糊狀藕粉不適合血糖高的人
2017-06-02 23:02:53
家庭醫(yī)學(xué)·下半月 2017年2期
藕粉、黑芝麻粉、核桃粉等粉糊狀的食物經(jīng)過(guò)初步加工制作，口感較好。容易吸收，能補(bǔ)充人體所需的部分營(yíng)養(yǎng)素。但是縱觀目前市場(chǎng)上的糊狀食品，其原料可能并不一定是真實(shí)的藕、黑芝麻、核桃等，而是一些成本低、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低的替代原料，而且配料中添加了大量的含糖物質(zhì)，比如麥芽糊精，會(huì)使老年人血糖上升。
一些消化較差、牙口不好的老人可以適當(dāng)食用粉糊食品，但是不能用它代替正餐。血糖較高、肥胖的老年人則并不適合食用。選購(gòu)的時(shí)候應(yīng)在正規(guī)超市商場(chǎng)里選擇大品牌，查看食品配料表的主要成分，確保原料的真實(shí)。
（大河健康報(bào)）
猜你喜歡
文萃報(bào)·周二版(2024年23期)2024-06-30 12:31:38
課外生活·趣知識(shí)(2023年6期)2023-09-11 10:45:50
小獼猴學(xué)習(xí)畫(huà)刊·下半月(2022年8期)2022-05-30 10:48:04
奧秘(創(chuàng)新大賽)(2022年3期)2022-04-13 11:10:44
小雪花·初中高分作文(2019年11期)2019-02-12 12:34:51
材料工程(2017年11期)2017-11-21 01:17:19
養(yǎng)生保健指南(2016年12期)2017-01-06 22:04:02
家庭醫(yī)藥·快樂(lè)養(yǎng)生(2016年3期)2016-06-08 11:55:00
婦女生活(2016年1期)2016-01-14 11:53:51
祝你幸福·知心(2015年4期)2015-05-30 10:48:04
