劉忠樂

摘 要：簡化太極拳因其自身特點受到廣大師生歡迎，高校體育教師要善于創(chuàng)設簡化太極拳教學情境，夯實學生基礎知識，遵循簡化太極拳自身規(guī)律，不斷優(yōu)化教學形式，善于利用現(xiàn)代信息技術拓展學習渠道等，切實提升高校簡化太極拳教學的有效性。

關鍵詞：高校；簡化太極拳；有效教學

中圖分類號：G852.11 文獻標識碼：A

1.創(chuàng)設有效的簡化太極拳教學情境

情境教學是經(jīng)過實踐證明的有效教學方法，在簡化太極拳教學中，教師要善于創(chuàng)設簡化太極拳教學情境，提升簡化太極拳教學的有效性。體育教師可以利用太極拳發(fā)展與演變的歷史創(chuàng)設情境，這樣可以幫助學生了解我國簡化太極拳發(fā)展的深遠歷史，能有效激發(fā)學生學習太極拳的興趣。此外，教師還可以利用簡化太極拳故事、人物等創(chuàng)設情境，增強簡化太極拳教學內(nèi)容的趣味性，從而有效導入教學內(nèi)容，使學生在故事、人物經(jīng)歷中感受到中華武術的精神，提升簡化太極拳教學質(zhì)量。

2.夯實學生的簡化太極拳知識基礎

目前不少高校體育教師忽視學情，沒有認識到學生普遍缺乏武術基礎知識的現(xiàn)狀，過于注重簡化太極拳的拳法教學，不重視學生簡化太極拳基礎知識教學，在一定程度上弱化了簡化太極拳教學的有效性，這需要高校體育教師轉(zhuǎn)變簡化太極拳教學思路，將夯實學生知識基礎作為提升課堂教學效果的一個重要路徑。

3.遵循簡化太極拳運動的基本規(guī)律進行教學

根據(jù)簡化太極拳運動的基本規(guī)律，我們可以將簡化太極拳教學分為四個基本階段，實施階段性差異化教學。泛化階段是第一階段，這一階段要突出對學生太極拳運動方向、動作線路以及步伐規(guī)范性的教學，提高學生動作的協(xié)調(diào)性、規(guī)范性，讓學生做到含胸塌腰、沉肩墜肘以及身體中正等；分化階段是第二階段，教學重點在于動作勘誤，提升學生簡化太極拳的動作水平，使其做到熟練、自然；第三階段是鞏固提高階段，教師要發(fā)揮主觀能動性，能夠深入淺出地引導學生從復雜多變的拳法動作中領會簡化太極拳的內(nèi)涵與精髓；最后一個階段是融合階段，即將簡化太極拳基礎知識與實踐結合起來，使學生在運動中提升運動技能，領會簡化太極拳運動的精髓。

4.優(yōu)化簡化太極拳運動的教學形式

教學形式可體現(xiàn)出高校體育教師的教學智慧，也直接影響著高校簡化太極拳教學的有效性。體育教師要進一步優(yōu)化簡化太極拳運動形式，根據(jù)學情來簡化太極拳教學內(nèi)容，合理選擇教學形式，不斷豐富簡化太極拳教學形式，通過演示、比較、競賽等形式，有效提升簡化太極拳教學的有效性。

演示是目前簡化太極拳教學的常用形式，教師要改變由教師演示的單一模式，可選擇學習能力較強、悟性高的學生演示，激發(fā)學生簡化太極拳的學習興趣；比較也是一種有效的教學形式， 教師引導學生將簡化太極拳與其他武術拳種進行比較，強化學生對簡化太極拳動作要領與特點的把握，提升學生學習效率；此外，教師還要善于運用競賽形式，激發(fā)學生與學生、小組與小組間的學習比賽，激發(fā)學生的競技意識。

5.拓展簡化太極拳運動的學習渠道

體育教師要善于利用現(xiàn)代信息技術，改變傳統(tǒng)教學理念，拓展簡化太極拳運動的學習方式與渠道，使學生簡化太極拳學習從課堂向課外延伸，發(fā)揮學生的主觀能動性，使學生利用課外零碎的時間來開展學習。

教師要善于利用現(xiàn)代媒體提升教學有效性。在簡化太極拳教學中，教師可以利用攝影技術，將簡化太極拳學習視頻上傳到學習平臺，引導學生進行指誤，以達到鞏固與優(yōu)化的教學目的。此外，教師要善于搭建簡化太極拳學習平臺。教師可以將簡化太極拳教學制成微視頻，使學生利用微媒體進行自主學習，這不僅拓寬了簡化太極拳學習渠道，也滿足了學生多元化學習需求，從而大大提升了簡化太極拳教學的有效性。

總之，體育教師要不斷強化簡化太極拳教學研究意識，以終身體育理念為指導，結合大學生體育學情與簡化太極拳自身特點，不斷探尋提升簡化太極拳教學有效性的路徑，不斷提升簡化太極拳教學質(zhì)量，促進簡化太極拳的普及，為提升全民體育素質(zhì)作出貢獻。

參考文獻：

[1]趙 軍.普通高校簡化太極拳教學實踐研究[J].當代體育科技，2014（35）：226，228.

[2]魏 巍.普通高校簡化太極拳教學中“情境教學”的應用研究[D].北京：北京體育大學，2009.