耿引循
《老老恒言》云:腦后為風門穴,脊梁第三節(jié)為肺俞穴,易于受風,辦風兜如氈雨帽以遮護之。不必定用氈制,夾層紬制亦可。綴以帶二,縛于頷下?;蛐♀o作扣,并得密遮兩耳。家常出入,微覺有風,即攜以隨身,兜于帽外。
風門穴和肺俞穴是足太陽膀胱經(jīng)上臨近的兩個穴位,風門穴在第2胸椎棘突下,旁開1.5寸;肺俞穴在第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。風門,顧名思義,即是風邪最喜歡進出的門戶;肺俞是肺的背俞穴,也就是肺氣輸注于背部的腧穴,與肺臟直接相關(guān)。這是兩個最容易受風的穴位,所以要特別保護。這兩個穴位如果受風,會導(dǎo)致鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、發(fā)熱等一系列癥狀。
因此,《老老恒言》建議做一個風兜,就像氈雨帽那樣,將這兩個穴位遮護住。當然,不一定非用氈來制作,用夾層的絲綢做也可。再綴兩根帶子,系在頜下,或用小鈕作扣子系上,將兩耳遮嚴。平時外出,感覺有風,可隨時戴上。
風兜,是200多年前人們?yōu)榉里L設(shè)計的物件,對今天的大多數(shù)人來講可能都沒有聽說過,但其應(yīng)用的原理卻給我們養(yǎng)生以啟示。今天的老年朋友不必再自己動手去制作風兜,只需根據(jù)季節(jié)的不同,準備不同質(zhì)地的圍巾或披肩即可,無論居家或外出,稍感有風,及時披上,護住風門和肺俞。
常年在空調(diào)環(huán)境中工作生活的人,不少人年紀不大就出現(xiàn)頸肩疼痛、背部不適的癥狀,實際上就是從風門、肺俞受了風寒而致。因此,準備一條圍巾或一個披肩,也不只是老年人的專利。