孫永

摘 要 田徑教學(xué)有利于學(xué)生生理素質(zhì)和心理素質(zhì)的提升與挑戰(zhàn)，高中田徑教學(xué)中，老師應(yīng)該從學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)需求出發(fā)，了解學(xué)生基本的身體素質(zhì)，采用科學(xué)、合理的方法對學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)方法進(jìn)行正確的引導(dǎo)。田徑的學(xué)習(xí)本身就具有枯燥、范圍的特點(diǎn)，對人的體能和心理考驗(yàn)較大，老師需要在不斷激勵中促進(jìn)學(xué)生的能力增長。本篇文章在此基礎(chǔ)上，主要對激勵方法在高中田徑教學(xué)中的實(shí)施與應(yīng)用進(jìn)行研究與分析。

關(guān)鍵詞 激勵方法 高中 田徑教學(xué) 實(shí)施 應(yīng)用 分析

中圖分類號：G82 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2017）08-000-01

高中生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，學(xué)生學(xué)習(xí)田徑一方面是為了幫助其增強(qiáng)體質(zhì)，起到學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)的作用，另一方面則是培養(yǎng)學(xué)生田徑學(xué)習(xí)興趣、發(fā)現(xiàn)其潛能。田徑學(xué)習(xí)和練習(xí)過程中枯燥乏味，學(xué)習(xí)內(nèi)容和活動組織形式的可變性較少，因而老師在教學(xué)過程中應(yīng)該使用激勵的方法對學(xué)生田徑學(xué)習(xí)進(jìn)行有效引導(dǎo)[1]。

一、激勵方法在高中田徑教學(xué)中實(shí)施與應(yīng)用的作用

（一）轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)理念

高中生正處于學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時期，學(xué)習(xí)任務(wù)重、學(xué)習(xí)內(nèi)容多，同時又面臨高考的學(xué)業(yè)壓力，因而學(xué)習(xí)生活中容易情緒不穩(wěn)定。高中田徑教學(xué)屬于體育課程教學(xué)的關(guān)鍵內(nèi)容之一，學(xué)生學(xué)習(xí)田徑知識是為了綜合了解其他學(xué)科內(nèi)容，并且在田徑訓(xùn)練中增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，促進(jìn)身心健康全面發(fā)展。但是在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，高中田徑教學(xué)中，課程設(shè)置相對較少，因而難以引起老師和學(xué)生的重視。在高中教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，部分老師對田徑等體育課程教學(xué)存在課時占用的現(xiàn)象，學(xué)生學(xué)習(xí)權(quán)利受限。高中生在面臨較大的學(xué)習(xí)壓力同時，難以分出足夠的精力去學(xué)習(xí)其他偏“休閑”類課程。學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)田徑不重要，因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)實(shí)踐中不能投入足夠的學(xué)習(xí)精力和學(xué)習(xí)時間。高中生對田徑學(xué)習(xí)的作用和目的認(rèn)識不足，因?yàn)榭傮w學(xué)習(xí)興趣不高，且參與度不高，要轉(zhuǎn)變高中生的這種學(xué)習(xí)理念，需要采用精神激勵的辦法加強(qiáng)其對田徑學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解[2]。

（二）促進(jìn)心理健康教育

高中田徑教育不僅是一項(xiàng)體育活動，更是一種有效的自我挑戰(zhàn)活動，學(xué)生在學(xué)習(xí)田徑內(nèi)容的同時，不僅可以通過活動訓(xùn)練的形式促進(jìn)身體鍛煉，起到強(qiáng)身健體的作用，同時還能夠在不斷的學(xué)習(xí)和挑戰(zhàn)中發(fā)泄和疏導(dǎo)自己的不良情緒，起到心理撫慰的作用。學(xué)生在高中階段面臨的課業(yè)壓力較大，在學(xué)習(xí)中遇到的困難較多，同時由于青春期心理等問題，不能將自己的內(nèi)心想法和困惑講給他人聽，郁結(jié)于心，容易產(chǎn)生不同的心理問題。而運(yùn)動是最好的解壓方式，學(xué)生學(xué)習(xí)田徑知識門檻較低、人人可參與，活動內(nèi)容簡單。在運(yùn)動鍛煉過程中，老師采用激勵的辦法對學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒進(jìn)行正確引導(dǎo)，能夠使學(xué)生樹立對自己的信心，使學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中具有更加平和、樂觀的心態(tài)，為心理問題疏導(dǎo)和心理健康教育奠定基礎(chǔ)。

二、激勵方法在高中田徑教學(xué)中實(shí)施與應(yīng)用的方法

（一）語言激勵

語言是人與人之間溝通交流最直接有效的方法，因而在高中田徑教學(xué)中，老師要根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)及時應(yīng)用語言激勵，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)信心和學(xué)習(xí)興趣。高中生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，性格上青春期特點(diǎn)明顯，有些學(xué)生性格外向，但內(nèi)心敏感且不善于將內(nèi)心的真實(shí)想法告知他人，性格要強(qiáng)、不輕易服輸；而也有一些學(xué)生生性膽小、懦弱，不善言辭，羞于與人交往，自卑特點(diǎn)明顯。針對這些，老師在田徑教學(xué)中應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的性格特點(diǎn)，采用不同的語言方式對其進(jìn)行學(xué)習(xí)激勵，對于前者老師可以說“以你的能力這是完成可以完成的”、“你只要再挑戰(zhàn)幾次就一定可以”，對于后者老師可以說“不要擔(dān)心失敗，給自己一個嘗試的機(jī)會”或者“不用擔(dān)心做的不好，大家都在期待你”。田徑教學(xué)中對學(xué)生進(jìn)行語言上的激勵，能夠?qū)W(xué)生形成最直接的心理安慰作用[3]。

（二）行為激勵

田徑教學(xué)中，老師對學(xué)生進(jìn)行行為激勵，主要包括兩方面內(nèi)容，一個是對學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)和訓(xùn)練目標(biāo)進(jìn)行制定，安排學(xué)生在不同階段完成相應(yīng)目標(biāo)的挑戰(zhàn)，另一個則是在實(shí)際教學(xué)中關(guān)注每一個學(xué)生學(xué)習(xí)情況，對其進(jìn)行親身指導(dǎo)，使學(xué)生能夠更加集中學(xué)習(xí)注意力。田徑教學(xué)中，學(xué)生除了要了解田徑運(yùn)動的基礎(chǔ)知識，同時還要在實(shí)踐中不斷的挑戰(zhàn)自己，檢驗(yàn)自己的實(shí)際學(xué)習(xí)成果。老師在教學(xué)中可以根據(jù)學(xué)生的能力和特長，制定不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓學(xué)生逐個完成，學(xué)生在自身能力挑戰(zhàn)和提升的同時，更能激發(fā)學(xué)習(xí)信心和學(xué)習(xí)興趣。而在教學(xué)實(shí)踐中，老師應(yīng)該實(shí)時觀察學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)情緒低落、容易放棄挑戰(zhàn)時，老師要及時予以批評教育，對于學(xué)生在實(shí)踐過程中出現(xiàn)的技能性問題，老師要及時為學(xué)生糾正，使學(xué)生意識到自己的學(xué)習(xí)被尊重和重視，以這些行為激勵的方式能夠更好的促進(jìn)學(xué)生的田徑學(xué)習(xí)和參與。

三、結(jié)語

高中田徑教學(xué)是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容之一，但是由于高中生的性格特點(diǎn)、興趣特點(diǎn)和心理情況不同，對田徑學(xué)習(xí)的重視度和參與度不同，老師在教學(xué)實(shí)踐中應(yīng)該綜合多種方法全面提升學(xué)生田徑學(xué)習(xí)興趣和動力[4]。

參考文獻(xiàn)：

[1] 陳紅葉.激勵方法在高中田徑教學(xué)中的運(yùn)用探索[J].當(dāng)代體育科技.2013（36）：90.

[2] 秦允生.普通高中田徑教學(xué)現(xiàn)狀與教學(xué)創(chuàng)新研究[J].科學(xué)大眾（科學(xué)教育）.2015（12）：31.

[3] 吳斌.略談高中田徑教學(xué)中的幾種激勵方法[J].田徑.2016（2）：16-17.

[4] 孫小蘭.高中體育田徑課程教學(xué)現(xiàn)狀及方法分析[J].學(xué)周刊.2015（10）：180-181.endprint