文/程征（華東師范大學(xué)教育學(xué)部博士） 編輯/易可

“3+3+3”的琴童練琴小貼士

文/程征（華東師范大學(xué)教育學(xué)部博士） 編輯/易可

春節(jié)、國慶長(zhǎng)假或者寒暑假期間，許多學(xué)琴的孩子們正常的作息規(guī)律、練琴計(jì)劃就被打亂了，練琴時(shí)間不能保證，心愛的樂器被擱置一周、兩周甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，久而久之會(huì)讓孩子們對(duì)練琴產(chǎn)生倦怠的心理。如何讓孩子們?cè)诩倨诘木毲贂r(shí)間里事半功倍，既保持了練琴狀態(tài)，又不會(huì)失去很多玩耍的時(shí)間呢。大家嘗試一下“3+3+3”的練琴小貼士，即練琴之前做好三個(gè)“準(zhǔn)備”，練琴過程做好三個(gè)“堅(jiān)持”，練琴之外做好三個(gè)“保護(hù)”。

第一，練琴之前做好三個(gè)“準(zhǔn)備”

1.練琴之前給身體一個(gè)準(zhǔn)備的“信號(hào)”。

這個(gè)“信號(hào)”可以是讓孩子去喝喝水、吃點(diǎn)點(diǎn)心、上好衛(wèi)生間等，將這些可能打斷練琴的小事解決在練琴之前，使得在有限的練琴時(shí)間內(nèi)孩子們可以更專心地練琴，集中注意力，從而達(dá)到事半功倍的效果。

2.練琴之前先給小手做個(gè)“熱身操”。

這組動(dòng)作不需要太復(fù)雜、太用力，簡(jiǎn)單的拉伸一下手指韌帶、活動(dòng)活動(dòng)手腕就可以了，如果是冬天，可以先用熱水袋暖暖手，讓手指頭恢復(fù)一定的柔韌性，這個(gè)步驟可以幫助孩子更快地進(jìn)入練琴狀態(tài)。

3.練琴之前準(zhǔn)備一些小工具。

這些小工具包括：鉛筆、節(jié)拍器、錄像設(shè)備等。“好記性不如爛筆頭”，很多時(shí)候譜子上沒有詳細(xì)指法、強(qiáng)弱記號(hào)，這時(shí)就可以用鉛筆標(biāo)記上去；另外，老師課堂上指出的小問題、小失誤，也不妨用鉛筆記下來，練習(xí)的時(shí)候，克服掉一個(gè)擦掉一個(gè)，不僅可以培養(yǎng)糾錯(cuò)的能力，還可以提升一下練琴的成就感，一舉兩得（切記要用鉛筆，否則擦不掉）。節(jié)拍器也是練琴時(shí)常用的輔助工具，特別是初學(xué)的孩子，節(jié)奏感尚未形成，很容易彈得很快，利用節(jié)拍器控制孩子的練琴速度，對(duì)培養(yǎng)孩子良好的節(jié)奏感很有幫助。此外，用手機(jī)錄制孩子的彈奏視頻，練琴結(jié)束，用來和之前的彈奏做比較，或是發(fā)給老師、親友們看看，多方聽取意見，了解不足，是多有裨益的。

第二，練琴過程做好三個(gè)“堅(jiān)持”

1.堅(jiān)持練基本功和練習(xí)曲。

相比較優(yōu)美動(dòng)聽的樂曲，孩子們大多不太愛練哈農(nóng)、音階、車爾尼等練習(xí)類的曲子，覺得彈奏起來枯燥乏味。然而這些練習(xí)曲是獲得演奏技巧的基礎(chǔ)，又不得不練，為了使得彈奏有趣味，教師可以適當(dāng)?shù)亟o哈農(nóng)或音階練習(xí)變變節(jié)奏，或是轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)調(diào)，以增添新鮮感，還豐富練習(xí)內(nèi)容。這樣，即使練琴時(shí)間不多，也可保持彈奏的水平不至于退步太厲害。

2.堅(jiān)持“慢練”。

俗話說“心急吃不了熱豆腐”，彈琴的過程也不能著急，需要“慢練”，這里的慢練不僅僅是放慢速度練習(xí)，而是將樂曲中的重點(diǎn)、難點(diǎn)放大練習(xí)；同時(shí)也關(guān)注到樂曲中各種表情記號(hào)、力度記號(hào)等，通過將曲子分手慢練、分段慢練、技術(shù)難點(diǎn)慢練、重復(fù)練等步驟，達(dá)到練習(xí)的要求，同時(shí)也讓孩子學(xué)會(huì)靜下心來彈琴。

3.堅(jiān)持“背譜”。

這里的“背譜”有一個(gè)重要前提，即正確、細(xì)致、完整地視譜，有了這個(gè)基礎(chǔ)，就要多多背譜，正確背譜。這不僅是鍛煉背譜的能力，還可以積累更多的曲目，加深對(duì)樂曲的理解，同時(shí)為演奏能力的培養(yǎng)打下良好的基礎(chǔ)。

第三，練琴之外做好三個(gè)“保護(hù)”

1.學(xué)會(huì)保護(hù)雙手。

雙手對(duì)于琴童來說可是很寶貴的，因此學(xué)會(huì)保護(hù)雙手非常重要。曾經(jīng)看到一個(gè)“練琴練到手疼”的帖子，這其中或許有方法的問題，但超負(fù)荷的練習(xí)也會(huì)損傷手指肌肉。美國茱莉亞音樂學(xué)院曾建議學(xué)生每天練琴時(shí)間在4小時(shí)左右比較適宜，雖然音樂學(xué)院的學(xué)生每天練習(xí)7～8小時(shí)的大有人在，但琴童尚處在生長(zhǎng)發(fā)育期，切不可操之過急。另外，在日常生活中，琴童也要盡量避免一些容易傷到手的運(yùn)動(dòng)，例如打籃球、打排球等，可以選擇一些增加臂力的運(yùn)動(dòng)，例如游泳。即使在大熱天，雙手練習(xí)到很熱的時(shí)候，也不要立刻去用冷水降溫，以免傷到筋骨。

2.保護(hù)好孩子的學(xué)習(xí)興趣。

興趣是孩子最好的老師，可以引導(dǎo)孩子無窮無盡的探索欲望，激發(fā)孩子主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力。最好的鋼琴學(xué)習(xí)狀態(tài)便是孩子能夠主動(dòng)地學(xué)習(xí)。為了保護(hù)好孩子的學(xué)習(xí)興趣，在練琴之余，可以適當(dāng)做一些小游戲，緩解練琴的疲乏，增加練琴的趣味。例如：可以讓孩子背對(duì)鋼琴做一些聽音練習(xí)，訓(xùn)練耳朵的靈敏度。用紙板遮擋住孩子的視線，讓孩子的手在琴鍵上找出“do re mi”的位置，增加孩子對(duì)鍵盤的熟練度。如果，孩子喜歡自彈自編一些小曲，就盡可能鼓勵(lì)他記錄下來，請(qǐng)老師幫忙修改，說不定日后還能往作曲方向發(fā)展呢。

3.保護(hù)好孩子的自信心。

想要學(xué)好鋼琴，良好的自信心是非常重要的，只有演奏中信心十足的孩子，才能充分享受音樂帶給他的美感。然而，東方人靦腆的個(gè)性、嚴(yán)肅的上課氛圍、初學(xué)者害怕出錯(cuò)的心理都會(huì)導(dǎo)致彈琴時(shí)信心不足。在教學(xué)過程中，老師要和孩子多交流，引導(dǎo)孩子說出對(duì)樂曲的理解以及自己彈琴的感受，并加以合宜的引導(dǎo)，鼓勵(lì)孩子在演奏中正確、自信地表達(dá)音樂?；丶液?，不懂音樂的家長(zhǎng)，可以通過跟孩子學(xué)習(xí)音樂基礎(chǔ)知識(shí)，既幫助孩子復(fù)習(xí)鞏固了課堂內(nèi)容，又滿足了孩子當(dāng)“小老師”的欲望，增強(qiáng)了他們的信心。逢年過節(jié)，或是其他合適的場(chǎng)合，也要多給孩子們?cè)诖蠹颐媲把葑嗟臋C(jī)會(huì)，使他們獲得小小的成就感和滿足感，從而樹立起良好的自信心。

總而言之，練琴之前做好三個(gè)“準(zhǔn)備”，練琴過程做好三個(gè)“堅(jiān)持”，練琴之外做好三個(gè)“保護(hù)”，讓孩子們的練琴時(shí)光不再痛苦，而是充滿喜樂、享受和自信。正如美國著名教育家、哈佛大學(xué)教授布羅姆·S.布魯納所說：“任何學(xué)習(xí)行為的首要目的，不應(yīng)該超過和不限于它可能帶來的興趣，而在于它將來為我們服務(wù)。學(xué)習(xí)不但應(yīng)該把我們帶往某處，而且還應(yīng)該讓我們?nèi)蘸罄^續(xù)前進(jìn)時(shí)更容易?！?/p>