李亞慧++陶磊

摘 要：現(xiàn)代社會(huì)中的大學(xué)生面對著更多的外在誘惑，與此同時(shí)，由于生活節(jié)奏加快、就業(yè)競爭壓力巨大等社會(huì)問題，他們也面對著各種心理問題。文章旨在研究大學(xué)生心理健康的重要性、大學(xué)生心理面臨的問題以及誘因，并提出解決方法。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；教育；方法

中圖分類號：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

一、大學(xué)生存在的主要心理問題

（1）內(nèi)心感到孤獨(dú)寂寞，不合群。步入大學(xué)的學(xué)生，由于進(jìn)入陌生的全新環(huán)境，離開了父母，內(nèi)心對于外界事物存在恐懼，導(dǎo)致其不愿接觸新的事物、結(jié)交新的同學(xué)。很多學(xué)生在原本的高中是尖子生，但由于高考成績或報(bào)考學(xué)校沒有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)等問題，對所處的環(huán)境保持?jǐn)硨顟B(tài)，不愿與人交流，不愿融入集體中。

（2）由于貧窮、外貌等原因而產(chǎn)生自卑感。進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，經(jīng)濟(jì)情況、個(gè)人外貌等都存在著差距。也有的學(xué)生雖然學(xué)習(xí)成績不錯(cuò)，但與一些家庭教育良好、社交能力或才能出眾的城市學(xué)生仍然會(huì)有不小的差距，這些人由于內(nèi)心的自卑不愿與其他人一起參加活動(dòng)，不善言辭。也有的學(xué)生由于外貌的缺陷、過于肥胖或瘦弱等原因被其他學(xué)生嘲笑，自己感到十分自卑。

（3）沉迷上網(wǎng)和打游戲。電腦游戲可以說是男生的最愛，在學(xué)生宿舍往往可見不少大學(xué)生沉迷游戲。沉迷于虛幻的世界，最終會(huì)使大學(xué)生失去理想和信念。大學(xué)應(yīng)當(dāng)是學(xué)生讀書以獲取更多專業(yè)知識的地方，但現(xiàn)在的大學(xué)生早已沒有在圖書館讀書的“閑情逸致”。

（4）就業(yè)心理壓力。有的學(xué)生雖然成績好，各方面都很不錯(cuò)，但由于受專業(yè)、性別以及社會(huì)關(guān)系等因素制約，就是找不到合適的單位，從而使內(nèi)心焦慮，對于自己的未來充滿迷茫。

二、大學(xué)生產(chǎn)生心理問題的原因

（1）自身因素。大學(xué)生的一般年齡都在18至25歲，在這一時(shí)期，大學(xué)生顯示出對陌生事物的極大求知欲，他們對于自己的未來充滿著憧憬和期待，朝氣蓬勃，不知疲倦。但由于他們涉世不深，沒有經(jīng)歷過大的挫折，因而缺乏良好的心理素質(zhì)。

（2）環(huán)境因素。環(huán)境的影響主要指社會(huì)環(huán)境以及學(xué)校環(huán)境的影響。中國社會(huì)正處于轉(zhuǎn)型變革之中，社會(huì)經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展，從原本的計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制轉(zhuǎn)型為市場經(jīng)濟(jì)體制，就業(yè)也從政府分配轉(zhuǎn)型成自主就業(yè)，這在無形中給予大學(xué)生機(jī)會(huì)的同時(shí)也施加了不小的競爭壓力。學(xué)校環(huán)境主要影響是不少高校在招收學(xué)生的過程中，只注重量，而不注重學(xué)校文化環(huán)境的塑造，這對于大學(xué)生的心理健康有著重要的影響。

（3）家庭教育的影響。對于大學(xué)生心理素質(zhì)而言，家庭對于學(xué)生的教育至關(guān)重要，如果一個(gè)家庭中父母和睦、幸福，對于學(xué)生的心理會(huì)有著滋潤作用；相反，如果一個(gè)家庭中充斥著暴力甚至父母離異，將對學(xué)生的心理健康造成毀滅性的打擊。

三、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的措施

（1）政府有關(guān)部門要重視大學(xué)生心理健康教育，并對其進(jìn)行政策方面的支持與指導(dǎo)，及時(shí)下發(fā)政策指導(dǎo)和綱要，以指導(dǎo)各大高校的心理健康教育的開展，在政策和財(cái)政方面支持鼓勵(lì)對學(xué)生的心理健康教育。

（2）學(xué)校設(shè)立心理咨詢機(jī)構(gòu)，充分利用機(jī)構(gòu)的作用，塑造大學(xué)生健康的人格，防止并治療學(xué)生的心理疾患，關(guān)系到學(xué)生的身心發(fā)展和高素質(zhì)人才的培養(yǎng)。通過心理咨詢機(jī)構(gòu)，學(xué)生有任何心理問題都可前來進(jìn)行咨詢，從而解決問題。與此同時(shí)，心理咨詢機(jī)構(gòu)也要幫助學(xué)校老師提高其心理指導(dǎo)能力。

（3）學(xué)生個(gè)人也要自覺學(xué)習(xí)心理方面的知識，預(yù)防心理疾病。大學(xué)生要自覺了解心理學(xué)方面的知識。一方面，有助于學(xué)生正確認(rèn)識自己，了解心理期的正常波動(dòng)，不斷增強(qiáng)自身心理素質(zhì)；另一方面，有助于促進(jìn)學(xué)生心理成熟，調(diào)控自身情緒波動(dòng)，對自己的身心健康具有積極的作用。

四、結(jié)語

對于大學(xué)生而言，擁有健康的心理是未來發(fā)展的重要基石，不管是政府、學(xué)校還是學(xué)生自身都要高度重視各種心理問題的解決。

參考文獻(xiàn)：

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