guò)程中，就群體而言，存在著個(gè)性差異。就個(gè)體而言，存在著自身差異。在教育過(guò)程中，處理好學(xué)生的個(gè)性差異和自身差異是消除學(xué)生羞澀、恐懼等心里障礙的有效途徑。

量力策略就是根據(jù)學(xué)生心理障礙發(fā)展的程度和個(gè)性差異，對(duì)全體學(xué)生實(shí)施分層教學(xué)。通常是將學(xué)生分為優(yōu)等生、中等生、后進(jìn)生三類。在教學(xué)方法和要求上要分別對(duì)待，以使優(yōu)等生“吃得飽”，后進(jìn)生“吃得了”，讓他們都能看得著自己的學(xué)習(xí)前景。在體育教學(xué)中，教師還可以有意讓后進(jìn)生有表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，讓他們充當(dāng)一些簡(jiǎn)單的角色等等。一旦成功，這種成功的喜悅會(huì)在很大程度上消除他們的恐懼和厭惡心理，使他們重新樹立起對(duì)體育學(xué)習(xí)的信心。

3.情感策略

心理學(xué)研究表明：中小學(xué)生的身心正處在一個(gè)迅速發(fā)展的階段。在心理上表現(xiàn)為半幼稚、半成熟狀態(tài)。他們的成人感增強(qiáng)了，且有較強(qiáng)的自尊心、自信心和渴望獨(dú)立的愿望。但他們往往又不能很好地實(shí)現(xiàn)自我監(jiān)督和自我控制。在活動(dòng)方面表現(xiàn)為不能持之以恒。又由于他們認(rèn)識(shí)的局限性，所以辨別是非的能力不強(qiáng)。因此，對(duì)在體育學(xué)習(xí)上已經(jīng)形成逆反心理的學(xué)生，就是要特別注重尊重他們，信任他們，保護(hù)他們的自尊心。應(yīng)把體育教學(xué)和情感教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)。不論學(xué)生的閃光點(diǎn)是哪一個(gè)方面的，都要給予積極的鼓勵(lì)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到教師時(shí)刻都在注意他們，并沒(méi)有因?yàn)樗麄兇嬖诘牟蛔愣鲆曀麄儭⒎艞壦麄?，從而讓他們體會(huì)到教師對(duì)他們的關(guān)注、關(guān)愛(ài)，以逐步消除其逆反心理，逐步恢復(fù)其參與體育學(xué)習(xí)的信心。

4.評(píng)價(jià)策略

在體育教學(xué)中，我們應(yīng)始終堅(jiān)持關(guān)注學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的形成及發(fā)展過(guò)程，并切實(shí)堅(jiān)持評(píng)價(jià)主體多元化和評(píng)價(jià)形式多樣化。如可建立體育學(xué)生“成長(zhǎng)記錄卡”等，使其能反映學(xué)生某階段的成績(jī)、進(jìn)步的程度、閃光點(diǎn)等，便于對(duì)學(xué)生的體育發(fā)展過(guò)程進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。又如，可設(shè)置家校聯(lián)系單，讓家長(zhǎng)參與子女的體育鍛煉過(guò)程并對(duì)其作出評(píng)價(jià)。對(duì)學(xué)生的體育評(píng)價(jià)應(yīng)側(cè)重于學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、合作精神和學(xué)生互評(píng)、自評(píng)等各個(gè)方面。新的評(píng)價(jià)方式能使學(xué)生經(jīng)常看到自己在體育鍛煉過(guò)程中的進(jìn)步，增強(qiáng)自信心，及時(shí)消除各種心理障礙。

編輯：王金梅