張素艷

摘要：心理健康教育活動(dòng)課是目前中小學(xué)開展心理健康教育的一種主要途徑和有效載體。它是以學(xué)生成長中的心理需要和學(xué)生所關(guān)注的熱點(diǎn)問題為活動(dòng)內(nèi)容，以學(xué)生深刻的心理感受和心理體驗(yàn)為核心，提高心理素質(zhì)，最終達(dá)到學(xué)生能夠自助和助人的目的，從而使學(xué)生更好地適應(yīng)各種環(huán)境，健康成長。作為教育工作者，我們應(yīng)該關(guān)注學(xué)生心理健康，上好心理健康教育活動(dòng)課，以促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的發(fā)展，維護(hù)學(xué)生的心理健康，發(fā)展學(xué)生健全和諧的人格。

關(guān)鍵詞：確定活動(dòng)主題；設(shè)計(jì)各種活動(dòng)；重視內(nèi)心體驗(yàn)

心理健康教育活動(dòng)課是目前中小學(xué)開展心理健康教育的一種主要途徑和有效載體。它是面向全體學(xué)生，以活動(dòng)為主的一種上課方式，或直接叫做心理活動(dòng)課。它是以學(xué)生成長中的心理需要和學(xué)生所關(guān)注的熱點(diǎn)問題為活動(dòng)內(nèi)容，以學(xué)生深刻的心理感受和心理體驗(yàn)為核心，提高心理素質(zhì)，最終達(dá)到學(xué)生能夠自助和助人的目的，從而使學(xué)生更好地適應(yīng)各種環(huán)境，健康成長。作為教育工作者，我們應(yīng)該關(guān)注學(xué)生心理健康，上好心理健康教育活動(dòng)課，以促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的發(fā)展，維護(hù)學(xué)生的心理健康，發(fā)展學(xué)生健全和諧的人格。那么如何上好心理健康活動(dòng)課，讓學(xué)生一課一得，課課受益呢？下面談?wù)勎易约旱囊恍┛捶ā?/p>

一、結(jié)合學(xué)生實(shí)際，確定活動(dòng)主題

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出：“開展中小學(xué)心理健康教育，要以學(xué)生發(fā)展為根本，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，必須堅(jiān)持科學(xué)性與實(shí)效性相結(jié)合；堅(jiān)持發(fā)展、預(yù)防和危機(jī)干預(yù)相結(jié)合；堅(jiān)持面向全體學(xué)生和關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合?！薄叭w教師都要樹立心理健康教育意識，尊重學(xué)生，平等對待學(xué)生，注重教育方式方法，關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的特點(diǎn)和需要開展心理健康教育和輔導(dǎo)?！币虼?，心理健康教育活動(dòng)課要根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性的選擇活動(dòng)的主題。確定的主題必須是學(xué)生心理發(fā)展過程比較困惑而又對學(xué)生成長有重要意義的問題，通過輔導(dǎo)能達(dá)到解惑并助其成長的目的。只有貼近學(xué)生實(shí)際、和學(xué)生有密切關(guān)系，才能使學(xué)生對活動(dòng)感興趣，從而使活動(dòng)起到良好的輔導(dǎo)作用。因?yàn)橹挥衼碜詫W(xué)生的問題，學(xué)生才會覺得真實(shí)，教學(xué)才會有針對性。

心理健康教育的主題是從現(xiàn)實(shí)生活中產(chǎn)生的，以學(xué)生的成長需求為出發(fā)點(diǎn)，做一些課前的調(diào)查，不失為一種好方法，這樣既不會無的放失，又可以為活動(dòng)提供生動(dòng)的素材。如：學(xué)生現(xiàn)在這個(gè)年齡段正在想什么？談?wù)撌裁?？做什么活?dòng)？關(guān)心什么？喜歡什么？受什么困擾？要表達(dá)什么？他們對班集體和老師的期望是什么？對自己的期望是什么？希望從心理健康教育課中獲得什么？……選擇與學(xué)生的實(shí)際生活聯(lián)系最密切的話題，找到學(xué)生最渴望得到解決的問題。在此基礎(chǔ)上，把活動(dòng)的主題具體化，根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)進(jìn)一步升華，確定活動(dòng)目標(biāo)，從而保證學(xué)生心理發(fā)展的方向性和超越性。

我在教小學(xué)中高年級時(shí)遇到了異性交往的問題。因?yàn)樾W(xué)中高年級的學(xué)生，剛好十一二歲，這時(shí)他們開始逐漸進(jìn)入青春發(fā)育期。青春期來臨，孩子體內(nèi)一場蓬蓬勃勃的變化正在發(fā)生。與此同時(shí)，他們的心理也有了新的發(fā)展，對異性的一種朦朧的好奇感和接近的欲望在悄悄地萌發(fā)。在某些班級里，過去從來沒有的“男女界限”劃分出來；還有的學(xué)生在下面暗暗傳播：誰和誰好，誰和誰是“一對兒”……這些都是青春期心理萌發(fā)的象征。于是，異性交往出現(xiàn)了問題。我知道如果男女同學(xué)之間的交往處理不當(dāng)，就會影響和妨礙學(xué)生的學(xué)習(xí)和心理健康，帶來情緒和行為上的困擾。這時(shí)候，如果教師為孩子們組織積極的、生動(dòng)活潑的集體活動(dòng)，使他們在活動(dòng)中增多接觸，增進(jìn)了解，那種悄悄“探索”對方的意念會得以“淡化”，男女同學(xué)之間的神秘感會消失，而且還能夠培養(yǎng)孩子們昂揚(yáng)向上、爽朗樂觀的開放性性格。因此，我結(jié)合學(xué)生年齡特點(diǎn)和心理特點(diǎn)，安排了“男生棒、女生棒、男女生合作會更棒”這樣一節(jié)心理健康活動(dòng)課。在本節(jié)課中，學(xué)生能夠積極參與，充分地談感受，既體現(xiàn)了心理健康課活動(dòng)課的主要原則，又營造了熱烈、歡快、自在的課堂氛圍，每個(gè)學(xué)生在活動(dòng)中都有不同的感悟，達(dá)到了預(yù)期的效果。

另外，活動(dòng)主題的選擇不宜過大、目標(biāo)過空，否則會對主題挖掘不深、不透。如：我設(shè)計(jì)的《友誼》一課，其主題過大，涉及的內(nèi)容較多，哪一個(gè)內(nèi)容都沒有挖掘透。還要避免選擇學(xué)生不易公開表露或涉及到學(xué)生隱私的主題。

二、圍繞活動(dòng)主題，設(shè)計(jì)各種活動(dòng)

在活動(dòng)主題確定后，就要圍繞主題選擇設(shè)計(jì)各種游戲、活動(dòng)。在心理健康活動(dòng)課上，教師要根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)精心設(shè)計(jì)和教學(xué)有關(guān)的活動(dòng)或游戲。讓學(xué)生通過參與豐富多彩的活動(dòng)獲得充分的心理體驗(yàn)，從而通過自己的思考發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，推動(dòng)自覺的探索和學(xué)習(xí)。這就使心理健康課變成了一種多向的交流，這樣的交流讓心理健康課充滿了情趣，讓學(xué)生在相互交流及評判中碰擊出智慧的火花，觸發(fā)更深的發(fā)現(xiàn)，從而維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康，培養(yǎng)健全人格和良好的個(gè)性品質(zhì)，提高他們對社會的適應(yīng)及改造能力，發(fā)揮個(gè)人特長和潛在能力。

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中也指出：“心理健康教育的形式在小學(xué)可以以游戲和活動(dòng)為主……”因?yàn)橛螒蚴乔嗌倌晟男枰螒驅(qū)殡S著他們健康成長。更重要的是游戲方式適合21世紀(jì)的學(xué)習(xí)方法。馬斯洛的需要階梯告訴我們：青少年成長是要由生理需要和歸屬感的需要。而團(tuán)體游戲恰巧滿足這些需要，也可以說青少年喜愛的各種團(tuán)體游戲，都含有現(xiàn)代學(xué)習(xí)所簽訂的生理、心理、情緒、開發(fā)智能等系統(tǒng)，而傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)卻剛剛?cè)鄙龠@部分，所以許多國家都非常重視游戲教學(xué)，并把它作為現(xiàn)代學(xué)習(xí)的一種策略，為青少年創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境，使他們在其中自發(fā)地合作地贏取健康的自我發(fā)展的勝利。在心理健康課中需要的是交互式的健康成長性的游戲，而且?guī)ьI(lǐng)的重點(diǎn)應(yīng)該重在游戲的歷程，使成員在過程中探究、感受、體驗(yàn)、頓悟、分享、成長，而不是重在游戲的結(jié)果——特別是競賽性強(qiáng)的游戲。

如：我設(shè)計(jì)的《男生棒、女生棒，男女生合作會更棒》一課。在上課之前讓學(xué)生自由結(jié)合，將全班分為兩組，并以組為單位進(jìn)行比賽，使學(xué)生之間產(chǎn)生爭論，引起辯論：男生說男生好，女生說女生優(yōu)秀。接下來整節(jié)課由三個(gè)游戲串聯(lián)起來：你好我好、你追我趕、蠶蟲行。通過這三個(gè)游戲，使學(xué)生認(rèn)識到：男生很棒，女生也很棒，男女生在一起合作會更棒；男女生在一起要團(tuán)結(jié)合作，取長補(bǔ)短，互相幫助，齊心協(xié)力，做到相互信任，這樣才能使我們的集體更加優(yōu)秀。最后，男生、女生牽手共同欣賞歌曲《朋友》，讓學(xué)生感受到我們的集體就像一個(gè)大的家庭，同學(xué)之間要像兄弟姐妹一樣和睦相處。本節(jié)課以“你好我好”、“你追我趕”、“蠶蟲行”三個(gè)逐層遞進(jìn)的活動(dòng)為主線，貫穿整個(gè)課堂?！澳愫梦液谩边@個(gè)游戲主要讓學(xué)生感受到：在一個(gè)集體中，男生很棒，女生也很棒，各有各的優(yōu)點(diǎn)和長處?！澳阕肺亿s”這個(gè)游戲主要讓學(xué)生感受到：男女生在一起要團(tuán)結(jié)合作，互相幫助?！靶Q蟲行”這個(gè)游戲主要讓學(xué)生感受到：同學(xué)之間要相互謙讓，多為對方著想，出現(xiàn)不和諧的現(xiàn)象要以友好的態(tài)度去解決，要像兄弟姐妹一樣友好相處。各個(gè)活動(dòng)雖然都以競賽的形式出現(xiàn)，但比賽結(jié)果并不重要，重要的是學(xué)生在參與活動(dòng)中的感受。整個(gè)活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)始終都緊扣主題，為主題的展示服務(wù)，做到“形散而神不散”，讓學(xué)生課有所得，課中受益。

此外，活動(dòng)的設(shè)計(jì)思路應(yīng)清晰有序，每一個(gè)步驟緊緊圍繞主題的需要。教師的思路是通過活動(dòng)來呈現(xiàn)的，思路清晰，學(xué)生的注意力就會被緊緊吸引住，不知不覺間就跟著老師的引領(lǐng)進(jìn)入了活動(dòng)的“勝境”。在心理活動(dòng)課上，教師應(yīng)經(jīng)常采用不同的活動(dòng)，如小品表演、講故事、聽音樂、看錄像等方式，創(chuàng)設(shè)一定的情境或營造某種心理氛圍，將心理理論和操作技能靈活運(yùn)用于課堂，將音樂、美術(shù)等請進(jìn)課堂，讓現(xiàn)代化的教學(xué)手段為課堂增輝，讓學(xué)生始終以愉悅的心境參加整個(gè)活動(dòng)，在活動(dòng)中體驗(yàn)、感悟。但所選擇的活動(dòng)不宜過多，在《神奇的魔板》一課中，為了完成教學(xué)目標(biāo)，我設(shè)計(jì)了較多的活動(dòng)，課堂氣氛很熱烈，學(xué)生的參與程度也較高，但活動(dòng)后，沒有真正在學(xué)生的心里留下“烙印”，熱鬧之后什么都沒有了，效果并不好，原因在于過多的活動(dòng)沖淡了主題。

三、參與各種活動(dòng)，重視內(nèi)心體驗(yàn)

心理健康教育活動(dòng)課重在學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)和親身實(shí)踐，教會學(xué)生自助。心理健康教育活動(dòng)課成功與否，關(guān)鍵看能否激活學(xué)生的心理歷程，引發(fā)學(xué)生的心理感受。因此，在活動(dòng)中，應(yīng)力求讓學(xué)生多活動(dòng)、多訓(xùn)練、多感悟，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會在體驗(yàn)中感悟、分享，使學(xué)生把活動(dòng)課上所獲取的心理體驗(yàn)運(yùn)用于實(shí)際生活中，指導(dǎo)實(shí)踐。交流分享的目的有兩個(gè)：一是讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的感受并不獨(dú)特，別人也有同樣的感受，從而化解對問題的擔(dān)憂，增加與集體的一體感；二是讓學(xué)生互相學(xué)習(xí)，在面對同樣的問題時(shí)吸取別人成功的經(jīng)驗(yàn)。要把真誠的表達(dá)和領(lǐng)會別人的表達(dá)培養(yǎng)成一種生活能力，讓學(xué)生學(xué)會在彼此的交流中獲得心靈的成長。

在活動(dòng)中，教師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生開放自我，大膽表達(dá)自己內(nèi)心真實(shí)的想法，學(xué)生的講話沒有對錯(cuò)之分，只要是學(xué)生真實(shí)的思想，教師都應(yīng)予以接納和鼓勵(lì)。不能用好不好、對不對、合適不合適等標(biāo)準(zhǔn)來要求和評價(jià)。記得我在上完一節(jié)心理健康活動(dòng)課后，一名學(xué)生在日記中寫道：“我最喜歡上心理健康課，在課上我們可以各抒己見，大膽地說出我們的心里話……是心理健康課給我們提供了一個(gè)內(nèi)心交流的良好場所?！币虼耍诨顒?dòng)中，教師積極引導(dǎo)學(xué)生說真話、吐真心、訴真情，體會情感交流帶來的滿足感。

另外，活動(dòng)結(jié)束并不是心理健康教育活動(dòng)的終止，而是一個(gè)新的開始。教師要在學(xué)生體驗(yàn)的基礎(chǔ)上及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生展開討論、思考和探索，共同尋找解決問題的思路、途徑和方法。在活動(dòng)中，老師還要對學(xué)生的情況及時(shí)加以反饋和強(qiáng)化，比如在“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”活動(dòng)中，讓學(xué)生談?wù)劼牭絼e人對自己優(yōu)點(diǎn)評價(jià)后的感受。還要在活動(dòng)后把大家對每個(gè)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)評價(jià)加以匯總并及時(shí)通過適當(dāng)?shù)姆绞剑ū热缈ㄆ?、談話等）反饋給學(xué)生。針對活動(dòng)中個(gè)別學(xué)生身上發(fā)現(xiàn)的問題和情況，老師要通過個(gè)別輔導(dǎo)等方式加以處理，必要時(shí)及時(shí)與其班主任聯(lián)系溝通。

在活動(dòng)結(jié)束階段，回顧大家經(jīng)歷的快樂時(shí)光是非常必要的。正如文化課的課后小結(jié)一樣，復(fù)習(xí)總是叫人印象深刻的。但心理健康活動(dòng)課主要是情緒和情感的回顧，回顧大家經(jīng)歷的最激勵(lì)人心的時(shí)刻，讓大家重溫那種心情愉悅的感覺，再一次在自己心靈的變化、成長和積極的情緒體驗(yàn)之間建立起緊密的聯(lián)系。這種體驗(yàn)會成為一種不可替代的行為動(dòng)力，持續(xù)支撐活動(dòng)中發(fā)展起來的行為。

在心理健康教育活動(dòng)課中，作為教師，要傾情地參與活動(dòng)，充分地尊重學(xué)生，平等地對待學(xué)生，認(rèn)真地傾聽學(xué)生，耐心地啟發(fā)學(xué)生，積極地引導(dǎo)學(xué)生。讓學(xué)生經(jīng)歷內(nèi)心的思考、內(nèi)心的體驗(yàn)，有感而發(fā)，反映出真實(shí)心態(tài)。通過學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)，讓學(xué)生心靈頓悟，調(diào)適自己的心境。在活動(dòng)中，教師應(yīng)多用“你認(rèn)為怎么樣？” 、“為什么？”等句式來啟發(fā)學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生，而不是用“你應(yīng)該……” 、“不要……”等句式來教導(dǎo)學(xué)生。當(dāng)教師進(jìn)入到活動(dòng)當(dāng)中，就要卸掉自己的心理防護(hù)，努力調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，坦誠地面對自我和學(xué)生。由于學(xué)生的年齡小，形象思維豐富，感性認(rèn)識充分，教師的思想、情緒的輕微變化都能給他們帶來舉足輕重的影響。所以，教師應(yīng)結(jié)合授課內(nèi)容調(diào)整自己的表情，傾情參與到活動(dòng)中，讓學(xué)生有如沐春風(fēng)的感覺，體會到教師的真摯情感。

總之，心理健康活動(dòng)課的主題應(yīng)是學(xué)生心理發(fā)展過程比較困惑而又對學(xué)生成長有重要意義的問題?；顒?dòng)的設(shè)計(jì)要從大處著眼，小處入手，也就是說輔導(dǎo)活動(dòng)的切入點(diǎn)要小，要具體，不要面面俱到，要切合學(xué)生心理發(fā)展的實(shí)際，能引起學(xué)生情感上的共鳴?；顒?dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)要環(huán)環(huán)相扣，層層遞進(jìn)，注重學(xué)生的心理體驗(yàn)，觸動(dòng)其內(nèi)心的情感，從而使學(xué)生得到一些啟示與感悟，并使之內(nèi)化成自己認(rèn)知的一部分。只要能觸動(dòng)學(xué)生的心靈，能給學(xué)生以啟迪，能引起學(xué)生對輔導(dǎo)主題的思考，就達(dá)到了輔導(dǎo)課的目的。學(xué)生心理的成長是一個(gè)潛移默化的過程，是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，不可能是立竿見影的。愿我們的心理健康教育活動(dòng)課伴隨學(xué)生健康成長。

參考文獻(xiàn)

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》（2012年修訂）