我的智商非常一般，就是比別人勤奮。

我的腦袋不屬于特別笨的那種，但肯定也不是頂尖聰明的類型。在北大同班的50個同學(xué)當(dāng)中，我的智商應(yīng)該屬于中下水平，這說明我確實不是頂尖高智商。

但我的勤奮一般人跟不上。我平均每天工作十六到十八個小時，如果沒有應(yīng)酬，平均每日三頓飯的時間加起來不超過半個小時。

我比較喜歡在家里工作，早上6 點半起床，晚上12點睡覺。以前一般是深夜2 點睡覺，早上8 點起床，但發(fā)現(xiàn)這樣的作息對身體不好，不如早點睡覺，反正都是睡六個小時左右。

每天早晨沖個澡對我來說是必須的，不管是熱水還是涼水，實在不方便的時候，就拿盆水澆一下，喚醒自己，讓整個神經(jīng)系統(tǒng)活躍起來。我很注意保持身體健康，每天早晨起床的第一件事就是跑一兩千米，而且是以最快的速度跑完，所以每天都跑得大汗淋漓，特別是在夏天。但我晚上一般不洗澡，因為洗了澡大腦容易興奮。

鍛煉結(jié)束后，我一般從早上7點半開始，工作到中午12點。工作內(nèi)容有郵件處理、工作布置、對新東方發(fā)展的思考等。另外，還對一些年輕人進(jìn)行創(chuàng)業(yè)輔導(dǎo)，例如通過洪泰基金接觸的各種創(chuàng)業(yè)項目，因為我知道年輕人創(chuàng)業(yè)不容易。

我的午飯90%的情況都是盒飯，有人來和我聊天，也是一人一份盒飯，最多加一瓶紅酒。但我也很注意身體，吃完飯會散步十分鐘。

除了散步，我每個星期還會有一兩次游泳、一兩次徒步。

我和李開復(fù)都做創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師指導(dǎo)青年創(chuàng)業(yè)，但我比李開復(fù)更注意休息。開復(fù)有段時間有點走火入魔，有人深夜2點鐘給他寫信，他非要即時回復(fù)，以表現(xiàn)自己比他們更勤奮、更年輕。我對他說，真沒必要，到晚上11點就把手機關(guān)機，外面的事情就和自己沒有關(guān)系了，早上7點鐘打開手機，再來處理這些事情。我現(xiàn)在大概就是這樣的。

我喜歡旅游，每年會抽出一兩個月的時間專門去旅游。雖然年紀(jì)已經(jīng)超過50歲，但因為用腦消耗太大，我不擔(dān)心自己會長胖。如果真胖了，去外面徒步旅行十五天，也就瘦下來了。

現(xiàn)在，想安靜特別難。比如旅行時住在某個賓館，一吃飯就有很多人跑過來要合影，這樣內(nèi)心的安靜就被打亂了。所以我現(xiàn)在旅游一般都會去幾乎沒有人的地方，比如大草原，自己開輛越野車，和一兩個人同行。他們很少說話，會給我一個安靜的私人空間。

我每年有三分之一的晚上在上班，有三分之一的晚上會回家吃飯，因為要回家陪孩子。還有三分之一的時間是應(yīng)酬，我每年有大約一百天都在外出差。

我到現(xiàn)在也不敢說我領(lǐng)悟了生命的本質(zhì)，但是至少有了比許多年輕人更多的勤奮。我的勤奮能給我平時的思考和演講補充營養(yǎng)。以讀書為例，我平時讀書有意無意會寫一些新的觀點、新的想法。我翻書翻得挺多，但認(rèn)真讀書有時很難。所謂的認(rèn)真讀書就是一天或幾天精讀一本書，這樣算的話，我一年認(rèn)真讀的書也有二三十本。所謂的不認(rèn)真讀書就是一兩個小時就把一本書翻完了。如果把這些都算上，我一年能讀100 多本書。

坐飛機、坐汽車，這些都是我讀書的時間。從小到大，我坐汽車沒有暈過車。在特別顛簸的路上我都可以用電腦工作，在汽車上看書、看視頻，用電腦十個小時，感覺就跟在辦公室一樣。所以，我在路上讀書、工作，絲毫不受影響。

這一輩子，我對錢的多少沒有什么感覺。在北大的時候，一個月60元錢，我也很開心?，F(xiàn)在有了這么多錢，但自己平常月消費一般也就兩三千元錢，其中還包括買書。

我在北大當(dāng)了好幾年老師，但真正體會到當(dāng)老師的成就感是在教書三四年之后。當(dāng)老師最有成就感的一點，就是學(xué)生特別喜歡你的課。

這種成就感并不是一開始就能擁有的，而是需經(jīng)過自己不斷的琢磨，每堂課都要有改進(jìn)。

剛開始教課時，有的學(xué)生開小差，有的上課上到一半背著書包就跑了。最后，教室里的人越來越少，學(xué)生們都提前走了。前兩年教課時很有挫敗感，因為怎么教都教不會，怎么教都覺得自己知識不夠，還會羨慕教得好的老師，但怎么模仿都模仿不了。后來我慢慢發(fā)現(xiàn)，竟然有其他班的同學(xué)來聽我上課了，而這花了三年左右的時間，這是一個過程。

教學(xué)是一個理解知識以及融會貫通的過程，需要舉一反三，要有口才，還要對學(xué)生了如指掌，懂得察言觀色，這是一種綜合能力。所以我一直對大學(xué)生說，畢業(yè)以后不管在什么地方，當(dāng)個兩三年老師，對一輩子都有好處，你會變得有口才，懂得怎樣表達(dá)，還知道看面前這群人是不是愿意聽你講。

和年輕人的勤奮不同，現(xiàn)在我的勤奮是另外一種方式—思考。

我會經(jīng)常寫一些筆記、感悟等。我現(xiàn)在的體會是：心在退，人在進(jìn)。

“心退”是讓天地更加廣闊，“身進(jìn)”是因為知道“逆水行舟，不進(jìn)則退”的道理。但是我不能和年輕人講這些東西，因為沒有一個人能把自己的經(jīng)歷和體驗種植到其他人的身上。就好像克隆，技術(shù)可以克隆出另一個俞敏洪出來，但那個俞敏洪是一片空白，而這個俞敏洪卻呈現(xiàn)出一種經(jīng)歷過人生風(fēng)雨后的豐碩狀態(tài)。這是兩種完全不同的狀態(tài)，一個是空洞無物的皮囊，另一個卻是有精神支撐的靈魂存在。

我常常說，年輕人就是要去闖、去奮斗。只要不做壞事，只要保持良心，剩下的什么事情都能做。年輕人不能太消極，不能因為知道生老病死不可避免，就放棄了對所有事物的追求，這沒有任何意義。

所以我想對年輕人說，不要怕失敗，不要怕艱苦。去努力吧，做自己最想做的事情！成為最想成為的人！