葛小祥

摘 要：籃球以其競爭性與合作性的優(yōu)點，在學校中得到了學生的喜愛。但在教學實踐中，仍存在諸多問題，影響著籃球教學訓練水平的提高。基于此，本文通過分析籃球教學中訓練方式的現(xiàn)狀，重點在利用游戲進行合理訓練、將分解教學與完整教學相結(jié)合、將動作示范與講解相結(jié)合等方面對籃球訓練方式的改進措施進行探討，以供參考。

關(guān)鍵詞：籃球教學；訓練方式；單向教學

籃球運動在我國開展多年，籃球教學理論與實踐水平也大幅提高。在籃球教學發(fā)展過程中，教師通過總結(jié)經(jīng)驗教訓并不斷對教學方式進行探討，對提高學生的身體素質(zhì)、培養(yǎng)學生團隊協(xié)作能力、促進學生的綜合素質(zhì)提高有重要意義。

一、籃球教學訓練方式現(xiàn)狀

1.以基本姿勢訓練為主的單一訓練方式

我國各學校在籃球教學過程中，受傳統(tǒng)教育方式的影響，訓練方式較為單一，且主要內(nèi)容以學習基本姿勢以及控球、運球、投籃等基本技術(shù)為主，內(nèi)容程序幾十年如一日，缺少創(chuàng)新。教師在教學中，主要關(guān)注學生是否掌握基本技能，以先示范后練習的程序教學，不僅影響學生的學習熱情，而且學生只是被動接受相應(yīng)知識，其運動習慣與能力沒有得到很好的培養(yǎng)，自主學習、訓練的能力沒有得到增強。

2.以教師教授為主的單向教學模式

一般的籃球課堂分為教師示范與學生操練兩個部分，這種教學方法雖然可以保證學生對籃球基礎(chǔ)知識的掌握，但大量進行重復動作會造成學生對籃球訓練缺乏熱情。這種以教師為主的單向教學模式缺乏師生互動，不利于籃球教學目標的實現(xiàn)，而且由于學生在學習籃球時被動地接受學習內(nèi)容，不利于學生綜合素質(zhì)的提高。

二、改進籃球教學訓練方式的策略

1.利用游戲進行合理訓練

籃球訓練中，游戲練習方法的關(guān)鍵是在學生遵守一定規(guī)則的前提下，對籃球教學中涉及的重點動作和技術(shù)充分融合，把籃球動作變成游戲的一部分，讓學生在做游戲的過程中掌握籃球要領(lǐng)。對這種方法的使用，要注意幾點。一是游戲方法的選擇目標性要強，教師應(yīng)當明確游戲是服務(wù)于籃球教學的，且在游戲的設(shè)置中要體現(xiàn)籃球的對抗性特征。二是根據(jù)學生的學習進度與運動能力進行游戲的設(shè)置，游戲內(nèi)容應(yīng)科學有效。三是在籃球游戲中注重培養(yǎng)學生的針對性思考能力，提高學生的參與意識。例如，教師為提高學生的傳球技術(shù)，增強學生的協(xié)調(diào)能力，設(shè)計三人傳球接力游戲，此游戲也被叫做“8”字傳球游戲。在籃球訓練時，教師把學生分成三人一組，然后站在同一條線上，把球交給中間的學生，并讓其做好準備。游戲開始時，三個人同時活動，拿著球的學生先把球傳給左邊的學生，然后從學生的身后繞過并向前行進；此時處在左側(cè)的學生接到球向右前方移動，并把球傳給從右側(cè)來的第三名學生，與此同時從第三名學生身后繞過以后向前方推進；第三名學生在接到球以后繼續(xù)朝左前方奔跑，并把球再次傳入左側(cè)接應(yīng)學生手中。學生通過以上方式達到終點，用時少的一組獲勝；如果籃球掉落，從掉落的位置重新開始即可。游戲與訓練相融合，可以使學生自發(fā)地參與到訓練中來，并保證教學的實效性。

2.將分解教學與完整教學相結(jié)合

在籃球訓練的過程中，教師應(yīng)將分解教學與整體教學緊密結(jié)合，并通過具體的學習內(nèi)容明確兩種教學方式的使用情景。正常來說，在講解新的籃球動作的課堂上，教師首先要采用完整教學法，必要時再用分解教學，這樣一方面提高了學生的學習興趣，另一方面在保證動作連貫性的基礎(chǔ)上，保證了學生的學習效果。反之，分解教學在復雜籃球技術(shù)的教授上使用較多，以實現(xiàn)學生對復雜技巧的掌握。例如，教師需要對急停跳投的籃球動作進行講解，這就需要教師對此動作進行分解講解。首先，要求學生進行運球動作；其次，要求學生在運球過程中急停，大腿挺住站穩(wěn)，降低身體重心；再次，要求學生進行起跳，并囑咐學生應(yīng)用跑步時出現(xiàn)的沖勁；最后，要求學生瞄準籃筐，進行投籃。教師在分解教學前后，應(yīng)安排一次或多次完整教學，以保證學生對動作有整體了解。

3.將動作示范與講解相結(jié)合

籃球教學中，為保證學生對籃球動作有直觀認識，教師應(yīng)采用動作示范與講解相結(jié)合的辦法進行教學。如在接球與傳球的教學中，教師可以采用分組的方式，在小組開始接球，傳球的練習之前進行動作示范，然后要求學生開始練習，在練習的過程中，教師要深入學生內(nèi)部對學生不規(guī)范的動作進行糾正，以保證課堂的實效性。

綜上所述，教師通過設(shè)置“8”字傳球等游戲，將分解教學與完整教學結(jié)合等方法對籃球教學訓練方式進行改進。通過分析可知，籃球教師對教學方法進行完善，對提高學生的身體素質(zhì)、培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力、促進學生的綜合素質(zhì)提高有重要意義。

參考文獻：

王禮碧.常見籃球教學的訓練方式和改進策略[J].湖北體育科技，2016，35（2）.endprint