程思雨

摘要：為了促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，實(shí)施心理健康教育過(guò)程，我們應(yīng)該給予學(xué)生正確的引導(dǎo)從而幫助學(xué)生具備良好的心理素質(zhì)。具體從心理健康教育課程和心理咨詢與輔導(dǎo)活動(dòng)兩方面著手。心理咨詢與輔導(dǎo)活動(dòng)指：個(gè)體心理咨詢與輔導(dǎo)：書信心理咨詢等等。當(dāng)然以上這些都是建立于我們必須要用無(wú)限的愛心去感化學(xué)生。

關(guān)鍵詞：心理健康；引導(dǎo)；健康教育課程；咨詢；愛；羅森塔爾效應(yīng)

今年七月份，我剛剛走出了大學(xué)的校門，所以準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)，我的教齡很短，或者說(shuō)，我當(dāng)心理老師的時(shí)間很短。雖然時(shí)間短，但我還是有很多感觸，可能不算學(xué)校心理教育的經(jīng)驗(yàn)，僅僅是我當(dāng)了一名心理健康教師后的一些個(gè)人的想法。

我認(rèn)為，當(dāng)今中學(xué)生面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，不僅要求他們具有較高的知識(shí)能力，駕馭科學(xué)文化的能力，而且應(yīng)具備良好的心理素質(zhì)，適應(yīng)瞬息萬(wàn)變的形勢(shì)和環(huán)境，這樣他們才能更好地在社會(huì)中生存下去。身為一名心理健康教師，為了達(dá)到促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，實(shí)施心理健康教育過(guò)程，我覺得應(yīng)該從以下兩方面出發(fā)：

一是，給予學(xué)生正確的引導(dǎo)。

初中生這個(gè)年齡段是青少年成長(zhǎng)過(guò)程中固有的逆反心理階段。在這個(gè)階段中，青少年們的自尊心承認(rèn)感日漸增加，有強(qiáng)烈的自我意識(shí)，服從長(zhǎng)輩和老師的意識(shí)淡薄，他們喜歡獨(dú)立思考，不愿意別人把意志強(qiáng)加在自己的身上，有些青少年過(guò)分強(qiáng)調(diào)自我，唯我獨(dú)尊，對(duì)于老師們和家長(zhǎng)善意的批評(píng)幫助不愿意接受，有意反其道而行之，他們經(jīng)常用反抗的行為來(lái)表達(dá)自己的能力和價(jià)值，這種心理如果加以引導(dǎo)，可以激發(fā)青少年們求異的思維和創(chuàng)新的火花，成為一種積極的因素，在他們叛逆時(shí)，我們老師不要一味的去打壓，要真正去了解他們的心理，明白這些行為的內(nèi)部動(dòng)機(jī)，從根本和源頭上解決問(wèn)題。不要只關(guān)注學(xué)生們的不足，要發(fā)現(xiàn)他們內(nèi)在不同方面的閃光點(diǎn)。歸根究底，我們老師要給予他們正確的引導(dǎo)，使他們這種逆反的情緒，不良的因素轉(zhuǎn)變成一種積極的，向上的因素。

二是，幫助學(xué)生具備良好的心理素質(zhì)。

中學(xué)生處于青春發(fā)育期，是人生的第二次成長(zhǎng)高峰，其生理認(rèn)知，情感意志和自我意識(shí)在迅速的發(fā)展，是人一生中發(fā)展最迅速，最旺盛，也是最關(guān)鍵的時(shí)期，但這一階段也是學(xué)生最容易出現(xiàn)問(wèn)題的階段，可能會(huì)有親情方面的問(wèn)題，可能會(huì)有友情方面的問(wèn)題等等。

所以我認(rèn)為面對(duì)當(dāng)今社會(huì)的這些形式，身為心理健康教師，今后可以從心理健康教育課程和心理咨詢與輔導(dǎo)活動(dòng)兩方面著手：

利用學(xué)校開設(shè)的心理健康教育課程進(jìn)行教學(xué)時(shí)?？梢酝ㄟ^(guò)活動(dòng)，體驗(yàn)和討論等形式讓學(xué)生們從實(shí)踐到認(rèn)知，再到實(shí)踐，達(dá)到我們的教學(xué)目的——使學(xué)生身心健康，學(xué)會(huì)面對(duì)挫折，壓力管理，情緒調(diào)節(jié)，笑對(duì)考試等等。

比如現(xiàn)在的應(yīng)試教育，學(xué)生們作業(yè)任務(wù)都很多，壓力很大，同學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)也很激烈，所以極易是學(xué)生產(chǎn)生不健康的心理。再加上，家長(zhǎng)們都望子成龍，望女成鳳，這種迫切的愿望更使學(xué)生們壓力倍增，所以如何幫助學(xué)生緩解壓力也是我們身為一名心理健康教育工作者必須要做的，在此之前，我們要讓學(xué)生明白，壓力是不能逃避的，我們要笑對(duì)壓力，適當(dāng)?shù)膲毫Σ拍苁刮覀儗W(xué)生學(xué)習(xí)和工作的效率提高，因?yàn)橹挥忻鎸?duì)壓力，才會(huì)產(chǎn)生動(dòng)力，我們才會(huì)成長(zhǎng)。當(dāng)然壓力也不能過(guò)大，所以我們還要幫助學(xué)生們學(xué)會(huì)身心放松，管理壓力；更要教會(huì)學(xué)生們?nèi)绾巫龊脮r(shí)間管理，在壓力大時(shí)，分清任務(wù)的輕重緩急，按照事件重要程度和時(shí)間緊迫程度依次完成任務(wù)，這樣學(xué)生們自然會(huì)感覺壓力減少了。

在心理健康課程之外還要多開展心理咨詢與輔導(dǎo)活動(dòng)。可以在心理咨詢室內(nèi)進(jìn)行，可以通過(guò)不同形式，比如個(gè)體心理咨詢與輔導(dǎo)，書信心理咨詢，電話心理咨詢與輔導(dǎo)，面對(duì)面談話，沙盤形式等等。我就主要說(shuō)一說(shuō)我工作中采用的兩種輔導(dǎo)形式：

（1）個(gè)體心理咨詢與輔導(dǎo)：這個(gè)主要是對(duì)少數(shù)有心理困惑或心理障礙的學(xué)生，進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，增強(qiáng)自我教育能力。

記得剛開始上課時(shí)，我的班里有一名學(xué)生上課經(jīng)常提出與課堂無(wú)關(guān)的問(wèn)題，引起其他學(xué)生哄堂大笑，我覺得他的這種表現(xiàn)是想引起我的積極關(guān)注，所以之后在心理咨詢室，我陪同這名學(xué)生做了自我認(rèn)知的繪畫，幫助他了解自己和他人，明白共性和個(gè)性的關(guān)系。然后我們做了師生互換的活動(dòng)，讓他感受和體會(huì)面對(duì)同樣情況，也就是上課過(guò)程中學(xué)生經(jīng)常提出與課堂無(wú)關(guān)的問(wèn)題時(shí)，站在講臺(tái)上老師的感受。最后我還幫助這名學(xué)生繪畫了生涯地圖，明確了他的目標(biāo)與每個(gè)階段他應(yīng)該做什么。之后的課堂上，這名同學(xué)進(jìn)步很大，基本發(fā)言前都會(huì)思考一下，該說(shuō)的說(shuō)，不該說(shuō)的不說(shuō)。有一次課上，有個(gè)活動(dòng)，回憶印象最深的人和事，他寫出給他印象最深的，最感謝的是心理老師等等一系列的話，毫無(wú)疑問(wèn)的，當(dāng)時(shí)我的內(nèi)心很激動(dòng)，甚至有隱隱的自豪感。

所以我認(rèn)為個(gè)體咨詢與輔導(dǎo)這個(gè)咨詢方法，不僅能幫助學(xué)生改善不良的學(xué)習(xí)方法，促使學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，還能拉近和學(xué)生的親密關(guān)系，使學(xué)生從內(nèi)心深處認(rèn)可心理教師，在出現(xiàn)困惑，遇到困難時(shí)主動(dòng)向我們尋求幫助。

（2）書信心理咨詢：有些事情可能學(xué)生不好意思直接跟老師說(shuō)出口，不想跟老師面對(duì)面進(jìn)行溝通，這時(shí)，我們就可以運(yùn)用書信咨詢的形式。在心理咨詢室門外設(shè)一個(gè)心理咨詢信箱，學(xué)生有困惑，有疑惑的時(shí)候就可以直接寫信放到信箱內(nèi)，而老師對(duì)于學(xué)生的來(lái)信要及時(shí)認(rèn)真的看并給出回信。如果學(xué)生在最開始時(shí)不想讓老師知道是誰(shuí)咨詢問(wèn)題，我們可以將最開始的咨詢放在網(wǎng)上咨詢郵箱中，老師閱讀完來(lái)信之后，在網(wǎng)上即時(shí)給出回信。不過(guò)經(jīng)過(guò)最初的網(wǎng)上咨詢后還是最好要面對(duì)面，只有我們真正的了解學(xué)生，才能最準(zhǔn)確，最及時(shí)的給予學(xué)生幫助。

總之，我們身為心理健康教師，不僅要在教學(xué)中充當(dāng)引導(dǎo)者，更應(yīng)該和學(xué)生們做朋友，進(jìn)行傾心談話。只有學(xué)生真正的感受到我們對(duì)他們發(fā)自內(nèi)心的關(guān)心，愛護(hù)，他們才會(huì)從心底接納我們，才會(huì)和我們暢所欲言，這樣我們?cè)谂c他們的談話過(guò)程中才能最直接的了解到學(xué)生的心理狀況，從而獲取發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理的一些重要信息。在學(xué)生有心理困惑或者是情感困惑的時(shí)候，我們老師才能及時(shí)幫助他們，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我情緒，增強(qiáng)自我教育能力使學(xué)生達(dá)到身心健康的狀態(tài)。

當(dāng)然以上這些都是建立于我們必須要用無(wú)限的愛心去感化學(xué)生，促使學(xué)生心理健康發(fā)展。教師真實(shí)的愛，有助于學(xué)生智力，情感，個(gè)性的順利成長(zhǎng)，教師的嫌惡將導(dǎo)致學(xué)生智力衰退，精神痛苦。所以我們要做一個(gè)心中充滿愛的老師， 也就是在今后的教學(xué)過(guò)程中，我們要時(shí)刻應(yīng)用羅森塔爾效應(yīng)，就是皮格馬利翁效應(yīng)，用我們對(duì)學(xué)生的愛，關(guān)懷和期待，使之在教育效果上產(chǎn)生一種潛移默化的作用，促使學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步，更加自尊自信，自愛自強(qiáng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。作為心理教師！我們看待學(xué)生要發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)，從而鼓勵(lì)他們，讓他們有自信，當(dāng)然也不能忽略他們的不足，要因材施教，用正確的方法正確的對(duì)待每一位學(xué)生，使他們及時(shí)的改正自己的不足。我們要把學(xué)生看待成一顆鉆石，切割的特別好的鉆石，有58個(gè)面。我們要盡量做到在任何時(shí)候都能關(guān)注到學(xué)生的各個(gè)面，要用看鉆石的心態(tài)去看學(xué)生，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)。同時(shí)，我們對(duì)于個(gè)性偏激，學(xué)習(xí)不思進(jìn)取的學(xué)生，不要一味的去批評(píng)，要主動(dòng)去了解學(xué)生的心理，采用適合的方法去踐行因材施教，針對(duì)不同的學(xué)生，采用不同的方法，最終幫助學(xué)生發(fā)揚(yáng)他們的優(yōu)點(diǎn)，改正他們的不足。

這些僅僅是我個(gè)人的關(guān)于教育教學(xué)的想法，可能由于我的工作時(shí)間較短，對(duì)于心理健康教師教學(xué)的方方面面認(rèn)識(shí)還不是很到位，但在今后的工作中我會(huì)努力提高自身水平，不斷進(jìn)取，愛崗敬業(yè)，厚德愛生，把自己的一腔熱誠(chéng)投入到工作中去；把自己的一片愛心奉獻(xiàn)給學(xué)生，在這個(gè)神圣的崗位上實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值！