我是一名80后的職員,我們一家三口跟父母住在一起。我爸爸退休幾年了,情緒一直不怎么好,而且這幾年我們相處得也越來越不好,不知道怎么辦?現(xiàn)在真是越來越不懂他了。
———李先生
很多兒女都自認(rèn)為很理解自己的父母,殊不知父母年紀(jì)大了,很多心理狀態(tài)跟之前也不一樣了。所以會(huì)有很多子女覺得自己與父母越來越難溝通,其實(shí)是因?yàn)樗麄兊男睦碜兓硕氵€抱著老的觀念去看待他們。今天總結(jié)了老年人都不喜歡的5個(gè)心理狀態(tài),幫助你跟父母更好地溝通。
不喜歡疾病人老體弱,常遭受疾病侵襲。如果身體本就偏弱,可能會(huì)反復(fù)遭遇到不同的疾病,造成老年人心理脆弱,對(duì)生活失去信心,惡性循環(huán),對(duì)他們恢復(fù)健康極為不利。這樣的老人,需要子女經(jīng)常從心理上去開導(dǎo),讓他們正視疾病并積極治療,嚴(yán)重的時(shí)候需要去看心理醫(yī)生,對(duì)其進(jìn)行心理疏導(dǎo)。這樣才有利于他保持樂觀的情緒,戰(zhàn)勝疾病,健康長(zhǎng)壽。
不喜歡賦閑老年人剛從工作崗位退下來,是不會(huì)習(xí)慣那種閑來無事的生活的,會(huì)造成他們精神無以寄托,每天打不起精神來。因此我們應(yīng)該在老年人身體狀況力所能及的情況下給他們安排一些事情,不要怕?lián)乃麄兪芾鄱屗麄兪裁匆膊蛔觯呐轮皇谴驋叽驋咝l(wèi)生,都可以讓他們的生活充實(shí)一些,減少抑郁癥的發(fā)生。
不喜歡孤單老年人最怕的就是孤單,沒人陪。但當(dāng)今社會(huì)年輕人都在外邊打拼,很少有時(shí)間陪陪父母。這時(shí)做子女的應(yīng)鼓勵(lì)父母走出去,多參加一些集體活動(dòng),多結(jié)交一些朋友,找?guī)讉€(gè)能說心里話兒的人,讓自己遠(yuǎn)離孤單,樂觀向上的情緒會(huì)讓老人受益匪淺。
不喜歡變故年齡越大,心理承受能力越小,最受不了生活中的變故,哪怕只是小小的失意也足以讓老年人茶不思飯不想好幾天。因而一旦遇有變故,家人就要給予老年人更多的關(guān)注和心理開解。
不喜歡封閉都以為老人不愿接受新事物,其實(shí)很多時(shí)候只是子女不愿意花時(shí)間和精力教會(huì)他們,很多老人不喜歡處于封閉狀態(tài),更愿意與這個(gè)社會(huì)接觸。越封閉的老人衰老得越快,越認(rèn)為自己與這個(gè)社會(huì)不協(xié)調(diào),因而讓老人從封閉的環(huán)境中走出來會(huì)更有利于老人的健康,作為子女可以多教他們一些新的知識(shí)和產(chǎn)品,讓他們能至少部分跟上時(shí)代的節(jié)奏,那么老人就會(huì)身心愉悅,減少疾病的發(fā)生。
作為子女,一定要多關(guān)心父母的心理健康,這是與身體健康同等重要的大事。