街舞舞蹈啦啦操自選套路的制勝因素研究

林 萍 王麗莉

(1.集美大學(xué)體育學(xué)院,福建 廈門 361021；2.廈門醫(yī)學(xué)院體育教研部,福建 廈門 361021)

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街舞舞蹈啦啦操自選套路的制勝因素研究

林 萍1王麗莉2

(1.集美大學(xué)體育學(xué)院,福建 廈門 361021；2.廈門醫(yī)學(xué)院體育教研部,福建 廈門 361021)

運用文獻資料法、錄像觀察法、邏輯分析法、比較分析法等方法，對2015-2016年全國啦啦操聯(lián)賽和2016年全國啦啦操冠軍賽等賽事進行了分析。研究認為街舞舞蹈啦啦操自選套路的制勝因素主要包括主題、音樂、動作、隊形以及難度5個方面，并提出了相應(yīng)的編排建議。本研究旨在為基層教練員提供實用的編排參考，引發(fā)編排思路，從而促進我國街舞舞蹈啦啦操的健康可持續(xù)發(fā)展。

街舞；啦啦操；自選套路

自與ICU(國際啦啦操聯(lián)盟)接軌以來，我國啦啦操既遇到了重要的發(fā)展機遇，也遇到了前所未有的挑戰(zhàn)。隨著競賽規(guī)則的改變，競賽的態(tài)勢也處于不斷的變化中。自選套路的競賽態(tài)勢可以真正體現(xiàn)國內(nèi)啦啦操的發(fā)展現(xiàn)狀，是斷定國內(nèi)啦啦操發(fā)展質(zhì)與量的重要依據(jù)。通過對2015-2016年全國啦啦操聯(lián)賽和2016年全國啦啦操冠軍賽等賽事的分析研究發(fā)現(xiàn)，街舞舞蹈啦啦操作為舞蹈啦啦操三大類別之一，首先，其自選套路在參賽數(shù)量上明顯體現(xiàn)出不足；其次，參賽隊伍的完成情況基本符合所在級別層次運動員的運動技能水平。因此，區(qū)別優(yōu)劣的關(guān)鍵就主要體現(xiàn)在編排。那么，厘清編排思路、掌握編排方法、摸索編排的制勝因素，首先可以為基層的教練員提供必要的參考，為國內(nèi)街舞舞蹈啦啦操的發(fā)展謀求數(shù)量的增長，進而促進今后街舞舞蹈啦啦操的質(zhì)量飛躍。

1 街舞舞蹈啦啦操的技術(shù)特征及風(fēng)格

最新競賽規(guī)則里，組別定義中對“街舞舞蹈啦啦操”的表述是，“采用各類街舞的動作、音樂的伴奏以及舞蹈元素來展現(xiàn)”[1]。其是一個特別強調(diào)動作與一致性的舞蹈，動作上強調(diào)個性色彩鮮明，幅度隨節(jié)奏的時快時慢而變化，包括不同舞步的換位、變換組合和隊友之間的配合動作都是松弛有度的，放松的同時又需要對身體動作展現(xiàn)出精確的控制，整體給人的感覺是以干凈利落的方式進行展示的[2]。注重動作的風(fēng)格特征以及身體的律動與控制，是啦啦操運動與流行街舞的巧妙結(jié)合[3]。相較舊版競賽規(guī)則的表述，需要注意的是“各類”兩個字。隨著流行街舞在國內(nèi)的發(fā)展，大眾所接觸和接受的街舞類別在逐漸擴大，那么意味著作為啦啦操和流行街舞結(jié)合的表現(xiàn)形式——街舞舞蹈啦啦操，將有著更

多的發(fā)展空間和更全面的融合形式，也就要求編排者需要了解更多不同種類的流行街舞。另外，值得一提的是，最新競賽規(guī)則中在花球舞蹈啦啦操的定義表述中，也強調(diào)了要融合街舞理念。

最新競賽規(guī)則中，涉及街舞舞蹈啦啦操的技術(shù)特征及風(fēng)格的表述如下：“注重動作的加速、停頓、跳躍及其他技巧”；“融合了受街頭風(fēng)格影響的節(jié)奏和動作，強調(diào)舞蹈的風(fēng)格、執(zhí)行”；“融合街舞風(fēng)格，動作進行風(fēng)格執(zhí)行時進行有力的控制”[4]。這里對風(fēng)格的表述相對模糊，只提及“街頭”、“街舞”，但是相對于編排者而言，跟定義一樣，需要對具體不同種類的流行街舞的風(fēng)格有所了解，才能更好地詮釋“街舞風(fēng)格”。那么以動作類別作為劃分標準，通?？蓪⒘餍薪治璺譃锽reaking和Hip-Hop。更直接的理解是，Breaking為技巧類街舞，Hip-Hop為舞蹈類街舞。而Hip-Hop又可以分為Locking、Popping、Wave、House、Raggae、Newjazz、Shuffle等[5]。那么，從編排的角度考量，Hip-Hop的風(fēng)格與街舞舞蹈啦啦操更為貼近，更容易結(jié)合。Breaking中選取適當(dāng)難度的動作作為難度動作編排也是不錯的選擇，既可以使風(fēng)格特征顯著，又提高了技術(shù)難度。

2 街舞舞蹈啦啦操的制勝因素分析

在解讀ICU及國內(nèi)競賽規(guī)則的基礎(chǔ)上[6]，對2015-2016年全國啦啦操聯(lián)賽和2016年全國啦啦操冠軍賽中街舞舞蹈啦啦操自選套路進行分析。研究認為街舞舞蹈啦啦操的制勝因素主要包括以下幾個方面：

2.1 主題

主題，是一個套路的靈魂。有明確主題的套路，才會使動作、音樂、服裝、道具和運動員形成一個緊密聯(lián)系的整體，也能更好地進行風(fēng)格演繹，激發(fā)運動員的表現(xiàn)力，增加代入感。有了主題，整個街舞舞蹈啦啦操的套路展示就不會顯得空洞，而且更富內(nèi)涵，更加完整。主題的演繹形式可以多元化，比如敘事風(fēng)。敘事風(fēng)不僅流行于現(xiàn)代舞，近年來流行街舞中也日漸盛行，運用肢體語言結(jié)合音樂、服裝以及道具像講故事一樣詮釋一個主題，可以在短時間內(nèi)給受眾帶來高強度的視覺、聽覺以及心靈上的“3D”刺激，而這恰好符合街舞舞蹈啦啦操的需要。因此，街舞舞蹈啦啦操的首要制勝因素就是編排的“主題”。在主題的選取上，應(yīng)該要注意的是題材要健康、積極向上。在選取好主題的基礎(chǔ)上，根據(jù)主題來確定運用何種街舞風(fēng)格或是多種街舞風(fēng)格，然后再制作音樂，編排動作，變換隊形，這是一個相對科學(xué)合理的順序，也是更接近編排出優(yōu)秀套路的方法。然而，通過對賽事中參賽套路的觀察，普遍存在的問題是，有風(fēng)格沒主題，而且風(fēng)格運用也相對單一。

2.2 音樂

音樂，是一個套路的主線。套路的原創(chuàng)性和創(chuàng)新性往往最直接地體現(xiàn)在音樂上，通常這樣的音樂是需要剪輯制作而來的，這首先體現(xiàn)了創(chuàng)造性。跌宕起伏通常比平鋪直敘更吸引人，也就是說音樂的變化性很重要，既可以更生動地詮釋主題，又可以提高受眾的注意力。不同的曲風(fēng)搭配相應(yīng)的街舞風(fēng)格，隨著曲風(fēng)的切換動作風(fēng)格隨之改變，在流行街舞的編排中這是常用手段，街舞舞蹈啦啦操同樣也適用這種音樂的變化性。在剪輯制作音樂的過程中，有一些技術(shù)細節(jié)容易被忽視，卻直接影響整個套路的展示效果。例如，兩段音樂拼接在一起的時候，節(jié)拍不完整或空拍，過渡生硬；音樂結(jié)尾戛然而止，讓人感覺不完整；增加的音效或重音，音量不適宜，感覺突兀等等。這些都是通過對賽事中參賽套路觀察發(fā)現(xiàn)的，雖然相較以往大多直接選用現(xiàn)有音樂而言，已經(jīng)有了很大進步，但顯然還有很大的進步空間。

2.3 動作

動作，是一個套路的基石。動作一定是吻合主題，符合風(fēng)格，契合音樂的，松弛有度、個性鮮明的同時，動作還應(yīng)該是具有創(chuàng)造性的，能夠突出隊員優(yōu)勢的，是一種“私人訂制”性質(zhì)的組合。這樣的動作編排，才更容易給人眼前一亮的驚艷感，也可以更好地挖掘隊員的長處，全面展示本隊的優(yōu)勢，增加獨特性和創(chuàng)新性。通過對賽事中參賽套路的觀察發(fā)現(xiàn)，普遍存在的問題是創(chuàng)新性偏弱，雖然絕大部分沒有主題，但是動作的編排基本可以做到符合風(fēng)格，契合音樂。值得一提的是，放眼國際上的發(fā)展趨勢，無論是啦啦操，還是流行街舞，均呈現(xiàn)出顯著的多元性。因此，如何能夠融合不同的新鮮元素，編排多元化是創(chuàng)新的新角度，也是一個需要思考的問題。

2.4 隊形

隊形，是一個套路的生命力。套路展示的過程中，隊形的流動變化是給予受眾視覺沖擊感的主要來源，通過橫豎穿插、輪轉(zhuǎn)交替、高低起伏、快速收放等方式，減少原地完成動作的時間，讓隊伍整體處在不斷流轉(zhuǎn)變化中，呈現(xiàn)出靈動感和立體感。每一次布局合理、層次鮮明、富有新意的隊形變換，都會成為又一次牢牢抓住受眾注意力的機會。通過對賽事中參賽套路的觀察發(fā)現(xiàn)，不同隊伍間競技水平高低在隊形變化的編排上體現(xiàn)的尤為突出，競技水平高的隊伍在隊形變化及過渡動作中均明顯呈現(xiàn)出優(yōu)勢，具體表現(xiàn)為隊形變化次數(shù)多，變化流暢自然，特別注重層次感，空間與視角利用率高等。

2.5 難度

難度，是一個套路的閃光點。難度對于街舞舞蹈啦啦操來說，應(yīng)該是最不容易把握的節(jié)點，一個好的參賽套路必須要有難度動作。但過于追求難度往往會導(dǎo)致臨場的失誤率的陡增，也埋下了安全隱患，而且難度動作過多、過密也會影響套路的流暢性。更重要的是選取的難度動作需要符合街舞舞蹈啦啦操的整體主題風(fēng)格，符合隊員自身的競技能力，不求數(shù)量多，但求適宜，才能使難度真正成為套路的畫龍點睛之筆。通過對賽事中參賽套路的觀察發(fā)現(xiàn)，“難”已經(jīng)不是什么問題了，真正難的是如何把握“度”。普遍存在的問題就是難度動作設(shè)計的不合理，具體包括在個方面：其一，前半段的編排是連續(xù)的難度動作，而后半段的編排幾乎沒有難度動作，使得難度動作的分布極不合理；其二，難度動作的失誤頻現(xiàn)，基本上可以說明難度的設(shè)計超過了隊員自身的競技能力；其三，難度動作顯得很突兀，前后的銜接也不順暢，主要是因為沒有結(jié)合主題風(fēng)格，或者難度動作出現(xiàn)的時間點不對。

3 街舞舞蹈啦啦操的編排建議

3.1 明確主題，并以此為編排核心

風(fēng)格的設(shè)計、音樂的選取與制作、動作的創(chuàng)編、服裝道具的選擇以及隊形的變換等均應(yīng)圍繞著主題。主題詮釋上可借鑒流行街舞的表現(xiàn)形式，創(chuàng)設(shè)情境，用肢體語言講述故事情節(jié)。在主題的選擇上，應(yīng)該注意題材要健康、積極向上，同時，要符合各自隊伍的年齡、身份、核心價值觀等方面的特征。例如，設(shè)計教室里發(fā)生的故事情節(jié)，利用上課、下課的變化制造沖突效果等。還有最近流行街舞中比較流行的利用經(jīng)典影視劇的主題曲(《新白娘子傳奇》)來進行改編等，既可以運用劇中的情節(jié)，又可以運用主題曲，還能有效地引起觀眾的共鳴。

3.2 增加音樂的變化性，提高音樂制作水平

依據(jù)主題風(fēng)格，制造情景氛圍，增加聽覺的感官刺激，盡量避免從頭至尾一個旋律。注意剪輯制作音樂時的細節(jié)處理，盡量做到過渡順暢自然?？蛇m當(dāng)加入特殊音效，提高音樂的聽覺沖擊力，增加變換性，但是，應(yīng)避免持續(xù)的強重音，偶爾為之才是變化，持續(xù)就沒有效果了，而且也不能帶給觀眾比較好的聽覺感受。最后，需要注意的是音樂節(jié)奏的把握，不宜過快或過慢，應(yīng)符合講述主題的節(jié)奏，也利于動作的編排和隊形的變換。

3.3 動作創(chuàng)編需要打破思維定勢，突出創(chuàng)新性和多元性

不要被一種風(fēng)格所局限，吸納不同的街舞元素，只要適宜詮釋主題，混搭是一個不錯的選擇。通常情況下，街舞舞蹈啦啦操中不太適宜過多的個人Solo，而Breaking風(fēng)格中多為Solo的元素。因此，大多數(shù)街舞舞蹈啦啦操的編排中Breaking的風(fēng)格會被排除在外。如果隊員的競技能力達到一定水平，同時，在適宜主題的情況下，融入Breaking風(fēng)格會收到意想不到的視覺效果。但是，建議選取“風(fēng)車”或“Nike”等相對比較容易達到一致性的動作。另外，Newjazz和Shuffle兩種風(fēng)格，因為熱情奔放、極具感染力，現(xiàn)在深受青少年的喜愛，國際上也廣泛流行，均可嘗試著找到合適的切入點融入街舞舞蹈啦啦操。

3.4 增加隊形變換的層次感，提高流暢性

擺脫二維空間的局限，增加不同視角下的隊形變換，給人以3D立體的視覺感官刺激。設(shè)計好過渡銜接，使隊形變化的整體過程流暢自然。層次感在隊形的變換中至關(guān)重要，可以由前至后的變換，由左至右的變換，也可以有中間向四周的變換，有四周向中間的變換，還可以由高至低的變換，可以瞬間展現(xiàn)立體感，把一個簡單的隊形瞬間提高一個檔次。在不同層次的基礎(chǔ)上，具體動作的設(shè)計也可以有多種設(shè)計。例如，隊員分批次完成相同動作，或者設(shè)計前排隊員完成Breaking地板動作，后排隊員完成Popping手臂動作等。隊形變換時還要注意過渡的設(shè)計，使整體的銜接盡量做到流暢自然。

3.5 依據(jù)隊員能力設(shè)計難度，避免過多過密

依據(jù)契合整體主題風(fēng)格，符合隊員自身的競技能力設(shè)計難度，而不是為了追求難度而設(shè)計難度，不追求最難的，而是要求適宜的。設(shè)計難度動作的時候，首先要在考慮主題風(fēng)格，優(yōu)先考慮隊員自身的競技能力，要符合隊員的年齡、能力和擅長的技術(shù)特征，既可以設(shè)計全部隊員一起完成的難度動作，也可以根據(jù)個別能力突出的隊員單獨設(shè)計難度動作，這樣利于達到效果最大化。同時，需要注意的是難度動作前后的銜接，要設(shè)計合理，避免突兀。還有一個存在誤區(qū)的地方，就是難度動作過多過密，其實這樣往往適得其反，持續(xù)的強度視覺刺激就很難收到很好的效果了。而且，過多過密的難度對于隊員的完成情況來說，也形成了巨大的挑戰(zhàn)，很容易產(chǎn)生失誤。因此，不建議過多過密的難度動作設(shè)計，偶爾出現(xiàn)一個的難度動作，更容易給人眼前一亮的感覺。

4 結(jié)語

隨著街舞舞蹈啦啦操的不斷發(fā)展，需要基層教練員不斷的學(xué)習(xí)，更多的嘗試和創(chuàng)新，結(jié)合自身隊伍的技術(shù)特點融入各種不同的街舞風(fēng)格，才會創(chuàng)編出更多優(yōu)秀的街舞舞蹈啦啦操的套路，為國內(nèi)街舞舞蹈啦啦操的發(fā)展謀求數(shù)量的增長，進而促進今后街舞舞蹈啦啦操的質(zhì)量飛躍。

[1] 國家體育總局體操運動管理中心審.啦啦操競賽規(guī)則[EB/OL].啦啦操官網(wǎng)，2014，http://www.ccachina.org/，2017.

[2] 康思斯.舞蹈啦啦操編排藝術(shù)研究[D].成都：成都體育學(xué)院碩士學(xué)位論文，2012：9.

[3] 徐丹.我國校園街舞舞蹈啦啦操成套動作編排現(xiàn)狀研究[D].武漢：華中師范大學(xué)碩士學(xué)位論文，2012：1.

[4] 管麗坤.新規(guī)則背景下舞蹈啦啦操自選套路的編排研究[D].成都：四川師范大學(xué)碩士學(xué)位論文，2015:10-17.

[5] 丁世勇，吳延年.對街舞運動的分類及其主要動作特點的分析研究[J].廣州體育學(xué)院，2005,25(5)：44-46,57.

[6] 孔佳.國際接軌背景下我國啦啦操競賽制勝因素探析[D].長沙：湖南師范大學(xué)碩士學(xué)位論文，2015:20-25.

[7] 覃俊連.新競賽規(guī)則視角下舞蹈啦啦操編排研究[J].當(dāng)代體育科技，2016(2)：22-23.

[8] 丁世勇，吳延華.對街舞運動的分類及其主要動作特點的分析研究[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報,2005，25(3):44-46,57.

A Study on the Winning Factors of the Optional Routine of Hip-Hop Dance

LIN Ping1, WANG Li-li2

(1.Physical Education Institute, Jimei University, Xiamen 361021,China; 2. Department of Physical Education,Xiamen Medical Institute,Xiamen 361021,China)

Based on the literature method, video observation, logical analysis, comparative analysis and the like, the 2015-2016 national league and 2016 national championship tournament are analyzed. The research believes that winning factors of optional routine of hip-hop dance mainly include subject, music, movement, formation and difficulties. And the corresponding layout suggestions are put forward to provide practical reference for coaches at the grass-roots level and trigger their choreography ideas, and to promote the healthy and sustainable development of our hip-hop dance.

hip-hop dance； winning factors； optional routine

2017-02-26；

2017-03-24

林萍(1964-)，女，副教授，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。

G837

A

1672-1365(2017)02-0-0

?運動訓(xùn)練與競賽