房舒

摘 要：隨著經(jīng)濟的發(fā)展和社會的進步，健康在人們心中的地位也越來越高。而學生作為新時代的接班人，他們的健康狀況備受關注。所以，在高中生物的教學中加入健康知識，提高學生的健康意識，逐漸成為許多教師關注的重點。但目前的健康教育過于注重內(nèi)容的多樣，忽略了對科學合理的教育方法的研究。因此，文章作者結合自身的高中生物教學經(jīng)驗，提出了五種在教學中滲透健康教育的方法，以期為更多的教師提供一些參考。

關鍵詞：健康教育；高中生物；滲透方法

生物是一門自然科學，它不僅研究自然界的各種運行規(guī)律，還研究人體的各種活動規(guī)則。而健康作為衡量人體運行平衡與否的最大標準，對學生群體的成長和發(fā)展起著至關重要的作用。隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，許多高中生開始出現(xiàn)各種“疾病”：網(wǎng)癮、心態(tài)不平衡等心理疾病，甚至會導致畸形的“三觀”。同時，隨著新課程改革的推進，培養(yǎng)學生的健康意識使其全面發(fā)展，也逐漸成為生物課堂的教學目標。因此，提高高中生的健康意識刻不容緩。但就目前的健康教育來說，許多教師的研究重點都是健康知識的類別，如心理健康、生理健康、社會健康等，缺少對健康教育實施方法的研究。方法是開啟成功的鑰匙，所以，筆者結合自身的經(jīng)驗提出了五種進行健康教育的具體策略，以期教師們可以在潛移默化中提高學生的健康素養(yǎng)。

一、設置教學情境，啟發(fā)學生的健康觀念

在高中生物的課堂教學中，許多教師開啟健康教育的方法都過于生硬，要么直接劃定固定的時間進行健康知識的傳授，要么直接在教學內(nèi)容中加入有關的健康知識。這樣的方式不僅不會取得良好的教學成果，還會使學生產(chǎn)生逆反心理，將健康教育作為一門應試學科，從而不積極主動地學習。其實，教師應該使用更加靈活和生動的方式，啟發(fā)學生的健康觀念。在啟發(fā)的過程中，常見的方式便是設置教學情境。教師通過設置有趣、生動的教學情境，將學生帶入思考的環(huán)境中，從而觸發(fā)他們對健康的理解，提高他們對健康學習的興趣。

例如，為了提高學生對生理健康的認識，筆者在講課時引入了“魯濱孫”的案例，通過他在荒島上的所作所為，讓學生們思考人體所需要的營養(yǎng)成分，從而使他們更加了解自己身體的運作規(guī)律，并在今后的生活中更加注意營養(yǎng)搭配，提高自身的身體素質。所以，教學情境不僅能激發(fā)學生學習知識的興趣，還能鼓勵他們進行思考，在思考的過程中對健康這一概念產(chǎn)生更多的理解和感受，并將這些理解與感受應用到自己的生活中，真正提高他們的健康水平。

二、結合教材內(nèi)容，培養(yǎng)學生的健康理念

滲透比起直接的教學，最大的優(yōu)勢便是能夠在潛移默化中改變學生的意識和行為。因為人在接觸一個新鮮事物時，多數(shù)的反應是排斥，這種排斥的行為不僅會阻礙人們進步的腳步，還會使他們的世界觀變得狹隘。因此，為了消除這種不自覺的排斥行為，教師應當結合教材內(nèi)容，將健康的知識和理念傳遞給學生，使他們不自覺地吸收到健康知識，從而提高他們的健康水平。具體的操作方式可分為兩種：一是課堂小結，在每一章教學結束后，教師都應該對這章的內(nèi)容進行總結，并在總結的過程中加入新鮮的健康理念，使這些成為教學知識的一部分；二是結合知識，教師在教學過程中，遇到有關生理健康、心理健康、環(huán)境健康的知識點，便可以結合健康的理念進行引導，從而使學生在學習生物知識的過程中學習到健康知識。因此，結合教材內(nèi)容，不僅可以完成教師傳授知識的教學任務，還能在教學中滲透健康的理念，培養(yǎng)學生關于健康意識的感知和領悟。

例如，在進行“神經(jīng)調(diào)節(jié)與體液調(diào)節(jié)的關系”的教學時，筆者會重視學生健康觀念的培養(yǎng)。

師：當下社會毒品毒害了很多青少年，同學們你們說說，毒品為什么會使人上癮呢？

生：它會使人產(chǎn)生依賴感，并且我看相關視頻的時候發(fā)現(xiàn)，毒品上癮的人犯毒癮時很難受。

師：那你們知道，他們?yōu)槭裁磿酒飞习a呢？

生：可能是吸食毒品后感覺很舒服，讓他們忘不了吧……

師：這毒品上癮的原因主要是和神經(jīng)方面有關的，能讓人產(chǎn)生神經(jīng)依賴……同學們來結合所學的相關內(nèi)容，分析一下毒品會對人體造成哪些危害？

生1：會破壞人的免疫系統(tǒng)。

生2：會造成人的神經(jīng)衰弱等精神類問題。

通過對話的方式，可以讓學生在學習神經(jīng)調(diào)節(jié)的過程中逐漸明確毒品對人體的危害性，使其在未來的生活中盡可能地遠離毒品，從而引導幫助他們養(yǎng)成健康的生活習慣和觀念。

三、布置課后作業(yè)，提高學生的實踐能力

學習不僅是理論的學習，還有實踐的培養(yǎng)。在高中階段，學生由于學業(yè)壓力，經(jīng)常處在“家庭—學?！眱牲c一線，難以接觸到更多實踐機會，所以，教師應當盡量給學生提供實踐機會，使他們充分運用自己所學習到的健康知識。而培養(yǎng)學生實踐能力最簡便、最合理的方法便是布置課后作業(yè)。教師通過給學生布置有關健康知識應用的課后作業(yè)，使他們在收集資料、開展調(diào)查等過程中對健康產(chǎn)生更多的思考和理解，從而逐步提高他們的健康意識和實踐能力，使他們將健康視為自己生活的一部分。教師在布置課后作業(yè)時，要注意以下三個問題。一是作業(yè)的合理性。作業(yè)的設計要依據(jù)學生的學習和年齡狀況，而不能脫離實際，要求過高或者過于簡單。二是作業(yè)的安全度。布置作業(yè)的初衷是提高學生的健康意識，而過于危險的作業(yè)，如與火、汽油、酒精等有關的實驗，不僅具有很大的操作難度，還具有一定的危險性，所以教師在設計作業(yè)的過程中必須避免這種情況。三是作業(yè)的多樣性。為了激發(fā)學生學習和探討的興趣，教師在設計作業(yè)的過程中應當盡可能做到多樣、生動，采取獨自實踐、團體合作、問卷調(diào)查等多種作業(yè)形式，使學生的參與熱情更高。

例如，在完成了《酶的作用和本質》的教學之后，筆者會通過課外作業(yè)布置優(yōu)化學生的健康意識，在課堂的最后五分鐘給出課外任務：結合教材中講述酶的作用和本質相關知識點，在生活中挖掘含有對人體有益的酶的物品。這對學生的實踐能力和生物基礎是不小的考驗，但是由于作業(yè)本身和生活實際的關聯(lián)性，學生的參與態(tài)度發(fā)生了明顯的轉變，會積極地投身于相關知識的探究活動中。學生在尋找包含對人體有益的酶的物品過程中，自身的健康觀念也逐漸發(fā)生了改變，會把搜集到的好物品和家人、同學一起分享，提高生活的健康度，這也是布置課外作業(yè)的預期目標。最后筆者會把學生做好的作業(yè)拿到課堂中，給出一些修改建議，將其中不正確的部分提出并解決存在的問題，從而提升學生健康意識培養(yǎng)的有效性。

四、開展主題班會，提升學生的健康素養(yǎng)

除了在日常的課程中滲透有關健康的內(nèi)容，教師也應該每周抽出一節(jié)課的時間開展有關健康內(nèi)容的主題班會，增強學生對健康的重視程度。開展主題班會的形式主要有三種。一是學生討論。教師提出一個具體的話題，如“蛋白質的作用有多大？”，讓學生分組進行討論，并在討論結束后分享討論出來的結果，使討論更加高效和有質量。二是應用多媒體技術。教師在講解一些比較抽象的概念時，可以利用多媒體設備制作視頻、音頻或者動畫，使抽象的概念變得生動具體，從而激發(fā)學生學習的興趣。三是結合生活案例。健康與人們的生活息息相關，所以要使學生真正理解健康的含義，教師必須將其放在生活中去講解，如“火災脫險”“地震自救”等，都是與生活相關的健康和安全知識，引導學生關注健康知識，并學會去應用，不僅能增強他們的生活能力，更能提升他們的健康素養(yǎng)。

例如，在進行《生物科學與環(huán)境保護》的教學時，筆者會通過開展主題班會的方式提升學生健康素養(yǎng)。班會一開始直接明確主題“環(huán)境保護”，指明本堂課的探究方向。接著筆者使用多媒體設備展示生活中環(huán)境破壞的相關場景，將課堂和生活實際串聯(lián)起來，為學生構建充滿生活氣息的生物學習平臺，并且強調(diào)環(huán)境破壞帶來的負面影響。然后要求學生結合生物課上所學的知識點，來分析如何運用所學內(nèi)容進行環(huán)境保護，這需要他們提高對生物知識的運用水平，從而逐步提升健康素養(yǎng)。教師要合理開展主題班會，將其作為提升學生健康素養(yǎng)的不竭動力。

五、舉辦知識講座，增強學生的健康水平

隨著社會的進步和網(wǎng)絡的發(fā)展，許多學生的生長發(fā)育都呈現(xiàn)“早熟”的狀態(tài)，但雖然他們的生理逐漸走向成熟，但心理的成長速度卻遠遠跟不上生理的成熟，從而導致學生產(chǎn)生不平衡的身心狀態(tài)。尤其是網(wǎng)絡的發(fā)達，使學生接觸到一些超越他們理解程度的內(nèi)容，影響了他們的身心發(fā)展，導致他們的“三觀”呈現(xiàn)消極、脆弱的狀態(tài)。因此，除了教師的課堂教育，定期舉辦知識講座，讓專家對學生進行科普和啟蒙也是非常重要的。例如，青春期的一些生理變化和心理活動，都需要專業(yè)人士的開解和指導，使學生走向正確和健康的道路。舉辦知識講座，不僅是為了向學生們普及先進的健康知識，使他們提高自身的健康素養(yǎng)，更是為了向他們展示不良的健康狀態(tài)所導致的嚴重后果，警醒他們關注健康生活，解決他們的健康問題，使他們形成健康的人格和體格，這對他們的學習和成長都至關重要。

例如，筆者會充分利用現(xiàn)有教學資源，豐富增強學生健康水平的途徑。筆者和學校的信息教師合作，建設了一個線上教學平臺，把優(yōu)秀的講座視頻導入線上平臺中，要求學生充分利用課余時間進行觀察，深入探究生物知識的同時挖掘其中對健康水平增強有益的內(nèi)容，將其提取出來，通過課堂學習和課外探究的有效結合，更輕松地完成高中生物教學目標，保證學生未來生活學習的核心競爭力。

高中是學生生理和心理變化最大的階段，既要承受巨大的升學壓力，又要適應青春期的各種變化。所以，為了學生能夠更好地學習和生活，教師應當在生物教學中滲透健康的理念，幫助學生提高健康素養(yǎng)和知識水平。在本文中，筆者結合目前的研究狀況和自身的教學經(jīng)驗，提出了設置教學情境、結合教材內(nèi)容、布置課后作業(yè)、開展主題班會、舉辦知識講座這五種健康教育的方法，利用生物學科與健康的有效關聯(lián)，將健康的理念科學地滲透于學科教學中，從而在潛移默化中提高了學生的健康意識和健康素養(yǎng)。總之，健康是學生良好學習和全面發(fā)展的前提，教師應當將健康教育貫穿教學始終，從而真正提高學生健康生活的能力。

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