管惟希

摘 要 近年來，我國(guó)高校大學(xué)生心理健康教育越來越受到國(guó)家與政府的重視。在高校心理健康教育的授課中，任課教師會(huì)開展相關(guān)的個(gè)人與團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)以提高學(xué)生自主參與程度。然而，高校心理健康教育仍存在教育方式單一、互動(dòng)機(jī)制不佳、師資配置短缺等問題。以朋輩心理輔導(dǎo)的方式可以有效解決以上的缺點(diǎn)。“朋輩成長(zhǎng)站”是基于高?！芭筝呅睦磔o導(dǎo)”的教育方式進(jìn)行建設(shè)的以學(xué)生為主體的心理健康組織。通過研究其建設(shè)方法與內(nèi)容，分析優(yōu)勢(shì)，闡述大學(xué)生幸福指數(shù)，從而得到高校學(xué)生心理健康教育的重要途徑。

關(guān)鍵詞 朋輩心理輔導(dǎo) 心理健康教育 朋輩成長(zhǎng)站 大學(xué)生幸福指數(shù)

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2017.07.079

The Research and Analysis on the Problem of College Students'

Psychological Health Education and “Peer Stand Growth”

GUAN Weixi

（School of MingDe， Northwestern Polytechnical University， Xian， Shaanxi 710124）

Abstract In recent years， College students' psychological education increasingly brought to the attention of the state and the government. In teaching of psychological health education in colleges and universities， teacher will conduct related to individual and group counseling activities， in order to improve the students' participation. However， college psychological health education is still poor education way a single， interactive mechanism and deficiency of teachers' configuration. Well， in the form of “Peer Counseling” can effectively solve the above shortcomings. "Peer Stand Growth" is based on the education of the university "Peer Counseling" approach to construction， it was based on the students as the main body of the psychological organization. By studying the construction methods and content， analysis of the advantages and college students' happiness index， to get the important way of the psychological education of college students.

Keywords Psychological education； peer counseling； peer stand growth； college students' happiness index

1 高校大學(xué)生心理健康教育背景

當(dāng)前，高校大學(xué)生的心理健康教育越來越受到國(guó)家與政府的關(guān)注。2016年12月，在北京召開了全國(guó)高校思想政治工作會(huì)議。習(xí)近平總書記出席會(huì)議并發(fā)表重要講話。內(nèi)容強(qiáng)調(diào)，高校思想政治工作關(guān)系高校培養(yǎng)什么樣的人、如何培養(yǎng)人以及為誰培養(yǎng)人這個(gè)根本問題。教育教學(xué)始終貫穿于思想政治工作，始終如一的將立德樹人作為中心環(huán)節(jié)，實(shí)現(xiàn)全方位育人、全程全面育人，堅(jiān)持開創(chuàng)我國(guó)高等教育事業(yè)發(fā)展的新格局。圍繞實(shí)現(xiàn)全過程育人的高校人才培養(yǎng)方針，面對(duì)當(dāng)前形勢(shì)，大學(xué)生心理健康教育重點(diǎn)內(nèi)容已不僅限于心理健康課堂與課外輔導(dǎo)這種傳統(tǒng)的教育模式，有關(guān)高校學(xué)生心理健康教育的改革與探索隨之展開。

在高校心理健康的授課中，任課教師會(huì)有意識(shí)的開展相應(yīng)的個(gè)體、團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，使所有參與課堂的學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)溝通，其目的是為了轉(zhuǎn)化心理健康教育的主體與客體，突出學(xué)生在心理健康教育中的自主作用。通過激發(fā)與調(diào)動(dòng)學(xué)生參與輔導(dǎo)過程的體驗(yàn)，將健康教育的知識(shí)滲透到課程的每個(gè)環(huán)節(jié)，起到良好的效果。然而，高校心理健康教育也存在教育方式缺乏多樣化、授課教師與學(xué)生互動(dòng)機(jī)制不佳、專業(yè)化師資與條件短缺等不足，導(dǎo)致無法完全滿足當(dāng)下大學(xué)生的所有心理健康教育問題。

與此同時(shí)，“朋輩心理輔導(dǎo)”已日益成為高校學(xué)生心理健康教育的重要途徑與方法。朋輩心理輔導(dǎo)（Peer Counseling） 起源于高校心理健康教育實(shí)踐。[1]在20世紀(jì)60年代，部分學(xué)者開始嘗試在部分高校對(duì)一些被咨詢以及輔導(dǎo)服務(wù)因?qū)I(yè)人員缺乏而導(dǎo)致需求無法滿足的現(xiàn)實(shí)問題所困擾學(xué)生加以訓(xùn)練，以為他們提供力所能及的幫助。經(jīng)過觀察，朋輩輔導(dǎo)是學(xué)校開展心理健康教育的一種重要形式，也是心理輔導(dǎo)教育的新亮點(diǎn)。它是一種實(shí)施方便、推廣性強(qiáng)、見效快的心理健康教育新形式， 它有利于充分滿足大學(xué)生的心理需要和培養(yǎng)學(xué)生樂于助人的品格，有利于助人自助目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和提高學(xué)生的心理素質(zhì)， 提高學(xué)校心理健康教育的實(shí)效。[2]endprint

2 “朋輩心理成長(zhǎng)站”的建設(shè)

“朋輩心理成長(zhǎng)站”是基于高校“朋輩心理輔導(dǎo)”的教育方式進(jìn)行建設(shè)的以學(xué)生為主體的心理健康教育組織。一般來說，它的建立不會(huì)受到時(shí)間、地域、專業(yè)等方面限制。以高校心理咨詢教師或輔導(dǎo)員作為“成長(zhǎng)站”的責(zé)任人，以各班級(jí)中配備的心理委員為站長(zhǎng)，“朋輩心理成長(zhǎng)站”可以以流動(dòng)的方式建立在專業(yè)、班級(jí)、興趣小組中，也可以通過構(gòu)建“朋輩成長(zhǎng)室”建立在宿舍樓、活動(dòng)室、多功能廳內(nèi)?！芭筝呅睦沓砷L(zhǎng)站”輔導(dǎo)操作更加簡(jiǎn)單便捷；發(fā)現(xiàn)問題更加及時(shí)；涉及的學(xué)生范圍更加廣泛；調(diào)節(jié)效果更加高效這四個(gè)獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，恰好彌補(bǔ)了高校心理健康教育普遍做法的不足，其利用專業(yè)心理輔導(dǎo)老師的培訓(xùn)，通過身邊朋友、老師以及長(zhǎng)輩來疏導(dǎo)心理問題。通過如此“他助—互助—自助”形式，既可以改善學(xué)生之間、長(zhǎng)幼之間的人際關(guān)系，又能增強(qiáng)學(xué)生自身潛能自我調(diào)節(jié)的能力。兩種心理健康教育方式的“共進(jìn)式”發(fā)展，學(xué)校專業(yè)心理輔導(dǎo)老師與非專業(yè)心理輔導(dǎo)模式的結(jié)合，相互聯(lián)系、相互協(xié)作、互為補(bǔ)充，專業(yè)心理輔導(dǎo)老師在培訓(xùn)“朋輩心理成長(zhǎng)站”的志愿者是提供了重要的技術(shù)支持，“朋輩心理成長(zhǎng)站”也緩解了學(xué)生對(duì)以心理輔導(dǎo)的壓力和需求廣泛，有助于進(jìn)一步完善大學(xué)生心理健康教育體系，更加專業(yè)性地、廣泛地指導(dǎo)高校大學(xué)生心理健康工作。[3-5]

圍繞“自助式”高校心理健康輔導(dǎo)的思路，項(xiàng)目組進(jìn)一步探討了“朋輩心理成長(zhǎng)站”如何進(jìn)行進(jìn)一步具體建設(shè)的方法。

3 “朋輩心理成長(zhǎng)站”的進(jìn)一步建設(shè)方法

心理健康教育是高校人才培養(yǎng)的重要內(nèi)容，是學(xué)生思想教育工作的主要形式和載體，承擔(dān)著塑造社會(huì)責(zé)任、傳承道德文明、倡導(dǎo)主流價(jià)值的責(zé)任。這就要求將“朋輩心理成長(zhǎng)站”的建設(shè)與學(xué)生的思想教育工作結(jié)合起來，以期達(dá)到更好的輔導(dǎo)效果。

3.1 建立“跨校區(qū)朋輩心理成長(zhǎng)站”

目前，越來越多的高校隨著生源增加或?qū)W校的發(fā)展而建立了新校區(qū)，而高校的不同校區(qū)往往還相隔著一段距離。由此看來，僅僅在一個(gè)校區(qū)建設(shè)朋輩心理活動(dòng)站是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，應(yīng)該做到“朋輩心理活動(dòng)站”在不同校區(qū)的全面覆蓋。這樣可以保證不同校區(qū)、不同學(xué)院、不同年級(jí)的學(xué)生都能夠參與到“朋輩心理成長(zhǎng)站”中來，同時(shí)，也可以通過跨校區(qū)的線上“朋輩心理成長(zhǎng)站”實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)上的心理健康輔導(dǎo)。

3.2 建立“學(xué)院朋輩心理活動(dòng)站”

高校學(xué)院是學(xué)生們大學(xué)四年時(shí)光十分重要的學(xué)習(xí)環(huán)境之一，建立學(xué)院“朋輩心理成長(zhǎng)站”，可以由學(xué)院里負(fù)責(zé)學(xué)生工作的輔導(dǎo)員或者熱心幫助他人的學(xué)生，經(jīng)過專業(yè)的心理學(xué)老師的培訓(xùn)后，進(jìn)行具有學(xué)院特色的朋輩心理輔導(dǎo)，同時(shí)，這還有利于負(fù)責(zé)學(xué)生工作的老師對(duì)自己的學(xué)生加強(qiáng)了解，有助于針對(duì)性地解決不同學(xué)院 、不同專業(yè)的學(xué)生的心理困惑。

3.3 建立“班級(jí)、宿舍樓朋輩心理成長(zhǎng)站”

由于現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)等新媒體的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)也給人帶來了一些弊端，例如使人沉迷于網(wǎng)絡(luò)，人際交往能力逐漸下降。如今的大學(xué)生中也有不少人因?yàn)樾睦淼膯栴}喜歡獨(dú)處，能夠傾訴心里話的人越來越少，大學(xué)時(shí)期的班級(jí)、宿舍成為了他們與人交流的主要渠道。通過班級(jí)樓朋輩心理成長(zhǎng)站、宿舍樓朋輩心理成長(zhǎng)站的建設(shè)，不定期地進(jìn)行心理想法交流，溫馨舒適的環(huán)境更有利于學(xué)生的全面放松，從而講出自己心里最真實(shí)的想法。

3.4 建立“電話朋輩心理成長(zhǎng)站”

在我們身邊，依舊存在著少部分特別內(nèi)向的學(xué)生，不愿意或者不好意思和人進(jìn)行面對(duì)面心理交流。心理問題的積壓對(duì)這一類學(xué)生帶來的負(fù)面影響甚至比其他的學(xué)生更大，因此，針對(duì)這一部分的學(xué)生，可以建立電話匿名朋輩心理成長(zhǎng)站，通過電話的形式和輔導(dǎo)者進(jìn)行交流。同時(shí)，電話朋輩心理成長(zhǎng)站也可以一定程度上彌補(bǔ)其他類型朋輩心理成長(zhǎng)站的不足，幫助這一少部分的學(xué)生解決心理問題。

4 “朋輩心理成長(zhǎng)站”的建設(shè)優(yōu)勢(shì)

“朋輩心理成長(zhǎng)站”這種“他助—自助—互助”的交流模式主要具有以下幾個(gè)方面的優(yōu)點(diǎn)：

第一，模式創(chuàng)新、可以激發(fā)學(xué)生的積極參與。朋輩心理輔導(dǎo)以學(xué)生和學(xué)生、學(xué)生和青年輔導(dǎo)員之間的交流為主要模式，擺脫了以往以心理學(xué)老師為主要健康教育人員的傳統(tǒng)模式，朋輩心理成長(zhǎng)站中的輔導(dǎo)者是學(xué)生或者青年輔導(dǎo)員，被輔導(dǎo)者則是校園中的全體學(xué)生，一方面極大地保證了參與人員的廣泛性，另一方面也可以激發(fā)每個(gè)人的參與興趣。

第二，無需提前預(yù)約，開展時(shí)間、空間自由，具有極大的流動(dòng)性。朋輩心理成長(zhǎng)站的建設(shè)主要位于學(xué)院、班級(jí)和宿舍樓，而心理輔導(dǎo)者大多與被輔導(dǎo)者相熟悉，這樣可以使得被輔導(dǎo)者更容易放下心中的戒備，吐露真心。同時(shí)，朋輩心理成長(zhǎng)站的心理輔導(dǎo)模式?jīng)Q定了它具有開展的時(shí)間空間自由性，并不拘泥于特定的心理輔導(dǎo)室，輔導(dǎo)者可以和被輔導(dǎo)者任意選擇時(shí)間地點(diǎn)進(jìn)行交流，同樣有利于幫助學(xué)生解決心理問題。

第三，可與高校心理健康教育“共進(jìn)式”前進(jìn)。“朋輩心理成長(zhǎng)站”是與高?，F(xiàn)有的心理健康教育模式結(jié)合起來共同服務(wù)于當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育的?，F(xiàn)有的高校心理健康教育則受制于高校的心理學(xué)師資力量以及學(xué)校資源配置，而朋輩心理成長(zhǎng)站則很好地解決了這個(gè)問題。由學(xué)校專業(yè)心理輔導(dǎo)老師為培訓(xùn)“朋輩心理成長(zhǎng)站”的志愿者是提供重要技術(shù)支持，二者相互聯(lián)系、相互補(bǔ)充，以此最終可以達(dá)到緩解學(xué)生的心理壓力和心理需求的目的。

5 大學(xué)生幸福指數(shù)

在高校普遍開始重視對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的今天，要對(duì)學(xué)生進(jìn)行最合適的、最有效的心理輔導(dǎo)，就必須真正了解學(xué)生的心理狀態(tài)。而大學(xué)生幸福指數(shù)就是可以直接反映出學(xué)生心理狀態(tài)的一個(gè)指標(biāo)。

項(xiàng)目組在高校范圍內(nèi)隨機(jī)挑選了500名學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查。調(diào)查主要從以下三個(gè)方面進(jìn)行：首先是“價(jià)值認(rèn)可度”，其中包括學(xué)生學(xué)業(yè)情況、專業(yè)知識(shí)、目標(biāo)完成度，這一部分占到整個(gè)指標(biāo)評(píng)價(jià)體系的30%；第二個(gè)是“社會(huì)認(rèn)知度”，其中主要構(gòu)成部分為人際交往能力、人文素養(yǎng)，這一部分占到整個(gè)指標(biāo)評(píng)價(jià)體系的30%；第三個(gè)是“積極健康度”，其中主要包括身體健康狀況、處事心理態(tài)度等，這一部分占到整個(gè)指標(biāo)評(píng)價(jià)體系的40%。我們通過這三個(gè)維度的評(píng)價(jià)體系，并利用加權(quán)平均的方式判斷其是否感覺幸福與成功。

在調(diào)查的500名學(xué)生中，少數(shù)學(xué)生感覺自己非常幸福成功，大多數(shù)的學(xué)生都有過壓抑、不自信的情況。在這部分有過壓抑、不自信心理狀態(tài)的學(xué)生中，只有極少數(shù)人通過了與老師的面對(duì)面交流來舒緩壓力，絕大部分的學(xué)生都是靠自我心理調(diào)節(jié)。但是，在這種情況下，問題積壓時(shí)間的逐步延長(zhǎng)會(huì)對(duì)學(xué)生帶來越來越多的負(fù)面影響。因此，通過建立“朋輩心理成長(zhǎng)站”的方式來幫助學(xué)生減緩心理壓力成為了一個(gè)絕佳選擇。作為一種新的心理健康教育形式，“朋輩心理成長(zhǎng)站”可以利用它的及時(shí)性、高效性、方便性，快速地在各大高校建立起來，以彌補(bǔ)高?，F(xiàn)有心理健康教育的不足，讓更多的學(xué)生擺脫負(fù)面情緒，積極向上、健康成長(zhǎng)。

6 結(jié)束語

大學(xué)生是未來社會(huì)的中堅(jiān)力量，其心理健康正日漸得到重視?！芭筝呅睦沓砷L(zhǎng)站”是在高?，F(xiàn)有心理健康輔導(dǎo)的基礎(chǔ)上，為了進(jìn)一步地解決大學(xué)生的心理健康問題而提出來的。其建設(shè)彌補(bǔ)了心理學(xué)師資力量不足的缺陷，憑借其及時(shí)、方便、輕松、快捷的優(yōu)勢(shì)將會(huì)有利于更多的學(xué)生解決心理困惑、建立健康的心理環(huán)境、提高幸福指數(shù)。

該論文為2016年西北工業(yè)大學(xué)明德學(xué)院輔導(dǎo)員工作研究課題成果

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