張冬雨

摘 要：對(duì)人類(lèi)而言，健康是極為重要的，隨著我國(guó)人民生活水平的提高，人們對(duì)健康這一話(huà)題也有了更多的關(guān)注。在新形勢(shì)背景下，健康教育的理念已經(jīng)在我國(guó)中職體育教育中有所滲透，這對(duì)我國(guó)中職院校學(xué)生的健康發(fā)展具有一定積極影響。筆者就健康教育在中職體育教育中的滲透方法方面進(jìn)行分析研究，希望可以對(duì)我國(guó)中職體育教育工作的開(kāi)展提供一定可供參考的建議。

關(guān)鍵詞：健康教育 中職體育教育 滲透理念 方法

中圖分類(lèi)號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2017）01（c）-0080-02

我國(guó)中職體育教育的課程改革工作已經(jīng)取得了一定成績(jī)，無(wú)論是中職體育教師、學(xué)生還是家長(zhǎng)均已經(jīng)對(duì)健康教育的內(nèi)容有所了解。中職學(xué)校肩負(fù)為社會(huì)培養(yǎng)身體素質(zhì)優(yōu)秀人才的重?fù)?dān)，因此中職學(xué)校在進(jìn)行課程改革時(shí)，已經(jīng)將健康教育當(dāng)作教學(xué)工作的重點(diǎn)，從而使中職學(xué)生可以更好地應(yīng)對(duì)今后的工作或?qū)W習(xí)生活，為其今后的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，完成好中職教育的目標(biāo)和使命。

1 健康教育在中職體育中的滲透方法

學(xué)生身心健康是中職院校最需要關(guān)心的問(wèn)題，而體育教育在其中更是具有不可磨滅的作用和意義。我國(guó)中職體育教育工作中可能尚且存在一定不足，未能將健康教育這一理念進(jìn)行更好地貫徹和滲透，因此下面該文對(duì)如何更好地將健康教育在中職體育教育工作中進(jìn)行滲透的相關(guān)方法和策略進(jìn)行詳細(xì)闡述和分析。

1.1 充分發(fā)揮學(xué)生自身主體作用

健康教育對(duì)中職體育教育工作而言非常重要，若想將健康教育理念進(jìn)行更好地滲透，中職體育教師需要對(duì)學(xué)生的主體作用進(jìn)行充分發(fā)揮。在傳統(tǒng)的體育教育工作中，教師可能對(duì)學(xué)生進(jìn)行機(jī)械式灌輸教學(xué)，未能對(duì)學(xué)生自身主體作用進(jìn)行利用，導(dǎo)致體育教育工作無(wú)法取得預(yù)期效果?；诖耍新汅w育教師需要對(duì)教學(xué)工作進(jìn)行調(diào)整，對(duì)學(xué)生主體地位進(jìn)行明確，教師便可以更好地圍繞學(xué)生對(duì)教學(xué)工作進(jìn)行設(shè)計(jì)，幫助學(xué)生形成健康的生活方式及習(xí)慣，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉身體的熱情。對(duì)于教學(xué)設(shè)計(jì)方面的工作而言，同樣需要對(duì)學(xué)生主體作用進(jìn)行充分考慮。具體來(lái)講，中職體育教師需要對(duì)本班學(xué)生體育基礎(chǔ)、能力及身體素質(zhì)情況有所了解，并對(duì)學(xué)生們的喜好進(jìn)行掌握。教師也可以設(shè)計(jì)出更加適合學(xué)生的教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生參與的積極性，使所有學(xué)生均可以在體育教育活動(dòng)中得到鍛煉和收獲，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)對(duì)健康教育理念的貫徹，完成體育教育目標(biāo)。

1.2 對(duì)學(xué)生心理健康情況進(jìn)行關(guān)注，將心理健康教育的內(nèi)容滲透至體育教育工作中

近幾年，我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平得到了較大幅度的提升，各行各業(yè)也有了較多的發(fā)展，但是這些也導(dǎo)致人們生活壓力增強(qiáng)，心理疾病已經(jīng)成為一種較為常見(jiàn)的問(wèn)題。對(duì)中職學(xué)生而言，他們正面臨巨大的就業(yè)和學(xué)習(xí)壓力，因此更容易出現(xiàn)心理健康問(wèn)題?；谶@些情況，中職院校開(kāi)設(shè)體育課，通過(guò)體育教育為學(xué)生提供一個(gè)放松和發(fā)泄的途徑，對(duì)學(xué)生各方面壓力進(jìn)行緩解。心理健康教育理念對(duì)中職體育教育來(lái)說(shuō)非常重要，這種理念的滲透和落實(shí)可以對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題進(jìn)行緩解，同時(shí)也可以對(duì)學(xué)生意志進(jìn)行磨煉，從而提高學(xué)生對(duì)問(wèn)題的承受能力，避免學(xué)生因?yàn)橐恍┬∈卤愠霈F(xiàn)精神崩潰等情況，使學(xué)生的身心健康得到保障。

1.3 對(duì)體育教材、教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整

如今我國(guó)中職院校教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教育時(shí)，需要使教學(xué)工作變得更加多元化。例如：中職院校教師在選擇體育教材時(shí)，對(duì)教材的內(nèi)容進(jìn)動(dòng)仔細(xì)考察和研究，選擇一些具有健美、舞蹈等學(xué)生感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)，對(duì)于那些難度較高、競(jìng)技性過(guò)強(qiáng)的項(xiàng)目可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膭h減，從而使學(xué)生積極參與到體育活動(dòng)中，提高其身體素質(zhì)。此外，教師也需要對(duì)中職學(xué)生心理、生理特點(diǎn)方面進(jìn)行考慮，提高學(xué)生健康意識(shí)，將健康教育的理念逐漸通過(guò)教材、教學(xué)內(nèi)容向?qū)W生們進(jìn)行滲透。

1.4 需要對(duì)學(xué)生的思想進(jìn)行調(diào)整

健康教育如今已經(jīng)成為中職體育教育工作中最重要的內(nèi)容，教師已經(jīng)對(duì)健康教育的重要性有所認(rèn)識(shí)。但是學(xué)生自己尚且未能對(duì)健康教育的意義有所了解。青少年是祖國(guó)未來(lái)的重要支柱，學(xué)生的體魄、意志也和祖國(guó)未來(lái)的發(fā)展息息相關(guān)，因此我國(guó)中職體育教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育和訓(xùn)練時(shí)，需要對(duì)學(xué)生思想進(jìn)行轉(zhuǎn)變，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到健康教育和課業(yè)知識(shí)具有同等的地位，所謂“身體是革命的本錢(qián)”不外如此。中職院校學(xué)生的課業(yè)任務(wù)比較重，沒(méi)有過(guò)多的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉和睡眠，因此身體素質(zhì)有所下降，這對(duì)我國(guó)未來(lái)的發(fā)展是極為不利的，基于此，中職體育教師需要從學(xué)生思想的轉(zhuǎn)變工作入手，將“健康至上”的思想理念向?qū)W生進(jìn)行滲透，從而使學(xué)生的身體素質(zhì)及意志得到更多鍛煉。

1.5 對(duì)中職體育教育的教學(xué)手段進(jìn)行調(diào)整和豐富

中職院校對(duì)學(xué)生進(jìn)行的是職業(yè)教育，因此學(xué)校管理層、教師等均未能對(duì)素質(zhì)教育及心理教育引起足夠重視。但是健康教育的重要性不容人們忽視，體魄的強(qiáng)健是學(xué)生未來(lái)發(fā)展的重要基礎(chǔ)，因此中職體育教師需要對(duì)教學(xué)手段方面進(jìn)行調(diào)整和豐富，更好地對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康體育教育。對(duì)于不同專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，中職體育教師需要采取不同的手段進(jìn)行教學(xué)，提高體育教育的針對(duì)性，促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。而對(duì)教學(xué)手段的豐富和調(diào)整可以讓中職學(xué)生對(duì)體育教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生更多興趣，進(jìn)而達(dá)到體育教育和鍛煉的目的，通過(guò)學(xué)生積極參與提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

1.6 通過(guò)體育教育對(duì)學(xué)生進(jìn)行生活方式方面的引導(dǎo)

中職學(xué)生的生活方式尚且未能完全形成，因此中職體育教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)時(shí)，需要將健康的生活方式教給學(xué)生，從而使學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及方式。教師將健康教育的理念進(jìn)行滲透，可以使學(xué)生更多地參與到體育鍛煉活動(dòng)中，提高學(xué)生鍛煉的積極性，學(xué)生從心里對(duì)健康的體育活動(dòng)產(chǎn)生更多的認(rèn)可，自然便會(huì)對(duì)自己的生活方式及習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整。即使在學(xué)生畢業(yè)之后，同樣可以繼續(xù)進(jìn)行健康的體育鍛煉，達(dá)到健康體育教育的目的。

1.7 對(duì)健康教育理念滲透的速度進(jìn)行控制，從而達(dá)到健康生活的效果

中職教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教育時(shí)，需要將健康教育的理念一步步進(jìn)行滲透。在較短的時(shí)間內(nèi)無(wú)法達(dá)成健康教育的目標(biāo)，因此中職體育教師需要對(duì)教學(xué)工作進(jìn)行耐心調(diào)整和改變，讓健康教育的效果真正發(fā)揮出來(lái)，否則過(guò)于求快只會(huì)使健康教育流于形式。中職體育教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教育時(shí)，需要對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)、基礎(chǔ)等方面情況進(jìn)行考慮，循序漸進(jìn)的教學(xué)可以使學(xué)生更好地吸收教師講授的知識(shí)及體育訓(xùn)練要點(diǎn)、技能。例如：中職體育教師可以在開(kāi)始時(shí)為學(xué)生安排比較簡(jiǎn)單的項(xiàng)目，讓所有學(xué)生都可以參與其中，比如將健身操、簡(jiǎn)單的武術(shù)動(dòng)作等交給學(xué)生，激發(fā)學(xué)生興趣，之后在一點(diǎn)點(diǎn)提升難度，使學(xué)生在具備一定基礎(chǔ)的情況下進(jìn)行提升，最終提高自身的健康。

2 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，隨著人們生活水平的不斷提高，人們對(duì)健康問(wèn)題的關(guān)注度也越來(lái)越高。我國(guó)中職學(xué)校已經(jīng)將健康教育的理念滲透到體育教育工作中，對(duì)中職學(xué)生的綜合素質(zhì)及身體健康素質(zhì)進(jìn)行提高。該文已經(jīng)對(duì)健康教育在中職體育教育工作中的滲透方法方面進(jìn)行了細(xì)致研究和分析，希望我國(guó)中職院校體育教師可以借鑒文中觀點(diǎn)對(duì)自身體育教學(xué)工作進(jìn)行調(diào)整，促進(jìn)學(xué)生身心健康的正常發(fā)展，提高人才的身體素質(zhì)，為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)及工作生活奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

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