平安

摘要：當(dāng)代體育科學(xué)已經(jīng)向教練員展示出了一個(gè)全新較為完整的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體系。教練員對(duì)此要有全面的認(rèn)識(shí)，并把完整運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體系的各個(gè)部分有機(jī)地融為一體，貫徹于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中去，這是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練取得成功的基礎(chǔ)。必須掘棄那種“師傅帶徒弟”的陳腐習(xí)慣，單純依賴自己的主觀經(jīng)驗(yàn)的訓(xùn)練模式。一個(gè)教練員，如果只有良好的動(dòng)機(jī)，而不具備完成教練工作所必需的能力，就不可能在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作中作出創(chuàng)造性的勞動(dòng)。

關(guān)鍵詞：青少年 網(wǎng)球訓(xùn)練 訓(xùn)練體系 體育科學(xué) 教練員品質(zhì)

中圖分類號(hào)：G845 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1009-5349（2017）17-0101-01

當(dāng)今世界體壇，各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)都有了突飛猛進(jìn)的發(fā)展，這個(gè)情況說(shuō)明，幾乎所有體育強(qiáng)國(guó)已不再單純依賴教練員的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)為依據(jù)來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，而是以更先進(jìn)、更科學(xué)的手段來(lái)指導(dǎo)檢測(cè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的全部過程。

一個(gè)網(wǎng)球優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)需要從青少年時(shí)期開始多年培養(yǎng)，為了保證對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行嚴(yán)格、系統(tǒng)的、科學(xué)的訓(xùn)練，教練員必須根據(jù)著眼于人、以人為本的戰(zhàn)略思想、嚴(yán)肅認(rèn)真的科學(xué)思想來(lái)制訂多年訓(xùn)練計(jì)劃并付諸實(shí)施。制訂青少年網(wǎng)球訓(xùn)練的長(zhǎng)期訓(xùn)練計(jì)劃，是訓(xùn)練過程中最復(fù)雜、最嚴(yán)密的一項(xiàng)工作，絕不可忽視和草率。

在制訂與實(shí)施訓(xùn)練計(jì)劃的過程中，教練員必須對(duì)此有清醒的認(rèn)識(shí)和緊迫感。教練員要在教授知識(shí)技能的同時(shí)，把培養(yǎng)自己的心理品質(zhì)，變成有意識(shí)、有目的的自覺行動(dòng)。其中，最主要、最關(guān)鍵的是教練員品質(zhì)的培養(yǎng)。它在青少年網(wǎng)球訓(xùn)練目的和目標(biāo)的制定、科學(xué)地進(jìn)行青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員多年訓(xùn)練計(jì)劃的制定與執(zhí)行等多個(gè)方面有著至關(guān)重要的影響。

當(dāng)代體育運(yùn)動(dòng)科學(xué)已經(jīng)向教練員們展示出了一個(gè)全新的、完整的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體系。教練員對(duì)此要有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)，并且要很好地理解完整運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體系的各個(gè)部分，并且要把它們有機(jī)地融為一體。把體育科學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的新成果、新理念貫徹于青少年網(wǎng)球訓(xùn)練中去，從而培養(yǎng)和樹立著眼于人、以人為本的戰(zhàn)略思想，這是訓(xùn)練取得成功的基礎(chǔ)。在訓(xùn)練中，缺少或忽視任何一部分或者任何一個(gè)環(huán)節(jié)都會(huì)影響以后的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽水平。著眼于人的戰(zhàn)略思想，還在于通過運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，建立運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)隊(duì)自己獨(dú)特的技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格，運(yùn)動(dòng)員的發(fā)展應(yīng)該是為更好地發(fā)揮其特長(zhǎng)服務(wù)的，而不是將所有的運(yùn)動(dòng)員都束縛在一個(gè)固定模式之中。青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員正處在個(gè)人風(fēng)格的形成期，需要更加注意。一個(gè)青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員對(duì)某項(xiàng)技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)掌握得較好，并具有自己獨(dú)特的方式，只要經(jīng)過訓(xùn)練都能達(dá)到爐火純青的地步，都可以創(chuàng)造性地形成獨(dú)特的個(gè)人風(fēng)格，不具有個(gè)人風(fēng)格或特點(diǎn)，在當(dāng)今體育競(jìng)賽中并不具有相對(duì)優(yōu)勢(shì)。

教練員能否及時(shí)、正確地找出在網(wǎng)球比賽中運(yùn)動(dòng)員所暴露出的問題并通過訓(xùn)練來(lái)解決，是檢驗(yàn)網(wǎng)球教練員水平的重要標(biāo)準(zhǔn)。在青少年網(wǎng)球訓(xùn)練過程中，從運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的最終目標(biāo)，至每次訓(xùn)練的某一個(gè)練習(xí)目的，都是由教練員來(lái)制定，合適的目標(biāo)和目的不僅僅可以使教練員和運(yùn)動(dòng)員有明確的努力方向，更重要的是可以使運(yùn)動(dòng)員始終保持飽滿的訓(xùn)練熱情。每次通過教練員和運(yùn)動(dòng)員的努力，達(dá)到了既定的目標(biāo)，他們都會(huì)得到心理上的滿足，增強(qiáng)了自信心。這樣，在之后的訓(xùn)練中，教練員和運(yùn)動(dòng)員都將以更大的激情投入到新的訓(xùn)練中去。

新千年以后，世界各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)有了飛速的發(fā)展，當(dāng)今體育強(qiáng)國(guó)已不再單純以教練員的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)作為整個(gè)訓(xùn)練體系的唯一依據(jù)，而是以更先進(jìn)、更科學(xué)的手段來(lái)指導(dǎo)和檢測(cè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的所有過程，由多個(gè)團(tuán)隊(duì)各司其職，合力協(xié)作來(lái)一同進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作。教練員必須對(duì)此有清醒的認(rèn)識(shí)和進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練的緊迫感。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)性反映于淘汰率的高低，高淘汰率只能說(shuō)明，取得較好運(yùn)動(dòng)成績(jī)或多或少的帶有一些偶然性。對(duì)于青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練工作，教練員個(gè)人的知識(shí)水平、心理水平固然十分重要，但這并不是一個(gè)人就能夠很好地完成的。教練員與科研團(tuán)隊(duì)的相互合作是進(jìn)行嚴(yán)格科學(xué)訓(xùn)練的前提條件，拒科研人員于門外，閉關(guān)自守，必然會(huì)給青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練帶來(lái)極大的損失。目前，體育科學(xué)的發(fā)展還不能完全覆蓋運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和競(jìng)賽所有過程，不可避免地會(huì)在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中出現(xiàn)各種各樣的問題，教練員的個(gè)人判斷依然是至關(guān)重要的。但如果網(wǎng)球比賽中暴露出的問題長(zhǎng)時(shí)間得不到解決，特別是屢屢出現(xiàn)關(guān)鍵性問題，這就無(wú)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)性可言了。因此，科學(xué)的青少年網(wǎng)球訓(xùn)練與教練員實(shí)事求是的態(tài)度是分不開的。

教練員品質(zhì)的培養(yǎng)也是十分重要的。一個(gè)優(yōu)秀網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員要經(jīng)過多年的培養(yǎng)，為了保證對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行嚴(yán)格、系統(tǒng)的訓(xùn)練，教練員必須秉承著眼于人、以人為本的戰(zhàn)略思想，尊重網(wǎng)球訓(xùn)練的科學(xué)性，嚴(yán)肅認(rèn)真地制訂多年訓(xùn)練計(jì)劃并付諸實(shí)施。多年訓(xùn)練計(jì)劃的制訂是青少年網(wǎng)球訓(xùn)練中最復(fù)雜、最嚴(yán)密的一項(xiàng)工作，決不可草率。一個(gè)成功的多年訓(xùn)練計(jì)劃不僅可以促進(jìn)教練員和運(yùn)動(dòng)員之間的合作，而且可以激發(fā)和保持教練員和運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的良好動(dòng)機(jī)。值得教練員注意的是，在制訂和實(shí)施多年訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，必須掘棄那種不考慮我國(guó)國(guó)情，照搬別人或書本經(jīng)驗(yàn)的風(fēng)氣，也必須掘棄那種“師傅帶徒弟”的陳腐習(xí)慣，單純依賴自己的主觀經(jīng)驗(yàn)及判斷，讓青少年運(yùn)動(dòng)員來(lái)適應(yīng)自己一成不變的訓(xùn)練方式，適者生存、不適者淘汰的模式。

能力和動(dòng)機(jī)是影響教練員對(duì)青少年網(wǎng)球訓(xùn)練工作的一對(duì)緊密相關(guān)、不可分割的因素。一個(gè)教練員，如果沒有完成教練工作所必需的能力而只有良好的動(dòng)機(jī)，或者只具備根據(jù)自己的判斷、按照自己運(yùn)動(dòng)員時(shí)期的訓(xùn)練模式進(jìn)行訓(xùn)練，而不能隨著科技的發(fā)展與時(shí)俱進(jìn)協(xié)調(diào)各個(gè)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)將各自成果綜合運(yùn)用到實(shí)際訓(xùn)練中去，就不可能在青少年網(wǎng)球訓(xùn)練工作中獲得創(chuàng)造性的勞動(dòng)成果。

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責(zé)任編輯：孫 瑤endprint