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      開啟你的馬拉松人生

      2017-10-25 06:35周珍
      東方企業(yè)家 2017年10期
      關(guān)鍵詞:半程跑者馬拉松賽

      周珍

      村上春樹在《人生馬拉松》一文中曾寫下這樣的句子——“終點(diǎn)線只是一個(gè)記號(hào)而已,其實(shí)并沒有什么意義,關(guān)鍵是這一路你是如何跑的。人生也是如此?!贝迳洗簶湟蚪】灯鸩?,也有人選擇為夢(mèng)想而追逐,在這42公里的距離中,每個(gè)人體悟到的都是不一樣的自己。

      近年來,馬拉松愈加成為人群中熱門的項(xiàng)目,各類賽事也在神州大地上此起彼伏。它不僅是一項(xiàng)考驗(yàn)?zāi)土ΑⅢw力的體育運(yùn)動(dòng),也代表著一場(chǎng)永不停歇的生命奔走。無論你是初學(xué)跑者,還是想要進(jìn)軍巔峰的資深愛好者,不如就從這份賽事進(jìn)階指南開始,奔向你的馬拉松人生吧!

      入門級(jí):趣味迷你跑、半程馬拉松

      如果你還一下子無法適應(yīng)和堅(jiān)持全馬的長距離賽程,這些較為入門的賽事或許會(huì)是你磨煉耐力、激發(fā)興趣的不錯(cuò)選擇!

      “彩虹跑”、“泡泡跑”、“熒光跑”等各種趣味跑近年來可謂熱度不減?!安屎缗堋庇直环Q作“地球上最快樂的賽跑”,參加者身著白色T恤,跑步過程中經(jīng)過不同的彩色站,會(huì)被從頭到腳拋撒彩色粉末,以示祝福;西安灃河的“彩色泡泡跑”也十分驚艷有趣,全程5公里的賽道中共分布著5處彩色泡泡站,超大功率的風(fēng)扇不斷噴涌出不同色彩的泡泡。參與者從泡泡堆中穿行而過,軟綿綿涼絲絲的彩色泡泡頓時(shí)掛滿全身。現(xiàn)場(chǎng)還設(shè)有互動(dòng)區(qū)和音樂派對(duì),體驗(yàn)感十足;剛剛結(jié)束的魔都“熒光啤酒嗨跑10KM+”被譽(yù)為是“炎熱夏天里最歡樂的10KM跑”,參加者呼朋喚友,身著各種閃閃發(fā)亮的熒光裝飾,一路嗨到終點(diǎn),在跑步鍛煉身體的同時(shí),亦可與朋友們一起收獲快樂、增進(jìn)友誼。

      當(dāng)然,如果你覺得以上類型的“迷你跑”賽事太過娛樂化,那么下面要介紹的“半馬”正好可以成為你前行的第一個(gè)里程。成都雙流女子半程是國內(nèi)最高級(jí)別女子半程馬拉松錦標(biāo)賽之一,由中國田徑協(xié)會(huì)唯一授權(quán)。賽事設(shè)置了女子半程馬拉松(2000人)、健康跑(約5KM,3000人)兩個(gè)項(xiàng)目,報(bào)名者可量力而行。今年的比賽還被升級(jí)為了中國田協(xié)銅牌賽事,與第一屆“甜蜜跑”不同,此次還與臺(tái)北女子馬拉松結(jié)為姊妹賽事,參與2017成都站賽事的選手,即有機(jī)會(huì)獲得2018臺(tái)北女子馬拉松的直通名額。另外,賽事延續(xù)了第一屆繼續(xù)與愛德基金會(huì)開展合作,將公益理念一同帶上賽場(chǎng)。跑者可參與5KM公益跑及甜蜜小鎮(zhèn)內(nèi)的手工藝品公益義賣,而基金會(huì)則會(huì)將公益跑報(bào)名費(fèi)及義賣所得支持到“一平米讀書角改造計(jì)劃公益項(xiàng)目”,用于幫助城市貧困兒童購買小書桌、改造讀書角。

      進(jìn)階級(jí):高品質(zhì)全程馬拉松

      當(dāng)你已經(jīng)在大大小小無數(shù)次的嘗試后,愈加堅(jiān)定了對(duì)于馬拉松的熱愛,不如就此來一場(chǎng)酣暢淋漓的全馬挑戰(zhàn)一下自我吧!

      名古屋女子馬拉松——這是一場(chǎng)僅限女性跑者參加的世界頂尖女子馬拉松賽事。它的賽道,滿是色彩明艷精心搭配凹凸有致的運(yùn)動(dòng)女生,妝容一絲不茍,笑容燦爛明媚,彷佛凝聚了全世界的美好!它高達(dá)97%的完賽率、7小時(shí)寬松的關(guān)門時(shí)間,無疑是許多女性跑者首馬的首選之地!作為國際田聯(lián)金標(biāo)賽事,名古屋女子馬拉松每年都會(huì)吸引來自日本本土以及世界各地的一萬余名女子業(yè)余馬拉松選手前來參賽。如同其他馬拉松賽事一樣,完賽選手也將會(huì)收獲到屬于自己的獎(jiǎng)牌。

      自1996年開始,上海舉辦的馬拉松比賽逐漸成為了具有國際影響、參與人口眾多的傳統(tǒng)賽事,同時(shí)也是歷屆上海市全民健身節(jié)的重頭戲。從2012年起,上海國際馬拉松賽增設(shè)了10公里,使得上馬設(shè)有全程馬拉松、半程馬拉松、10公里、健身跑四個(gè)項(xiàng)目,全覆蓋長、中長、短各距離,更好地滿足各程度跑者的需求,出于近兩年全馬跑者均高于半馬的需求考慮,今年正式取消了半馬的賽程,而全馬的參賽人數(shù)也因此從去年的20000人增加到了28000人。比賽將于11月12號(hào)正式鳴槍開跑,3萬8千名跑者從上海城市地標(biāo)外灘金牛廣場(chǎng)出發(fā),途經(jīng)浦江全新貫通的魔都新岸線——黃浦濱江及徐匯濱江路段,最終跑進(jìn)八萬人體育場(chǎng)。

      如果你沒能報(bào)上名,也不必太過灰心。去年首次舉辦的武漢馬拉松,就憑借其超高的人氣以及優(yōu)質(zhì)的賽事組織,成為了一匹黑馬,一舉沖進(jìn)了今年“最具影響力馬拉松賽事排行榜”的前十名。參考具體榜單,一定還有很多不錯(cuò)的優(yōu)質(zhì)賽程等你來戰(zhàn)。

      世界級(jí):六大頂級(jí)賽事

      在馬拉松界,波士頓馬拉松、紐約馬拉松、芝加哥馬拉松、倫敦馬拉松、柏林馬拉松和東京馬拉松堪稱跑友心目中一致的六大頂級(jí)賽事。如果能夠征服這六大賽事,也就預(yù)示著進(jìn)入了馬拉松大滿貫的行列之中。

      六大賽事每年都吸引著全球數(shù)以萬計(jì)的頂尖好手前來參賽,不光有專業(yè)運(yùn)動(dòng)員、社會(huì)名流、大牌明星,就連商業(yè)價(jià)值也是遠(yuǎn)超其他的馬拉松賽事。每年有5百萬人到現(xiàn)場(chǎng)觀看,超過2.5億人次收看電視轉(zhuǎn)播,超過30萬人報(bào)名參加比賽,每年募捐的慈善更是收入超千萬美元。

      其中,柏林馬拉松無疑還是紀(jì)錄的“寵兒”,因?yàn)樵谶@里曾經(jīng)創(chuàng)造過7個(gè)男子世界紀(jì)錄和3個(gè)女子世界紀(jì)錄。之所以如此“高效”,不得不歸功于德國的道路,平坦的賽道更適合選手跑出PB,適宜的天氣也將選手狀態(tài)調(diào)整到了最佳。波士頓馬拉松創(chuàng)始于1897年,比賽定于每年4月的第三個(gè)星期一即愛國者日,是世界上創(chuàng)立最早的連續(xù)舉辦的馬拉松賽事。它也是第一個(gè)允許女子運(yùn)動(dòng)員(1972年)和輪椅選手(1975年)參賽的馬拉松。其良好口碑和嚴(yán)格準(zhǔn)入門檻,可以說是WMM這頂皇冠上最璀璨的一顆明珠。柏林馬拉松的起點(diǎn)和終點(diǎn)都在勃蘭登堡門附近,選手起跑后可經(jīng)過夏洛滕堡宮、舍恩貝格市政廳、德國國會(huì)大廈、凱旋柱等地標(biāo)建筑。作為全球最吸引人的馬拉松賽事之一,柏林馬拉松也做到了“全民馬拉松”,不僅有兒童跑、少年迷你馬拉松這樣的賽事,也設(shè)置有輪椅組和手搖自行車組參與全馬比賽。值得一提的還有波士頓馬拉松僅6小時(shí)的關(guān)門時(shí)間,是WMM中時(shí)間最短的。

      如果將這六大賽事依參賽難度再分級(jí),倫敦馬拉松奇低的中簽率絕對(duì)能讓它榮登榜首,2017年僅有兩位中國選手中簽。倫敦馬拉松號(hào)稱是世界上最大規(guī)模的慈善賽事,超過三分之二的名額都在慈善組織手中,和倫敦馬拉松合作的慈善團(tuán)體多達(dá)1000多個(gè),在這些慈善團(tuán)體登記,并用他們提供的點(diǎn)子向親友籌款,籌得一定數(shù)目的善款,同樣可以獲得參賽名額。截止至2016年,倫敦馬拉松已總計(jì)募集了8.3億英鎊用于慈善事業(yè),堪稱壯舉。當(dāng)然,與多金相映襯的,是倫敦馬拉松無與倫比的賽道風(fēng)景和服務(wù)。賽道上,你找不到任何一個(gè)紙杯,每一個(gè)水站都會(huì)用頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員的擠壓式塑料瓶作為補(bǔ)水的工具,沒有一個(gè)人會(huì)因?yàn)檠a(bǔ)水而慢下來影響成績,所有人的體驗(yàn)與精英選手毫無差別。從賽事的細(xì)節(jié)就可看到,在這里的跑者所享受到的是世界一流的體驗(yàn)。

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