湯偉光

摘 要 學(xué)校體育教學(xué)中發(fā)生體育運動傷害事故，不僅對學(xué)生的身心健康發(fā)展極為不利，也直接影響到了學(xué)校體育教學(xué)工作的正常開展。本文通過理性的分析體育教學(xué)傷害事故發(fā)生的原因，并提出可行性的預(yù)防對策，以促進學(xué)校體育教學(xué)工作的順利開展。

關(guān)鍵詞 學(xué)校體育 運動傷害事故 預(yù)防措施

中圖分類號：G807 文獻標(biāo)識碼：A

0前言

現(xiàn)在大部分學(xué)生都是獨生子女，家長嬌生慣養(yǎng)，容不得他們受一點傷害，而體育運動本身又是一種動態(tài)式的學(xué)習(xí)方式，具有對抗性強和競爭激烈等特點，在體育運動的過程中身體難免會有接觸，具有一定的風(fēng)險性，因此在活動的過程當(dāng)中受到傷害是在所難免的，這些傷害幾乎都是對學(xué)生人身的傷害。家長遇到這種事情往往會把學(xué)校告到法庭，給學(xué)校帶來種種的訴訟案件。使學(xué)校正常的教學(xué)秩序受到影響，不能夠正常的進行。導(dǎo)致在體育課的教學(xué)當(dāng)中，老師們畏手畏腳，心有顧慮，不敢做一些有危險性卻對學(xué)生體質(zhì)起重要作用的體育課內(nèi)容。無論從哪個方面講都可能導(dǎo)致學(xué)生對學(xué)習(xí)體育的興趣減弱，進而不同程度的影響到體育工作的進程。對青少年學(xué)生們的健康成長產(chǎn)生一定的負面影響，不利于學(xué)生身體素質(zhì)的提高。因此理性的分析學(xué)校體育運動傷害事故發(fā)生的原因，采取正確的措施預(yù)防體育運動傷害事故的發(fā)生，對于學(xué)校體育教學(xué)的正常開展，維護學(xué)校、老師、學(xué)生的合法權(quán)益起著重要的作用。

1學(xué)校體育運動傷害事故的概念及分類

學(xué)校體育運動傷害事故是指學(xué)校組織實施的校內(nèi)外體育活動（包括體育課、課外體育活動、體育競賽和課余體育訓(xùn)練），以及在學(xué)校負有管理責(zé)任的體育場館和其他體育設(shè)施內(nèi)發(fā)生的，造成在校學(xué)生人身損害后果的事故。學(xué)校體育運動傷害事故主要有以下幾類：（1）在學(xué)校正常的體育課教學(xué)活動中發(fā)生并造成學(xué)生身體傷害的事故；（2）在由學(xué)校組織的課外體育活動、課余體育訓(xùn)練與運動競賽中發(fā)生并造成學(xué)生身體傷害的事故；（3）由于學(xué)校管理不善而在體育活動中造成的學(xué)生傷害事故；（4）在體育活動中由于體育教師或者其他有關(guān)教師的不當(dāng)教育行為而造成的學(xué)生傷害事故。

2中學(xué)體育運動損傷事故發(fā)生的原因分析

2.1學(xué)生自我保護意識淡漠

由于小學(xué)生生理各方面的發(fā)展還不成熟，因此，在體育練習(xí)的過程當(dāng)中學(xué)生對于體育傷害認識存在著一定的不足之處，不能夠充分的認識到準(zhǔn)備活動的重要作用，麻痹大意，或者是過高估計自己的能力，表現(xiàn)欲過強，小的細節(jié)不注意等，都能造成傷害事故的發(fā)生。

2.2學(xué)校體育教學(xué)場地、器材等設(shè)施存在的安全隱患

由于資金等原因許多學(xué)校的體育場地、器材條件較差，存在著一定的安全隱患，如果在教學(xué)過程中使用方法不當(dāng)，很容易引發(fā)傷害事故。如運動場地不平，器械維護不良或年久失修，表面不光滑或有裂縫，器械安裝不牢固或放置位置不妥當(dāng)?shù)?，都很容易?dǎo)致傷害事故的發(fā)生。

2.3運動前的準(zhǔn)備活動不充分

準(zhǔn)備活動可以提高心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的技能水平，降低肌肉粘滯性，提高肌肉收縮和舒張速度。通過準(zhǔn)備活動還可以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，使大腦的反應(yīng)速度加快，協(xié)調(diào)參加活動的運動中樞，為正式練習(xí)時生理功能迅速達到適宜程度做好準(zhǔn)備。在體育課上，若準(zhǔn)備活動不充分或不做準(zhǔn)備活動，也就等于違反了循序漸進的原則和人體功能活動的規(guī)律，肌肉的力量、彈性、伸展性均較差，在進行體育練習(xí)的過程中極易造成損傷。

2.4體育技術(shù)動作不合格

在體育教學(xué)過程中的一些體育技術(shù)動作，對于許多學(xué)生來說是一個新的開始，起初的練習(xí)學(xué)生神經(jīng)活動的興奮和抑制過程不均衡，分化能力差，學(xué)習(xí)動作時掌握不好動作要領(lǐng)，容易發(fā)生各種不規(guī)范、不協(xié)調(diào)甚至錯誤的動作，還沒有形成對技術(shù)動作的動力定型，因而初次學(xué)習(xí)新動作時，因技術(shù)動作錯誤而違反人體結(jié)構(gòu)功能的特點及運動時的力學(xué)原理很容易發(fā)生傷害事故。

2.5學(xué)生自身的身體素質(zhì)差

身體素質(zhì)指人體在肌肉活動中所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏及柔韌等機能能力的統(tǒng)稱。良好的身體素質(zhì)是掌握體育運動技能，提高運動成績以及進行其它特殊專業(yè)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒有一個好的身體素質(zhì)再好的技、戰(zhàn)術(shù)也無法發(fā)揮。在體育運動中，身體素質(zhì)差的人容易出現(xiàn)疲勞，并且不能完成相對簡單的動作，也容易發(fā)生損傷。

2.6學(xué)生心理素質(zhì)和狀態(tài)的不穩(wěn)定

一些學(xué)生的心理素質(zhì)很差，怕這怕那，做事瞻前顧后、猶豫不決，如在籃球傳球過程中看到高球或力量大的球，心里就產(chǎn)生了恐懼感，對于來球著急處理結(jié)果技術(shù)動作錯誤，發(fā)生手指挫傷。在體育運動過程中良好的心理狀態(tài)也是必不可少的（心理狀態(tài)是指人在一定時間內(nèi)心理活動的綜合表現(xiàn)），在不良心理狀態(tài)下，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性不高，精神不振，情緒消極，注意分散或狹窄，思維不暢，肌肉感受性差，用力準(zhǔn)確性低，動作錯誤且容易發(fā)生事故，造成運動損傷。

2.7其他原因

在體育運動過程當(dāng)中，局部運動量過大、課堂組織不嚴謹、運動量安排不合理、學(xué)生帶傷進行練習(xí)、學(xué)生穿戴不當(dāng)?shù)榷加锌赡艹蔀樵斐蓳p傷的原因。

3學(xué)校體育運動傷害事故常見的預(yù)防措施

參加體育鍛煉的目的，是為了增強體質(zhì)，促進身心健康發(fā)展。在體育教學(xué)和運動訓(xùn)練中樹立積極的預(yù)防意識是防止傷害發(fā)生的重要前提。在了解了體育運動損傷的產(chǎn)生原因后，我們應(yīng)以一種客觀的態(tài)度來面對它，而不是在體育課當(dāng)中采取一些消極的方法來避免事故的發(fā)生。應(yīng)有意識地在教學(xué)中去消除運動損傷產(chǎn)生的誘因，從而有效預(yù)防運動損傷的發(fā)生。

3.1教師在體育教學(xué)過程中應(yīng)加強對學(xué)生的安全思想教育

在體育教學(xué)中，應(yīng)加強對學(xué)生預(yù)防運動損傷方面的安全教育，使學(xué)生了解運動損傷的起因和危害，在思想上引起足夠的重視。把安全意識貫穿在整個教學(xué)過程中，使學(xué)生掌握科學(xué)預(yù)防運動損傷的方法和措施，防患于未然，并在課上提醒同學(xué)們注意，以最大限度地避免運動損傷的發(fā)生。endprint

3.2學(xué)校要對體育器材、設(shè)施及時的進行安全性檢查

學(xué)校要及時的對校內(nèi)體育場地設(shè)施、器材進行定期檢查，對已損壞的設(shè)施、器材立即維修或更換新的體育器材和設(shè)施。把單雙杠、沙坑、踏跳板列為重點檢查項目，同時建立體育設(shè)施維護與保養(yǎng)制度，責(zé)任到人，定期檢查和維修，做好登記。在上課前我們教師也要做好對體育場地、器材等設(shè)施的安全檢查，及時排除安全隱患，確保提高器材使用的安全系數(shù)。

3.3體育教師要不斷的規(guī)范學(xué)生的技術(shù)動作

技術(shù)動作不正確，易造成運動損傷，因此規(guī)范技術(shù)動作是預(yù)防、減少運動損傷的重要途徑之一。教師對于基本動作的教學(xué)方面也要加強重視，讓學(xué)生勤于練習(xí)，并給予語言提示，盡量使技術(shù)動作規(guī)范化，這對于體育課程的學(xué)習(xí)和損傷的預(yù)防都是非常重要的。

3.4調(diào)節(jié)學(xué)生心理，消除心理障礙

心理問題是當(dāng)代社會研究的一大熱門問題，心理問題也就是人自身的問題，它在任何地點任何方面都影響著人的思想和行為。在體育教學(xué)中學(xué)生出現(xiàn)的過度緊張、對體育課內(nèi)容的恐懼都會嚴重影響到學(xué)生對體育技能、技術(shù)的掌握并容易發(fā)生損傷。因此在課堂上教師應(yīng)解決好學(xué)生的心理問題，多和學(xué)生進行交流，循序漸進，由簡到繁，幫助學(xué)生消除心理障礙，樹立信心，盡可能的減少運動損傷的發(fā)生。

3.5體育教師要帶領(lǐng)學(xué)生認真做好準(zhǔn)備活動

充分的準(zhǔn)備活動是減少或避免運動損傷的前提。準(zhǔn)備活動分一般準(zhǔn)備活動和專項準(zhǔn)備活動，它要根據(jù)體育運動的特點和本節(jié)課的內(nèi)容合理制定，特別要指出的是對于運動中要承擔(dān)大運動負荷的肌肉和關(guān)節(jié)等部位更要注重準(zhǔn)備活動的充分性。如學(xué)習(xí)籃球傳球時，在專項準(zhǔn)備活動中要安排指腕關(guān)節(jié)的運動?？茖W(xué)合理的準(zhǔn)備活動可以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉組織的興奮性，使肌肉的伸展性、柔韌性和彈性增加，從而預(yù)防運動損傷的發(fā)生。

3.6加強易受傷部位的訓(xùn)練，提高學(xué)生身體素質(zhì)

有針對性的加強易傷和相對薄弱部位的肌肉力量，并有意識的加強各項運動的專項身體素質(zhì)，如力量、速度、耐力、柔韌、靈敏和彈跳等素質(zhì)。如為了預(yù)防腰部損傷，應(yīng)加強腰腹肌的訓(xùn)練，提高腰腹肌的力量。并將一般素質(zhì)訓(xùn)練和專項素質(zhì)訓(xùn)練有機的結(jié)合起來，進而有效發(fā)揮學(xué)生體能，以達到預(yù)防損傷、有效提高體育教學(xué)效果的目的。

3.7關(guān)注學(xué)生的健康檔案，掌握學(xué)生之間的差異，進行因材施教

一個班學(xué)生的身體素質(zhì)存在著明顯的差異，因此教師上課時要善于觀察學(xué)生的身體狀況、面部表情。如學(xué)生出現(xiàn)面紅耳赤、大口喘氣、滿頭大汗等現(xiàn)象，說明運動負荷過大，應(yīng)該立即調(diào)節(jié)，采取減少練習(xí)次數(shù)、降低練習(xí)強度、縮短練習(xí)時間和距離等措施，最好是分層教學(xué)。如學(xué)生出現(xiàn)面色發(fā)白、虛汗?jié)M面、走路搖晃等現(xiàn)象，說明學(xué)生體力不支，應(yīng)立即讓其休息。告訴學(xué)生應(yīng)該注意自己的身體狀況，感覺不良時應(yīng)主動與教師進行交流，控制自己的運動量。另外根據(jù)不同學(xué)生性格特點應(yīng)采用不同的語言方式進行指導(dǎo)，使學(xué)生盡量處于運動的最佳狀態(tài)，減少或避免運動損傷的發(fā)生。

4結(jié)語

學(xué)校開展體育課、體育活動就是為了不斷促進學(xué)生身心健康發(fā)展?？墒?，作為小學(xué)生，從他們的年齡上來看，都是在12周歲以下的，屬于未成年人，不具有理解自己行為并預(yù)見行為結(jié)果的心理能力，他們的活動范圍大，好奇心強，活動能力強，很難避免他們的有些活動不超出常規(guī)，導(dǎo)致在運動過程中很容易發(fā)生損傷。因此，在進行體育教學(xué)的過程中，教師應(yīng)科學(xué)安排授課內(nèi)容，做好安全思想工作，學(xué)生認真做好準(zhǔn)備活動，遵守課堂紀(jì)律、在規(guī)范的技術(shù)動作下練習(xí)以及加強學(xué)生自我保護能力，這樣完全可以達到減少、避免損傷的效果，進而提高學(xué)生的身體素質(zhì)水平。

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