潘燕娜

關(guān)鍵詞：貪食蛇；游戲；耐久跑

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1005-2410（2017）04-0066-02

一、設(shè)計理念

1.利用“貪食蛇”游戲中的四種游戲模式，“自由模式”“時間模式”“故事模式”“生存模式”進(jìn)行情景教學(xué)，同時穿插各種教學(xué)元素，使學(xué)生在心理愉悅中完成耐久跑的學(xué)習(xí)任務(wù)進(jìn)而達(dá)到一定運(yùn)動量。

2.利用靈活多變地教學(xué)手段，改進(jìn)教學(xué)組織形式，借助小組合作、自主學(xué)練等教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生對耐久跑的運(yùn)動興趣，使生理負(fù)荷易于控制、機(jī)能素質(zhì)互相補(bǔ)充、身體素質(zhì)全面增進(jìn)。

二、本課特色

1.練習(xí)場地：籃球場代替枯燥的跑道，較好地解決小場地練習(xí)耐久跑的難題。

2.練習(xí)情景：選用“貪食蛇”游戲中的“自由模式”“時間模式”“故事模式”“生存模式”的游戲形式，中間穿插各種教學(xué)元素，如音樂口令、路線、場地、距離、時間、素質(zhì)練習(xí)等，有效地轉(zhuǎn)移了學(xué)生對耐久跑練習(xí)的害怕心理，使學(xué)生始終保持著很高的興奮度，又能完成一定運(yùn)動量。

3.可操作性和趣味性強(qiáng)：不斷變化著的游戲形式、跑動路線、跑動時間、跑動方式等等，教師能隨時對學(xué)生的練習(xí)密度和練習(xí)強(qiáng)度進(jìn)行調(diào)控。

4.音樂貫穿整個游戲：始終用音樂伴奏的形式來代替教師枯燥而蒼白的語言，使學(xué)生在身心愉悅中完成耐久跑的學(xué)習(xí)任務(wù)，且最終實現(xiàn)自我。

三、場地布置（圖1）

四、教學(xué)流程（基本部分）

教師情景導(dǎo)入，激趣提問：同學(xué)們，以前有沒有玩過“貪食蛇”這個游戲？今天我們就來好好玩一玩這個游戲！

1.自由模式（5′30″）

游戲?qū)дZ：首先，我們要來開啟“自由模式”。

游戲方法：在①號小組長（蛇頭）帶領(lǐng)下，配合音樂進(jìn)行五人小組的自由蛇形跑，在跑動過程中“蛇頭”不能“咬到”其他小組的“蛇尾”，如“咬到”，立即成為其他組的“身體”。

游戲要求：⑴跟著音樂節(jié)奏勻速進(jìn)行。⑵跑動過程中盡量避讓其他組成員。⑶音樂停，立即跑回“大本營”休息調(diào)整、供給營養(yǎng)。

組織隊形（圖2）。

游戲結(jié)束語：同學(xué)們，第一關(guān)的游戲玩起來，可謂輕松自如。老師宣布，“自由模式”通關(guān)！好，在開啟下一關(guān)游戲之前，請同學(xué)們仔細(xì)觀察耐久跑的跑動姿勢圖，并且熟記“通關(guān)密碼”（圖3、圖4）。

2.時間模式（6′30″）

游戲?qū)дZ：好，下面要開啟我們的第二關(guān)游戲“時間模式”。

游戲方法：沿籃球場半場邊線跑動，當(dāng)“蛇尾”經(jīng)過第1個標(biāo)志物處取繩后加速外側(cè)超越跑到排頭作新的“蛇頭”，跑動到第2個標(biāo)志物位置放下繩子。同時下一輪的“蛇尾”開始循環(huán)進(jìn)行。

游戲要求：⑴超越一律從隊伍外側(cè)超越。⑵超越過程，請注意安全。⑶注意呼吸節(jié)奏“2～3步一吸，2～3步一呼”的呼吸節(jié)奏。

組織隊形（圖5）。

游戲結(jié)束語：這一關(guān)游戲玩起來，大家開始吃力了，但我們還是順利地通關(guān)了，老師要給大家點贊！同時，學(xué)習(xí)“極點”“第二次呼吸”。那接下去的環(huán)節(jié)里，如果同學(xué)們暫時碰到“極點”現(xiàn)象，我們應(yīng)該“堅持到底、堅持到底、堅持到底，重要的事情說三遍！”

3.故事模式（6′）

游戲?qū)дZ：同學(xué)們知道嗎？貪食蛇也是會講故事的，怎么講故事?。块_啟第三關(guān)模式。

游戲方法：根據(jù)教師布置的指定跑動路線圖（愛心、U），在“蛇頭”帶領(lǐng)下進(jìn)行討論，利用跳繩進(jìn)行場地布置并在音樂配合下嘗試跑動。

游戲要求：組長帶領(lǐng)組員討論、嘗試?yán)锰K進(jìn)行圖形設(shè)計。

組織隊形（圖6）。

游戲結(jié)束語：這一關(guān)的游戲，雖然很累，但是同學(xué)們做到了堅持到底，特別棒，老師宣布，第三關(guān)順利通關(guān)！

4.生存模式（10′30″）

游戲?qū)дZ：最難玩，最具挑戰(zhàn)的模式開啟了，要考驗同學(xué)們的時間到了。下面，我們要來開啟“生存模式”。

游戲方法：根據(jù)教師的障礙擺放要求（跨過兩張體操墊），在“蛇頭”帶領(lǐng)下完成籃球場四個角放置的任務(wù)卡中相應(yīng)的素質(zhì)練習(xí)（抱膝跳、俯臥撐、跳繩、仰臥起坐）和規(guī)定路線（愛心形、方形、圓形、三角形）的跑動。當(dāng)教師吹哨后，由“蛇頭”帶領(lǐng)逆時針跑向下一組，完成練習(xí)。

游戲要求：⑴組長利用小墊子在路線上進(jìn)行兩次障礙擺放。⑵教師吹哨后，各組逆時針交換場地。

組織隊形（圖7）。

游戲結(jié)束語：同學(xué)們，雖然這一關(guān)很累、很辛苦才能完成，但是同學(xué)們還是堅持到了最后，老師要為你們的表現(xiàn)點贊，我宣布，最后的“生存模式”通關(guān)！