萬(wàn)新芬

內(nèi)容摘要：相對(duì)于其他職業(yè)而言，教師職業(yè)有其自身的特殊性。教書育人是教師的天職，為人師表是教師職業(yè)的內(nèi)在要求。尤其是中小學(xué)教師，面對(duì)正在成長(zhǎng)中的青少年學(xué)生，教師的心理健康與否不僅決定著自身的職業(yè)幸福感，影響著教師專業(yè)素質(zhì)的提升及教育教學(xué)發(fā)展，而且直接關(guān)系到廣大中小學(xué)生身心的健康發(fā)展與人格完善。

關(guān)鍵詞：中小學(xué)教師 心理健康 心靈成長(zhǎng)

教育是生命影響生命，人格塑造人格的事業(yè)。教師—太陽(yáng)底下最光輝的事業(yè)，“人類靈魂的工程師”，更是形象概括了教師工作的重要性和特殊性。教師作為教育活動(dòng)的主導(dǎo)者，身為中小學(xué)生成長(zhǎng)中的重要他人，教師自身的心理健康水平、心理成熟度以及完善的人格修養(yǎng)不僅關(guān)系到教師自身的職業(yè)生涯發(fā)展與人生幸福感，而且直接影響著中小學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)及良好人格的養(yǎng)成，直接關(guān)系到中小學(xué)教育的發(fā)展和國(guó)家的未來(lái)。

因此，了解中小學(xué)教師心理健康現(xiàn)狀，關(guān)注中小學(xué)教師心靈成長(zhǎng)，促進(jìn)中小學(xué)教師的心理健康水平的提升具有重要意義。

一.心理健康的概念及教師心理健康標(biāo)準(zhǔn)

1.關(guān)于健康的定義：世界衛(wèi)生組織（WHO）指出，“健康不僅是指沒(méi)有疾病或不虛弱，而且是指在身體上、心理上和包括社會(huì)適應(yīng)在內(nèi)的健康狀態(tài)?！奔唇】挡粌H是指身體健康，還包括心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

2.關(guān)于心理健康的定義：1946年，第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)將心理健康定義為“心理健康指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)?！笨梢?jiàn)，心理健康不僅是一種狀態(tài)更是一種能力。其主要表現(xiàn)為：社會(huì)適應(yīng)良好、個(gè)性健全、行為協(xié)調(diào)、情緒穩(wěn)定等。

3.我國(guó)教師心理健康標(biāo)準(zhǔn)：俞國(guó)良教授在《北京大學(xué)學(xué)報(bào)》2001年第1期撰文認(rèn)為，教師心理健康應(yīng)具有以下標(biāo)準(zhǔn)：第一，對(duì)教師角色認(rèn)同。第二，有良好和諧的人際關(guān)系。第三，正確地了解自我、體驗(yàn)自我和控制自我。第四，具有教育獨(dú)創(chuàng)性。第五，在教育活動(dòng)和日常生活中均能真實(shí)地感受情緒并恰如其分地控制情緒。

二.中小學(xué)教師的心理健康現(xiàn)狀

早在1996年，聯(lián)合國(guó)的專家就預(yù)言：“從現(xiàn)在到21世紀(jì)中葉，沒(méi)有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，心理健康危機(jī)也日益顯現(xiàn)出來(lái)。具有職業(yè)特殊性的中小學(xué)教師群體，近年來(lái)已成為心理問(wèn)題的高發(fā)人群。

有資料顯示，教學(xué)一線教師中有一半以上教師存在不同程度的心理問(wèn)題。上海市小學(xué)教師心理健康問(wèn)題研究小組，曾經(jīng)運(yùn)用國(guó)際通用量表，對(duì)上海市3055名小學(xué)教師心理健康狀況進(jìn)行測(cè)試調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)心理健康問(wèn)題檢出率為48%；其中12%有明顯心理癥狀，2%較為嚴(yán)重，其余有輕度的心理癥狀。另外，國(guó)家中小學(xué)生心理健康課題組用同樣的量表對(duì)遼寧省168所城鄉(xiāng)中小學(xué)的2292名教師的檢測(cè)結(jié)果是：有51.23%的教師存在心理問(wèn)題，其中32.18%的教師屬于“輕度心理障礙”，16.56%的教師屬于“中度心理障礙”，2.49%的教師已構(gòu)成“心理疾病”。

相關(guān)調(diào)查顯示，中小學(xué)教師心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在：1.不良情緒反映突出。2.人際關(guān)系緊張沖突。3.自我認(rèn)知偏差及自我角色混亂。4.心理或行為失常。5.人格缺陷或異常。6.社會(huì)適應(yīng)不良及職業(yè)倦怠。7.軀體化癥狀反應(yīng)及強(qiáng)迫癥、焦慮癥及神經(jīng)衰弱等神經(jīng)癥性疾病等。

中小學(xué)教師的心理健康狀況不僅對(duì)教師本人的工作的成敗有重要影響，更重要的是它直接影響著學(xué)生的心理和行為，即影響到教師對(duì)學(xué)生的態(tài)度和評(píng)價(jià)和師生之間的關(guān)系以及學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。然而中小學(xué)教師的心理健康狀況不容樂(lè)觀。

三.中小學(xué)教師心理問(wèn)題原因分析

中小學(xué)教師心理不健康主要原因源于外界壓力和自身心理素質(zhì)的互動(dòng)下形成的。

1.職業(yè)因素。教育對(duì)象的多樣性及教師角色多樣化所帶來(lái)的心理沖突是造成教師心理健康問(wèn)題的重要原因。

教育對(duì)象的多樣性，要求教師有多維度的心理取向；教育工作的示范性，要求教師加強(qiáng)自我形象的塑造；教育內(nèi)容的廣泛性，不斷完善自己的認(rèn)知結(jié)構(gòu)；教育任務(wù)的復(fù)雜性，要求教師有較強(qiáng)的心理調(diào)節(jié)與適應(yīng)能力。教師職業(yè)自身的高要求性及完美情結(jié)，無(wú)形中就增加了教師的心理負(fù)荷。教師角色的多樣化，教師需要在眾多的角色。教育者、管理者、學(xué)習(xí)者等不斷轉(zhuǎn)換，這需要教師發(fā)展多種能力。發(fā)展能力的要求與原有能力水平之間的矛盾也導(dǎo)致教師心理問(wèn)題的出現(xiàn)。

中小學(xué)教師工作繁重，心理壓力大是教師心理問(wèn)題產(chǎn)生的直接原因。過(guò)大心理壓力，導(dǎo)致教師心理空間被壓重?cái)D壓扭曲，繁重的教學(xué)任務(wù)和工作壓力使中小學(xué)教師很少有自己自由活動(dòng)時(shí)間，家庭也照顧不上，常常力不從心，精疲力竭，這是導(dǎo)致中小學(xué)教師心理問(wèn)題的一個(gè)長(zhǎng)期的因素。中小學(xué)教師生活的單調(diào)性，造成人際交往范圍狹窄，平時(shí)與未成年孩子交往最多，加之長(zhǎng)期面對(duì)青春期學(xué)生的各種不同狀況，給教師心理帶來(lái)許多困惑和挑戰(zhàn)。長(zhǎng)此以往，導(dǎo)致中小學(xué)教師出現(xiàn)人際關(guān)系緊張和職業(yè)倦怠感。

2.社會(huì)因素。隨著改革的不斷深入，知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來(lái)，人們對(duì)教育的期望值越來(lái)越高。教師面對(duì)的是每一批不同的教育對(duì)象，擔(dān)負(fù)著整個(gè)家庭、社會(huì)的期望，因此，過(guò)高的社會(huì)期許，使教師無(wú)形中陷入了“只許成功，不許失敗”的境地。家長(zhǎng)在獨(dú)生子女的教育方面輸不起，于是對(duì)學(xué)校教育有著強(qiáng)烈的期待，當(dāng)孩子成長(zhǎng)與自己愿望出現(xiàn)偏差時(shí)則會(huì)遷怒于教師，給教師施加了無(wú)形的壓力，這也是造成教師心理健康問(wèn)題的又一大因素。

教師的工作在全體社會(huì)成員的監(jiān)督之下，處于社會(huì)輿論的焦點(diǎn)，給教師的身心造成壓力是其他職業(yè)所無(wú)法體會(huì)的。還有各種名目繁多的評(píng)比、檢查更是給教師的工作帶來(lái)額外的煩惱和負(fù)擔(dān)。教師的社會(huì)支持系統(tǒng)不健全，教師的心理壓力難以釋放，教師的心靈維護(hù)得不到重視和保障。

3.自身因素。在相同的壓力下，有些教師可能會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題 有些則能維持健康的心理狀態(tài)。

首先體現(xiàn)在個(gè)性特征上的差異。有的教師自我認(rèn)知不清晰、不準(zhǔn)確，自我評(píng)價(jià)不客觀，理想與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)；自身的心理調(diào)控能力弱與自我效能感不強(qiáng)，遇事不能客觀面對(duì)，缺乏積極主動(dòng)的心態(tài)和行為，壓抑在心理而導(dǎo)致心理問(wèn)題發(fā)生。其次，有些教師由于心理程度不夠健全，在家庭生活和人際互動(dòng)中上，主觀強(qiáng)勢(shì)，好為人師，缺乏換位思考的能力和自我覺(jué)察力，不能很好地理解他人的感受和處境，造成人際關(guān)系緊張，也給自己的心理造成陰霾。另外，中小學(xué)教師自我的心理健康意識(shí)薄弱，心理健康及心理學(xué)知識(shí)匱乏，自我的心理調(diào)整能力不足。加之，自身原有的人格缺陷等也導(dǎo)致了自身心理問(wèn)題的發(fā)生。

源于以上諸因素的存在和出現(xiàn)，導(dǎo)致了中小學(xué)教師不同程度心理問(wèn)題頻頻發(fā)生和心理危機(jī)的出現(xiàn)。中小學(xué)教師的心理問(wèn)題和危機(jī)，不僅直接影響了中小學(xué)教師的個(gè)人身心健康、職業(yè)發(fā)展及人生幸福感，而且嚴(yán)重危及到廣大中小學(xué)生的身心健康發(fā)展和完善人格的養(yǎng)成。

四.中小學(xué)教師心靈成長(zhǎng)的重要性

了解教師心理健康現(xiàn)狀，分析其影響心理問(wèn)題因素，尋求解決問(wèn)題的對(duì)策，首先，要加強(qiáng)中小學(xué)教師自我心靈成長(zhǎng)。

教師的心靈成長(zhǎng)是指中小學(xué)教師在了解和掌握了心理學(xué)專業(yè)理論和技能的基礎(chǔ)上，不斷提升自我的覺(jué)察能力，更好地了解和解決自身的問(wèn)題情結(jié)，逐步澄清自己的人生觀和價(jià)值觀，越來(lái)越準(zhǔn)確地了解自我、認(rèn)識(shí)自我。最終在心理成熟度不斷提高的基礎(chǔ)上，實(shí)現(xiàn)心理健康水平的不斷提升。

教師的心靈成長(zhǎng)是實(shí)現(xiàn)教師心理健康指標(biāo)的重要前提。

1.教師心靈成長(zhǎng)是教師職業(yè)發(fā)展的需要。隨著先進(jìn)教育理念的廣泛傳播、現(xiàn)代教育技術(shù)手段紛紛涌現(xiàn)、新課程標(biāo)準(zhǔn)的相繼出臺(tái)，這些對(duì)教師提出的要求越來(lái)越高。因此，從教師的職業(yè)發(fā)展來(lái)看，提高教師的心理健康水平已成為當(dāng)務(wù)之急。

2.教師心靈成長(zhǎng)是教師自我修煉的需要。教師中普遍存在煩躁、憂郁、敏感和偏執(zhí)等不良心理，教師的心理問(wèn)題已是無(wú)法回避的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。教師要想受學(xué)生歡迎和愛(ài)戴，必須經(jīng)歷心靈成長(zhǎng)活動(dòng)體驗(yàn)，更好地了解自己、認(rèn)識(shí)自己、覺(jué)察自己、修煉自己，完善自己。不僅要熟悉教育科學(xué)、精通專業(yè)知識(shí)、懂得教育規(guī)律，而且要提高自我的心理素質(zhì)和心理健康教育能力。

3.教師心靈成長(zhǎng)是解決“師源性”傷害的需要。心理不健康的教師會(huì)成為學(xué)生心理問(wèn)題的制造和強(qiáng)化者。減少和避免“師源性”心理傷害的有效途徑就是提高教師自身的心理健康水平。

4.教師心靈成長(zhǎng)是教師人格完善的需要。俄羅斯教育家烏申斯基曾說(shuō)過(guò)：“在教育工作中，一切都應(yīng)以教師的人格為依據(jù)，因?yàn)榻逃α恐荒軓娜烁竦幕畹脑慈挟a(chǎn)生出來(lái)，任何規(guī)章制度，任何人為的機(jī)關(guān)，無(wú)論如何巧妙，都不能代替教育事業(yè)中的人格作用?！苯處煹娜烁癖憩F(xiàn)直接作用于學(xué)生的心靈，影響著學(xué)生的內(nèi)心世界，對(duì)學(xué)生人格的形成有耳濡目染、潛移默化的作用。教師良好的人格是學(xué)生成長(zhǎng)的重要保證，教師心靈成長(zhǎng)是提升自我心理成熟度、完善教師人格的重要途徑。

5.教師心靈成長(zhǎng)是學(xué)校心理教育全員化的需要。21世紀(jì)我國(guó)學(xué)校心理健康教育的發(fā)展趨勢(shì)表明，心理健康教育全面滲透在教育觀、人才觀和學(xué)生觀之中，要求心理健康教育全員化、心理輔導(dǎo)專業(yè)化。

教師心理成長(zhǎng)就是用以人文科學(xué)知識(shí)為內(nèi)涵的文化修養(yǎng)、以開(kāi)拓創(chuàng)新精神為核心的能力結(jié)構(gòu)、以心理健康為標(biāo)志的身心素質(zhì)，來(lái)培養(yǎng)適應(yīng)未來(lái)教育的現(xiàn)代教師。

五.結(jié)語(yǔ)

總而言之，中小學(xué)教師心靈成長(zhǎng)具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。教師健康的心靈就是學(xué)生成長(zhǎng)的指明燈，教師自身心理品質(zhì)的提升，是塑造中小學(xué)健康人格的重要前提。中小學(xué)教師良好的心靈成長(zhǎng)歷程，有利于中小學(xué)教師自身的生理與心理健康，有利于工作效率的提高；有利于促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。

因此，我們應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到中小學(xué)教師心靈成長(zhǎng)的重要性和必要性，采取各種措施，為中小學(xué)教師心靈的健康成長(zhǎng)提供有力的條件。

（作者單位：遼寧瓦房店市教師進(jìn)修學(xué)校）