梁汝婷

【摘 要】初中階段學生由于處于青春期，心理障礙等問題的出現比例在不斷上升，而班主任作為學校中與學生接觸最為密切的師長，是德育教育工作的最直接承擔者，因此應當重視將心理健康教育引入到班級管理中，促進學生的心理健康發(fā)展。本文分析了中學生心理健康問題的具體表現，提出中學班主任對學生的心理健康教育策略。

【關鍵詞】中學班主任；學生；心理健康教育

近些年來，青少年心理問題發(fā)生比例在逐年攀升，具體表現為焦慮、學習障礙、溝通障礙、暴力等方面，特別是現階段社會發(fā)展節(jié)奏的加快，再加上青少年青春期的生理性原因，其面臨著學業(yè)、家庭、情感及生理性變化的各種問題，特別是學校的封閉式管理，使得學生無論在學習還是生活中都存在著諸多問題。如何改善中學生的心理健康問題，促進學生的健康、積極發(fā)展，成為現階段我國中學教育工作者需要深入研究的重要課題。

一、中學生心理健康問題的具體表現

1.學習壓力大

雖然我國新課改的推行已經初步取得成效，但是我國義務教育依然沒有從應試教育的模式中轉型，教學依然以成績?yōu)楹诵?，學校為提升本校升學率，近些年來逐漸加大了學習課程總量和任務[1]。學校過于重視成績而忽視了對學生的心理健康引導等教育，導致學生常常因為學習壓力過大等問題，導致其心理負擔過重。具體表現為學習焦慮、疲勞、困難等情況，由于父母與老師的過高期望，再加上青少年時期的敏感心理，學生往往承擔著過重的心理負擔，其缺乏對自我的正向評判，會比較在乎自己的失誤及他人看法，一旦出現一兩次失誤，就很容易出現心理上產生問題。

2.家庭關系問題

家庭關系是影響青春期學生心理問題產生的重要方面，同樣也是相對恒定的一種影響因素，具體表現為學生與父母之前的關系緊張、叛逆心理、單親家庭等特殊問題。由于初中學生正處于青春期，其心理與生理正處于極度變化時期，其心理上也正處于“心理斷乳期”，其生理上的不斷發(fā)育使其產生一種焦灼感[2]，心理上逐漸意識到自己的成長，并產生獨立意識和叛逆心理，開始與父母的意見對抗等。而通常對待這種情況，家長會習慣使用訓斥、打罵等方式對待，則會導致學生出現更加嚴重的反抗與厭惡情緒，使得矛盾更加的尖銳。這種例子較為常見，學生以為父母的不合或不滿足自我需求而出現厭學、暴力、逃學甚至偷竊等問題。

3.學生生活問題

在初中學生管理中，多數學校施行的是封閉式管理，其接觸面相對較窄，在生活中接觸到的人基本上由家人、同學和老師，而因為每一個學生的家庭背景和個性上的不同，往往會出現人際交往困難的情況[3]，部分學生心理敏感、自卑，與同學缺乏正常交流，而部分同學因為性格過于開朗，個性直接，易傷害同學，導致被孤立、排擠情況十分嚴重，再加上部分同學的成績較差、家庭貧窮、智商偏低、身體殘疾等情況，經常會受到同學的嘲笑和歧視，極易產生心理健康的問題。

二、中學班主任對學生的心理健康教育策略

1.班主任應當提高自身心理素質

教師的心理健康狀態(tài)及其教育水平將對心理教育工作的進行效果產生決定性影響，中學班主任其承擔壓力較大，難免會出現一些負面的情緒，如果不具備優(yōu)秀的心理素質則無法正常開展德育工作，更無法管理好班級。班主任難免會與學生斗智斗勇，在此過程中，班主任應當提升自我心理素質水平，并始終保持積極、熱情、樂觀的心態(tài)來管理班級，并利用自身的態(tài)度和正能量來感染學生。另外，班主任還需要不斷提升自我心理健康知識水平，深入研究相關理論知識和實踐例子，以更好的勝任此項工作。班主任應樹立“多角色意識”，在學校中應擔當學生的知心朋友、學習的導師、紀律的管理員、父母、心理“醫(yī)生”、溝通的“藝術家”、“維權”的代言人、學生的榜樣等角色。

班主任應當注重自身多種角色的構建，擔當學生的知心朋友，學習的導師，心理醫(yī)生，“維權”的代言人等等。在學生出現心理方面問題時，不可嚴厲禁止與呵斥，而是需要耐心鼓勵和疏導，幫助學生分析問題出現的根本原因，并充分遵循學生的心理特點和發(fā)展規(guī)律，運用科學方式實現良好的心理疏導。

2.著重培養(yǎng)學生的正常交往能力

學生處于班級的時間相對較長，長期處于一種團結友愛、和諧的集體中，會讓人產生一種安全感和放松感，而如果長期處于一種冷漠、歧視、嘲笑甚至暴力的環(huán)境中，就極易產生嚴重的心理問題。因此班主任應當高度重視學生的交往能力培養(yǎng)，創(chuàng)造和引導和諧班級的構建。在構建和諧班級過程中，班主任應當注重對學生以下三方面內容的教育：①學會與父母相處。班主任應當通過家長會或感恩教育等活動，讓學生理解家長并認同父母的付出，學會站在父母的角度上思考問題。而家長更是應當注重對孩子心理問題的引導，尊重孩子并學會使用科學方式對待孩子。②學會與老師相處。班主任應當以真誠來對待每一位學生，在班級的管理中通過科學管理方式，鼓勵學生將所遇到的困難說出來，實現良好的心理疏導效果。③學會與同學相處。初中學生應當正確看待自我生理上的變化，并正確看待異性的交往，不應歧視、嘲笑任何一位同學，通過同學之前的友愛互助、相互尊重，從而形成一種和諧的班級氛圍。

3.建設良好的班級心理環(huán)境

由于初中學校的封閉式管理，學生大部分時間在學校和班級中度過，因此班級的心理環(huán)境和氛圍將會對學生產生較大影響。班主任在日常管理工作中，應當重點教育學生如何做人，引導學生學會寬容，和諧相處。班主任應當起到帶頭作用，通過積極向上、樂觀、友愛的態(tài)度來感染學生，通過在班級中的自我學習態(tài)度和生活態(tài)度分享來不斷增加自我人格魅力。平等、友愛、真誠的對待學生，并學會設身處地的為學生考慮，充分調動起班級的正向氛圍。通過舉辦一些調節(jié)氣氛的活動如班級拔河比賽、黑板報、主題班會等活動[5]，提升學生們的具體榮譽感，并拉近學生之前的距離，創(chuàng)設一種和諧、友愛、平等的班級心理環(huán)境。

4.指導學生養(yǎng)成正確的學習方式

學習是初中階段學生的最主要任務，學習方式和態(tài)度的不正確都極易導致學生的學習成績相對落后，從而出現自卑、急躁甚至厭學等心理情緒，因此，班主任應當指導學生養(yǎng)成良好的學習習慣，并在日常班級管理中引導學生掌握正確的學習方式，提升其學習效率和效果，幫助學生正確認識自己，要學會學習、學會競爭，充分挖掘自己的潛力，不斷發(fā)散思維，學會制定學習計劃和目標，從而養(yǎng)成優(yōu)秀的學習習慣。班主任應當重點教給學生如何正確的認識學習中的苦難，并學會理性分析問題，避免學習中“高原反應”的持續(xù)發(fā)酵，從而養(yǎng)成一種健康的學習態(tài)度和心理。

5.加強實踐活動，培養(yǎng)學生良好心態(tài)

要想促進學生的心理健康發(fā)展，除了耐心、真誠、鼓勵等教育手段，還應當注重學生的正確思考方式、情感、心態(tài)等方面的引導。通過舉辦實踐活動，帶領學生走出封閉的校園，去參加各種社會實踐性活動，拓展人際交往的接觸面，提升知識面的寬度，并在此過程中打破封閉式學校生活對學生帶來的恐懼、膽怯等心理，從而促進學生的良好適應能力。

三、結束語

時代的進步與發(fā)展，對綜合性人才的需求在不斷增加，社會更加注重對健全人格和專業(yè)人才的雙方面要求。因此，針對廣大學生開展心理健康教育成為必然，班主任應當不斷認識到自身肩負責任，并通過科學教育方式與手段，更加注重學生的全方面健康發(fā)展。

參考文獻：

[1]卜紅娟，姜健.中學班主任對青少年心理健康教育研究[J].科學大眾（科學教育），2016，05（03）：25-26.

[2]于兆青，秦立香.淺談班主任對學生的心理健康教育[J].延邊教育學院學報，2012，06（05）：96-97.

[3]周秀清.談班主任對學生的心理健康教育[J].科學大眾，2008，09（08）：12-13.

[4]張永偉.談班主任如何做好學生心理健康教育[J].中國校外教育，2015，05（11）：130+132.

[5]胡冰.淺談中學階段班主任心理健康教育工作[J].科教導刊（上旬刊），2011，02（19）：225-226.