梁立啟

摘 要：結(jié)合當前中小學體育課程內(nèi)容設(shè)置的實際狀況，從學段銜接的角度，提出刪除繁雜技能、去除陳舊內(nèi)容、降低難度要求、糾正認識偏差、減少重復現(xiàn)象等中小學體育課程內(nèi)容優(yōu)化措施，避免體育課程內(nèi)容的“繁、難、偏、舊”和低水平重復現(xiàn)象，保證中小學體育課程內(nèi)容與該學段學生認知規(guī)律和身心發(fā)展特征相適應(yīng)，進而促進不同學段體育課程內(nèi)容的有效銜接。

關(guān)鍵詞：課程內(nèi)容；體育教學；學段銜接；優(yōu)化

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2017）05-0029-03

課程內(nèi)容“繁、難、偏、舊”和低水平重復現(xiàn)象在不同歷史時期、不同學段、不同學科以或隱或現(xiàn)的形式反復出現(xiàn)，它已經(jīng)超越具體學科與國界而成為世界性的課程難題[1]，體育課程內(nèi)容同樣無法擺脫這一難題的困擾。運動知識與技能并不完全按照嚴格的邏輯程序進行排列，哪些內(nèi)容先學，哪些內(nèi)容后學并不可能遵照規(guī)定的套路，那些處于并聯(lián)狀態(tài)的運動知識與技能一旦投放于不同學段，就不可避免地出現(xiàn)體育課程內(nèi)容的“繁、難、偏、舊”和低水平重復現(xiàn)象。為了保證中小學體育課程內(nèi)容銜接，有必要采用刪繁、降難、除舊、糾偏和減少不必要的重復等方式，設(shè)置與不同學段學生認知規(guī)律和身心發(fā)展特征相適應(yīng)的體育課程內(nèi)容，使學段體育課程內(nèi)容與該學段學生的體育健身需求、身心發(fā)展規(guī)律以及學生體育知識與技能的學練實際、學生之間的差異性相適應(yīng)，進而有效促進不同學段體育課程內(nèi)容的銜接。

一、從學段銜接的角度審視中小學體育課程內(nèi)容的選擇

1.課程內(nèi)容繁雜

體育課程內(nèi)容的“繁”有幾種表現(xiàn)。第一種表現(xiàn)為運動項目的繁多。體育課程內(nèi)容的繁雜、繁多主要緣起于課程內(nèi)容資源太豐富。從體育課程內(nèi)容的源頭來看，現(xiàn)代競技運動項目、新興運動項目和民族民間傳統(tǒng)體育活動項目數(shù)量龐大，種類繁多，所有運動項目基本上稍加改造、加工便可以成為體育課程的內(nèi)容，如果現(xiàn)代競技運動項目、新興運動項目和民族民間傳統(tǒng)體育活動項目教材化改造把關(guān)不嚴格，就會造成體育課程內(nèi)容的繁多。第二種表現(xiàn)為某些項目技術(shù)環(huán)節(jié)的相對繁雜性。例如，背越式跳高，包含助跑、起跳、騰空、越桿、落地等技術(shù)環(huán)節(jié)組成，僅越桿環(huán)節(jié)就需要完成“及時仰頭、倒肩、展體、挺胸，并稍后收雙腿，形成桿上背弓姿勢，同時身體重心盡量靠近橫桿”等一系列復雜的動作，該項技術(shù)雖然可觀賞性強，但動作技能的復雜程度確實很高，很難保證學生掌握此項技術(shù)。第三種表現(xiàn)為某些運動項目的規(guī)則相對復雜。如籃球項目“犯規(guī)”的規(guī)定就包括侵人犯規(guī)、雙方犯規(guī)、進攻犯規(guī)、違體犯規(guī)、技術(shù)犯規(guī)等，名目繁多的“規(guī)定”在一定程度上限制了學生身體運動的自由，不利于學生的自由參與。

2.課程內(nèi)容不易掌握

課程內(nèi)容的“難”因人而異，它常與內(nèi)容的抽象、艱深相伴[2]。體育課程內(nèi)容的“難”突出表現(xiàn)為體育課程內(nèi)容的既定標準與學生運動技能的可接受性、動作完成程度之間的矛盾，也就是說，學生學習能力與既定的學習任務(wù)之間存在深重的矛盾。運動技能的學習通常建立在一定的運動技術(shù)基礎(chǔ)之上，真正掌握并熟練運用一項運動技能，必然要經(jīng)歷由簡到繁、由易到難、由生疏到熟練的“建立-提高-發(fā)展”的過程。低學段的學生或者初學者的運動基礎(chǔ)還不扎實，還不具備掌握高標準運動技術(shù)的能力，因此，有些課程內(nèi)容對于他們來說，確實難以掌握。如果體育課程內(nèi)容難度過高、要求過嚴，學生經(jīng)過反復的練習也無法掌握和運用運動技能，在經(jīng)受多次嘗試的失敗后就可能會嚴重挫傷他們的學習積極性。

3.部分內(nèi)容偏離學科性質(zhì)

體育課程內(nèi)容的“偏”是因為出現(xiàn)理解的偏差而使體育課程內(nèi)容的選擇與設(shè)計偏離既定的目標和方向，它存在于課程內(nèi)容選擇與設(shè)計的過程中，既包含課程理解方面的問題，也包括技術(shù)層面的問題，其中課程理解的偏差是誘因。

《九年義務(wù)體育與健康課程標準》鼓勵學校和教師根據(jù)學生、學校的實際自主開發(fā)與利用體育課程內(nèi)容資源，而在落實過程中卻普遍出現(xiàn)體育課程教材內(nèi)容選擇的隨意性和混亂現(xiàn)象，一些學校不分青紅皂白地把當下流行的新興運動項目或民族民間盛行的傳統(tǒng)體育活動項目在未經(jīng)教材化的情況下，將一些非身體練習的游戲活動或智力活動生硬地引進課堂，致使體育課性質(zhì)發(fā)生變化，出現(xiàn)體育課不以身體練習為主要教學手段，不以運動技能為主要教學內(nèi)容，同時也擠占了有限的體育課程時間和空間，無疑加重了學生的學習負擔。

4.課程內(nèi)容相對陳舊

體育課程內(nèi)容的“舊”具有相對性，它包含兩層意思：一是體育課程內(nèi)容陳舊、過時，沒有體現(xiàn)出時代性，與社會的發(fā)展進步格格不入；二是體育課程內(nèi)容的更新與學生的成長過程、發(fā)展需求不同步，表現(xiàn)在某一時期不能滿足學生日益發(fā)展的興趣需求。體育課程內(nèi)容的“舊”并不是否定體育課程內(nèi)容的價值，而是指體育課程內(nèi)容不能反映現(xiàn)實變化。

此外，體育課程內(nèi)容的“舊”還體現(xiàn)在不能與學生從低學段向高學段發(fā)展進程同步，體育課程內(nèi)容不能滿足學生在不同學段形成的不同體育興趣、需要，不能突出一定學段發(fā)展學生體能、技能的側(cè)重點，這一現(xiàn)象主要存在于高學段。對于高學段的學生而言，體育課程內(nèi)容絕大多數(shù)是在低學段已經(jīng)接觸過的、傳統(tǒng)的競技性運動項目，如田徑、體操、球類項目、武術(shù)、游泳等，如果在高中階段依然在不斷重復小學、初中的課程內(nèi)容，總是讓學生從零開始、從基礎(chǔ)學起，或者在動作熟練基礎(chǔ)上仍然重復學習，都屬于低水平重復，不能給學生帶來新的刺激，不利于學生掌握新的技術(shù)，直到高中畢業(yè)，學生仍然沒有掌握一項實用的、感興趣的運動技術(shù)。即使因襲小學、初中的課程內(nèi)容，也要遵循“基本身體活動能力培養(yǎng)→基本運動技能的形成→運動技能的全面發(fā)展→專項運動技能的發(fā)展和綜合能力的提高→特長技能的獲得和綜合體育能力的形成[3]”這一順序，待到高中階段也應(yīng)該對課程內(nèi)容的程度提出新要求，如新高度、新遠度、新速度、新難度、新技術(shù)、新標準等，使學生接受新的挑戰(zhàn)，感受新的刺激，從而在體能、技能方面都得到一定程度的提升。

二、促進體育課程內(nèi)容學段銜接的優(yōu)化策略

1.刪減繁雜動作技能

針對體育課程內(nèi)容的繁雜，必須采用“刪繁”的手段，刪去那些無關(guān)緊要、復雜程度較高的內(nèi)容。需要做到：一是要緊緊把住體育課程內(nèi)容資源教材化的關(guān)口，不要把那些生疏冷僻的、不實用的、安全性能低的、沒有身體鍛煉價值的、不易掌握的項目引進到課程內(nèi)容中；二是依據(jù)學科邏輯、課程性質(zhì)以及學生的認知規(guī)律，刪去那些不符合學段課程目標的內(nèi)容，讓學段課程內(nèi)容的針對性更加突出；三是在選用課程內(nèi)容時，要根據(jù)某一學段學生的需求區(qū)分主次內(nèi)容，尤其是到了高中階段，以學生興趣為導向選擇體育課程內(nèi)容時，運動項目不宜過多，應(yīng)該重點選擇和傳授與學生興趣有關(guān)的運動知識與技能，引領(lǐng)學生掌握1～2項實用的運動技能。

此外，運動規(guī)則的繁多無疑為體育課程內(nèi)容劃出了較多的條款。運動規(guī)則能夠保證體育課程內(nèi)容的學習與練習有序進行，但有些規(guī)則并沒有存在的意義。如推鉛球，其實就是在投擲圈內(nèi)將鉛球推向投擲區(qū)，沒有必要規(guī)定“從后場入-完成投擲動作-從后場出”。再如，籃球24秒進攻違例的規(guī)定，對于中小學學生的籃球比賽而言，也是沒有太大價值。由于規(guī)則的約束，對于一些不能很好的按照規(guī)則要求高標準完成技術(shù)動作的初學者而言，確實增加了學習的負擔。如初中、高中階段學習籃球項目的運球技術(shù)，由于學生的動作操作技能已經(jīng)得到一定程度的發(fā)展，學習運球技術(shù)對于該階段的學生來說并不困難，在學習的時候也不會出現(xiàn)多余動作，并且能夠根據(jù)規(guī)則的要求高質(zhì)量完成行進間運球，而對于小學階段的學生或者是初學者，由于他們的球感還沒有建立，運球時難免出現(xiàn)兩次運球、雙手運球、運球走步等違規(guī)違例現(xiàn)象，限制了身體活動，因此，應(yīng)注重讓學生學會身體活動的方法，培養(yǎng)學生的球感，可以刪去不必要的規(guī)則約束，不必苛求動作技術(shù)的細節(jié)。

“刪繁”是從學生的認知規(guī)律、身心發(fā)展規(guī)律以及學科特點出發(fā)，刪去繁多的運動項目，避免“蜻蜓點水式”的學習；刪去復雜的運動技術(shù)路線和規(guī)則約束，減輕學生學習的負擔，從而增強體育課程內(nèi)容的適切性。

2.引入新興運動內(nèi)容

對引入新興運動項目的重視不足，體育課程內(nèi)容的開發(fā)力度不夠，往往會給人造成體育課程內(nèi)容陳舊、過時之感。如社會流行瑜伽健身，如果學生在學校沒有接觸過瑜伽項目的相關(guān)知識、技能，甚至沒有發(fā)展學生身體柔韌度和關(guān)節(jié)靈活性的課程內(nèi)容，即使學生踏入社會對瑜伽充滿興趣和需求，也因之前在學校沒有接觸過相關(guān)知識與技能，還得從頭學起?；蛘呤且驗樵趯W校沒有使身體柔韌度和關(guān)節(jié)靈活性得到發(fā)展，不具備練習瑜伽的身體條件，最終只能選擇放棄追求這一時尚項目。因此，必須與“時”俱進，破除體育課程內(nèi)容的“舊”，積極引入一些能夠體現(xiàn)時代性、社會流行的新興運動項目，如街舞、健美操、瑜伽、普拉提等休閑時尚的運動項目，這些運動項目時尚、實用，深受學生歡迎，能夠?qū)W以致用，并能很快地融入學生的日常生活中，促進其良好生活方式的生成。

3.降低教學難度要求

降低體育課程內(nèi)容的難度是為了讓低學段學生和初學者對課程內(nèi)容有所適從。如在小學階段，成人化的運動項目對于小學生而言難度較大，要進行改造（包括場地器材的大小、長度、距離、規(guī)格、規(guī)則等），并輔以情趣化、兒童化、情景化的教法，以適應(yīng)小學生的需求[4]。

為使體育課程內(nèi)容適應(yīng)不同學段尤其是低學段學生運動技術(shù)學習的可接受程度，可以從以下幾個方面著手。

在技術(shù)動作方面，可以做到：①簡化復雜的技術(shù)動作，如將24式簡化太極拳再進一步簡化為動作簡單、易學易記的9式太極拳；②精簡技術(shù)方法，如足球運球方法種類較多，腳背正面運球、腳背外側(cè)運球、腳背內(nèi)側(cè)運球、腳內(nèi)側(cè)運球，沒有必要全部掌握，只要掌握其中1～2種技術(shù)方法即可；③修改運動技術(shù)規(guī)則，如排球教學比賽允許連擊、四次擊球，能夠增加該項目的可玩性、趣味性，并且不影響運動技術(shù)的掌握與運用；④簡化技術(shù)要領(lǐng)，一些復雜的動作技術(shù)，可以通過口訣來清晰地表達，如籃球原地單手肩上投籃編成口訣：“一蹬、二展、三抬、四壓、五撥”，用簡潔的語言幫助學生熟記、領(lǐng)悟要領(lǐng)，排除不必要的信息干擾。

在場地器材、人員、裝備方面，可以做到：①降低器材的高度，如降低排球網(wǎng)的高度、籃球架的高度、欄架的高度、橫桿的高度，也就能降低扣球、投籃、跨欄、跳高的難度，不僅使學生掌握了運動技術(shù)，還能夠幫助不同年齡、不同身高的學生收獲成功的快樂；②減輕器材的重量，如用實心球替代標準重量的鉛球、用氣排球或者軟式排球替代標準排球、用小籃球替代標準籃球，利用這些器材同樣能掌握課程內(nèi)容所規(guī)定的運動技術(shù)；③調(diào)整場地的規(guī)格，如將110米跨欄改為60米跨欄，將全場足球教學變?yōu)榘雸鲎闱蚪虒W等；④調(diào)整參與人數(shù)，如單人跑改為雙人跑或者多人跑等。通過場地、器材、人員、裝備等方面的調(diào)整，可以降低體育課程內(nèi)容的學習難度，激發(fā)學生的運動參與積極性，促進學生掌握運動知識與技能。

在中小學階段，“廣而深”的體育課程內(nèi)容設(shè)置必然過分加大課程難度，體育課程教學無法達成既定的目標，是不可行的。降低體育課程內(nèi)容的難度，優(yōu)化課程內(nèi)容的深度與廣度，盡量做到運動項目少而精，動作結(jié)構(gòu)不復雜，使大部分學生通過學習能夠掌握運動技術(shù)，提升運動能力，達成預設(shè)的目標規(guī)定。這一想法落實在體育課程內(nèi)容的編排上，就是要遵循先易后難、由淺入深、由低級到高級循序漸進的知識排列順序，在學生掌握基本運動能力和基本運動技術(shù)的基礎(chǔ)上，設(shè)置一個向上提升的適當“坡度”，逐漸由掌握單個動作技術(shù)發(fā)展到能夠把多個動作技術(shù)串并在一起，最終掌握該項目的運動技能。課程內(nèi)容的編排不能脫離與學段的聯(lián)系，應(yīng)該按照《體育與健康課程標準》的要求，小學階段應(yīng)該多安排體育游戲內(nèi)容，注重發(fā)展學生的基本運動能力，初中階段注重學生基本運動知識、運動技能的掌握和運用，高中階段以運動項目學習為主。

4.突出體育課程特性

體育課程內(nèi)容的糾“偏”首先需要正確理解體育課程的性質(zhì)，明確體育課程內(nèi)容的學科邏輯。體育課程內(nèi)容資源的開發(fā)與利用不能偏離了身體練習規(guī)定的學科邏輯，不能忽略體育知識和技術(shù)技能的傳授，偏離了它，體育課程的學科價值將無法實現(xiàn)。

其次，需要糾正將“激發(fā)學生的運動興趣”形而上學的理解為淡化運動技能或不要競技運動內(nèi)容的做法。體育學科是一門操作性的學科，運動技術(shù)是實現(xiàn)各項運動操作最重要的手段與途徑[4]，運動技術(shù)、技能是中小學體育課程內(nèi)容的主體。現(xiàn)實中那些體育課程內(nèi)容的游戲化、情境化做法，對于吸引低學段學生的注意力，激發(fā)他們參與運動的熱情可能很見效，而對于高學段的學生，如果再大量實施與運動技術(shù)技能無關(guān)的游戲內(nèi)容、情景內(nèi)容，就會破壞體育課程內(nèi)容的學術(shù)嚴謹性，無助于學生掌握正規(guī)的運動知識與技能。

此外，需要糾正體育課程內(nèi)容偏離學生身心發(fā)展實際的做法。學生身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期出現(xiàn)在不同學段，學生的心理發(fā)展在不同學段表現(xiàn)出不同的特點，每個學段學生身心發(fā)展的特點都為體育課程內(nèi)容的設(shè)置提供了可供遵循的規(guī)律。在安排課程內(nèi)容時，要考慮每個學段學生身體素質(zhì)發(fā)展的渴求和心理品質(zhì)提升的需要，根據(jù)一定學段學生的學習能力設(shè)置體育課程的重點內(nèi)容，突出體育課程內(nèi)容的學段特點。

5.減少課程內(nèi)容的重復

“減重”是指盡量減少體育課程內(nèi)容的重復設(shè)置現(xiàn)象。在設(shè)置體育課程內(nèi)容時，為了使學生掌握運動知識與技能，并達到高度自動化階段，課程中某些主要的知識與技能便會反復予以重現(xiàn)。但這種重復不應(yīng)該是無邏輯的、簡單的重復，而是應(yīng)該在螺旋式提高的基礎(chǔ)上提出的新要求[5]，也就是通過有針對性的、有重點的設(shè)置體育課程內(nèi)容，使運動知識與技能能夠根據(jù)學生學習的需要不斷拓展和加深，彰顯出對內(nèi)容難度要求的由淺入深、由易到難、由簡到繁，實現(xiàn)使學生由生疏到熟練的掌握運動知識與技能的教學目的。否則，就會造成體育課程內(nèi)容體系的龐大、繁雜、無重點，不利于學生掌握動作技能，不利于學生形成運動興趣和特長。

減少學段體育課程內(nèi)容的重復設(shè)置現(xiàn)象應(yīng)該在遵循“循序漸進”原則的基礎(chǔ)上，盡量做到兩點：一是每個學段在起始年級都應(yīng)該為學生適應(yīng)新學段的體育課程內(nèi)容設(shè)置一個“緩沖區(qū)”，在這個區(qū)間可以提高優(yōu)秀學生運動成績、運動技能為目標，也可以提高體育后進生運動能力為目標，使未學過新內(nèi)容的學生接觸到新的學習內(nèi)容，這樣能夠發(fā)揮“緩沖區(qū)”承上啟下、瞻前顧后的功能，使課程內(nèi)容的重復具有科學性、合理性；二是整體規(guī)劃一個學段的體育課程內(nèi)容，既充分考慮學生身心發(fā)展的階段性特點，又按照運動技能形成的規(guī)律設(shè)置課程內(nèi)容，盡量避免學期之間或者學年之間出現(xiàn)低水平重復現(xiàn)象。

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基金項目：全國教育科學規(guī)劃2014年度一般課題“體育與健康課程實施策略的研究”（BLA140066）；廣東第二師范學院2016年度校級質(zhì)量工程項目（2016ybzz06）