韓俊明

上周五去醫(yī)院看病，正在等待看診時(shí)，忽然聽(tīng)到一個(gè)聲音“韓老師！”我轉(zhuǎn)身看到了一個(gè)身穿白色工作服的醫(yī)生，看著似曾相識(shí)，“我是小江呀！”這時(shí)我一下子想起了這個(gè)大男孩兒曾經(jīng)是我校高中部的一名學(xué)生，當(dāng)年的一幕幕往事也浮現(xiàn)在眼前。

2005年年底的一天，我清楚地記得那天外面下著小雪，我正在心理咨詢室值班，一名高一的學(xué)生走了進(jìn)來(lái)。這個(gè)人正是小江，他原本高大的身材顯得有些萎縮，從他的臉上我讀出了他內(nèi)心的憂慮與不安。他對(duì)我說(shuō)：“老師，我很自卑，您能幫助我嗎？”

小江從小生活在我區(qū)一個(gè)地處偏遠(yuǎn)小鄉(xiāng)村。家庭成員包括：奶奶（身體不好）、父母（務(wù)農(nóng)）、姐姐（輟學(xué)在家），家里經(jīng)濟(jì)情況不好。他自幼性格內(nèi)向，不善言談，不喜歡與他人交往，他幾乎沒(méi)有朋友，對(duì)于那些家庭條件比他家好很多的親戚或朋友，他總是避之不及，不想和他們說(shuō)一句話。他總覺(jué)得他在各個(gè)方面都不如別人。小學(xué)和初中時(shí)他的學(xué)習(xí)成績(jī)很好，總能在班里排在前幾名，他覺(jué)得自己只有在學(xué)習(xí)方面的成績(jī)才能讓自己平靜些。中考之前，他自己的心理狀態(tài)非常不好，總是擔(dān)心自己到中考時(shí)發(fā)揮不好。如果自己發(fā)揮不好的話，自己也許就不能擺脫自己父母的這種生活方式，也許自己在別人的眼中就是一個(gè)一無(wú)是處的人……他長(zhǎng)期處在這種焦慮的狀態(tài)下，結(jié)果導(dǎo)致他在中考中發(fā)揮失常，沒(méi)能如愿考取我區(qū)的重點(diǎn)高中。

來(lái)到我校就讀后，小江開(kāi)始了住宿生活。由于他從小性格內(nèi)向，不善言談，再加上宿舍里有很多縣城里來(lái)的同學(xué)，這些同學(xué)“見(jiàn)多識(shí)廣”，與他們相比小江知道的太少了，而且，那些同學(xué)穿的都是名牌，到食堂吃飯專買最貴的、最好吃的菜，還總是有機(jī)會(huì)去飯店去吃。這一切使小江內(nèi)心更加自卑了。他知道，自己的家庭不允許自己穿名牌，不允許自己有太高的花費(fèi)，所以他總是穿學(xué)校發(fā)的校服，每天總是吃食堂里最便宜的飯菜。他想要融入宿舍的集體生活：當(dāng)他看到宿舍成員們不愿意打開(kāi)水的時(shí)候，他總是默默無(wú)聞地自己提著暖壺一趟一趟地打開(kāi)水，直到把全宿舍的暖壺都打滿；當(dāng)宿舍的某位同學(xué)得病的時(shí)候，他主動(dòng)到藥店去給同學(xué)買藥，當(dāng)同學(xué)還給他錢的時(shí)候，他會(huì)拒絕。他以為他這樣做會(huì)取得宿舍同學(xué)對(duì)他的信任與喜歡，但是后來(lái)他發(fā)現(xiàn)，他換來(lái)的是宿舍其他同學(xué)對(duì)他的猜疑（他總覺(jué)得宿舍的其他成員總是覺(jué)得他在幫助其他同學(xué)時(shí)是另有所圖的），于是他覺(jué)得無(wú)論他怎樣做都得不到別人的認(rèn)可，最近一個(gè)月以來(lái)他不愿與同學(xué)交往，對(duì)于班里的事情也漠不關(guān)心。最近他上課不愿回答問(wèn)題，老師若是點(diǎn)名要他回答，他就說(shuō)自己不會(huì)（其實(shí)有時(shí)自己是能夠回答的）。

他覺(jué)得自己長(zhǎng)相不好，眼睛有毛?。ㄐ〗囊恢谎劬?yán)重弱視，他只有一只眼睛能看清東西，這使他從小就受到同伴的嘲笑。因此他不愿與同齡人玩，幾乎沒(méi)有朋友。初中時(shí)家人曾經(jīng)給他配了一副眼鏡，但是那副眼鏡的眼鏡片一個(gè)很薄，另一個(gè)很厚，像個(gè)瓶子底兒，他因?yàn)榇髂菢右桓毖坨R也曾經(jīng)受到不懂事的男同學(xué)的嘲笑，他一氣之下把眼鏡摔壞了，并且發(fā)誓自己再也不戴眼鏡了。）他的皮膚挺黑的，而且自己既不擅長(zhǎng)唱歌跳舞，也不擅長(zhǎng)體育活動(dòng)，總之自己身上根本沒(méi)有讓別人喜歡自己的任何條件。

讓我印象最深的是小江還曾對(duì)我說(shuō)過(guò)這樣的話：我的眼睛問(wèn)題使我覺(jué)得自己不像個(gè)正常的人，我真的很痛苦。我不愿意和別人交往，生怕別人知道我眼睛的問(wèn)題，會(huì)嘲笑我，看不起我。我覺(jué)得自己在各個(gè)方面都不如別人。與別人在一起時(shí)總會(huì)去猜疑：別人是否看不起我，別人是否會(huì)接納我等等；當(dāng)出現(xiàn)一些小的問(wèn)題時(shí)，我總是在自己身上找原因。長(zhǎng)時(shí)間這樣下我不愿與人交往，我覺(jué)得自己是個(gè)不會(huì)被大家接受的人。

小江有著非常消極的自我評(píng)價(jià)，這種自我評(píng)價(jià)源于家庭經(jīng)濟(jì)條件和自身的缺陷，除了這些，他身上應(yīng)該有閃光點(diǎn)的，于是我給小江同學(xué)一些時(shí)間，讓他將自己的興趣、嗜好、能力和特長(zhǎng)全部列出來(lái)，哪怕是很細(xì)微的東西也不要忽略。然后再和其他同齡人做一比較。通過(guò)比較他認(rèn)識(shí)到凡人都不可能十全十美。在他的身上也有許多優(yōu)點(diǎn)如：自己很聰明，課堂上的學(xué)習(xí)效果很好，成績(jī)還不錯(cuò)；自己很愛(ài)干凈，很細(xì)心，在班里和宿舍里做值日從沒(méi)有扣過(guò)分……，而在一些他認(rèn)為比較完美的人身上，卻找到了許多的不足之處。人的價(jià)值主要體現(xiàn)在通過(guò)自己的努力，達(dá)到力所能及的目標(biāo)對(duì)自己的弱項(xiàng)和遭到失敗持理智態(tài)度，既不自欺欺人，又不看得過(guò)于嚴(yán)重，而是以積極態(tài)度應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)。

經(jīng)過(guò)一番交談，小江的情緒有所好轉(zhuǎn)，但是對(duì)于這樣一個(gè)從小就很內(nèi)向，心理上又曾受過(guò)傷害的孩子，通過(guò)一次交談并不能徹底轉(zhuǎn)變，因此我和他約定了每周面談一次。

社會(huì)的需要和分工是萬(wàn)象紛呈，一個(gè)人這方面有缺陷，便可從另一方面謀求發(fā)展。一個(gè)身材矮小或過(guò)于肥胖的人，可能當(dāng)不成模特和儀仗隊(duì)員，可是這世界上對(duì)身材沒(méi)有苛刻要求的工作多的是。一個(gè)人只要有了積極心態(tài)，對(duì)自己揚(yáng)長(zhǎng)避短，將自己的某種缺隱轉(zhuǎn)化為自強(qiáng)不息的推動(dòng)力量，也許你的缺隱不但不會(huì)成為你的障礙，反而會(huì)成為你的福音。因?yàn)樗鼤?huì)促使你更加專心地關(guān)注自己選擇的發(fā)展方向，往往能促成你獲得超出常人的發(fā)展，最終成為超越缺陷的卓越人士。這方面的著名事例數(shù)不勝數(shù)，如身材矮小的拿破侖、身短耳聾的貝多芬、下肢癱瘓的羅斯福、少年坎坷艱辛的巨商松下幸之助、霍英東、王永慶、曾憲梓，這些人要么有自身缺陷，要么有家庭缺陷，但他們都成了卓越人士，都從某個(gè)方面改變了世界。

小江雖然眼睛不太好，但是他有一副比較好的嗓音，因此我鼓勵(lì)他加入了學(xué)校的廣播站，并且和負(fù)責(zé)廣播站的老師一起對(duì)他的朗讀進(jìn)行了一段時(shí)間的指導(dǎo)，當(dāng)他第一次通過(guò)廣播讓更多的人聽(tīng)到他的聲音的時(shí)候，他是那么地激動(dòng)，事后他對(duì)我說(shuō)：“老師，我以前覺(jué)得自己是一個(gè)非常渺小的人，我是否存在對(duì)于別人沒(méi)有任何意義，可現(xiàn)在我不這么想了，能加入廣播站太好了，我還想自己寫(xiě)一些文章在廣播里讀，您說(shuō)行嗎？”這時(shí)他的臉上洋溢著非常開(kāi)心的笑容。

產(chǎn)生自卑感的的原因與個(gè)人的受挫折經(jīng)歷和本人的性格氣質(zhì)有一定的關(guān)系，但最根本的是個(gè)體對(duì)多所遇到的各種挫折或自己的缺陷、不足的評(píng)價(jià)和態(tài)度。所以，在改變這種評(píng)價(jià)和態(tài)度時(shí)，幫助學(xué)生獲取成功體驗(yàn)就顯得很重要。由于局部的成功，來(lái)訪者會(huì)對(duì)自己的能力進(jìn)行重新的評(píng)估，并且可以獲得一定程度的滿足。小江正是從廣播站的工作中得到了滿足，獲得了成功的體驗(yàn)。

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的輔導(dǎo)，小江已經(jīng)把我當(dāng)成了朋友，見(jiàn)到我值班，他就會(huì)跑到咨詢室和我聊會(huì)兒天，我親眼見(jiàn)證了一個(gè)自卑內(nèi)向的孩子，向著開(kāi)朗樂(lè)觀的轉(zhuǎn)變，作為一名心理輔導(dǎo)老師內(nèi)心感到無(wú)比幸福。

2008年的8月我接到了小江的電話，他如愿考取了一所醫(yī)學(xué)院校。

自卑是高中生當(dāng)中常見(jiàn)的心理問(wèn)題，導(dǎo)致的原因卻是多種多樣，作為輔導(dǎo)教師，我們應(yīng)該幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待以往的特殊經(jīng)歷或心理上的創(chuàng)傷，幫助他認(rèn)真反省自己，客觀的看待自己，用發(fā)展的眼光看待自己，讓他意識(shí)到“自己并不是一無(wú)是處的”，并且鼓勵(lì)他去證明自己的能力。當(dāng)他體驗(yàn)到自我實(shí)現(xiàn)的滿足時(shí)，心里自卑的陰影就會(huì)逐漸消失。