張龍　龐錫容

摘 要 乒乓球這項運動可以鍛煉幼兒的協(xié)調(diào)性、靈活性以及心理素質(zhì)，越來越受到家長的親睞。乒乓球的啟蒙訓(xùn)練尤其重要，在乒乓球啟蒙教學(xué)中正手攻球更是最為重要的一部分，正手攻球的啟蒙好壞影響著幼兒今后的乒乓球訓(xùn)練質(zhì)量。本文通過對學(xué)齡前兒童的心理、生理特點及技術(shù)結(jié)構(gòu)的了解，采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、教學(xué)實驗法以及比較分析法，對5-6歲兒童學(xué)習(xí)乒乓球正手攻球啟蒙教學(xué)方法進(jìn)行研究。用以掌握最適合5-6歲兒童學(xué)習(xí)乒乓球的最佳方法，為了更好的開展兒童乒乓球啟蒙教學(xué)提供理論依據(jù)，并提出可供參考的意見和建議，提高對5-6歲兒童的乒乓球正手攻球啟蒙教學(xué)的效率，推動乒乓球運動項目的發(fā)展。由原來傳統(tǒng)的教學(xué)方法與新型多元化教學(xué)方法作對比，研究哪種教學(xué)法更適合5到6歲兒童。

關(guān)鍵詞 乒乓球 5- 6歲兒童 啟蒙教學(xué) 正手攻球

中圖分類號：G846 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

1引言

乒乓球是我國的國球，在民間乒乓球這項運動非常流行。乒乓球這個運動項目相對于其他運動項目沒有那么激烈的身體碰撞，對兒童身體發(fā)展和心理發(fā)展有積極促進(jìn)的作用，適合低年齡段兒童訓(xùn)練的運動項目。專家認(rèn)為學(xué)習(xí)乒乓球，在打球過程中多開動腦筋，可以開發(fā)孩子的智力，這對孩子大腦的發(fā)展起促進(jìn)作用，大腦思維會比一般孩子變得靈活；身體上能鍛煉孩子身體，使孩子的協(xié)調(diào)性、靈敏性、反應(yīng)能力以及適應(yīng)能力得到提高。根據(jù)新聞報道孩子近視越來越低齡化，不少孩子在7歲之前就變成了“小眼鏡”，這種現(xiàn)象主要是由于電子產(chǎn)品的普及。孩子長時間看電視、電腦、手機或平板電腦，視力逐漸下降，讓許多家長非常頭疼。一些運動專家和醫(yī)生給家長提出建議，希望家長送孩子去學(xué)打乒乓球。因為在打乒乓球的過程中，雙眼一直盯著球不停地運動，可以改善睫狀肌的緊張狀態(tài)，得到放松和收縮；另外在眼外肌不斷活動下，眼球組織的血液循環(huán)得到促進(jìn)，眼睛視敏度也得到提高，那么眼睛不再疲勞，于是打乒乓球還起到治療近視、預(yù)防眼疾的作用。

5～6歲學(xué)齡前兒童在生理和心理上基本達(dá)到啟蒙的要求。乒乓球臺的固定高度是76厘米，兒童身體的高度對乒乓球的啟蒙是最為重要的一個身體因素。在專家訪談綜述中，謝超杰專家提出：“5～6歲的兒童身高剛剛達(dá)到可以啟蒙乒乓球球臺高度，只能先學(xué)習(xí)正手攻球，身高的限制對反手的學(xué)習(xí)有一定的影響。正手攻球主要靠腳、腰、手配合，孩子容易上手，所以這個階段應(yīng)從正手攻球開始學(xué)習(xí)，之后孩子再學(xué)習(xí)其他技術(shù)更得心應(yīng)手。”

正手攻球在乒乓球啟蒙階段是最為基礎(chǔ)的技術(shù)動作，日后許多的技術(shù)都有正手攻球的影子，包括正手拉球、正手挑球、簡單的正手發(fā)球，就連反手技術(shù)都像是正手的反面動作。正手攻球?qū)W習(xí)的如何與今后乒乓球訓(xùn)練有著密不可分的關(guān)系，所以正手攻球的啟蒙是重中之重。

但由于5～6歲的孩子大腦沒發(fā)育完全，注意力不夠集中，身體協(xié)調(diào)性還不夠好，不能照搬成人的啟蒙教學(xué)法，并且，成人的啟蒙教學(xué)法不符合這個年齡段兒童的身體以及心理發(fā)展需要，科學(xué)的教學(xué)法應(yīng)保護(hù)幼兒生命安全和促進(jìn)幼兒身體健康發(fā)育，在整個訓(xùn)練過程中，不應(yīng)有過量、過激的訓(xùn)練方式，以防兒童過于疲勞而對身體的損傷。所以需要研究有利于這個年齡段正手攻球啟蒙的教學(xué)法。同時，做關(guān)于5～6歲兒童乒乓球正手攻球教學(xué)的方法研究，其中主要包括：對社會各乒乓球訓(xùn)練機構(gòu)對5～6歲年齡段的兒童學(xué)習(xí)乒乓球正手攻球的傳統(tǒng)教學(xué)方法進(jìn)行調(diào)查了解；分析5～6歲兒童的生理、心理特征；通過教學(xué)實驗進(jìn)行教學(xué)研究，并進(jìn)行分析對比。在乒乓球正手攻球教學(xué)方法中著重研究了應(yīng)采用怎樣的教學(xué)方法和教學(xué)手段。

為了提高乒乓球啟蒙訓(xùn)練的教學(xué)效果，縮短教學(xué)時間，我們在教學(xué)中進(jìn)行了以下創(chuàng)新：

（1）增加“揮拍擊打懸掛球法”教學(xué)方法

在乒乓球的培訓(xùn)機構(gòu)的教學(xué)中，傳統(tǒng)學(xué)習(xí)正手攻球的手段只是跟隨著教練的示范然后讓兒童自己進(jìn)行徒手揮拍練習(xí)，將動作定型。

然而，徒手揮拍太過于枯燥乏味，對于5～6歲的孩子而言練習(xí)過于枯燥單一，失去了注意力和耐心，降低學(xué)習(xí)效率。另外，5～6歲兒童的身體各個器官以及骨骼還處于不斷發(fā)育的階段，他們肢體的協(xié)調(diào)性和靈敏度還有所欠缺，骨骼發(fā)育尚未完全，骨骼容易發(fā)生彎曲、變形，在訓(xùn)練開始時兒童的握拍以及正手攻球動作訓(xùn)練時動作無意識的、不由自主的變形，做出來的動作容易過于含糊不標(biāo)準(zhǔn)。因此，我在乒乓球正手攻球啟蒙訓(xùn)練中將科學(xué)的運動教學(xué)法用于新型教學(xué)方法中，結(jié)合5～6歲兒童的身體發(fā)育情況，規(guī)范兒童握拍方式的同時在徒手練習(xí)中運用“揮拍擊打懸掛球法”?！皳]拍擊打懸掛球法”是將一個球固定懸掛在球臺上，讓兒童邊做動作邊擊打懸掛的固定球，在擊打同時對兒童正手攻球動作進(jìn)行固定，強化基礎(chǔ)動作。

（2）以兒歌的形式強化動作要領(lǐng)

通過查閱大量資料得知：人的一切活動，從簡單地認(rèn)識、行動，到復(fù)雜地學(xué)習(xí)、勞動，都離不開記憶。記憶是一種比較復(fù)雜的心理過程，是過去經(jīng)驗在人腦中的反映，它包括識記、保持和再現(xiàn)幾個環(huán)節(jié)。心理學(xué)家維果斯基認(rèn)為：學(xué)前兒童記憶處于意識中心，心理活動的各個方面以記憶占著優(yōu)勢地位，但5～6歲這個年齡段幼兒只會使用簡單的記憶法，使得他們對任何事物記得少、忘得快，記憶不精確。在傳統(tǒng)乒乓球教學(xué)培訓(xùn)中，對幼兒的動作教學(xué)是通過教練的示范后幼兒自己進(jìn)行動作練習(xí)，教練在幼兒的動作練習(xí)中不斷糾正他們的錯誤動作，這增加了幼兒多次重復(fù)同一動作的練習(xí)時間，他們常常會因為長時間的正手攻球訓(xùn)練而感到枯燥乏味。

因此在創(chuàng)新教學(xué)法的“徒手揮拍練習(xí)法”環(huán)節(jié)中，我融入自創(chuàng)的正手動作要領(lǐng)口訣，口訣主要是從兒童記憶不精確角度出發(fā)，使幼兒能對正手動作的要領(lǐng)有個最形象的記憶。讓幼兒在練習(xí)正手攻球動作時邊讀兒歌邊做動作，以口訣形式強化正手攻球的動作要領(lǐng)，減少需要不斷糾正的練習(xí)障礙了，這樣他們在輕松和愉快的心情中真正掌握正確的正手攻球，為下一個多球訓(xùn)練階段打下良好的基礎(chǔ)。兒歌如下：

乒乓歌

雙腳張開齊肩站，膝蓋彎曲把腰彎。

手臂自然把拍壓，來球看準(zhǔn)敬個禮。

收到眼睛鼻子前，乒乒乓乓真好玩！

兒歌由下至上的展現(xiàn)正手攻球動作要領(lǐng)。首句“雙腳張開齊肩站，膝蓋彎曲把腰彎”直觀形象的讓幼兒理解打乒乓球時需要的站成雙腳必須張開與肩膀同寬，準(zhǔn)備的姿勢應(yīng)該稍微將膝蓋和腰彎曲；第二句“手臂自然把拍壓，來球看準(zhǔn)敬個禮”中是指在擊球時先把手臂自然張開并且板型稍微有點壓著，等球過來時就像警察叔叔那樣敬個禮；最后一句“收到眼睛鼻子前，乒乒乓乓真好玩”講是把拍子揮到眼睛鼻子的正前方。整首兒歌簡單易懂，非常押韻，適合5到6歲兒童的理解和記憶。兒歌讓幼兒邊記憶邊理解，手腦并用對正手擊球動作進(jìn)行強化。

（3）增強兒童注意力集中

在乒乓球的培訓(xùn)機構(gòu)的教學(xué)中，兒童在接受傳統(tǒng)正手攻球的教學(xué)時，傳統(tǒng)的教學(xué)法只是一味的叫兒童練習(xí)，不從兒童自身發(fā)展去考慮。傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容單一，他們的注意力常常會從一個事物轉(zhuǎn)移到別的事物上，很容易分散，真正的練習(xí)時間往往會減少。

5～6歲兒童大腦發(fā)育情況：兒童5歲時的腦重約為成人的75%，6歲時的腦重約為成人的90%。對5～6歲兒童大腦的結(jié)構(gòu)來說已經(jīng)相當(dāng)成熟，大腦皮層的興奮和抑制過程得到進(jìn)一步加強，但仍不足以抑制興奮的平衡。因此5～6歲這個年齡階段的兒童他們活潑好動，好奇心極其強烈。所以創(chuàng)新教學(xué)法中從兒童的興趣出發(fā)，在“多球練習(xí)法”、“單球練習(xí)法”環(huán)節(jié)中，增加了傳統(tǒng)教學(xué)手段中沒有的游戲競賽法作為這兩個實戰(zhàn)練習(xí)所用的教學(xué)方法。通常的比賽法一般是指運動員綜合性戰(zhàn)術(shù)的比賽和專項技術(shù)比賽（如發(fā)球搶攻比賽，正手對攻比賽），是指兩個實力相當(dāng)?shù)倪\動員進(jìn)行的比賽法練習(xí)。而我將比賽法運用在啟蒙訓(xùn)練班中兒童與兒童之間的正手擊球目標(biāo)個數(shù)作比較上，讓他們以完成一定個數(shù)作為目標(biāo)進(jìn)行相互之間的趣味比賽。在競賽性質(zhì)的游戲期間通過激發(fā)兒童強烈爭取勝利的愿望，希望能有效提高兒童集中注意力。每節(jié)訓(xùn)練課將抽取10分鐘作為正手攻球游戲法練習(xí)即個數(shù)游戲競賽法的練習(xí)時間，讓每個兒童都參與進(jìn)來。

在使用游戲競賽法的同時，我還使用“積分制獎勵法”。每天我將設(shè)定一個目標(biāo)，能完成目標(biāo)的按個數(shù)的多少決出名次，按照名次高低給予他們相應(yīng)的“積分”，而他們累積得到一定“積分”后可以換取自己喜歡的禮品，這不僅提高兒童的積極性還對兒童的努力付出給予肯定，使兒童自身能夠主動的學(xué)習(xí)乒乓球正手攻球。

積分制獎勵方法如下（詳細(xì)見表1）：

獎品兌換規(guī)則如下（詳細(xì)見表2）：

表2

2兩種方法實驗對比

2.1 研究對象

筆者在南寧市凌厲俱樂部乒乓球培訓(xùn)班啟蒙班中5-6歲年齡段兒童。

2.2 實驗方法

對南寧市凌厲俱樂部乒乓球培訓(xùn)班的學(xué)生進(jìn)行教學(xué)實驗對比，隨機抽取啟蒙班中5-6歲年齡段兒童80名，經(jīng)過統(tǒng)計，男生共有47人，女生共有33人。再按人數(shù)隨機平均分成8個教學(xué)班，每個班10名兒童。其中的4班采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，稱為傳統(tǒng)教學(xué)1、2、3、4班；另外的4個班采用改革后的新方法進(jìn)行教學(xué)，稱為創(chuàng)新教學(xué)1、2、3、4班。傳統(tǒng)教學(xué)班共有男生23人，女生17人；創(chuàng)新教學(xué)班共有男生24人，女生16人。以12個教學(xué)課時內(nèi)（包括第12個教學(xué)課時，每天進(jìn)行一個課時訓(xùn)練，一個課時時長為60分鐘）與搭檔以正手攻球動作每人連續(xù)完成擊球20次為最終教學(xué)效果的檢驗標(biāo)準(zhǔn)，將兩種不同的教學(xué)方法效果進(jìn)行比較。

2.3 實驗結(jié)果的比較分析

將4個傳統(tǒng)教學(xué)班和4個創(chuàng)新教學(xué)班分別采用傳統(tǒng)教學(xué)方法和創(chuàng)新教學(xué)方法同時進(jìn)行教學(xué)，最終結(jié)果以每個學(xué)生學(xué)會正手攻球（與搭檔以正手攻球動作每人連續(xù)完成擊球20次）所需要的教學(xué)時間作為教學(xué)效果的比較，數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果見表3

表3：傳統(tǒng)班和創(chuàng)新班教學(xué)所用時間比較統(tǒng)計表（單位：課時）

從實驗結(jié)果比較可以看出，創(chuàng)新教學(xué)班教學(xué)所用時間比傳統(tǒng)班的教學(xué)所用時間少1.975課時，在時間上顯著減少，說明創(chuàng)新的教學(xué)方法優(yōu)于傳統(tǒng)的教學(xué)方法。

2.3.1 各教學(xué)環(huán)節(jié)實驗結(jié)果統(tǒng)計分析

從對各教學(xué)環(huán)節(jié)所用教學(xué)時間的統(tǒng)計結(jié)果也可以看出，創(chuàng)新教學(xué)班的教學(xué)效果明顯優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)班。

在“徒手揮拍練習(xí)法”環(huán)節(jié)當(dāng)中，傳統(tǒng)班采用的是傳統(tǒng)教學(xué)采用的直觀法，創(chuàng)新班則采用“揮拍擊打懸掛球法”以及“兒歌法”形式穿插到教學(xué)過程，需要兒童能達(dá)到每人固定做正手攻球動作不變形連續(xù)練習(xí)30次為合格。所呈現(xiàn)的教學(xué)效果對比：四個傳統(tǒng)班的平均用時為：2.99課時；四個創(chuàng)新班的平均用時為：2.83課時。

在“多球練習(xí)法” 和“單球練習(xí)法”環(huán)節(jié)當(dāng)中，傳統(tǒng)班則采用靠重復(fù)練習(xí)來鞏固的教學(xué)方法，而創(chuàng)新班采用了游戲“游戲競賽法”和“積分獎勵法”?！岸嗲蚓毩?xí)法”中需要兒童用正手攻球每人能達(dá)到能連續(xù)擊中教練發(fā)的多球25次為合格。所呈現(xiàn)的教學(xué)效果對比：四個傳統(tǒng)班的平均用時為：3.14 課時，四個創(chuàng)新班的平均用時為：2.02課時。

“單球練習(xí)法”中需要兒童能達(dá)到最終的目標(biāo)效果：與搭檔以正手攻球動作每人連續(xù)完成擊球20次。所呈現(xiàn)的教學(xué)效果對比：四個傳統(tǒng)班的平均用時為：3.16 課時，四個創(chuàng)新班的平均用時為：2.28 課時。

每個兒童都能與搭檔以正手攻球動作連續(xù)完成擊球20次的前提下，整個教學(xué)時間傳統(tǒng)班花費了：9.27課時，而創(chuàng)新班卻只需要：7.13課時。在對比創(chuàng)新組和傳統(tǒng)組兩個組的整個教學(xué)所用的時間上觀察，創(chuàng)新班的教學(xué)效率明顯優(yōu)于傳統(tǒng)班。（詳見表4）

表4：傳統(tǒng)班與創(chuàng)新班各教學(xué)環(huán)節(jié)所用教學(xué)的平均時間比較統(tǒng)計表（單位：課時）

2.3.2 兩種教學(xué)方法教學(xué)效果比較分析

由于第一天動作沒固定，我不將第一天的教學(xué)效果記錄做記錄。從圖1中可以清晰的看到，創(chuàng)新教學(xué)班教學(xué)效果從第二天開始就逐漸比傳統(tǒng)班的教學(xué)效果顯著，教學(xué)進(jìn)度快，在每個環(huán)節(jié)中花費的時間也比傳統(tǒng)教學(xué)班的要少。實驗結(jié)果也證明，經(jīng)過改革和創(chuàng)新的正手攻球教學(xué)方法比傳統(tǒng)的教學(xué)方法要有效。由于教學(xué)中采用了強化兒童基礎(chǔ)技能的“懸掛固定球”練習(xí)法；還采用了強化兒童記憶的口訣；還有以積分換購的形式去積分學(xué)生學(xué)習(xí)積極性以及運用比賽形式強化學(xué)生學(xué)習(xí)注意力的集中。這一系列的教學(xué)改革縮短了教學(xué)時間的同時也提高了教學(xué)效果，受到學(xué)生的歡迎和同行專家的肯定。（詳見圖1）

3結(jié)論

5-6歲兒童乒乓球正手攻球啟蒙教學(xué)實驗的結(jié)果顯示，新的教學(xué)方法是根據(jù)了該年齡段兒童心理和生理的特點需要及乒乓球正手攻球技術(shù)學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)對教學(xué)方法改革，此方法達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)效果，讓孩子在游戲中學(xué)習(xí)，在快樂中得到鍛煉，不僅縮短了教學(xué)時間，還提高了教學(xué)效果?？梢栽诮窈蟮慕虒W(xué)中推廣使用，讓更多的兒童感受乒乓球運動帶來的樂趣。

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