華新

摘 要：隨著網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，網(wǎng)球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)已經(jīng)告別了曾經(jīng)的貴族化運(yùn)動(dòng)，逐步走向了大眾化，現(xiàn)在更多的人開始去接觸網(wǎng)球。在網(wǎng)球的鍛煉過程中，對(duì)于發(fā)球技術(shù)的指導(dǎo)是一項(xiàng)不可避免的學(xué)習(xí)內(nèi)容，想要將該項(xiàng)學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行進(jìn)一步的提升，就應(yīng)該從課程角度入手，按照課程循序漸進(jìn)的模式對(duì)相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行進(jìn)一步改進(jìn)與完善，以此來提升網(wǎng)球整體學(xué)習(xí)效果。但是現(xiàn)階段高校網(wǎng)球選修課程存在不可規(guī)避的問題，想要將網(wǎng)球課程進(jìn)行統(tǒng)一性的規(guī)劃，首先應(yīng)該對(duì)高校選修課中網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的教學(xué)進(jìn)行進(jìn)一步的優(yōu)化，以此保證網(wǎng)球的課程整體效果的提升。

關(guān)鍵詞：高校網(wǎng)球選修課 發(fā)球技術(shù) 教育模式 研究優(yōu)化

中圖分類號(hào)：G845 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2017）04（a）-0096-02

網(wǎng)球的發(fā)球技術(shù)屬于一項(xiàng)細(xì)節(jié)性的內(nèi)容，在該項(xiàng)內(nèi)容的學(xué)習(xí)過程中，首先應(yīng)該對(duì)相關(guān)概念進(jìn)行進(jìn)一步的分析，在了解之后，才能進(jìn)行細(xì)節(jié)性的指導(dǎo)，但由于現(xiàn)階段教師對(duì)于網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)沒有進(jìn)行進(jìn)一步的細(xì)節(jié)分析，使得學(xué)生對(duì)于這項(xiàng)基礎(chǔ)性的內(nèi)容也沒有全面的認(rèn)識(shí)，這種問題的出現(xiàn)，最終會(huì)降低學(xué)生對(duì)于網(wǎng)球課程學(xué)習(xí)的積極程度，同時(shí)也會(huì)降低學(xué)生對(duì)于該門課程的興趣程度。想要將網(wǎng)球選修課程進(jìn)行進(jìn)一步的提升，就應(yīng)該從最為基礎(chǔ)的發(fā)球技術(shù)入手，以此來對(duì)整個(gè)網(wǎng)球課程進(jìn)行階段性的完善，提升學(xué)生們對(duì)于網(wǎng)球課程的整體興趣。

1 網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)相關(guān)概念的界定

徒手拋球的練習(xí)：一般在初期學(xué)習(xí)的時(shí)候，安排學(xué)生在球場底線手拋球到發(fā)起區(qū)，拋球時(shí)要求向上發(fā)力，讓球拋高到發(fā)起區(qū)。

進(jìn)行繞“8”練習(xí)：對(duì)發(fā)球技術(shù)做徒手練習(xí)，繞“8”練習(xí)是因?yàn)閾]拍的動(dòng)作像“8”因而得名。經(jīng)過教授實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，利用這種練習(xí)方法能很好地練習(xí)學(xué)生協(xié)調(diào)性、流暢性等一系列問題，可以加強(qiáng)學(xué)生對(duì)發(fā)球動(dòng)作的記憶[1]。

多球進(jìn)退訓(xùn)練方式：首先從發(fā)球線開始近距離發(fā)球，學(xué)生能連續(xù)成功多次發(fā)球后，然后再退后一米進(jìn)行練習(xí)，緊接著以此類推。但在發(fā)球的過程中出現(xiàn)多次失誤發(fā)球不成功，則需返回到上一個(gè)發(fā)球地點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)，直到能成功多次發(fā)球。在底線進(jìn)行發(fā)球練習(xí)時(shí)要正面站立，從發(fā)球區(qū)進(jìn)行練習(xí)，以此保證動(dòng)作更加穩(wěn)定。

標(biāo)志性輔助練習(xí)法：在教學(xué)的過程中，為了加強(qiáng)對(duì)擊球點(diǎn)的記憶，老師可以在學(xué)生的右側(cè)舉起標(biāo)志物找到合理的擊球點(diǎn)，并親身指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)擊打標(biāo)志物。

平行站位練習(xí)方式：在教學(xué)的過程當(dāng)中，在學(xué)生對(duì)發(fā)球的基本動(dòng)作有了一定的了解后，進(jìn)行正面站立底線發(fā)球練習(xí)[2]。

多媒體教學(xué)方法：多媒體的教學(xué)方式屬于一種全新的教學(xué)模式，在這樣的教學(xué)模式中，學(xué)生可以按照自己對(duì)于網(wǎng)球知識(shí)的不足進(jìn)行針對(duì)性的學(xué)習(xí)，教師也可以通過視頻的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，這種指導(dǎo)性的演示能夠讓學(xué)生更為直觀地進(jìn)行網(wǎng)球發(fā)球的技巧掌握。并且，多媒體的講課技術(shù)能夠進(jìn)行慢動(dòng)作的講解，這種慢動(dòng)作講解能夠讓學(xué)生們充分看到網(wǎng)球發(fā)球姿勢(shì)的點(diǎn)滴內(nèi)容，以方便學(xué)生能夠在自我訓(xùn)練的過程中進(jìn)行細(xì)節(jié)性的補(bǔ)充與完善。

2 網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的重點(diǎn)和難點(diǎn)

對(duì)于網(wǎng)球發(fā)球的技術(shù)學(xué)習(xí)來說，其關(guān)鍵點(diǎn)就在于學(xué)生自身的身體協(xié)調(diào)性，將這種協(xié)調(diào)能力進(jìn)行進(jìn)一步的練習(xí)，才能夠保證學(xué)生在今后的網(wǎng)球發(fā)球中進(jìn)行自己的能力突破。網(wǎng)球發(fā)球的練習(xí)屬于一項(xiàng)基礎(chǔ)性的練習(xí)內(nèi)容，對(duì)于該內(nèi)容來說，學(xué)生必須將其難點(diǎn)進(jìn)行進(jìn)一步的分析，只有在分析的過程中才能保證網(wǎng)球知識(shí)留存于實(shí)際的操作中。這種協(xié)調(diào)性的掌握就是要求學(xué)生能夠在練習(xí)的過程中，將自己的身體進(jìn)行流暢性的處理，對(duì)網(wǎng)球進(jìn)行發(fā)球的時(shí)期，其身體應(yīng)該同網(wǎng)球進(jìn)行統(tǒng)一性的切合，只有在這樣的模式下進(jìn)行練習(xí)，才能將網(wǎng)球的精髓進(jìn)行進(jìn)一步的掌握。對(duì)于網(wǎng)球的練習(xí)來說，現(xiàn)階段的練習(xí)模式已經(jīng)不僅僅只是一種課程的基礎(chǔ)教學(xué)，在教學(xué)過程中還融合了心理學(xué)的內(nèi)容，只有在心理上將學(xué)生們的緊張心理進(jìn)行調(diào)整，才能保證學(xué)生在實(shí)際的訓(xùn)練階段有比較超長的發(fā)揮，假如，學(xué)生沒有調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，這樣會(huì)使得學(xué)生在進(jìn)行比賽的過程中缺少之前的連貫性、協(xié)調(diào)性，不能做到力量很好地傳導(dǎo)和發(fā)揮，從而影響到發(fā)球的力量和速度。

在進(jìn)行網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)練習(xí)的過程中，拋出去的球落點(diǎn)位置也會(huì)因?yàn)榘l(fā)球方式的不同導(dǎo)致它的擊球點(diǎn)有所不同[3]。由于網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)屬于基礎(chǔ)性動(dòng)作，在這樣的動(dòng)作指導(dǎo)中，教師應(yīng)該按照相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行細(xì)節(jié)性的表述，以方便學(xué)生能夠?qū)υ擁?xiàng)內(nèi)容有更近一步的了解，讓學(xué)生們能夠在輕松的課程環(huán)境下進(jìn)行技術(shù)的練習(xí)與掌握，拋球的動(dòng)作也屬于一項(xiàng)十分關(guān)鍵的內(nèi)容，這項(xiàng)內(nèi)容看似簡單，但是實(shí)際上暗含著很多細(xì)節(jié)方面的要領(lǐng)，將這些要領(lǐng)進(jìn)行全面性地練習(xí)掌握，就應(yīng)該由專業(yè)性的教師進(jìn)行針對(duì)性地指導(dǎo)。這種練習(xí)模式不僅僅可以加強(qiáng)學(xué)生自身的網(wǎng)球技術(shù)，還能夠?yàn)閷W(xué)生今后對(duì)于網(wǎng)球的愛好進(jìn)行進(jìn)一步的推進(jìn)，整體性地發(fā)展網(wǎng)球的專業(yè)技能。

3 網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)教學(xué)優(yōu)化的作用

網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)在很多人眼中只是一項(xiàng)十分平常的訓(xùn)練，但實(shí)際上，網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)教學(xué)屬于一種基礎(chǔ)性的教育課程，對(duì)網(wǎng)球之后的學(xué)習(xí)都需要這項(xiàng)基礎(chǔ)性的內(nèi)容進(jìn)行奠基。鑒于網(wǎng)球發(fā)球的學(xué)習(xí)內(nèi)容來說，教師應(yīng)該在傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容中進(jìn)行教學(xué)的優(yōu)化，只有將課程的內(nèi)容進(jìn)行進(jìn)一步的細(xì)化，才能保證學(xué)生有較大程度的細(xì)節(jié)提升。除了以上的內(nèi)容之外，教師還應(yīng)該就教學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行興趣程度的引導(dǎo)，所以我們要通過練習(xí)方法引導(dǎo)學(xué)生們學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生們的自信心和成就感，最終達(dá)到充分調(diào)動(dòng)學(xué)生們學(xué)習(xí)的積極性的效果[4]。

網(wǎng)球發(fā)球選修課程優(yōu)化的目的就是為了在短時(shí)間內(nèi)，提升學(xué)生對(duì)于網(wǎng)球發(fā)球知識(shí)的構(gòu)建，并在該基礎(chǔ)上進(jìn)行網(wǎng)球整體能力的提升，提高教學(xué)效率。比如，通過各類的練習(xí)方法讓學(xué)生們形成控制擊球點(diǎn)的習(xí)慣，養(yǎng)成有效的認(rèn)知和理解，這種教學(xué)模式在很大程度上縮短了教學(xué)的周期，在這樣的教學(xué)方法中，還可以融合進(jìn)多媒體設(shè)備的內(nèi)容，將現(xiàn)有的多媒體教學(xué)知識(shí)向?qū)W生進(jìn)行展示，將網(wǎng)球發(fā)球的內(nèi)容進(jìn)行重點(diǎn)方面的突出展現(xiàn)，保證學(xué)生能夠?qū)υ擁?xiàng)內(nèi)容有深層次地了解，這種展示在一定程度上能夠廣泛性地提升學(xué)生的積極性以及對(duì)網(wǎng)球發(fā)球課程的興趣[5]。

在體育項(xiàng)目教學(xué)中應(yīng)該以引導(dǎo)學(xué)生身體練習(xí)為主，網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)教學(xué)中強(qiáng)調(diào)肢體的協(xié)調(diào)性和靈活性，以此保證技術(shù)的完整合理。只有將網(wǎng)球發(fā)球的內(nèi)容進(jìn)行進(jìn)一步的教學(xué)指導(dǎo)，才能保證學(xué)生在今后的網(wǎng)球?qū)W習(xí)過程中有比較扎實(shí)的基礎(chǔ)，為學(xué)生今后網(wǎng)球的學(xué)習(xí)奠定有效的基礎(chǔ)保障，將網(wǎng)球發(fā)球課程進(jìn)行細(xì)節(jié)方面的制定，能夠?qū)⒕W(wǎng)球發(fā)球的課程進(jìn)行統(tǒng)一性的系統(tǒng)構(gòu)建，以這種全新的教學(xué)模式提升學(xué)生對(duì)于網(wǎng)球的喜愛。這種教學(xué)細(xì)節(jié)方面的內(nèi)容設(shè)置，就需要相關(guān)教師能夠有比較豐富的經(jīng)驗(yàn)，這種經(jīng)驗(yàn)就是學(xué)生在對(duì)該課程進(jìn)行學(xué)習(xí)實(shí)踐中的學(xué)習(xí)要領(lǐng)以及指導(dǎo)思路。

4 結(jié)語

隨著教育部門對(duì)于學(xué)生的素質(zhì)教育要求越加提高，網(wǎng)球課程也是素質(zhì)教育落實(shí)的一方面，高校選修課程中的網(wǎng)球發(fā)球教學(xué)優(yōu)化屬于一項(xiàng)長期的課程內(nèi)容，想要將該課程進(jìn)行階段性的提升，就需要相關(guān)教師在實(shí)踐教學(xué)階段，逐步分析學(xué)生對(duì)于網(wǎng)球知識(shí)的理解程度以及興趣趨向，并將這些內(nèi)容進(jìn)一步延伸到實(shí)際的課程教學(xué)中，在該基礎(chǔ)上結(jié)合信息技術(shù)的手段，讓學(xué)生能夠從心里熱愛網(wǎng)球課程，以保證網(wǎng)球課程能夠有較大的發(fā)展空間，豐富學(xué)生的運(yùn)動(dòng)生活以及自身的身體素質(zhì)情況。

參考文獻(xiàn)

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[5] 何海華.“網(wǎng)球練習(xí)器”在江西省高校公共體育課中運(yùn)用效果的研究[D].江西科技師范大學(xué)，2012.