石彬

【中圖分類號】G443 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）30-0028-01

一、國內(nèi)外高校教師心理健康狀況現(xiàn)狀

高校教師是國家高等教育事業(yè)的推動者，這一群體的社會角色要求其必須具有健康的心理特質(zhì)，這不僅關(guān)系到自身發(fā)展，更直接影響著高等教學(xué)的質(zhì)量。教師的言行舉止、意志品質(zhì)、思想觀點、心理特征能夠潛移默化的影響學(xué)生，因此高校教師的心理健康狀況在高等教育中的價值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越知識本身。

近年來根據(jù)目前我國高校教師的心理健康狀況研究結(jié)果，在科研和教學(xué)的雙重壓力下，高校教師的心理健康狀況并不樂觀，目前高校的教育體制正在改革，這給高校教師帶來發(fā)展機(jī)遇的同時也帶來了巨大挑戰(zhàn)，一些教師由此產(chǎn)生一系列困擾，心理健康問題因此涌現(xiàn)。

1.高校教師心理健康狀況國內(nèi)研究動態(tài)

調(diào)查研究表明，我國高校教師心理健康水平明顯低于國內(nèi)其他人群，且相比于高校的其他職員，高校教師的心理健康水平也略低，約有54.44%的高校教師存在心理健康問題，70%的高校教師健康狀況為亞健康，其中有33.3%處于重度亞健康，在高校教師中突出的心理健康問題為大多表現(xiàn)為人際敏感、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁、軀體化、心理壓力過大、反應(yīng)能力減退等。

2.高校教師心理健康狀況國外研究動態(tài)

研究表明，美國有6%-8%的高校教師存在不等層次的心理健康問題。目前高校教師的心理健康狀況已被國外列入教師健康研究的一部分，教師心理健康輔導(dǎo)也已成為學(xué)校心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)工作的不容忽視部分，可見高校教師的心理健康狀況已經(jīng)引發(fā)了國外的高度重視。相比之下，國內(nèi)關(guān)于對高校教師的心理健康狀況調(diào)查表明，國內(nèi)目前還并未完全擺脫學(xué)生心理健康狀況為主體研究對象的現(xiàn)狀，也未完全對高校教師的心理健康問題做獨立的研究。

二、國內(nèi)外高校教師存在的心理健康問題

在高校教師群體中，教師心理健康問題與職稱密切相關(guān)，職稱高的教師心理問題相較于低職稱的老師要多；學(xué)位越高精神健康狀況越差，這在博士學(xué)位教師中表現(xiàn)尤其突出。此外，理科教師心理健康狀況略差于文科教師，男性教師的高危狀況略低于女性教師。

高校教師心理健康問題與年齡也有一定關(guān)系，個別青中年教師有較嚴(yán)重的心理問題；講師和教授職稱的教師心理健康狀況不佳者相對比例比較大。調(diào)查群體中約13.42%的高校教師心理健康狀況不合格，即存在某種心理疾病或心理障礙，這之中25%的高校教師已有比較嚴(yán)重的心理疾病。

1.當(dāng)前國內(nèi)高校教師心理健康問題主要表現(xiàn)

（1）一般心理問題

部分青年高校教師踏上職業(yè)道路后，面臨結(jié)婚買房、職稱評選、結(jié)婚生子、贍養(yǎng)父母、教育子女等現(xiàn)實問題，不能講精力合理的分配到教學(xué)工作中，因而用消極的心態(tài)對待各種問題。中年教師要面臨養(yǎng)育老人、子女結(jié)婚一方面經(jīng)濟(jì)問題，另一方面面臨自身退休生活，更面臨中年時期的更年期問題這一”生命中的危險期“，這些問極易帶來心理問題，而心理健康問題嚴(yán)重時則會導(dǎo)致軀體癥狀和疾病。

一般心理問題主要有三個特點：偶發(fā)、暫態(tài)、心理狀態(tài)無病理性變化。當(dāng)前教育體制轉(zhuǎn)型期高校教師的一般心理問題主要為壓抑、自卑、消沉、急躁、心理疲勞、失控等。實際上不少高校教師均存在些許心理問題，有的能夠及時得到調(diào)整、有的得不到及時的解決則可能長時間影響教師的正常生活和工作。

（2）職業(yè)型心理問題

高校教師由于長期面臨較大工作壓力，如教學(xué)成果評價、職稱評選、科研工作等，加之缺乏必要的支持和關(guān)懷，職業(yè)型心理問題多表現(xiàn)為低成就感、職業(yè)倦怠、缺乏激情。

此外，由于近年來高校學(xué)生的擴(kuò)招和市場對高校畢業(yè)生的科研和創(chuàng)新能力的要求，教師除教學(xué)任務(wù)外，還要完成相應(yīng)的科研任務(wù)。

高校教師在高校改革期若不能順利應(yīng)對持續(xù)的工作壓力則易產(chǎn)生消極的態(tài)度、行為、情感，不能及時的得到幫助和解決則會在教師隊伍中落伍，長此以往則會愈加喪失工作熱情，甚至影響自己的正常生活。

2.有效解決高校教師心理健康問題的對策

（1）培養(yǎng)健康的生活方式

健康的體魄能夠促進(jìn)身心健康，提高心理素質(zhì)和工作效率，日常生活中高校教師尤其要注意培養(yǎng)健康的生活方式來和合理工作，讓自己的精力得到高效的利用。

（2）建立良好的人際交往能力

高校教師作為社會中的一員，必須生活在社會群體之中。通過積極參加社會活動，擴(kuò)大人際交往的范圍能夠增進(jìn)人際理解。只有做到互相尊重和理解，高校教師才能以謙和的心態(tài)對待他人的優(yōu)點與長處，才能取長補(bǔ)短不斷提升自己，在教學(xué)與科研中獲得進(jìn)步。

（3）提高自我調(diào)節(jié)情緒的能力

心里壓力一旦產(chǎn)生，必將會使高度的緊張情緒反饋到認(rèn)得日常生活中，因此，正確調(diào)整情緒十分必要。高校教師可以通過認(rèn)真的自我分析、及時發(fā)現(xiàn)自己的不良情緒，采取合理的情感宣泄形式，如積極的自我暗示、自我激勵、轉(zhuǎn)移注意力等途徑正確調(diào)整情緒。

（4）加強(qiáng)高校激勵體制的建立健全

高校要積極為教師創(chuàng)造獨立、自由的教學(xué)研究空間，讓高校教師自主的從事教學(xué)和研究，學(xué)?？梢苑e極搭建交流平臺，促進(jìn)教師在廣度和深度上的發(fā)展，使教師相互交流、相互進(jìn)步、增進(jìn)溝通，最終達(dá)到學(xué)術(shù)交流、取長補(bǔ)短的目的，共同推進(jìn)我國高等教育事業(yè)的發(fā)展。

（5）建立專門的教師心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)

專業(yè)的心理咨詢室和心理咨詢?nèi)藛T，能使高校教師得到專業(yè)的心理輔導(dǎo)，使教師處理好當(dāng)前的各種困惑，有利于提高教學(xué)質(zhì)量，提高高校教師個人的認(rèn)知水平，找到正確對待自己的方法，增強(qiáng)自信，處理好各種人際關(guān)系，真正達(dá)到學(xué)校“育人”、“樹人”的目的。

（6）營造良好社會氛圍，提高高校教師社會地位

重視媒體宣傳，調(diào)整對高校教師的期望值有利于社會上尊師重教風(fēng)氣的形成，從而引導(dǎo)輿論尊重和理解高校教師，減輕教師的社會壓力，使教師更加充分地發(fā)揮自我。