劉利鑫

摘要：如今的學(xué)生，面對(duì)“丘比特之箭”再也不會(huì)躲躲藏藏、遮遮掩掩了，他們落落大方地追求與迎接愛(ài)情，大多數(shù)學(xué)生對(duì)愛(ài)情的追求是健康的、理智的，能夠很好地處理愛(ài)情與學(xué)業(yè)的關(guān)系，但也有一部分學(xué)生不能很好地處理這兩者的關(guān)系。高校和教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生愛(ài)情觀的教育，讓學(xué)生學(xué)會(huì)處理愛(ài)情與學(xué)業(yè)的關(guān)系，端正戀愛(ài)的態(tài)度。

關(guān)鍵詞：高職學(xué)生；戀愛(ài)；心理

一、案例簡(jiǎn)介

19歲的小張來(lái)自一個(gè)普通的農(nóng)村家庭，是一名大一男生，他性格內(nèi)向、沉默寡言，但對(duì)人真誠(chéng)友善，很有思想。大一第一學(xué)期的學(xué)習(xí)成績(jī)相當(dāng)優(yōu)秀，經(jīng)常參加學(xué)院、系部組織的各項(xiàng)活動(dòng)，可以說(shuō)他是家人和親戚朋友的驕傲。但是，大一下學(xué)期，在一次參加社團(tuán)活動(dòng)的時(shí)候他遇到了出身城鎮(zhèn)家庭的女生小徐，外表清秀的小徐也讀大一，清新脫俗的小徐讓小張心中蕩起了層層漣漪，但性格相對(duì)比較內(nèi)向的小張對(duì)小徐沒(méi)敢有太多的想法。在此后一次次社團(tuán)活動(dòng)的策劃中，小張的成熟表現(xiàn)以及他的才華、勤奮和認(rèn)真吸引了小徐，小徐便對(duì)小張產(chǎn)生了好感，她一直想辦法和小張分在一個(gè)組里、找機(jī)會(huì)和小張說(shuō)話，小張內(nèi)心也很高興，隨著時(shí)間的推移，他們戀愛(ài)了。但是，小張是一個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)的小伙子，他和小徐約會(huì)的地點(diǎn)基本都是圖書(shū)館，很少約小徐出去散步、看電影或從事其他娛樂(lè)活動(dòng)，但小徐卻想有更多浪漫的活動(dòng)。于是，小徐就開(kāi)始抱怨，有幾次還為小張約她去圖書(shū)館看書(shū)的事跟他吵架。有一天小徐在和舍友提水的路上遇到了個(gè)性張揚(yáng)、家庭富裕的小林，小林對(duì)小徐一見(jiàn)鐘情，當(dāng)天就對(duì)小徐展開(kāi)瘋狂的追求，送鮮花、巧克力等各種禮物，約小徐去吃西餐，去各種游樂(lè)場(chǎng)所玩。和小張的木訥相比，小徐慢慢地喜歡上了小林的浪漫。隨后，小徐就向小張?zhí)岢隽朔质?，小張一時(shí)接受不了小徐跟自己分手，感覺(jué)自己特別沒(méi)用，也沒(méi)心思學(xué)習(xí)了，覺(jué)得小徐和他分手的原因就是他太愛(ài)學(xué)習(xí)了，隨后開(kāi)始自暴自棄，變得情緒低落、脾氣暴躁、不愛(ài)學(xué)習(xí)、上課睡覺(jué)、無(wú)故曠課、遲到早退，有時(shí)還跑出去喝酒，成績(jī)也大幅度下滑。

二、案例分析及處理措施

（一）案例分析

針對(duì)小張這種情況，可歸結(jié)為由失戀導(dǎo)致的焦慮、煩躁、情緒低落，以及由此產(chǎn)生的自卑心理和認(rèn)識(shí)偏差，但是社會(huì)功能基本正常，人格完整，感知覺(jué)正常，知情意協(xié)調(diào)一致。從心理學(xué)上分析小張的情況就是：

小張本人性格內(nèi)向，沉默寡言，自尊心強(qiáng)，追求完美，使他失戀后無(wú)法自我調(diào)節(jié)。他一直覺(jué)得大學(xué)生應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，與小徐戀愛(ài)后也沒(méi)有改變這一認(rèn)識(shí)，但最后因?yàn)樗焯炫菰趫D書(shū)館導(dǎo)致小徐與他分手，這與他最初的認(rèn)識(shí)發(fā)生矛盾，產(chǎn)生了心靈上的碰撞。

小張成長(zhǎng)經(jīng)歷基本是一帆風(fēng)順，缺乏失敗的體驗(yàn)，他從小學(xué)習(xí)好，老師表?yè)P(yáng)、親戚朋友夸贊，很少面對(duì)失敗。所以，此次失戀的打擊讓他不知所措。

心理承受能力差，自我調(diào)節(jié)能力差。小張遇到了小徐陷入了熱戀之中，失戀后無(wú)法接受這樣的事實(shí)，導(dǎo)致他情緒失控、無(wú)法自拔，對(duì)學(xué)習(xí)、生活造成很大的影響。

不懂辯證的自然法則。有戀愛(ài)就有失戀，這是辯證的自然法則。失戀引起的痛苦和煩惱，是正常的，大多數(shù)失戀者能正確處理這種戀愛(ài)受挫現(xiàn)象。但是，小張不能及時(shí)排解這種強(qiáng)烈的情緒，導(dǎo)致性格反常和一系列不良行為的出現(xiàn)。

（二）處理措施

針對(duì)小張由于失戀而導(dǎo)致一系列問(wèn)題的情況，應(yīng)采取以下列措施：

情緒宣泄法。將小張叫到一個(gè)只有他和心理輔導(dǎo)老師的辦公室，輔導(dǎo)老師要告訴他這個(gè)辦公室只有他和老師，并且他們的對(duì)話不會(huì)有第三人知道，在此情景下小張才會(huì)敞開(kāi)心扉，訴說(shuō)整個(gè)事件。輔導(dǎo)老師要明確告訴小張，失戀了心情難受很正常，感到壓抑、難受可以哭出來(lái)，但不能自暴自棄。然后用心理學(xué)常識(shí)，身邊的案例對(duì)他做適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，鼓勵(lì)小張走出心理困境。

采用合理情緒療法。告訴小張，他的痛苦老師能理解，這是許多人生活中都可能遇到的問(wèn)題，但是要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒和狀態(tài)。不同的人對(duì)待事物的態(tài)度不同、想法不同就會(huì)導(dǎo)致不同的結(jié)果，如果自暴自棄，結(jié)果只會(huì)更糟。大學(xué)的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，不管怎樣都不能耽誤學(xué)習(xí)，只有把學(xué)業(yè)搞好、讓自己變得更優(yōu)秀，才會(huì)有好的未來(lái)。

進(jìn)行放松訓(xùn)練，以緩解焦慮，煩躁等癥狀。告訴小張要對(duì)自己多做積極的心理暗示，如每天睡覺(jué)前對(duì)自己說(shuō)：“我很好，今晚肯定會(huì)睡得很香，明天一定能按時(shí)起床上課?！痹绯科饋?lái)告訴自己：“我很棒，我今天能按時(shí)上課，能認(rèn)真聽(tīng)講?！苯箲]時(shí)深呼吸默念：“我很棒。”

轉(zhuǎn)移注意力。小張平時(shí)喜歡打乒乓球，教師可以讓平時(shí)跟小張關(guān)系不錯(cuò)的同學(xué)約小張一起打球，讓小張不去想失戀這件事，就會(huì)變得開(kāi)朗起來(lái)了。

布置作業(yè)。讓小張每天與至少三名不是同宿舍的班級(jí)同學(xué)說(shuō)不少于3句話。通過(guò)一段時(shí)間的努力，小張的性格就不會(huì)像之前那么內(nèi)向了，也會(huì)比之前更積極主動(dòng)。

三、案例思考和工作建議

大學(xué)生處于青春期的后期，性生理已經(jīng)基本發(fā)育成熟，性心理也慢慢成熟。這一時(shí)期的大學(xué)生都渴望愛(ài)情、向往愛(ài)情，但對(duì)什么是愛(ài)情卻似懂非懂。所以，家庭、高校和輔導(dǎo)員都要正視此類問(wèn)題，采取多種措施，及時(shí)妥善處理好學(xué)生的心理問(wèn)題。

（一）對(duì)學(xué)生加強(qiáng)愛(ài)情觀教育

學(xué)校在關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)情況的同時(shí)也應(yīng)關(guān)注到大學(xué)生由于心理和生理的逐漸成熟而產(chǎn)生的一系列戀愛(ài)問(wèn)題。可以通過(guò)開(kāi)展各種教育活動(dòng)來(lái)引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立正確的愛(ài)情觀，大學(xué)也是大學(xué)生各種價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，通過(guò)加強(qiáng)他們的愛(ài)情觀教育也可以促進(jìn)他們的心理健康發(fā)展?，F(xiàn)在很多父母對(duì)大學(xué)生的愛(ài)情教育較少，要么是不準(zhǔn)大學(xué)生在學(xué)校談戀愛(ài)，怕耽誤學(xué)習(xí)，要么就很放縱孩子不加過(guò)問(wèn)，這兩種觀點(diǎn)都是不可取的。實(shí)際上，如今大學(xué)生戀愛(ài)在大學(xué)校園較為普遍，他們?cè)谒枷肷弦掩呌讵?dú)立，到了戀愛(ài)的年齡了，但大學(xué)生對(duì)于愛(ài)情的理解還不是很深，很有可能會(huì)形成錯(cuò)誤的、消極的愛(ài)情觀。如果學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)此不管不問(wèn)，可能會(huì)導(dǎo)致很多問(wèn)題，所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮痛髮W(xué)生談?wù)勥@些問(wèn)題，以引導(dǎo)他們樹(shù)立正確的愛(ài)情觀。

（二）讓學(xué)生學(xué)會(huì)處理愛(ài)情與學(xué)業(yè)的關(guān)系

大學(xué)期間是大學(xué)生學(xué)習(xí)各門(mén)專業(yè)知識(shí)的黃金時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的學(xué)生記憶力最強(qiáng)，學(xué)習(xí)效率也最佳，所以，此時(shí)大學(xué)生還是以學(xué)業(yè)為主，不斷地完善自己的知識(shí)和能力。真正的愛(ài)情應(yīng)該成為激發(fā)學(xué)生的上進(jìn)心、砥礪志向和意志的催化劑，戀愛(ài)雙方應(yīng)相互鼓勵(lì)，相互幫助，讓對(duì)方成為自己變得更好的動(dòng)力。

（三）端正戀愛(ài)態(tài)度，擺正愛(ài)情位置

對(duì)大學(xué)生加強(qiáng)愛(ài)的教育，使他們認(rèn)識(shí)到愛(ài)不僅是一種權(quán)利，更是一種責(zé)任和義務(wù)，必須以高度負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待戀愛(ài)，明確戀愛(ài)不是游戲、不是玩玩而已。我們要讓學(xué)生清楚地認(rèn)識(shí)到，作為大學(xué)生，學(xué)業(yè)是第一位的，讓他們明白今天的學(xué)習(xí)與未來(lái)的事業(yè)是息息相關(guān)的，也是完美愛(ài)情的基礎(chǔ)。所以，在戀愛(ài)時(shí)不能耽誤學(xué)業(yè)，必須選擇遵守以下原則：

擺正愛(ài)情與學(xué)業(yè)的關(guān)系。大學(xué)生應(yīng)該將學(xué)業(yè)放在首位。不能將寶貴的時(shí)間都放在談戀愛(ài)上而放松學(xué)習(xí)，因?yàn)榇髮W(xué)階段是儲(chǔ)備知識(shí)、鍛煉能力的重要時(shí)期，也是為美好未來(lái)打基礎(chǔ)的重要時(shí)期。

懂得愛(ài)是相互理解，相互信任，更是一種責(zé)任和奉獻(xiàn)。理解對(duì)方是雙方快樂(lè)和輕松的基礎(chǔ)，如果經(jīng)常不能相互理解，也就體會(huì)不到愛(ài)情的魅力。相互信任是自信的表現(xiàn)，也是戀愛(ài)的基礎(chǔ)。如果兩個(gè)人不相互信任，經(jīng)常猜忌對(duì)方，會(huì)導(dǎo)致感情裂痕，對(duì)彼此交往產(chǎn)生障礙。

愛(ài)是尊重。真誠(chéng)的愛(ài)是建立在雙方平等與理解基礎(chǔ)之上的尊重。為排解生活的孤單與寂寞、需要異性的呵護(hù)、需要消磨業(yè)余時(shí)間等這些都不是真正的愛(ài)情。愛(ài)情需要尊重、需要平等。

提高解決愛(ài)情沖突的能力。大學(xué)生在日常戀愛(ài)過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)發(fā)生摩擦，比如，生活的不協(xié)調(diào)、不一致，性格的差異等。要學(xué)會(huì)溝通，有效的溝通，會(huì)減少不必要的摩擦和苦惱。

提高學(xué)生面對(duì)失戀的心理承受能力。失戀可以說(shuō)是人生中一個(gè)不小的挫折，對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)更不例外。失戀使人產(chǎn)生痛苦是很自然的事，每個(gè)人都會(huì)有，只是程度不同而已。失戀是對(duì)大學(xué)生心理承受能力的一種考驗(yàn)，失戀時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)情緒，宣泄自己心中的不悅，轉(zhuǎn)移注意力，比如，可以打球、跑步、唱歌、參加各種有意義的課外活動(dòng)等。其次，要充滿自信，相信自己會(huì)變成更好的自己，不能因?yàn)槭俣忾]自己的心靈或全盤(pán)否定自己。教師要適時(shí)引導(dǎo)學(xué)生，告訴學(xué)生“不經(jīng)風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹”。

參考文獻(xiàn)：

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