蘇潔

春節(jié)前夕我和男友逛商場(chǎng)，一套名牌女裝吸引了我的視線，顏色是我最喜歡的淡紫色，精心的剪裁，別具一格的制工，處處都彰顯著高貴和典雅。

我的眼睛瞬間一亮，這件衣服真漂亮！似乎這件衣服就是為我特制而成，美滋滋地穿在了身上。可惜高興的太早，衣服上的扣子怎么都系不上?？粗业睦仟N樣子男友在一旁撲哧地樂(lè)了，此時(shí)我的臉?lè)路鹨粔K紅布，心里非常懊惱，唉，誰(shuí)讓你長(zhǎng)這么胖呢！我極不情愿地脫下這件漂亮的衣服，心里萬(wàn)般不舍，減肥，本小姐發(fā)誓一定要減肥。

回到家里我開(kāi)始了電話(huà)求助，閨蜜林兒向我透露了一個(gè)特效秘方，并告訴我放心大膽地吃，一樣可以減肥，而且還不反彈。效果這么神奇！我興奮地要跳了起來(lái)。沒(méi)想到她說(shuō)的特效減肥方法居然是魔芋粉減肥。魔芋粉是什么？好像從來(lái)都沒(méi)聽(tīng)過(guò)。這種減肥方法可不可行？我決定在電腦上查下相關(guān)資料再做決定。

原來(lái)魔芋是一種草本植物，有特殊的藥用作用，據(jù)《本草綱目》記載，2000多年前我們的祖先就用魔芋來(lái)治病。古之記載：“其性寒，味辛，搗碎，以灰汁煮成餅，五味調(diào)食，主消渴。生吃刺喉，出血。主治丹毒，湯火傷。”魔芋中所含有的大量的葡甘露聚糖是最理想的膳食纖維，對(duì)防治結(jié)腸癌、乳腺癌、高血壓、糖尿病、腸胃消化系統(tǒng)的多種常見(jiàn)慢性疾病有顯著效果。魔芋低熱、低脂、低糖，對(duì)預(yù)防肥胖癥和減肥效果顯著。由此可見(jiàn)，魔芋是一種“天賜神藥”，使用起來(lái)百利而無(wú)一害。

這下我徹底放心，并決定就用這種方法減肥了。我是這樣食用魔芋粉的。

1.先取空杯子一個(gè)，放入冷開(kāi)水，牛奶，果汁，蜂蜜等。水的比例是杯子容量的五分之四左右，注意，水的比例按杯子的體積來(lái)調(diào)。

2.水倒入杯中之后，取出魔芋粉，把粉慢慢的撒在水表面的同時(shí)，拿一根筷子，快速地進(jìn)行攪拌，要順時(shí)針攪拌，不可順逆來(lái)回?cái)嚢?！粉的比例?-5克左右。

3.攪拌的時(shí)間約兩分鐘左右，攪拌完成后，見(jiàn)其呈現(xiàn)出透明糊狀后，停止攪拌。

4.攪拌完成后，停止1分鐘，讓其充分膨脹后，就可以慢慢享用了。

魔芋粉的味道挺好的，加了蜂蜜的魔芋飲品甜甜的，而加了酸奶的魔芋飲品酸酸的。剛開(kāi)始服用魔芋粉時(shí)，我有種脹肚的感覺(jué)，打電話(huà)問(wèn)林兒她說(shuō)是正?，F(xiàn)象，因?yàn)槟в蠓奂铀髸?huì)膨脹幾倍，所以才會(huì)有飽脹感。她又告訴我服用魔芋粉先給身體一個(gè)適用期。前5天每天服用5克左右，個(gè)別人可能會(huì)出現(xiàn)輕微的拉肚子現(xiàn)象，但別緊張，繼續(xù)服用，等腸胃適用后癥狀會(huì)自然消失，然后每天服用10克左右。

我只食用了一個(gè)星期，就感覺(jué)體態(tài)已經(jīng)變得輕盈多了，滿(mǎn)懷欣喜地上秤一稱(chēng)，瘦了5斤，心里挺美的。很快我的減肥效果引起了朋友們的注意，她們紛紛向我討教減肥秘方，我向她們推薦了魔芋粉，但有個(gè)別朋友食用后說(shuō)是有點(diǎn)怪怪的味道，我又潛心研究，研制出幾種魔芋粉食譜。

魔芋水果粥：把沖好的5克魔芋粉加入適量稀飯，然后把適量的荔枝、桃子、杏切塊放進(jìn)去，之后把稀飯放進(jìn)冰箱恒溫，拿出來(lái)吃的時(shí)候又放5克的蜂蜜。這樣吃不但彌補(bǔ)了魔芋粉營(yíng)養(yǎng)不足的缺陷，更重要的是味道超不錯(cuò)哦！

尖椒魔芋粉：尖椒切成絲，鍋里放油燒熱，加魔芋粉，加鹽和生抽翻炒一會(huì)兒，最后下尖椒絲略炒一下就行了。魔芋粉容易吸味，做出來(lái)非常好吃。

香果魔芋：材料有蘋(píng)果，菠蘿，魔芋粉，桔子。把這些材料倒進(jìn)鍋里煮，大約10分鐘。快煮好的時(shí)候加些魔芋粉，最后起鍋前根據(jù)個(gè)人口味放點(diǎn)糖就OK了。

經(jīng)過(guò)三個(gè)多月的魔芋粉減肥，我狂瘦了30多斤，體重從原來(lái)的142斤減到108斤，而且皮膚也變得光潔了許多，我又重新恢復(fù)了當(dāng)初的魔鬼身材。情人節(jié)那天，我收到男友送給我的禮物，竟然是那件我夢(mèng)寐以求的女裝，我興奮地當(dāng)即給男友來(lái)了個(gè)火辣辣的吻！