于丹鳳+楊澤清

摘 要：文章通過文獻(xiàn)資料法、訪談法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法對新疆師范大學(xué)2015級體育研究生58人的體育鍛煉、消費(fèi)情況，基本現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查與分析。發(fā)放問卷58份，回收58份，有效問卷57份，有效率98%。對調(diào)查結(jié)果進(jìn)行分析，為新疆體育研究生樹立良好的體育鍛煉、消費(fèi)理念提供現(xiàn)實(shí)參考。

關(guān)鍵詞：新疆師范大學(xué) 2015級體育研究生 體育鍛煉 體育消費(fèi)

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2096—1839（2017）6—0141—03

1 研究對象及方法

1.1 研究對象

新疆師范大學(xué)2015級全體58名體育研究生。

1.2 研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。搜集新疆師范大學(xué)圖書館資料，查閱中國知網(wǎng)查閱有關(guān)知識，為研究奠定理論知識。（2）訪談法。對個別學(xué)生進(jìn)行深度訪談，了解平時業(yè)余時間的鍛煉情況，有利于問卷的真實(shí)性。（3）問卷調(diào)查法。對2015級全體研究生進(jìn)行問卷調(diào)查并回收。

2 結(jié)果與分析

2.1 新疆師范大學(xué)2015級體育研究生主體構(gòu)成

隨著社會的進(jìn)步，社會對于體育生綜合素質(zhì)的要求也在提高。很多本科生為了自己以后的就業(yè)，選擇繼續(xù)攻讀研究生。由表1調(diào)查分析得出，新疆師范大學(xué)2015級體育研究生男生40名，占總?cè)藬?shù)68%；女生18人，占總?cè)藬?shù)31%；男生多于女生，全國范圍普遍存在男多女少現(xiàn)象。專業(yè)碩士33人，占總?cè)藬?shù)56%；科研碩士25人，占總?cè)藬?shù)43%；專碩2年，學(xué)碩3年，專碩多于學(xué)碩。隨著社會對于專業(yè)碩士培養(yǎng)體制的改革，專業(yè)碩士越來越受到社會承認(rèn)。社會需要具有過硬的專業(yè)技能和科研能力強(qiáng)的綜合性體育人才。專碩和學(xué)碩各有利弊。專業(yè)碩士時間短、早畢業(yè)，因此，多數(shù)選擇了專業(yè)碩士提早就業(yè)。調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，少數(shù)民族體育研究生只有4人，哈薩克、維吾爾、回、錫伯族各一人。在少數(shù)民族地區(qū)，民族體育項(xiàng)目居多，民族學(xué)生偏少，對于新疆體育以后的發(fā)展有一定影響。

2.2 新疆師范大學(xué)2015級體育研究生作息時間

合理的作息時間，對于學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活至關(guān)重要。體育研究生要搞科研，長久以來的鍛煉習(xí)慣和作息時間是影響科研與學(xué)習(xí)的重要因素。學(xué)習(xí)、鍛煉、作息有個合理的安排，才能有利于自身健康發(fā)展。對于體育研究生來說，要做到合理的安排是非常困難的。

從午休情況來看，有午睡習(xí)慣的男生有25人，占總?cè)藬?shù)62.5%；女生15人，占總?cè)藬?shù)的83%；無午睡習(xí)慣的男生15人，占總?cè)藬?shù)的37.5%；女生3人，占總?cè)藬?shù)的17%。女生午睡習(xí)慣比男生好?？傮w來說大部分體育研究生都有午睡習(xí)慣，不午休對于學(xué)習(xí)影響非常大。

從早起情況來看，早上9：00之前起床的男生5人，占總?cè)藬?shù)的12.5% ；女生6人，占總?cè)藬?shù)的33%；早上9：00到11：00起床的男生15人，占總?cè)藬?shù)的37.5%。女生8人，占總?cè)藬?shù)的44%；11：00之后起床的男生20人，占總?cè)藬?shù)的50%，女生4人，占總?cè)藬?shù)的22%；男生起床11：00之后的人數(shù)最多，充分說明晚上熬夜的人比較多，沒有調(diào)理好自己的作息時間。在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)研究生大部分都來自于內(nèi)地各省市，新疆和內(nèi)地是存在時差，對于外地學(xué)生的作息時間是有一定影響。

2.3 新疆師范大學(xué)2015級體育研究生鍛煉情況

2.3.1 新疆師范大學(xué)2015級體育研究生鍛煉時間、強(qiáng)度及頻率

從表3分析得出，體育研究生的鍛煉意識是比較強(qiáng)的?；静诲憻挼哪猩?人，占總?cè)藬?shù)的7.5%；女生3人，占總?cè)藬?shù)的16.6%；每次鍛煉時間在30分鐘以上的男生31人，占總?cè)藬?shù)的77.5%；女生9人，占總?cè)藬?shù)的50%；鍛煉時間60分鐘以上男生14人，占總?cè)藬?shù)的42.5%；女生2人，占總?cè)藬?shù)的11%?？傮w來說，男生鍛煉意識比女生強(qiáng)。周鍛煉1或2次的男生21人，占總?cè)藬?shù)的52.5%。女生1或2次的10人，占總?cè)藬?shù)的55%；周鍛煉3次以上男生16人，占總?cè)藬?shù)的25%，女生5人，占總?cè)藬?shù)的28%。總體來看，周鍛煉1或2次之間的人數(shù)最多，周鍛煉次數(shù)三次以上的人數(shù)較少。從鍛煉強(qiáng)度的角度分析，鍛煉大強(qiáng)度男生10人，占總?cè)藬?shù)的25%，女生3人，占總?cè)藬?shù)17%；鍛煉中強(qiáng)度男生20人，占總?cè)藬?shù)的50%，女生10人，占總?cè)藬?shù)的55%；小強(qiáng)度男生7人，占總?cè)藬?shù)的17.5%，女生3人，占總?cè)藬?shù)的16%。調(diào)查顯示參與體育鍛煉的時間多數(shù)都是晚上或者節(jié)假日期間，平時組織的集體活動比較少。從本科運(yùn)動為主直接轉(zhuǎn)變?yōu)樽⒅乜蒲械捏w育研究生來說，角色的轉(zhuǎn)變是很困難的，鍛煉和科研時間必須合理分配。

2.3.2 新疆師范大學(xué)2015級體育研究生鍛煉形式

表4調(diào)查顯示，男生同學(xué)一起鍛煉的占75%，女生占77.8%；獨(dú)自一人鍛煉的所占比例相對較小，男生占17.5%，女生占16.5%，其他鍛煉形式的男生占7.5%，女生占5.6%。不管是男女鍛煉形式大多數(shù)是和同學(xué)、好朋友一起結(jié)伴鍛煉為主，以達(dá)到自己鍛煉目的，這樣既能夠娛樂身心，又能緩解自己學(xué)習(xí)之余的壓力，以達(dá)到更佳的鍛煉效果。

2.3.3 新疆師范大學(xué)2015級體育研究生鍛煉場地選擇

天氣情況允許的情況下，田徑場、籃球場、足球場等室內(nèi)室外運(yùn)動場所，是鍛煉的最佳場所。從表4分析得出，選擇在室外田徑場鍛煉的男生10人，占總?cè)藬?shù)的25%；女生6人，占總?cè)藬?shù)的33%；室內(nèi)田徑場男生3人，占總?cè)藬?shù)7.5%；女生1人，占總?cè)藬?shù)的6%。室外籃球場男生13人，占總?cè)藬?shù)的32.5%；女生7人，占總?cè)藬?shù)的39%。室外籃球場人數(shù)最多，不管是男生女生都喜歡打籃球。室內(nèi)場館男生5人，占總?cè)藬?shù)的12.5%；女生2人，占總?cè)藬?shù)的11%。室內(nèi)場館主要是教學(xué)場地，很少用于鍛煉使用。宿舍鍛煉男生5人，占總?cè)藬?shù)的12.5%；女生1人，占總?cè)藬?shù)的6%。以其它場所鍛煉的男生4人，占總?cè)藬?shù)的10%；女生1人，占總?cè)藬?shù)的6%。總體來看研究生主要鍛煉場所是，室外田徑場、籃球場?；@球場邊上還有各種鍛煉形式的健身器材，深受學(xué)生的喜愛。

2.3.4 新疆師范大學(xué)2015級體育研究生鍛煉項(xiàng)目的選擇

在體育鍛煉中，項(xiàng)目的選擇尤為重要。根據(jù)個人的專業(yè)、喜好、以及參與的人數(shù)選擇自己所要參與的體育鍛煉項(xiàng)目。選對了鍛煉項(xiàng)目鍛煉氣氛比較好，可以更好的提高鍛煉的效果。從表5分析得出，選擇籃球項(xiàng)目的男生15人，占總?cè)藬?shù)的37.5%；女生5人，占總?cè)藬?shù)的28%；乒乓球項(xiàng)目的男生5人，占總?cè)藬?shù)的12.5%；女生3人，占總?cè)藬?shù)的17%；羽毛球男生3人，占總?cè)藬?shù)的7.5%；女生2人，占總?cè)藬?shù)的11%；跑步的男生10人，占總?cè)藬?shù)的25%；女生5人，占總?cè)藬?shù)的28%；健身器材男生5人，占總?cè)藬?shù)的12.5%；女生沒有。體育研究生選擇鍛煉方式比較單一，籃球和跑步的比較多。各個體育研究生都有自己的專項(xiàng)，場地有限，只能選擇現(xiàn)有的條件鍛煉身體。

表5數(shù)據(jù)顯示，鍛煉效果良好的男生占總?cè)藬?shù)的15%，女生占總?cè)藬?shù)的16%；鍛煉效果一般的男生占總?cè)藬?shù)的20%，女生總?cè)藬?shù)的28%；鍛煉效果較差的男生占總?cè)藬?shù)的35%，女生占總?cè)藬?shù)的56%?？傮w來看男生鍛煉滿意程度，要比女生好。

2.4 新疆師范大學(xué)2015級體育研究生體育消費(fèi)情況

體育研究生體育消費(fèi)水平的高低，主要受到自身經(jīng)濟(jì)狀況影響。體育消費(fèi)在0-50元的男生5人，占總?cè)藬?shù)的12.5%。女生7人，占總?cè)藬?shù)的39%；在51-150元的男生10人，占總?cè)藬?shù)的25%；女生5人，占總?cè)藬?shù)的28%；在151-300元的男生20人，占總?cè)藬?shù)的50%；女生5人，占總?cè)藬?shù)的28%； 300元以上的男生5人，占總?cè)藬?shù)的12.5%；女生1人，占總?cè)藬?shù)的5%；總體來看，男生明顯比女生消費(fèi)情況好，男生大部分都在150元以上，女生大部分在150元以下。

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Survey and Analysis of 2015 Grade Sports Major Graduates Extracurricular Physical Exercise， Sports Consumption in Xinjiang Normal University

Yu Danfeng Yang Zeqing（Xinjiang Normal University， Urumqi Xinjiang 830054，China）

Abstract：This article through the methods of literature， interview， questionnaire survey and mathematical statistics， does the survey and analysis of 2015 Grade sports major graduates in Xinjiang normal university about their sports exercise， consumption situation， picking up 58 student as study objects. A questionnaire is done of the 58 students， and recycled 57 effective questionnaire papers， the effective rate is 98%. Analysis of the results is to provide practical reference for Xinjiang sports MAJOR graduate students to establish better physical exercise， consumption ideas.

Keywords：Xinjiang Normal University 2015 sports major graduates Physical exercise consumption