淺析高校大學生存在的心理問題

羅遠紅

淺析高校大學生存在的心理問題

羅遠紅

大學生經(jīng)歷高中生活學習之后，會經(jīng)歷種種改變，形成新的特點。筆者對本校部分學生采取抽樣方式進行了心理測試，發(fā)現(xiàn)有16.8%的大學生存在心理問題，嚴重影響了他們的學習和生活。因此，我們對存在各種心理問題的大學生給予高度重視，并在加強大學生心理健康教育，力求尋找到一套行之有效的解決方法和途徑。

大學生 心理問題 解決方法

一、高校大學生普遍存在的心理問題

(一)適應大學生活的問題

在心理測試中，不適應大學生活的現(xiàn)象普遍存在于大學新生中。究其原因，中學的學習方式為被動灌輸，只要把老師教的內(nèi)容學懂記住就行。進入大學學習后主要靠自學，老師只是起引導和點撥作用，到底應該如何學，需要自己去領悟和發(fā)覺。這給大學新生造成了很多困擾，繼而產(chǎn)生心理壓力，嚴重者還會出現(xiàn)失眠、心煩、注意力分散等明顯心理癥狀，最終不能完成學業(yè)，適應大學生活更加困難。

(二)人際關系的問題

所有大學生都渴望自己能夠處理好人際關系，為今后踏入社會做好充分準備。但是現(xiàn)在有很多大學生不知道如何處理好人際關系，最終身心受損，產(chǎn)生各種不良后果。把不能處理好人際關系的大學生總結起來，現(xiàn)代大學生的交際困難有幾個方面的表現(xiàn)：第一，獨立生活能力差；第二，與人溝通能力欠缺，缺乏基本的交往技巧；第三，不愿意與人交往，存在一定的自閉傾向；第四，隨波逐流，為與人交往而交往。

(三)戀愛情感的問題

如今，大學生談戀愛在大學里是一種普遍存在的現(xiàn)象，可是大學生在對待戀愛的定位和態(tài)度上有失偏頗。大學生往往追求理想，追求戀愛中帶有夢幻色彩和言情小說中的美好，還有些渾水摸魚者往往是游戲愛情，所以，大學戀愛不被看好。筆者發(fā)現(xiàn)，大學生戀愛所帶來的的負面影響有：第一，失戀后的情緒問題。第二，對于大學生婚前性行為的錯誤理解。

二、形成大學生心理問題的因素

(一)環(huán)境變遷的因素

大學新生入學后都要經(jīng)歷一個角色轉換與適應的過程，所以新生入學期是高校大學生容易出現(xiàn)心理問題的關鍵時期，心理學上將這一時期稱作大學新生的“心理適應期”。高校大學新生適應期主要體現(xiàn)在以下幾個方面：一是所在的大學與他們心目中的大學不一致，因而會有心理落差；二是新生不適應新的環(huán)境、新的人際關系、新的教學模式，有困惑情緒進而心理失調(diào)；三是進入大學后與以往在中學里當佼佼者的感覺天差地別，因而誘發(fā)心理問題。

(二)人際交往的因素

高校大學生在與人交往中往往不懂交往的方法，尤其是在與異性交往時不知所措，經(jīng)常發(fā)生碰壁現(xiàn)象。另外，導致大學生交際困難還有以下幾個原因：目前大學生多為獨生子女，不正當?shù)募彝ソ逃伯a(chǎn)生了一些負面效應，比如大多任性自私、為所欲為；由于脫離集體環(huán)境，他們往往也沒有集體感和合作精神；父母的過分包辦也讓他們上大學后缺少獨立生活的能力。

(三)情感交流的因素

大學，活潑而富有激情。在這一特殊的人生階段，大學生人人都有獨特而豐富的感情色彩。首先，大學生具有非常豐富多彩的情感世界，兩極性表現(xiàn)得很突出，自大或自卑兩種情況極易發(fā)生；第二，沖動和爆發(fā)性在他們的情緒中時有發(fā)生，所以，情緒不易控制；第三，大學生的情緒往往能夠深化，從內(nèi)心產(chǎn)生眾多不良情緒，例如緊張、著急、自卑、抑郁等等，這些情緒波動都很大，以至于大學生不能自拔并影響個體的人際關系和心理健康。

(四)學校心理咨詢系統(tǒng)工作不健全的因素

心理咨詢是高校教育中必不可少的部分，對大學生心理健康起著十分重要的作用。從當前高校大學生產(chǎn)生的眾多心理問題來看，大多數(shù)是由人格障礙引起的，但是當下我國大多數(shù)高校還沒有設立專業(yè)的心理咨詢部門，即使設立了心理咨詢中心，也沒有達到國家標準，例如缺少專業(yè)的心理咨詢教師配備，心理咨詢室沒有落到實處等等。

三、加強大學生心理健康教育的途徑和方法

(一)把心理健康教育滲透于學科教學之中

現(xiàn)代學科教學理論與實踐發(fā)展的內(nèi)在要求之一就是在學科教學中滲透心理素質(zhì)方面的教學內(nèi)容。在課堂教學中教師可以滲透思維、記憶、想象能力的心理訓練方式，以此來提高學生的感知力、注意力、記憶力以及科研動手能力等；通過一些激勵方法激發(fā)學生的學習主動性；采取強化與積極的心理暗示來增強學生的學習自主性。

(二)強化課外教育指導的基本環(huán)節(jié)

課外教育是高校教學的重要一環(huán)，是課堂教學的補充。高校要使用多種媒體來廣泛宣傳心理健康教育，吸引學生主動參與；經(jīng)常舉辦專題心理講座、報告、學術沙龍，向學生宣傳心理健康的知識和判斷自我心理健康的基本方法，提高學生的自我心理調(diào)適能力，促進高校學生的心理健康發(fā)展。

(三)倡導主體自我教育

只有當教育轉變?yōu)楸唤逃咦陨淼哪軇踊顒硬⑶抑黧w自主參與時，教育目的才能真正實現(xiàn)。因而，高校學生心理健康教育活動也應該提倡主體的自我教育，高校教師應注重學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)；輔導員老師應在課外活動中注重引導學生根據(jù)自己的興趣和愛好主動參加多種多樣的活動，提高學生的自我調(diào)控、自我激勵、自我發(fā)展和自我認知的能力，不斷增強高校學生心理健康的自覺意識。

湖北美術學院)

羅遠紅(1967-)，女，漢族，廣東興寧人，行政管理研究生，黨總支書記，研究方向：思想政治教育。