文/李貴昌

籃球側(cè)掩護(hù)在專項(xiàng)化體育教學(xué)中的實(shí)踐研究

文/李貴昌

本文以籃球側(cè)掩護(hù)配合為切入點(diǎn)，介紹側(cè)掩護(hù)配合過程中易范的錯誤及糾正方法，為提升體育專項(xiàng)課程教學(xué)能力提供指導(dǎo)。

掩護(hù)者;被掩護(hù)者;進(jìn)攻;防守

在課堂教學(xué)中，學(xué)生雖然掌握了側(cè)掩護(hù)配合動作要領(lǐng)，但在比賽中鮮有成功案例，這將引起學(xué)生對戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)用性產(chǎn)生懷疑，漸漸失去學(xué)習(xí)興趣和相互間的信任，下面筆者談幾點(diǎn)個人的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，供廣大同行參考。

一、掩護(hù)者在掩護(hù)過程中易犯錯誤和糾正方法

1.掩護(hù)犯規(guī)

（1）姿勢錯誤：距離過近，上體前壓，雙手推人，位置偏斜。

糾正方法：兩腳間距寬于肩，擴(kuò)大掩護(hù)面積，保持身體重心，應(yīng)對防守者身體對抗，雙手交叉放于胸前，上體正直，兩者之間保持30cm距離，為防守者留有避開掩護(hù)的余地，掩護(hù)應(yīng)在防守者視野之內(nèi)。

（2）移動掩護(hù)：企圖阻擋防守者的正常移動，跟隨防守人移動而移動的“二次掩護(hù)”。

糾正方法：掩護(hù)者快速、果斷，同時運(yùn)用一步急停，身體處于靜止?fàn)顟B(tài)，不允許隨防守人移動。

2.掩護(hù)后跟進(jìn)

（1）姿勢錯誤：重心過高，控制面積小，搶位失敗，失去進(jìn)攻主動權(quán)，影響了進(jìn)攻動作的連貫性。

糾正方法：滑步跟進(jìn)，降低重心、揚(yáng)起雙手、觀察被掩護(hù)同伴的進(jìn)攻意圖，接球后可直接選擇投籃或通過運(yùn)球調(diào)整到最佳進(jìn)攻位置，保證進(jìn)攻動作的連貫性，同時也可占據(jù)爭搶進(jìn)攻籃板球的有利位置。

（2）轉(zhuǎn)身方向錯誤：掩護(hù)者運(yùn)用前轉(zhuǎn)身跟進(jìn)，導(dǎo)致轉(zhuǎn)身一瞬間無法觀察到被掩護(hù)同伴的位置及進(jìn)攻意圖，不能迅速占據(jù)有利位置，取得進(jìn)攻主動權(quán)。

糾正方法：以內(nèi)側(cè)腳為軸，后轉(zhuǎn)身跟進(jìn)，轉(zhuǎn)身后迅速搶占有利位置，擋住防守人。

3.掩護(hù)后跟進(jìn)時機(jī)和角度

（1）時機(jī)不當(dāng)：掩護(hù)后跟進(jìn)早或晚都將影響配合質(zhì)量。

糾正方法：掩護(hù)后，當(dāng)被掩護(hù)者突破至與掩護(hù)者成一條直線時，后轉(zhuǎn)身滑步跟進(jìn)。

（2）角度不佳：掩護(hù)者跟進(jìn)與被掩護(hù)者進(jìn)攻角度不佳，被掩護(hù)者將失去足夠的傳球空間和進(jìn)攻的有利條件。

糾正方法：掩護(hù)者跟進(jìn)與被掩護(hù)者進(jìn)攻成梯形移動，使協(xié)防人遠(yuǎn)離被掩護(hù)者，拉大進(jìn)攻空間便于被掩護(hù)者突破得分，并提供足夠的空間為掩護(hù)者傳球助攻。

二、被掩護(hù)者在掩護(hù)過程中易犯錯誤和糾正方法

1.掩護(hù)角度不佳

掩護(hù)者與被掩護(hù)者之間掩護(hù)角度不佳，為防守者創(chuàng)設(shè)擠過的有利條件，破壞掩護(hù)質(zhì)量。

糾正方法：被掩護(hù)者觀察掩護(hù)者掩護(hù)時，有意向反方向做突破假動作或者運(yùn)球調(diào)整角度，當(dāng)防守位置發(fā)生改變時進(jìn)行掩護(hù)，將會制造出最佳掩護(hù)角度，也會減少移動掩護(hù)引起的犯規(guī)。

2.被掩護(hù)者突破遠(yuǎn)離掩護(hù)者

當(dāng)被掩護(hù)者突破未緊貼掩護(hù)者時，兩者之間會出現(xiàn)縫隙，防守者可運(yùn)用擠過而輕易破壞掩護(hù)。

糾正方法：被掩護(hù)者在同伴掩護(hù)時，側(cè)肩緊貼掩護(hù)者突破，不留給防守者一點(diǎn)可擠過的空隙，提高掩護(hù)質(zhì)量。

3.被掩護(hù)者對突或傳的選擇猶豫不定

被掩護(hù)者遇掩護(hù)后只想傳球，忘記自身進(jìn)攻或只想進(jìn)攻忽略傳球助攻。

糾正方法：被掩護(hù)者遇掩護(hù)時首先是自身的主動進(jìn)攻，只有被掩護(hù)者全力突破時，才會吸引協(xié)防者的補(bǔ)防，這時選擇傳球機(jī)會更佳。

4.傳球方法及時機(jī)把握不準(zhǔn)確

掩護(hù)跟進(jìn)出現(xiàn)機(jī)會時，被掩護(hù)者無法在第一時間用最恰當(dāng)?shù)膫髑蚍椒▊髑颉?/p>

糾正方法：被掩護(hù)者突破時抬頭觀察掩護(hù)者移動的位置，傳球手段多選擇擊地、體側(cè)或肩上等方法，動作小且隱蔽，當(dāng)機(jī)會出現(xiàn)時，第一時間傳球給掩護(hù)者。

三、掩護(hù)者與被掩護(hù)者之間在掩護(hù)過程中易犯錯誤和糾正方法

1.掩護(hù)者和被掩護(hù)者同時移動

如果掩護(hù)者和被掩護(hù)者同時移動，掩護(hù)者無法在靜止?fàn)顟B(tài)下完成掩護(hù)，防守者可以輕易破壞掩護(hù)。

糾正方法：掩護(hù)者負(fù)主要責(zé)任，被掩護(hù)者待掩護(hù)者處于靜止?fàn)顟B(tài)時，再發(fā)動進(jìn)攻，這樣成功率會大大提高。

2.掩護(hù)者和被掩護(hù)者之間溝通不夠

掩護(hù)者和被掩護(hù)者相互沒有語言和動作的溝通，掩護(hù)者猶猶豫豫，被掩護(hù)者既想個人進(jìn)攻又想讓同伴掩護(hù)，由于信息不對稱導(dǎo)致掩護(hù)失敗。

糾正方法：掩護(hù)配合應(yīng)從被掩護(hù)者發(fā)起，被掩護(hù)者具有進(jìn)攻主動權(quán)，當(dāng)被掩護(hù)者捕捉到進(jìn)攻的最佳時機(jī)時，主動發(fā)出掩護(hù)信號，用語言、眼神或肢體動作暗示掩護(hù)者掩護(hù)。

3.掩護(hù)者跟進(jìn)方法的選擇

掩護(hù)后轉(zhuǎn)身跟進(jìn)或原地投籃，不能很快做出選擇。

糾正方法：掩護(hù)后根據(jù)防守人的位置，選擇跟進(jìn)或原地投籃，當(dāng)防守人退至籃下，選擇原地投籃，當(dāng)防守人試圖擠過或交換時選擇后轉(zhuǎn)身跟進(jìn)，如防守人交換防守，則形成內(nèi)線大打小，外線小打大的有利局面。

側(cè)掩護(hù)配合技術(shù)的深層探究，在實(shí)際課堂教學(xué)和比賽中得到了很好的驗(yàn)證，揭示了注重技術(shù)細(xì)節(jié)的教學(xué)優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)，配合成功率大大增加，學(xué)生運(yùn)用側(cè)掩護(hù)配合的次數(shù)也逐步提升，配合的成功給學(xué)生帶來了快樂和自信，高中專項(xiàng)化教學(xué)就應(yīng)該把技術(shù)細(xì)節(jié)專研的更深、更透徹、更貼近于實(shí)戰(zhàn)的需要，為大學(xué)階段個性化教學(xué)和專業(yè)化教學(xué)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變，促成了學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成，綜合能力的提高，凸顯了創(chuàng)新和改革的顯著效果。

（上海交通大學(xué)附屬中學(xué)嘉定分校 201821）

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