蘭青

(北京郵電大學(xué)世紀(jì)學(xué)院 北京 102101)

寒冷多風(fēng)天氣對(duì)高校室外體育課的影響與對(duì)策①

蘭青

(北京郵電大學(xué)世紀(jì)學(xué)院 北京 102101)

北京郵電大學(xué)世紀(jì)學(xué)院由于地理環(huán)境，每年從11月份即進(jìn)入寒冷多風(fēng)季節(jié)，平均氣溫低于北京市區(qū)3℃～5℃，其風(fēng)力資源占全市的70%，最高陣風(fēng)可達(dá)12級(jí)。由此對(duì)室外體育教學(xué)工作的順利開(kāi)展帶來(lái)不利影響。在室內(nèi)體育場(chǎng)館配置不足時(shí)，室外體育課該如何規(guī)避惡劣天氣造成的影響，體育工作如何能真正地對(duì)學(xué)生起到作用。本文旨在結(jié)合本院實(shí)際情況，并順應(yīng)教學(xué)改革的發(fā)展，提出該院在寒冷多風(fēng)天下室外體育課的對(duì)策和措施。

寒冷多風(fēng) 室外體育課 影響和對(duì)策

北京郵電大學(xué)世紀(jì)學(xué)院體育課是全院學(xué)生必修課程，課程多為室外進(jìn)行。然而，由于該院所處特殊地理位置，每年從11月份即進(jìn)入寒冷多風(fēng)季節(jié)，全年平均氣溫低于北京市區(qū)3℃～5℃，據(jù)報(bào)道其風(fēng)力資源占全市的70%，最高陣風(fēng)可達(dá)12級(jí)，由此對(duì)該院室外體育課的順利開(kāi)展帶來(lái)不利影響，特別是對(duì)期末的考試工作帶來(lái)影響。特此，將通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查、實(shí)地考察、專(zhuān)家訪談等研究，對(duì)該院體育教學(xué)內(nèi)容、組織和教學(xué)實(shí)施方式等提供對(duì)策建議，并以此為契機(jī)，促使該院的體育教學(xué)順應(yīng)形勢(shì)，改革創(chuàng)新，使體育教學(xué)工作邁上新的臺(tái)階。

1 研究對(duì)象和研究方法

1.1 研究對(duì)象

本文以北京郵電大學(xué)世紀(jì)學(xué)院教學(xué)大綱為研究對(duì)象，以該院大學(xué)生為調(diào)查對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)（CNKI）、中國(guó)優(yōu)秀碩士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫(kù)等，對(duì)相關(guān)文獻(xiàn)資料、科研成果進(jìn)行了解。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

對(duì)該院學(xué)生發(fā)放問(wèn)卷400份（2013—2016級(jí)各100份）。

1.2.3 實(shí)地考察法

對(duì)該院所處地理位置的天氣數(shù)據(jù)、體育場(chǎng)館（地）的相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，為本論文提供真實(shí)可靠的參考。

1.2.4 專(zhuān)家訪談法

對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目專(zhuān)家及氣象學(xué)專(zhuān)家進(jìn)行訪談和咨詢。

1.2.5 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用Excel對(duì)發(fā)放、回收的有效問(wèn)卷進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 天氣數(shù)據(jù)分析

該院現(xiàn)校區(qū)的天氣狀況為不可抗因素，特別是學(xué)年中的第一學(xué)期，持續(xù)且高風(fēng)力的天氣狀況給室外體育教學(xué)的開(kāi)展帶來(lái)較大影響，主要受影響范圍為全院大一、大二學(xué)生。通過(guò)對(duì)2015年9月至2016年1月的天氣數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，高于4級(jí)風(fēng)力（含）的天數(shù)為86d，占取比例為56%。而在1月含4級(jí)風(fēng)力以上的天數(shù)達(dá)到了24d，占全月77%。在對(duì)北京市區(qū)的同期歷史天氣數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)中，5個(gè)月中共有4級(jí)以上風(fēng)力42d，該院高于4級(jí)（含）的風(fēng)力總天數(shù)高于市區(qū)近一倍，因而對(duì)正常教學(xué)與考試造成極大影響。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，由天氣因素造成的體育課時(shí)損失為冬季學(xué)期的1/4甚至是1/3。以2015—2016學(xué)年第一學(xué)期為例，受天氣因素影響正常課程進(jìn)行的體育基礎(chǔ)課人數(shù)為1200余人次，體育選項(xiàng)課為500余人次。

學(xué)生調(diào)查數(shù)據(jù)也顯示，87%的學(xué)生認(rèn)為在室外體育課中，風(fēng)力為4～5級(jí)的清勁風(fēng)時(shí)，身體會(huì)感受到不適。92%的學(xué)生認(rèn)為在大風(fēng)低溫的室外環(huán)境下，會(huì)對(duì)考試狀態(tài)和發(fā)揮造成影響。

2.2 體育場(chǎng)館（地）現(xiàn)狀分析

在尚未配備室內(nèi)綜合體育場(chǎng)館的情況下，在遇到不利天氣狀況時(shí)，當(dāng)前室內(nèi)場(chǎng)地?zé)o法滿足同一個(gè)教學(xué)單元時(shí)段所有學(xué)生運(yùn)動(dòng)的需求。在促使更好地上體育課的影響因素的調(diào)查中，選擇場(chǎng)地的學(xué)生為19%，為該院大學(xué)生上好體育課第二主要影響因素。第一影響因素為天氣，占取比例為23%，從這個(gè)數(shù)據(jù)中也可反映出該院大學(xué)生對(duì)特殊天氣的認(rèn)知深度。

圖1 影響上好體育課的因素比例

圖2 易受天氣干擾體育項(xiàng)目排序

2.3 學(xué)院體育教學(xué)大綱內(nèi)容設(shè)置與分析

體育教學(xué)大綱設(shè)置因天氣因素顯現(xiàn)弊端，無(wú)論是課程結(jié)構(gòu)設(shè)置還是課程評(píng)價(jià)方式均需進(jìn)行一定范圍內(nèi)的調(diào)整和改變。在學(xué)生調(diào)查數(shù)據(jù)中，長(zhǎng)跑為最易受天氣干擾的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，數(shù)據(jù)詳見(jiàn)圖2。

而選修課課程則基本為單調(diào)且常規(guī)類(lèi)體育課程。在對(duì)學(xué)生的調(diào)查中，28%的學(xué)生對(duì)現(xiàn)有的可選課程設(shè)置滿意，56%的學(xué)生認(rèn)為一般，16%的學(xué)生不滿意。而在對(duì)當(dāng)前所設(shè)體育課程內(nèi)容是否滿足個(gè)人的體育鍛煉需求的調(diào)查中，64%的學(xué)生認(rèn)為不能。這兩項(xiàng)數(shù)據(jù)表明當(dāng)前該院的體育選修課課程項(xiàng)目設(shè)置出現(xiàn)了一定的問(wèn)題，所設(shè)課程項(xiàng)目的效用不能有效延伸到學(xué)生課程以外的自我鍛煉中。

2.4 大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)分析

為在一定程度內(nèi)檢驗(yàn)是否由于天氣等客觀因素導(dǎo)致該院體育教學(xué)質(zhì)量下降，特將4年均在原大興校區(qū)的該院2009級(jí)學(xué)生與2013級(jí)均在現(xiàn)延慶校區(qū)的學(xué)生的4年體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比分析。數(shù)據(jù)顯示2013級(jí)延慶校區(qū)大學(xué)生的優(yōu)秀率和良好率都要極大程度地低于2009級(jí)大興校區(qū)大學(xué)生，2009級(jí)優(yōu)秀率的最高值為6.90%，而2013級(jí)僅為0.80%，而良好率則更是由最高峰值47.51跌至3.97，數(shù)據(jù)顯示2013級(jí)大學(xué)生更多比例地集中在合格率內(nèi)，這在一定程度上反映出因天氣因素致使體育課整體教學(xué)質(zhì)量和效果在下降。

3 對(duì)策

3.1 改變現(xiàn)有教學(xué)觀念

綜合氣象學(xué)專(zhuān)家及體育專(zhuān)項(xiàng)專(zhuān)家的意見(jiàn)，室外體育天氣環(huán)境要將風(fēng)力、溫度及安全等因素辯證相結(jié)合。鑒于此，在高于5級(jí)風(fēng)力并同時(shí)低于5級(jí)（-5至-9.9）寒冷等級(jí)的條件下，建議停止室外體育教學(xué)課，教學(xué)課堂移至室內(nèi)進(jìn)行。而在優(yōu)于該天氣條件狀況下，要改變教學(xué)觀念，調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，充分認(rèn)識(shí)并理解當(dāng)前教學(xué)環(huán)境，鼓勵(lì)大學(xué)生冬季堅(jiān)持室外體育鍛煉。冬季的室外體育鍛煉不僅對(duì)提高人體的抗寒能力，提高免疫力，同時(shí)對(duì)大學(xué)生的心理、社會(huì)適應(yīng)能力也起到了一定積極的作用。

3.2 整合學(xué)校體育硬件及軟件資源

對(duì)空置的室內(nèi)區(qū)域或小型教室通過(guò)規(guī)劃和教學(xué)設(shè)計(jì)，滿足學(xué)生在特殊天氣進(jìn)到室內(nèi)進(jìn)行體育教育和鍛煉，同時(shí)也達(dá)到了資源設(shè)施的充分利用。如閑置的露天天臺(tái)通過(guò)施工搭建頂棚，改建成場(chǎng)地要求相對(duì)較低的室內(nèi)足球場(chǎng)館。將室內(nèi)閑置空曠場(chǎng)地或1～3個(gè)室內(nèi)教室，通過(guò)對(duì)地面的改造，以及墻面和窗體的保護(hù)措施，提升運(yùn)動(dòng)安全性和舒適性，可進(jìn)行室內(nèi)身體素質(zhì)的練習(xí)，或隔網(wǎng)類(lèi)軟球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開(kāi)展。

配置小型，簡(jiǎn)單易操作的器材設(shè)備，且可在室內(nèi)開(kāi)展的安全性體育輔助器材。如TRX懸掛帶、跳繩、敏捷梯、迷你帶、反應(yīng)球等多種形式的器材。通過(guò)利用小型易掌握、安全的輔助器材，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，有效提升學(xué)生的綜合身體素質(zhì)。

3.3 調(diào)整課程設(shè)置

修改體育教學(xué)大綱，使之更合理并有效規(guī)避天氣狀況帶給室外體育教學(xué)的影響，以符合當(dāng)前教學(xué)條件和滿足學(xué)生的需求。大一基礎(chǔ)課著重在課程開(kāi)展的時(shí)間上進(jìn)行調(diào)整，將對(duì)場(chǎng)地和天氣干擾度較低的項(xiàng)目調(diào)整設(shè)置到第二教學(xué)期。大二選修課，順應(yīng)冬奧會(huì)整體開(kāi)創(chuàng)局面和形式，積極利用天氣和地理環(huán)境優(yōu)勢(shì)，開(kāi)展冰雪項(xiàng)目，使學(xué)生對(duì)冬奧會(huì)、對(duì)冰雪項(xiàng)目加深了解和認(rèn)識(shí)，同時(shí)提高大學(xué)生在冬季室外的適應(yīng)能力，促進(jìn)人與自然的和諧統(tǒng)一。此外，根據(jù)學(xué)院綜合情況，引入新興課程以體育選修課為載體進(jìn)行課程小范圍試點(diǎn)，主要突破傳統(tǒng)的以競(jìng)技運(yùn)動(dòng)為主線的課程體系和教材內(nèi)容，引進(jìn)跳繩、軟式壘球及部分民族傳統(tǒng)類(lèi)新興項(xiàng)目，由于此類(lèi)項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地的要求較低，因而在特殊天氣下可靈活移至室內(nèi)場(chǎng)地繼續(xù)進(jìn)行，且更具安全性和全員性。

3.4 引入新體能訓(xùn)練方法

針對(duì)當(dāng)前該院大學(xué)生體質(zhì)下滑嚴(yán)重的趨勢(shì)，將時(shí)下較為受到推崇的體能訓(xùn)練方法引入到體育教學(xué)中，例如Crossfit、HIIT及Tabata，由于這些練習(xí)方法的高效性和短時(shí)性，且對(duì)場(chǎng)地和器材的要求較低，因而不僅非常適合室內(nèi)教學(xué)或植入到體育課中，有效提升學(xué)生身體素質(zhì)，豐富課程內(nèi)容設(shè)置。而更重要的是將這些訓(xùn)練方法和習(xí)慣移植給大學(xué)生，使大學(xué)生能夠在大三、大四階段仍能自己堅(jiān)持進(jìn)行練習(xí)，進(jìn)而對(duì)大學(xué)生的身體素質(zhì)起到長(zhǎng)遠(yuǎn)保持并提升。

3.5 運(yùn)用新的教學(xué)模式

通過(guò)各種有效且積極的體育鍛煉模式，使學(xué)生由有組織的體育鍛煉行為轉(zhuǎn)化為自我主動(dòng)的體育鍛煉行為，進(jìn)一步彌補(bǔ)和改善特殊天氣條件下體育教學(xué)課的缺陷和不足。比如體育俱樂(lè)部的模式，與傳統(tǒng)的專(zhuān)項(xiàng)體育課相比，從課程內(nèi)容、特點(diǎn)、教學(xué)方式與效果來(lái)看，對(duì)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)和興趣的建立都更勝一籌。此外，還可以利用一些成熟的手機(jī)健身APP，使學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉。還可設(shè)立體育教學(xué)公眾賬號(hào)，有目的、有針對(duì)性地推送各類(lèi)體育理論知識(shí)和身體鍛煉方式方法，使學(xué)生掌握體育理念和知識(shí)，改變學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)和觀念，使學(xué)生擁有體育場(chǎng)地外的理論第二課堂。

4 結(jié)論與建議

高校體育工作之重，不能應(yīng)客觀因素就降低了對(duì)體育教學(xué)的質(zhì)量和要求，應(yīng)通過(guò)各種方法使特殊天氣下的體育教學(xué)各項(xiàng)工作任務(wù)能夠繼續(xù)順利開(kāi)展，使學(xué)生能夠充分利用在高校學(xué)習(xí)接受體育教育的有利時(shí)機(jī)，奠定終身體育的基礎(chǔ)。轉(zhuǎn)變大學(xué)生參加體育教學(xué)活動(dòng)的態(tài)度，更新健康理念，促使學(xué)生不僅在學(xué)校階段而且在步入社會(huì)后仍能自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉， 成為終身體育者。

[1]北京郵電大學(xué)世紀(jì)學(xué)院體育課程教學(xué)大綱[Z].

[2]國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要(2010-2020)[Z].2010-07-29.

[3]李揚(yáng).對(duì)霧霾天氣情況下室外體育課教學(xué)工作的思考[J].新課程研究，2014(10)：63-64.

G807

A

2095-2813(2017)09(a)-0130-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.25.130

蘭青(1984，8—)，女，漢族，山西大同人，碩士，講師，研究方向：體育教學(xué)。